ใครปิดเสียงบ้าง?
บ่อยครั้งที่เสียงหายไปเนื่องจากมีการติดเชื้อที่พบโดยทั่วไปเรียกว่ากล่องเสียงอักเสบ เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงฤดูหนาวภูมิคุ้มกันสามารถทนต่อการโจมตีของจุลินทรีย์ที่รุนแรงและหวัดไม่ได้มีส่วนช่วยในการป้องกัน จุลินทรีย์เข้าสู่กล่องเสียงซึ่งลำคอบวมอักเสบเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถพูดได้ ที่ดีที่สุดเพียง wheezy
หากไม่มีการติดเชื้อและคุณไม่ได้ฉีกเสียงของคุณในสนามกีฬาหรือในบาร์ - คาราโอเกะก็อาจจะอยู่ในเส้นประสาท บางครั้งเสียงก็หายไปก่อนการแสดงที่สำคัญเนื่องจากความเครียด มันเป็นเรื่องยากที่จะรักษาความเบี่ยงเบนดังกล่าวมีความจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
จะเป็นอย่างไร?
สำหรับการเริ่มต้นคุณจะต้องดื่มมากเช่นเดียวกับความหนาวเย็นใด ๆ มอร์สชากับมะนาวน้ำผลไม้ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมดื่มไม่ควรร้อน อาหารและน้ำร้อนเกินไปสำหรับอาการเจ็บคอเป็นอันตราย มันง่ายที่จะได้รับการเผาไหม้เมือกที่มีการอักเสบและเปราะบาง ดังนั้นควรดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ เพียงอย่างเดียวเท่านั้นก็จะช่วยให้ชุ่มชื่นคอและทำให้ประสาทรับความรู้สึกหงุดหงิด
วิธีการรักษาของคุณแม่ที่คุณชื่นชอบสำหรับโรคหวัดคือนมกับน้ำผึ้ง อย่าเร่งรีบให้ได้รับการปฏิบัติด้วยวิธีนี้ น้ำผึ้ง - เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากซึ่งมีสารฆ่าเชื้อธรรมชาติ แต่นม - สภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการทำสำเนาของแบคทีเรีย ปรากฎว่าน้ำผึ้งฆ่าส่วนหนึ่งของจุลินทรีย์และนมจะช่วยส่งเสริมการสืบพันธุ์ของส่วนที่เหลือ การเปลี่ยนน้ำผึ้งด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำผลไม้จะมีผลดีกว่ามาก
บางคนคิดว่าอาการเจ็บคอต้องได้รับการปฏิบัติอย่างสุดขีด ตัวอย่างเช่นไอศกรีม แปลก แต่บางครั้งวิธีการนี้ใช้งานได้จริง แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายว่าจะทำงานอย่างไร อาหารที่เย็นเช่นเดียวกับที่ร้อนแรงระคายเคืองเซลล์ของคอเย็นทำให้จุลินทรีย์แข็งตัวไปชั่วขณะหนึ่ง แต่ในสภาพแวดล้อมของนมพวกเขาจะเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะไม่เสี่ยง
วิธีดั้งเดิมในการรักษาโรคในลำคอคือการล้าง เกลือและโซดา, infusions สมุนไพร - มันทั้งหมดทำงาน ดอกคาโมไมล์, calendula, ออริกาโนหรือปราชญ์และอาการชาคอทุกสองชั่วโมงผลจะเห็นได้อย่างรวดเร็ว
เพื่อให้ผลของยาเสพติดและการล้างเพิ่มขึ้นห่อคอของคุณด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่นและไม่ได้ลบแม้ในเวลากลางคืน ทำให้ลำคอของคุณร้อนขึ้นคุณจะเร่งการทำลายจุลินทรีย์ได้เร็วขึ้น
การป้องกัน
เพื่อให้ปัญหาดังกล่าวไม่เกิดขึ้นคุณต้องใช้มาตรการบางอย่าง ตัวอย่างเช่นอย่าลืมเกี่ยวกับปริมาณที่เพิ่มขึ้นของวิตามินในช่วงฤดูหนาว - นี้จะเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณและโอกาสในการมีสุขภาพดีในเวลาเดียวกัน ประการที่สองไม่ได้ดำเนินการไปกับเครื่องดื่มเย็นและไอศครีมโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนถนน ประการที่สามตรวจสอบให้แน่ใจว่าคอและขามักจะอบอุ่นมิฉะนั้นความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ไม่พึงประสงค์จะสูงมาก ประการที่สี่อย่าละเลยการฉีดวัคซีน พยายามอย่ากรีดร้องและพูดน้อยบนท้องถนนถ้าอากาศหนาวมากและไม่ต้องสายเสียงที่มีการโหลดมากเกินไปในขณะนี้ ทุกเพลงและงานเลี้ยงสังสรรค์สามารถรอสักครู่ก่อนที่จะละลายได้ครั้งแรก
อีกวิธีป้องกันที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคหวัดจำนวนมากจะแข็ง สอนร่างกายของคุณให้เย็นและสอนให้ถ่ายโอนได้อย่างง่ายดาย นอกเหนือไปจากไดร์เวอร์ทั่วไปแล้วยังสามารถรักษาช่องปากลำคอได้ด้วยน้ำจากปืนฉีด เริ่มต้นด้วย 35 องศาและลดอุณหภูมิลง 1 องศาทุกวันนำมาร้อยละ 15 เป็นการดีที่สุดที่จะทำให้ลำคอด้วยน้ำแร่
ยกเว้นนี้ จำคำแนะนำของคุณยาย - อย่าดื่มชากับน้ำผึ้งก่อนที่คุณจะต้องออกจากบ้าน
เพื่อรักษาสุขภาพในช่วงฤดูหนาวไม่ใช่เรื่องง่ายการขาดวิตามินอุณหภูมิต่ำจะทำให้ร่างกายและภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง แต่มีวิธีการต่อต้านแบคทีเรียคุณเพียงแค่ต้องดูแลตัวเองและป้องกันตัวเองจากโรคที่เป็นไปได้