1. เศษเหลือใช้จะเป็นความตกใจที่แท้จริงสำหรับคุณ
2. ชั่วโมงแรกของการเกิดจะทำให้คุณตกใจ
3 คุณจะรู้สึกทนไม่ได้และเป็นดูเหมือนว่าคุณความเจ็บปวดที่ไม่มีที่สิ้นสุด
แม้ว่าคุณจะพยายามปรับเปลี่ยนรูปแบบทั้งหมดของการคลอดบุตรและกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้มีแนวโน้มว่าจะหลีกเลี่ยงความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์และช่วงเวลาที่ยากจะลดลงได้มากที่สุด
ดังนั้นการเตรียมจิตใจของหญิงตั้งครรภ์ในการคลอดควรเริ่มต้นด้วยการเก็บกระเป๋า ดูเหมือนว่าในกรณีที่มีจิตวิทยา แต่แผนการออกแบบที่เหมาะสมของพฤติกรรมของคุณและการรวบรวมสิ่งต่างๆจะส่งผลกระทบต่อจิตของคุณในเชิงบวกเนื่องจากคุณจะรู้ทุกอย่างพร้อมสำหรับการคลอดบุตร เริ่มต้นในการเก็บกระเป๋าควรจะประมาณหนึ่งเดือนก่อนวันที่จัดส่งซึ่งควรโดยแพทย์ ไม่มีใครคาดเดาได้อย่างถูกต้องวันเดือนปีเกิด แต่ลูกของคุณตัดสินใจที่จะเข้ามาในโลกเท่านั้น
จำเป็นต้องทำรายการของทุกอย่างที่จำเป็นในโรงพยาบาล อย่าลืมนำถุงใส่เครื่องสำอางและกระจกชุดชั้นในที่เปลี่ยนไปชุดนอนสองถึงสามชุดและเสื้อคลุมอาบน้ำผ้าเช็ดตัวแปรงผมกระดาษทิชชู่เสื้อผ้าที่คุณจะสวมใส่เมื่อคุณกลับบ้านพร้อมกับลูก
ล่วงหน้ามีความจำเป็นที่จะต้องทำรายการที่อยู่และเบอร์โทรศัพท์ของบุคคลที่สามารถติดต่อขอรับความช่วยเหลือได้ตลอดเวลา
อาการที่สำคัญของการใช้แรงงานกับทุกคนเป็นที่รู้จักกันดีแม้ว่าจะมีการแสดงออกเฉพาะตัวในผู้หญิงแต่ละคน ผู้หญิงบางคนสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ช่วงที่สองของการเริ่มต้นของการคลอดและบางคนจำได้เพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อมาเมื่อเกือบจะสายเกินไปที่จะไปโรงพยาบาล ในกรณีส่วนใหญ่สัญญาณของการคลอดบุตรสามารถกำหนดได้จากสุขภาพและธรรมชาติของมารดา ปวดหลังและปวดตามระยะในช่องท้องลดลงรู้สึกไม่สบาย - อาการเหล่านี้ทั้งหมดสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการของแรงงานก็ยังสามารถถอนน้ำอย่างฉับพลัน
หากคุณไม่คุ้นเคยหรือรู้สึกไม่ดี แต่คุณไม่สามารถบ่นเกี่ยวกับอะไรก็ได้ (เช่นความเจ็บปวด) คุณยังคงโทรศัพท์และโทรหาหมอ หากคุณรู้สึกหดหู่ใจหากมีอาการวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอปรากฏขึ้นหากคุณยืนขึ้นบนเท้าหรือตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนก็ลืมหมอและโทรหาเพื่อนบ้านเพื่อนฝูงในคำที่สามารถอยู่ใกล้ ๆ และให้การสนับสนุนคุณได้ในขณะนี้ อย่าตกใจเมื่อน้ำหายไป มีความจำเป็นที่จะต้องพยายามควบคุมตัวเองให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ใช้ผ้าเช็ดตัวเพื่อให้เท้าของคุณเปียกและเตรียมตัวให้กางเกงและกางเกงของคุณต้องเปียก อย่าแม้แต่จะนึกถึงสิ่งที่คนอื่นจะนึกถึงคุณเมื่อคุณเดินผ่านโรงพยาบาลคลอดและหลังคุณมีเส้นทางเดินน้ำ คุณกำลังคาดหวังการเกิดของลูกน้อยของคุณ - ไม่มีใครคิดว่าเห็นคุณสงบมั่นใจสวมใส่สง่างามและมีสไตล์!
เคล็ดลับในการเตรียมจิตใจสำหรับการคลอดบุตร:
- ไม่ต้องสูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริง
- อย่าเสียพลังงานลองแจกจ่ายพลังงานของคุณเพื่อให้คุณสามารถไปถึงจุดสิ้นสุดของการเกิด;
- ตรงไปตรงมาบอกพยาบาลผดุงครรภ์หรือหมอว่าอะไรเกิดขึ้นกับคุณ
- ถามคำถามทั้งหมดที่คุณสนใจ
- พยายามที่จะดำเนินการผ่านการบังคับทุกอย่างที่แพทย์หรือผดุงครรภ์กล่าวว่า;
- ฟังหัวใจและร่างกายของคุณ
- อย่าลืมว่าคุณต้องการให้ลูกเกิดสุขภาพดีแค่ไหนและจะทำให้คุณพอใจในอนาคตได้อย่างไร!
ขอให้โชคดี! คุณเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่งและคุณจะประสบความสำเร็จ!