หลายคนคุ้นเคยกับอาการปวดดังกล่าวในขาที่คุณไม่สามารถขั้นตอนที่พวกเขา สาเหตุของอาการปวดดังกล่าวเป็นภาวะไม่พึงประสงค์ของข้อต่อของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก คนส่วนน้อยรู้ว่าการอักเสบของข้อเข่าข้อเท้ากระดูกเชิงกรานและสะโพกข้อต่อกระดูกสันหลังลักษณะของกรวยและสเปอร์สบนส้นเท้าที่ฐานของนิ้วหัวแม่หันพลูส่วนใหญ่เป็นผลมาจากเท้าแบนที่ได้มาหรือมีมา แต่กำเนิด น้ำหนักตัวมากทำให้ร่างกายมีปัญหาทำให้คนไปหาหมอที่แตกต่างกันที่มีขาป่วย
การรักษาขาป่วย
มันน่าเสียดาย แต่ไม่ใช่ทุกคนดูและตรวจสอบเท้าของผู้ป่วย แต่การปฐมพยาบาลกับเท้าที่ทำร้ายคือการอำนวยความสะดวกในการเดินซึ่งจะช่วยให้แผ่นรองพื้นเป็นพิเศษ - รองรับซุ้มประตู ดังนั้นเพื่อที่จะช่วยให้ขาของคุณคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกที่มีคุณสมบัติเหมาะสมซึ่งจะดูที่พารามิเตอร์ของขาและเขียนการสนับสนุนโค้งดังกล่าว จะดีกว่าที่จะทำให้ insoles ดังกล่าวสั่งซื้อเนื่องจากสนับสนุนซุ้มซื้อไม่ได้มีประสิทธิภาพเพราะพวกเขาไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละ แต่นอกเหนือจากคำแนะนำของแพทย์แล้วยังมีการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับเท้า
หมายถึงการรักษาเท้าจากเท้าแบน
- จำเป็นต้องเทกรวดขนาดเล็กลงในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กหรือถั่วขนาดใหญ่ จากนั้นเหยียบย่ำบนก้อนกรวดในท่ายืนหรือนั่งประมาณ 10 หรือ 15 นาที
- กระจายปุ่มบนพื้น เก็บปุ่มกับเท้าของคุณ ทำการออกกำลังกายด้วยเท้าทั้งสองสลับกัน
- วิธีที่มีประสิทธิภาพและไม่เป็นทางการในการรักษาเท้าแบน: สวมรองเท้าที่นุ่มสบายกับเชือกผูกรองเท้าที่ขาเพื่อให้รองเท้าด้านขวาอยู่ที่เท้าซ้ายและด้านซ้ายบนเท้าขวา เดินที่บ้านได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ ออกกำลังกายทุกวัน
- เดินบนด้านนอกและด้านในของเท้า
- เดินบนส้นและบนถุงเท้า เมื่อเดินส้นเท้า "ปรับใช้" เข้าด้านในและถุงเท้า - ด้านข้าง
การกำจัดอาการปวดที่ขา
- ทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับการอาบน้ำเท้า เพื่อเตรียมความพร้อมอาบน้ำใช้น้ำกลั่นหรือกรอง 3 ลิตร เติมไอโอดีน 0.5 ช้อนชาและโซดา 1 ช้อนโต๊ะลงไปในน้ำ มันเป็นมูลค่าการให้ความสนใจกับอุณหภูมิของเท้าอาบน้ำก็ควรจะดี อาบน้ำไม่เกิน 15 นาที หลังจากขั้นตอนนี้เช็ดเท้าแห้งและหล่อลื่นบริเวณที่ทำหน้าที่แก้ปัญหาไอโอดีน 5% ในเวลากลางคืน ในตอนเช้าคุณต้องใส่วาสลีนในที่เดียวกัน ในระหว่างการรักษาคุณต้องปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติที่ไม่เข้มงวดมาก
- เท้า footbaths: เทน้ำ (38 องศา) ลงในถัง, อาบน้ำ (มีความรู้สึกเจ็บปวดที่หัวเข่าคุณจะต้องเทน้ำมากเพื่อให้เมื่อนั่งน้ำครอบคลุมขา) ใส่น้ำมันหอมระเหยลงในน้ำ 0.5 ช้อนชา แช่เท้าของคุณในน้ำเก็บไว้ประมาณ 20-30 นาทีค่อยๆเพิ่มน้ำอุ่นเพื่อให้อ่างอาบน้ำไม่เย็นลง หลักสูตรของการรักษาคือ 10-12 อาบน้ำทุกวันก่อนเข้านอนทำส่วนที่เหลือ - 4 สัปดาห์
- หลังจากอาบน้ำแล้วน้ำมันสนเฟอร์จะถูกลูบเข้าไปในส่วนขาอันเจ็บปวด แต่ก่อนที่คุณจะต้องเช็ดเท้าด้วยผ้าเช็ดตัว น้ำมัน Fir แนะนำให้ผสมกับน้ำมันข้าวโพด 1: 1
- นอกจากนี้ทุกเช้าใช้น้ำมันหอมระเหย 2 หยดนำไปใช้กับขนมปังสีดำ ก่อนที่คุณจะกลืนคุณต้องถือขนมปังไว้ในปากประมาณ 2 นาที
- การรักษาที่สมบูรณ์แบบเช่นการอาบน้ำการถูและการรับสัญญาณภายในคือ 2 ปี 10-12 วันจะได้รับการรักษาและ 4 สัปดาห์จะหยุดพัก ดำเนินการต่อในลำดับเดียวกัน
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับส้นเท้า
- ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมงเพื่อกระตุ้นการบีบอัดซึ่งประกอบด้วยกระเทียมขยี้บนเครื่องขูดเครื่องตีด้วยเทปกาว หากมีอาการแสบร้อน - คุณจำเป็นต้องถอดบีบออก ทำตามขั้นตอนนี้ทุกวันจนกว่าอาการปวดจะหายไป
- เพื่อที่จะลดความเจ็บปวดขณะเดินเท้าควรใส่แผ่นฟอยล์เล็ก ๆ ลงบนเดือย
- ใช้การบีบอัดซึ่งประกอบด้วยโพลิสอ่อนเข้ากับเดือย สามารถชะลอตัวลงในอ่างน้ำรูปแบบการบีบอัดแบบ spur และใช้ค้างคืนเพื่อจุดเจ็บ ผ้าพันแผลที่มีผ้าพันแผลแห้ง ทำตามขั้นตอนทุกวันจนกว่าจะได้รับการฟื้นฟู โพลิสที่ใช้ในกระบวนการ 3-4 ขั้นตอน
- เตรียมแพ็ค 100 กรัมของเนยหรือไขมันภายในที่ละลาย ผสมฐานของครีมกับไข่ไก่พร้อมกับเปลือกหอย เทน้ำส้มสายชู 100 มล. ทั้งหมดนี้จะถูกส่งผ่านในที่มืดที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 3 สัปดาห์และบางครั้งก็ให้ผสม กางส้นเท้าและทาฟองน้ำฝ้ายกับชั้นบาง ๆ ของส่วนผสม เก็บทุกอย่างด้วยผ้าพันแผลและใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ ในกรณีที่เกิดไฟไหม้ให้ถอดลูกประคบและเช็ดเท้าด้วยผ้าเช็ดปากแห้ง ทำซ้ำ 1 สัปดาห์ หลังจากหยุดพักหนึ่งสัปดาห์แล้วทำซ้ำในหลักสูตร
วิธีการรักษาโรคเกาต์โรคไขข้ออักเสบข้ออักเสบข้อต่อข้อเท้า
- บดกระดูกอ่อนไก่ 1 ชิ้นลงในผง ใช้เวลา 1 ช้อนชาผงผสมกับน้ำส้ม ใช้ยานี้วันละครั้งเป็นเวลา 3 เดือน พัก 3 เดือนแล้วทำซ้ำในหลักสูตร วิธีแก้เช่นนี้จะช่วยลดอาการปวดและลดกระบวนการอักเสบได้
- ใช้เวลา 3-5 ครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร 8 เอชพี .5% น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งเจือจางในแก้วน้ำ ดำเนินการต่อเป็นเวลา 4 สัปดาห์ แต่ถ้าความเป็นกรดเพิ่มขึ้นจะไม่แนะนำให้ใช้
- เบียร์แทนใบชาสีดำเข้มที่มีผลเบอร์รี่กิ่ง
น้ำหนักส่วนเกินทำให้แรงกดบนขามากขึ้นและมีผลต่อสุขภาพของคุณ คุณต้องพยายามกำจัดมัน
ชีวิตที่ใช้งานมีผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี วิธีการของ Valentin Dikul และ Dr. Bubnovsky ให้ผลในการรักษาที่ขาที่เจ็บปวดและในระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกทั้งหมด