จากนั้นพวกเขาก็ตัดสินใจที่จะบรรจุถุงด้วยการเป่าลมเพื่อให้อาหารอันโอชะอันนุ่มนวลกินเวลานานและไม่แตกหัก เป็นเรื่องอื่นถ้าคุณทำชิปที่บ้าน ประการแรกคุณสามารถกระจาย "เมนู" ด้วยการทำให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นจริงจากผลิตภัณฑ์ "ชั่วคราว" เช่นมันฝรั่งแครอทหัวบีทหัวไชเท้าแอปเปิ้ลลูกแพร์กล้วยสิ่งแปลกใหม่เช่นมะม่วง ... ประการที่สองเพื่อควบคุมปริมาณไขมันที่บริโภค และแคลอรี่) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอบในเตาอบและไม่ทอดในน้ำมัน Diping ชิปในน้ำมันร้อนคุณทำลายที่มีอยู่ในวิตามินผลิตภัณฑ์ ชิปที่เป็นอันตรายที่สุดของโรงงานคือ "อากาศ" เนื่องจากทอดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพียง 10 วินาทีเท่านั้น หากคุณ แต่ไม่รู้จักวิธีการเตรียมอาหารที่แตกต่างออกไปอย่างน้อยควรระวังว่าน้ำมันไม่ต้มมิฉะนั้นจะสูญเสียสมบัติที่เป็นประโยชน์ ทอดหลายครั้งเปลี่ยนเป็นรูปแบบใหม่หลังจากเสิร์ฟแต่ละครั้ง ลบชิ้นด้วยกระดาษเช็ด ผลที่เป็นอันตรายของชิปบนร่างกายเป็นหัวข้อของบทความ
กิน crisps โดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก!
ถ้าคุณทอดมันฝรั่งทอดพวกมันกลายเป็นแคลอรี่ที่ค่อนข้างสูง ดังนั้นพวกเขาสามารถอยู่ในปริมาณน้อย: ไม่เกิน 30 กรัม (ประมาณ 120 กิโลแคลอรี) 1-2 ครั้งต่อเดือนและอย่างเคร่งครัดไม่ช้ากว่า 4 ชั่วโมงก่อนนอน การจัดเตรียมชิปในครั้งเดียวในปริมาณมากก็ไม่ได้มีเหตุผลเพราะระยะเวลาการจัดเก็บของพวกเขาค่อนข้างสั้น: เพียงสองหรือสามสัปดาห์เท่านั้น ตลอดเวลาที่ชิ้นนี้ยังคงอร่อยแห้งและกรอบพวกเขาควรจะใส่ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดกระชับแน่น (เมื่อเทียบกับแก้วพลาสติกผ่านความชื้นน้อย) มีทอดในชิปน้ำมัน (แม้กระทั่งการปรุงอาหารที่บ้าน) ในช่วงโภชนาการที่ว่างเปล่าโภชนาการไม่แนะนำให้ พวกเขาจะดีกว่าที่จะเพิ่มอาหารที่แตกต่างกัน แต่ไม่ใช่ผัดเช่นปลาและเช่นสลัด: เส้นใยในผักจะช่วยในการขจัดไขมันส่วนเกิน ชิพอบแห้งสามารถบริโภคได้อย่างอิสระมากขึ้นด้วยปลาเนื้อสัตว์ ... แต่ก็ยังไม่เป็นของตัวเอง ตามกฎแล้วชิปบดเหมือนเมล็ดพันธุ์: ในสวนหน้าบ้านที่ด้านหน้าของทีวีในขณะที่เฝ้าดูภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์ ... ในกรณีใด ๆ ความคิดอย่างไร้เหตุผลจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะกินมากเกินไป เมื่อสิ่งที่ไม่ว่างคุณไม่ได้ควบคุมปริมาณอาหารที่คุณส่งเข้าไปในปากของคุณและดูดซึมในความคิดและความรู้สึกของคุณคุณสามารถกลืนสองหรือแม้แต่สามส่วน และในที่สุดสุดท้าย ในฐานะที่เป็นนักจิตวิทยากล่าวว่าแหล่งท่องเที่ยวหลักของชิปเป็นอย่างแม่นยำในกระทืบของพวกเขา สำหรับพวกเราหลายคนถือเป็นพิธีกรรมอย่างหนึ่งอย่างหนึ่งอย่างฉับพลันเปิดถุงโลภทีละชิ้นเพื่อเอาชิ้นเพื่อกัด ในมือข้างหนึ่งนี้เป็นชนิดของการทำสมาธิในอื่น ๆ ก็สามารถแสดงให้เห็นถึงการรุกรานแฝง แต่ในทั้งสองกรณี - เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลาย ดังนั้นกระทืบชิป แต่ด้วยใจ ชิปของโรงงานผลิตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่จากธรรมชาติที่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายมากมาย ผู้ผลิตส่วนใหญ่จะทำชิปจากแป้งข้าวสาลีหรือแป้งข้าวโพด - รสของชิปดังกล่าวอยู่ห่างไกลจากมันฝรั่งและสารเติมแต่งรสมาช่วยเหลือของผู้ผลิต นอกจากนี้ในกระบวนการผลิตชิปอิ่มตัวด้วยไขมันและเราได้รับในปริมาณ 30 กรัมแม้ในซองเล็ก ๆ