สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการนี้เป็นส่วนผสมสำหรับการอาบน้ำและมาสก์หลอดไฟหอมด้วยน้ำมันผ่อนคลายเพลงและเวลาที่เงียบสงบ
การดูแลเส้นผม, ร่างกาย, ใบหน้า คุณไม่เพียง แต่ได้รับความสุขอย่างแท้จริงจากสูตร "อร่อย" เช่น "แต่คุณสามารถดูผลลัพธ์แรกได้อย่างรวดเร็ว สำหรับสปาการดูแลผิวหน้า ได้แก่ โทนเนอร์ทำความสะอาดและบำรุงผิว คุณสามารถเตรียมตัวด้วยโทนิคครีมและหน้ากากแบบสากล
น้ำผึ้งทำความสะอาด
½ถ้วยของกลีเซอรีน 1 ช้อนโต๊ะสบู่เหลว¼ถ้วยน้ำผึ้ง
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและเทลงในภาชนะจากสบู่เหลว เราใส่ผิวหน้าสะอาดนวดนวดเคลื่อนไหว ล้างออกด้วยน้ำอุ่น สูตรที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายนี้จะช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นและทำให้ผิวสะอาดขึ้นและป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกินไป
ฟื้นฟูโทนิคมะนาว
1 ช้อนชาน้ำเย็น 1 มะนาวหรือมะนาว
ผสมน้ำมะนาวหรือมะนาวกับน้ำ เราจะหล่อเลี้ยงแผ่นดิสก์และเราจะทำความสะอาดใบหน้าที่สะอาด หลังจากทาขั้นตอนแล้วเราจะทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิว โทนิคนี้ปิดรูขุมขนและฟื้นฟูผิวหน้า
หน้ากากช็อคโกแลต
ใช้ 3 ช้อนชาข้าวโอ๊ต, ถ้วยน้ำผึ้ง, 2 ช้อนชาชีสกระท่อมอัด, 3 ช้อนโต๊ะครีมไขมัน, 1/3 ถ้วยผงโกโก้
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและใช้หน้ากากนี้อย่างสม่ำเสมอบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น มาส์กนุ่มนวลและชุ่มชื่นผิว
หน้ากาก "คลีนซิ่งสวย"
2 ช้อนโต๊ะสีเขียวหรือสีขาวน้ำพุเล็กน้อยน้ำพุ 3 ใบสะระแหน่ 5 มล. น้ำผึ้งอ่อน 1 ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ต
ดินเหนียวในปริมาณเล็กน้อยของน้ำฤดูใบไม้ผลิ เราจะเพิ่มใบสับละเอียดของมิ้นท์, ข้าวโอ๊ต, น้ำผึ้ง หน้ากากจะถูกนำมาใช้กับผิวหน้า 15 หรือ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ครีมที่มีวิตามินอี
แคปซูลวิตามินอี 3 ช้อนชาน้ำมะนาว½ช้อนชาน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาโยเกิร์ต
เราผสมน้ำมะนาวโยเกิร์ตน้ำผึ้ง เปิดแคปซูลด้วยวิตามินและเพิ่มเนื้อหาลงในส่วนผสมที่ได้ ครีมทาลงบนผิวด้วยการนวดหลังจาก 15 นาทีแล้วนำออกจากใบหน้าของครีมด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้าฝ้าย ครีมพร้อมสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 3 หรือ 4 วัน
สำหรับร่างกาย
ขั้นตอนที่น่าพอใจที่สุดสำหรับร่างกายคือการทำให้บริสุทธิ์ ดังนั้นเราจึงมีทางเลือกให้เลือก 2 สครับ
ครีมขิงและหน้ากากผลไม้หล่อเลี้ยงและโทนผิวและโลชั่นฟอกหนังสามารถให้ผิวสวยเงางาม
กาแฟขัดผิว
น้ำมันเล็กน้อยสำหรับนวด½ถ้วยเกลือทะเลหรือน้ำตาลที่ยังไม่ผ่านการเจือปน 2 ถ้วยกาแฟบด
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและอาบน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนและชุ่มชื่นผิว เราจะนำมาถูกับร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลม ล้างออกด้วยน้ำอุ่นทาโลชั่นหรือโลชั่นบำรุงผิวให้ทั่วผิว
สครับเกรปฟรุต
200 กรัมน้ำมันวอลนัทออสเตรเลีย½ถ้วยเกลือทะเลเดดซี½ถ้วยเกลือแร่
20 หยดน้ำมันหอมระเหยของกระดังงาหยดน้ำมันหอมระเหยจากมะนาว 20 หยด 40 หยดน้ำมันหอมระเหยของส้มโอสีชมพู
ผสมน้ำมันหอมระเหยในน้ำมันวอลนัทออสเตรเลีย เติมเกลือและผสมให้เข้ากัน ใช้ฟองน้ำหรือฟองน้ำนุ่มทาส่วนผสมบนผิวหนังของร่างกาย นวดเบา ๆ ที่ผิวแล้วใช้ฝักบัวอาบน้ำ
หน้ากากด้วยสาหร่าย
หยดน้ำมันหอมระเหย 5 หยดโรสแมรี่ 5 หยดน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวน้ำฤดูใบไม้ผลิ 200 กรัมของผงสาหร่ายแห้ง 1 zheltok
ไข่แดงเล็กน้อย vzobem และผสมกับน้ำมันหอมระเหย ในถ้วยที่แยกจากกันเราผสมสาหร่ายกับน้ำในฤดูใบไม้ผลิจำนวนเล็กน้อยจนกว่าเราจะได้รับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ในดินเหนียวให้ใส่ไข่แดงลงในน้ำมัน เราจะใส่หน้ากากไว้บนร่างกายและปล่อยทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ครีมขิง
½ถ้วยผงโกโก้ 2 ช้อนชาน้ำมันวิตามินอี 2 ช้อนชาน้ำมันแอปริค็อตหิน 2 ช้อนชาน้ำมันงา 2 รากขิง
รากของขิงจะสับลงบนเครื่องขูดและบีบน้ำ ผสมส่วนผสมทั้งหมดกับน้ำขิงในกระทะขนาดเล็กและใส่ไว้ในกองไฟ
ความร้อนจนผงโกโก้ละลาย เราจะเทลงในจานอื่นและวางไว้ในที่เย็น ครีมใช้กับผิวทุกครั้งหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ
โลชั่นกันแดด
2 ช้อนชาเจลาติน 2 หรือ 3 แครอทขนาดใหญ่¼ช้อนชาขมิ้นผงกะทิ 1 ถ้วยตวง
เราผสมขมิ้นและน้ำมันมะพร้าวใส่บนผิว ทิ้งไว้บนผิวเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นนำครีมด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ แครอทบดกับสถานะของมันฝรั่งบดเพิ่มเจลาตินผสมและนำไปใช้กับผิว หลังจากนั้นสักครู่ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สำหรับเท้าและมือ
ขาและแขนต้องดูแลเป็นพิเศษ ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนการทำสปาคุณสามารถดำเนินการด้านโภชนาการและทำความสะอาดผิวรวมถึงการขจัดความแดงบวมความอ่อนล้า
สครับมะพร้าวสำหรับมือ
น้ำผลไม้ 1 มะนาว, ½ถ้วยน้ำตาล, น้ำมันมะพร้าว½ถ้วย, ถุงมือผ้าฝ้าย
ผสมส่วนผสมทั้งหมดใส่ส่วนผสมในมือของคุณและทิ้งไว้ 1 นาที จากนั้นนวดการเคลื่อนไหวของสามขัดในมือของคุณ ถอดส่วนที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปาก ขั้นตอนจะดำเนินการก่อนนอน ในเวลากลางคืนเราใส่มือของคุณถุงมือผ้าฝ้าย
ครีมนวดสำหรับเท้าและมือ
หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 8 หยดน้ำแร่ 2 ถ้วยไม่มีก๊าซ½ถ้วยแห้งหญ้าฝรั่น½ถ้วยดอกลาเวนเดอร์แห้ง
ในกระทะเราผสมผสานปัญญาชนดอกไม้ลาเวนเดอร์และน้ำ นำไปต้มและปล่อยให้เดือดนาน 20 นาที สายพันธุ์ให้คืนค่าปริมาตรของของเหลวก่อนหน้านี้ด้วยน้ำสองแก้ว เพิ่มน้ำมันลาเวนเดอร์
เราชโลมผ้าเช็ดตัวในโลชั่นนี้และห่อหุ้มเท้าและมือ ทิ้งไว้สักครู่ ทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ครีมบำรุงกลางคืนสำหรับเท้าและมือ
3 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะเนยโกโก้½ถ้วยข้าวโอ๊ตอัลมอนด์½ถ้วยถุงเท้าและถุงมือผ้าฝ้าย
อัลมอนด์ถูกบดในเครื่องผสม เราผสมน้ำผึ้งเนยโกโก้ข้าวโอ๊ตอัลมอนด์ เราจะใส่ครีมที่เท้าและมือของเรา ใส่ถุงมือและถุงเท้าผ้าฝ้ายและปล่อยให้คืน
สูตรสำหรับความเหนื่อยล้าของเท้า
1 ช้อนโต๊ะถั่ววานิลลาพื้นดิน 1 ช้อนโต๊ะกาแฟบด 500 มิลลิลิตรที่ชงกาแฟที่อุณหภูมิห้องครีมข้น¼ถ้วยน้ำมันมะกอก
ผสมน้ำมันเกลือวานิลลาและกาแฟบด กาแฟเทลงในถ้วยตื้นและใส่เท้าในนั้นเป็นเวลา 10 นาที นวดมือของเราให้เท้าสบู่กาแฟ - เกลือ ล้างด้วยน้ำอุ่นเช็ดให้แห้งใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น
สำหรับเส้นผม
คืนค่าโครงสร้างของเส้นผมเพื่อให้พวกเขาส่องแสงจะช่วยให้โลชั่น, โลชั่น
แตงกวาบาล์ม
¼ของแตงกวาล้าง 4 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 1 ไข่
ส่วนผสมทั้งหมดผสมอยู่ในเครื่องผสมจนกว่าจะได้รับเป็นเนื้อเดียวกัน ส่วนผสมที่ได้นำไปใช้กับเส้นผมและทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นทำซ้ำขั้นตอนทุกเดือน โลชั่นบำรุงเส้นผมช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากอันตรายของน้ำคลอรีน
โลชั่นสำหรับผมเปล่งประกาย
7 หยดน้ำมันหอมระเหยมะนาว 2 ช้อนชาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 50 มล. ของน้ำกลั่น
5 หยดน้ำมันหอมระเหยจากดาวเรือง, 5 หยดน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่, เบียร์ 50 มล.
ส่วนผสมทั้งหมดมีการผสมและโลชั่นที่เกิดเป็นเปียกกับผม เราไม่ได้ล้างน้ำ
คืนสมาธิของส้ม
¼ถ้วยน้ำเกรพฟรุตสด, ¼ถ้วยน้ำแร่อัดลม, ¼ถ้วยน้ำมะนาวสด, ¼ถ้วยน้ำส้มคั้นสด, ไม่กี่หยดน้ำมันหอมระเหยของปัญญาชน
ผสมน้ำแร่น้ำผลไม้เพิ่มน้ำมันหอมระเหย เราใส่โลชั่นลงบนผมเปียกกระจายส่วนผสมด้วยหวี ทิ้งไว้ประมาณ 2 หรือ 4 นาทีแล้วล้างผม เราทำซ้ำขั้นตอนหนึ่งครั้งภายใน 2 สัปดาห์
ผ้าไหมที่จับ
ด้วยสูตรนี้คุณสามารถปลุกมือของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ดูแลพวกเขามาเป็นเวลานาน น้ำตาลขจัดความไม่สม่ำเสมอและความขรุขระของผิวน้ำมันมะพร้าวจะชุ่มชื้นและน้ำมะนาวจะให้ความกระจ่างใสของผิวลดจุดสีบนมือ
½ถ้วยน้ำตาล, น้ำผลไม้ 1 มะนาว, ½ถ้วยน้ำมันมะพร้าว, ถุงมือผ้าฝ้าย
ผสมส่วนผสมทั้งหมด ผสมส่วนผสมลงในผิวและทำเช่นนี้เป็นเวลา 1 นาทีเช่นเมื่อล้างมือด้วยสบู่ เราใช้ผ้าขนหนูกระดาษเพื่อขจัดน้ำตาลที่เหลืออยู่ออกจากผิว เราใส่ถุงมือผ้าฝ้ายลงบนมือเราแล้วอย่าถอดออกเลยทั้งคืน ตอนเช้าน้ำมันถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์และจับจะสวยและจะพร้อมในทุกสิริของพวกเขา
ส้มสำหรับผมแห้งมาก
ขอบคุณสูตรส้มนี้เส้นผมของคุณจะได้รับความสดชื่นและพลังงานจะถูกล้างออกจากคลอรีนเกลือและสิ่งสกปรก
¼ถ้วยน้ำอัดลม, ลดลงของน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่, ¼ถ้วยน้ำมะนาวสด, ¼ถ้วยน้ำเกรพฟรุตสด, ¼ถ้วยน้ำส้มคั้นสด
ผสมน้ำผลไม้และโซดาทั้งหมดลงในขวดสเปรย์ ถ้าเส้นผมใต้ไหล่ให้เพิ่ม 1/8 ถ้วยของส่วนผสมทั้งหมด เติมน้ำมันสะระแหน่ลง หมั่นดูแลเส้นผมของคุณให้พอดี ลองหวีผม กระจายส่วนผสมตามความยาวทั้งหมด พักไว้ประมาณ 2 หรือ 4 นาทีจากนั้นใช้ครีมนวดและแชมพู เราใช้สเปรย์ส้มสำหรับผมทุกๆ 2 สัปดาห์
หมายถึงเท้าที่เหนื่อยล้า
คาเฟอีนในกาแฟช่วยลดอาการบวมและแดงของขาส่วนที่เหลือของส่วนผสมนี้ช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกได้ดี
ครีมวิปปิ้งครีม 1 แก้วที่อุณหภูมิห้อง¼ถ้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะวานิลลาพื้นดิน 1 ช้อนโต๊ะบดกาแฟบด¼ถ้วยเกลือทะเล
ผสมในชามขนาดใหญ่น้ำมันวานิลลากาแฟเกลือ ลองทำกาแฟสำเร็จรูปลงในชามแล้วใส่วิปปิ้งครีมลงไป ใส่เท้าของคุณในชาม 10 นาที จากนั้นค่อยๆผสมส่วนผสมลงในขาโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผิวที่มีเขาและคอลลาซีน ล้างส่วนผสมด้วยน้ำอุ่นเช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนูและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับเท้า
น้ำยาทำความสะอาด
เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ได้อยู่ที่บ้านจะล้างผิวหลังถนน โยเกิร์ตในสูตรนี้บรรเทาและนุ่มผิวและน้ำผึ้งชุ่มชื่นและทำความสะอาด
1 ถ้วยธรรมดาโยเกิร์ต, 2, 5 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง, 1 ช้อนชาน้ำมะนาว (สำหรับผิวมัน), ผ้าฝ้ายขนสัตว์, น้ำอุ่น
ผสมน้ำผึ้งและโยเกิร์ตและ (ถ้าคุณมีผิวผอมเพิ่มน้ำมะนาว) หากต้องการตรวจหาอาการแพ้นี้ให้ใช้ขนาดเล็กหลังใบหูและรอ 1 ชั่วโมง หากไม่มีการระคายเคืองเครื่องมือดังกล่าวสามารถใช้งานได้ ด้วยความช่วยเหลือของแผ่นผ้าฝ้ายหรือด้วยแผ่นรองพื้นเราจะนำมาใช้เป็นอย่างมากกับคอและหน้าอกที่สะอาด ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ล้างหน้าและนวดด้วยน้ำอุ่นจากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยผ้าเช็ดตัวและทา moisturizer ตามปกติ เราทำซ้ำขั้นตอนที่ 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
ขัดผิวกาย
เซลล์ที่ตายแล้วบนผิวของคุณดูหมองคล้ำและซีดจางลง เพื่อลบเก่าและเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ที่คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอขัดผิวของร่างกายคุณต้องทำขัดพิเศษ ขั้นตอนนี้ดำเนินการสัปดาห์ละครั้ง แตงกวาดีเย็น, buttermilk และเกลือจะดี exfoliated สูตรนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ใช้สเปรย์และครีมกันแดดและคุณจะได้รับโทนสีเรียบสวย
½ถ้วยเกลือทะเล 1 buttermilk ถ้วย 1 แตงกวาขนาดเล็กเปลือกและตะแกรง
ผสมใน buttermilk ชามขนาดกลางและแตงกวา เพิ่มเกลือและผสมจนหนา ปล่อยให้เวลา 5 นาทีในห้องอาบน้ำอุ่นให้รูขุมขนเปิดออกและอุ่นร่างกายให้ดี เราจะใช้สครับให้ความสนใจกับหัวเข่าและข้อศอก จากนั้นเราจะล้างมันออก
ตอนนี้เรารู้ว่าคุณต้องทำขั้นตอนการทำสปาที่สูตรที่บ้าน ด้วยความช่วยเหลือของสูตรเหล่านี้คุณสามารถทำความสะอาดฟื้นฟูผิวของคุณและคุณจะเพียงแค่มีความยินดีกับการรักษาที่บ้านเหล่านี้