เราเตรียมวัสดุ
ก่อนพูดถึงเทคโนโลยีตัวเองคุณควรใส่ใจกับธนาคารเองซึ่งคุณจะใช้สำหรับการนวด ควรเลือกอย่างถูกต้อง นี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับเรื่องนี้:
- คุณสามารถซื้อยางหรือซิลิโคนได้ ตามที่แสดงให้เห็นว่าเป็นการดีกว่าที่จะใช้หลัง ผลิตภัณฑ์ยางสูญเสียรูปร่างเปลี่ยนสีและดูดซับน้ำมันหรือเจลซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะล้าง
- ซื้อชุดไม่พร้อม แต่เลือกบุคคลของคุณ โปรดทราบว่าธนาคารที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางต่างกันออกแบบมาสำหรับพื้นที่เฉพาะของร่างกาย ผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น - กล้ามเนื้อส่วนใหญ่สามารถกระชับได้
- คุณสามารถซื้อชุดนอกเหนือจากกระป๋องเองนอกจากนี้ยังมีลูกแพร์ซึ่งคุณจะปั๊มขึ้นอากาศและปรับแรงสูญญากาศ
เทคนิคการดำเนินการ
สมมติว่าคุณมีทุกอย่างที่คุณต้องการแล้ว ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะพูดถึงเทคโนโลยีที่ดีที่สุดในการนวด บนอินเทอร์เน็ตคุณจะพบบทเรียนวิดีโอเกี่ยวกับปัญหานี้เป็นจำนวนมาก
- เตรียมร่างกาย ทำเช่นนี้อาบน้ำอุ่นเป็นเวลา 5 นาทีและถูผิวด้วย washcloth แข็งจนสีแดง ขั้นตอนนี้มีความสำคัญมากเนื่องจากเซลล์ที่ร้อนและเปิดกว้างจะรับรู้ถึงน้ำมันสำหรับการนวดและการไหลเวียนโลหิตจะส่งผลให้ไขมันสะสมสะสมอยู่
- เมื่อคุณรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยก็หมายความว่าทุกอย่างถูกทำอย่างถูกต้องและคุณควบคุมการไหลเวียนของเลือดการเผาผลาญอาหารและการไหลของน้ำเหลือง
- ตอนนี้สิ่งสำคัญคือการวางไหบนร่างกายอย่างถูกต้อง หากคุณขับรถตามลำดับแบบสุ่มจะไม่มีผลใด ๆ
วิธีการวางธนาคาร
ในการทำเช่นนี้คุณสามารถดูวิดีโอซึ่งแสดงวิธีติดตั้งธนาคารได้อย่างถูกต้องหรืออ่านข้อมูลทางทฤษฎีต่อไปนี้
ขา: ต้นขาด้านในไม่สามารถนวดได้ คุณจำเป็นต้องย้ายโถจากเข่าและขึ้นไปอย่างเคร่งครัดในทิศทางแนวตั้ง ระยะเวลาของขั้นตอนประมาณสี่สิบนาที
ก้น: ทำนวดแบบวงกลมประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นให้หมุนอีกครั้งเป็นเวลา 5 นาที
ท้อง: วนรอบสะดือในทิศทางตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลาสิบนาทีจากนั้นให้ย้ายกระป๋องจากสะดือไปด้านข้างอีก 5 ครั้ง
มือ: การเคลื่อนไหวโดยตรงจากมือไปที่ไหล่เป็นเวลาสิบนาที
ใบหน้า: เพื่อขจัดอาการบวมหรือรอยเหี่ยวย่นเรียบให้ตั้งไห้ในลักษณะเดียวกับยายของเราเพื่อรักษาอาการหวัด
ผลลัพธ์ที่คาดหวัง
เนื่องจากบ่อยครั้งในระหว่างการนวดดังกล่าวมีรอยฟกช้ำหลายคนต้องการทราบว่าพวกเขากำลังทำอะไรบ้างสำหรับการเสียสละดังกล่าว ดังนั้น:
- ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไม่เพียง แต่ใต้ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายใน
- การทำงานของระบบประสาทมีเสถียรภาพ
- ล้างเหงื่อที่ปิดสนิทและต่อมไขมัน
- ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อการเผาผลาญอาหารทั้งหมดจะถูกกำจัดออกจากผิวหนัง (เกลือ, อะซิโตน, สารพิษ)
- การต่ออายุเลือดได้เร็วขึ้น
- ลดอาการบวมน้ำที่ข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อน
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
ที่คุณสามารถดูได้จากผลการนวดโดยธนาคารที่บ้านไม่ได้เป็นงานที่ยากลำบากหากคุณเข้าใกล้รายละเอียด เห็นได้ชัดว่ามารดาและยายของเราทำอย่างถูกต้องเมื่อพวกเขาได้รับการรักษาด้วยความหนาวในลักษณะนี้ และถึงแม้ว่าวิธีการนี้จะถูกลืมไปอย่างไม่ต้องสงสัยช่างเสริมสวยสมัยใหม่ได้ทำการบูรณะนวดกระป๋องเพื่อจุดประสงค์เพื่อให้ผู้หญิงมีความสวยงามและมีความสุข