ความปรารถนาที่ธรรมชาติที่จะเป็นเจ้าของผิวดำขรุขระเรียบจะรุนแรงขึ้นในผู้หญิงในฤดูใบไม้ผลิ เป็นที่เข้าใจได้ - ธรรมชาติตื่นขึ้นจากการจำศีลและความคิดเกี่ยวกับฤดูกาลที่จะมาถึงของ sarafans กางเกงขาสั้นและบิกินี่จะเข้าชมด้วยความมั่นคงที่น่าอิจฉา เป็นที่สังเกตว่าในช่วงเวลานี้มีความเร็วของหิมะถล่มบนอินเทอร์เน็ตจำนวนของการร้องขอสำหรับอาหารการออกกำลังกายและวิธีการเพื่อกำจัดการเพิ่มเซลลูไลท์
โอ้เซลลูไลท์นี้! ในทศวรรษที่ผ่านมาการต่อสู้กับมันได้รับความเร่งด่วนเช่นเดียวกับการต่อสู้กับการก่อการร้าย เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เพียง แต่พร้อมที่จะเป็นตัวแทนของเพศยุติธรรมถ้าเพียงเพื่อกำจัด "เปลือกส้ม" บนสะโพกมือและก้นของคุณ! และไม่เพียงพอที่จะเป็นผอมเพื่อให้ข้อบกพร่องเครื่องสำอางนี้ไม่ได้สัมผัสกับอุ้งเท้าที่ขรุขระของคุณ เนื่องจากเซลลูไลท์เป็นโรคผิวหนังที่มีผลต่อคนส่วนใหญ่โดยไม่ขึ้นกับน้ำหนัก ดังนั้นไม่ต้องอารมณ์เสียคุณต้องทำ
บางทีวิธีที่ง่ายที่สุดและใช้กันทั่วไปในการต่อสู้กับ "เปลือกส้ม" คือการนวด เป็นผลจากการนวดบริเวณที่เซลลูไลท์เกิดความเสียหายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตซึ่งช่วยให้ชั้นใต้ผิวหนังดูดซับออกซิเจนและขจัดสารพิษ เซลล์ที่ได้รับการปลดปล่อยจากพวกเขาได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและผิวจะคืนความยืดหยุ่น ผลของการนวดจะเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นพิเศษป้องกันเซลลูไลท์ แน่นอนตอนนี้ในร้านเสริมสวยทุกคนมีผู้เชี่ยวชาญที่เป็นเจ้าของเทคนิคการดำเนินการนั้น อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ต้องการใช้จ่ายเงินคุณมีเวลาว่างและความปรารถนาที่จะนำผิวของคุณไปสู่ความมั่นคงที่มั่นคงคุณจะสามารถเรียนรู้วิธีการนวดเซลลูไลท์ด้วยตัวคุณเองได้เป็นอย่างดี
ใช่แม้แต่การนวดตัวเองที่บ้านถ้าทำถูกต้องให้ผลลัพธ์ที่ดี และหากคุณเชี่ยวชาญด้านเทคนิคการใช้ครีมหรือผลิตภัณฑ์พิเศษเช่นไห, แปรง, ช้อนหรือน้ำผึ้ง - ผลจะเป็นแบบที่ยอดเยี่ยม โดยวิธีการที่ผลของการนวดป้องกันเซลลูไลท์มักจะเห็นได้ชัดไม่ได้ตั้งแต่วันแรก แต่หลังจาก 2-3 สัปดาห์ คนต่อมาขึ้นอยู่กับสภาพผิวระดับของความเสียหายต่อเซลลูไลท์ของเธอและลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกาย ดังนั้นในกรณีที่ไม่มีคุณควรจะกระตือรือร้นทำให้เกิดรอยฟกช้ำและบวม ไม่มีผลข้างเคียงที่ดีเช่นนี้จะไม่ส่งผล ในทางตรงกันข้ามการนวดป้องกันเซลลูไลท์ควรทำอย่างรอบคอบและรอบคอบและสำหรับโรคบางอย่างเช่นเส้นเลือดขอดและโรคผิวหนังห้ามใช้
พื้นฐานของการนวดป้องกันเซลลูไลท์ประกอบด้วย stroking, นวด, ฉก, การเคลื่อนไหวตบและจับ การรวมกันที่ได้รับการยืนยันสำหรับระดับเซลลูไลท์แต่ละระดับในปริมาณมากมีอยู่บนอินเทอร์เน็ตและบนชั้นวางหนังสือ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องจมน้ำตายในความอุดมสมบูรณ์และอย่างพิถีพิถันนี้ด้วยการสุ่มตัวอย่างเพื่อเลือกรูปแบบที่เหมาะสำหรับคุณ
จำเป็นต้องจดจำและกฎพื้นฐานบางอย่างเกี่ยวกับการนวดป้องกันเซลลูไลท์ตามขั้นตอนแรกคุณต้องเริ่มต้นจากด้านล่างขึ้นจากขาถึงสะโพกก้นกระเพาะอาหารและมือ อย่านวดเป็นเวลานานเกินไป (นานกว่าหนึ่งชั่วโมง) การนวดในกระเพาะอาหารควรระมัดระวังอย่างมากและเฉพาะการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนราบรื่นและขาหนีบต้นขาด้านในและรอยพับแบบ popliteal ไม่สามารถนวดได้
หากคุณตัดสินใจใช้ครีมป้องกันเซลลูไลท์หรือผลิตภัณฑ์พิเศษประการแรกคุณต้องแน่ใจว่าตัวคุณเองไม่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ เนื่องจากตัวอย่างเช่นน้ำผึ้งที่มีทั้งหมดที่มีคุณภาพที่สวยงามและผลประโยชน์ให้กับร่างกาย - สารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่ง ดังนั้นก่อนที่จะนำไปใช้กับเซลลูไลท์ที่เสียหายให้ตรวจดูว่าผิวของคุณจะรับรู้ได้อย่างไรจากบริเวณเล็ก ๆ บางส่วนเช่นมือหรือข้อมือ ถ้าหลังจากนั้นไม่ได้มีอาการคันหรือผื่นแดงคุณสามารถลองใช้น้ำผึ้งสำหรับนวดได้
อุตสาหกรรมเครื่องสำอางมีผลิตภัณฑ์ครีมและน้ำมันป้องกันเซลลูไลท์มากมายให้คุณเลือกได้ตามใจคุณคือสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณได้ ครีมพิเศษช่วยเสริมประสิทธิภาพในการต่อต้านเซลลูไลท์ของการนวดและผลที่ได้สามารถเห็นได้เร็วกว่าใน 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นกฎรวมถึงสารที่มีผลต่อผิวหนังและครีมจึงควรเลือกอย่างระมัดระวังและพยายามหลีกเลี่ยงอาการแพ้
สามารถซื้อขวดซิลิโคนสำหรับนวดสุญญากาศและแปรงนวดได้ที่ร้านขายยาทุกประเภท หากคุณหยุดแปรงแล้วเลือกด้วยขนแปรงที่เป็นธรรมชาติ แต่ไม่แข็งมาก ๆ ให้เน้นความอ่อนแอของผิว และอย่าลืมด้วยการนวดแปรงและผิวหนังควรแห้งและขั้นตอนไม่ควรใช้เวลานานกว่า 5 นาที
ถ้าคุณเลือกตกอยู่ในขวดแล้วรู้ว่าการนวดด้วยสุญญากาศมีประโยชน์อย่างมากและเป็นที่นิยม ในสิ่งที่ตัวคุณเองเชื่อมั่นอย่างแน่นอน การนวดด้วยตนเองนี้ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งไม่น้อยกว่าผลลัพธ์ของการนวดแผนไทย เพื่อปรับปรุงการร่อนของโถคุณควรใช้ครีมหรือน้ำมันที่เหมาะกับคุณและควรทำเป็นขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ
โดยวิธีการบวกกับการนวดด้วยตนเองในสภาพของบ้านก็เป็นไปได้ที่จะใช้ห้องอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์ด้วยเกลือทะเลและน้ำมันหอมระเหย นี่เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ เกลือทะเลควรละลายในน้ำอุ่นซึ่งช่วยขับสารพิษออกจากผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก และก่อนที่จะเพิ่มส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนผสมของเซลลูไลท์ลงไปในอ่างอาบน้ำคุณจำเป็นต้องผสมให้เข้ากันดีในแก้วนม และจำไว้ว่า: ระยะเวลาของการอาบน้ำเกลือคือ 15 นาทีและอาบน้ำที่มีน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้เวลาไม่เกิน 20