คนที่ต้องการความเมตตาและความเมตตา?

การเอาใจใส่เป็นหนึ่งในเครื่องมือหลักของนักจิตอายุรเวทและเรียกว่าการเอาใจใส่ มันขึ้นอยู่กับความสงบความใส่ใจทัศนคติที่มีต่อคู่สนทนาและการยอมรับอย่างเต็มที่ของหลัง ต้องบอกว่าในชีวิตปกติเราแทบไม่เคยแสดงความรู้สึกแบบนี้ต่อผู้อื่น แม้นั่งกับแฟนในร้านกาแฟด้วยความเห็นใจกับเธอเราพยายามให้คำแนะนำและอธิบายสิ่งที่เธอไม่เหมาะสม เราเต็มไปด้วยอารมณ์ของเราเอง - น่าเสียดายความโกรธที่ "แพะ" ซึ่งทำให้เธอไม่พอใจ ดังนั้นเราจึงเพิกเฉยต่อสถานะภายในของแฟน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหลังจากการสนทนาที่เราวางจุดทั้งหมดไว้เหนือ "i" เราเชื่อว่าแฟนสาว: "แพะ" ต้องถูกโยนทิ้งไปเธอกลับมาหาเขา ในกรณีเช่นนี้เราใช้เหตุผลและความรู้สึกของเราเองในตัวเองโดยปฏิเสธตัวเอง เราไม่เห็นแฟน ไม่ว่าจะเป็นคนที่ต้องการความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจทั้งหมดนี้อยู่ในบทความของเรา

การพิจารณาคดี

เพื่อให้เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับบุคคลอื่นคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการฟังอย่างถูกต้อง ใช้เรื่องราวเดียวกันกับเพื่อน ตัวอย่างเช่นเธอเล่าเรื่องเศร้า: มัมมี่ - คู่สมรสไม่ได้โทรหา อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ปฏิกิริยาบีบที่ทำให้แฟนสาวรู้ได้ชัดเจนว่าเธอได้ยินเข้าใจและไม่ถูกลงโทษ เธอจะเปิดขึ้นเพื่อเธอจะไม่ต้องอ่านความคิดใด ๆ ตัวอย่างเช่นเพื่อนคนหนึ่งบอกว่า: "และเมื่อเขาเรียกร้องเป็นครั้งที่ห้าเขาพูดกับฉันราวกับว่าฉันไม่ได้โทรหาใครเลย" ในกรณีนี้คุณสามารถตอบได้ว่า: "คุณมีความรู้สึกว่าคุณไม่ใช่ใครและคุณไม่สามารถเรียกได้" และอย่าลื่นในคำเทศนาที่โกรธ เทคนิคการจิตอายุรเวทเรียกว่าการถอดความ เช่นเดียวกับคนแรกทำให้เธอมีโอกาสที่จะเข้าใจว่าเขาได้ยินเขา แน่นอนการอ่านความคิดและความรู้สึกของเพื่อนไม่ใช่เรื่องยากเกินไป อย่างไรก็ตามการสื่อสารกับเธอทำให้การฝึกอบรมมีความเหมาะสม ในสถานที่ของเพื่อนอาจเป็นอีกคนหนึ่งคือแฟนหนุ่มเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านาย พวกเขาทั้งหมดจะเล่าให้ฟังถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการซ่อนตัวในกรณีอื่น ๆ

ค้นหาความแตกต่าง 10 ประการ

หลังจากที่เราแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกร่วมกันที่น่าฉาวโฉ่และเริ่มฟังอย่างถูกต้องเขาจะผ่อนคลาย ตอนนี้เราสามารถย้ายไปอ่านและศึกษาสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดของเขาได้อย่างปลอดภัย ในหลักการนี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่ยุ่งยากมาก: การเคลื่อนไหวทั้งหมดที่บุคคลทำมีไม่ซับซ้อนมากนัก ความยากลำบากคือเพื่อดูทั้งชุดของสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด - ให้ความสนใจกับจังหวะการพูดเสียงของเสียงการแสดงออกทางสีหน้าท่าทางและในเวลาเดียวกันอย่าลืมฟังสิ่งที่เขาพูดและยังตอบ โดยทั่วไปแล้วการสอนทักษะนี้คล้ายกับการเข้าใจวิทยาศาสตร์ในการขับขี่ ตอนแรกเรามองเห็นเพียงพวงมาลัยแล้ว - พวงมาลัยและชิ้นส่วนของถนนแล้วเราจะเห็นสัญญาณไฟจราจรและคนเดินเท้าป้ายถนนและ - เกี่ยวกับปาฏิหาริย์! - รถยนต์ที่เดินทางมาด้วย! มันง่ายที่จะคาดเดาว่าคนที่มีการตรวจสอบไม่เกินหางเสือไม่สามารถเรียกว่าคนขับดี เช่นเดียวกับคนที่สามารถสังเกตเห็นคู่ของสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดหนึ่งไม่สามารถเรียกว่าผู้เชี่ยวชาญชั้น ควรสังเกตว่าสัญญาณที่นำมาออกจากบริบทโดยทั่วไปจะให้ข้อมูลน้อย ใช้ตัวอย่างเช่นท่าทางที่พบบ่อยมาก - ลากเส้นเส้นผม ในสถานการณ์แรกชายคนหนึ่งคุยกับเด็กผู้หญิงคนหนึ่งและวางมือลงในหัวของเขาถูหลังคอของเขา หมายความว่าอย่างไร อย่าไปหาหมอดู - เขาชอบเด็กผู้หญิงคนหนึ่งทำให้เขางุนงงและส่งสัญญาณที่ไม่แจ๋ว ตอนนี้ขอให้จินตนาการว่าผู้ชายคนนี้ทำตัวเหมือนกันกับการพูดคุยกับเจ้านาย นักบวชสามารถสรุปได้ว่าพระเอกของเราเป็นเกย์หรือกะเทยพยายามเกลี้ยกล่อมเจ้านาย และมันจะเป็นความผิดพื้นฐาน ท่าทางหนึ่งและท่าทางเดียวกันอาจประกอบด้วยข้อความต่างๆ ในสถานการณ์ที่สองคนที่ประสาทเพียงสนับสนุนตัวเอง stroking หัวและในความหมายกว้างมาก "seduces" เจ้านายกล่าวคือในคำง่ายเขาพยายามที่จะกรุณา ไม่มีนัยยะทางเพศ

ใช่? No!

สัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดมีความแตกต่างกันโดยส่วนใหญ่จะแจ้งให้ผู้อื่นทราบเกี่ยวกับความรู้สึกบางอย่างที่คน ๆ หนึ่งได้รับ อย่างไรก็ตามยังมีข้อตกลงหรือไม่เห็นด้วยที่มีความหมาย และบ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้น: ผู้ชายคนหนึ่งอ้างสิ่งหนึ่งและด้วยความช่วยเหลือของการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางเขาออกอากาศบางสิ่งบางอย่างที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง พฤติกรรมนี้ไม่ได้หมายความว่าบุคคลใดต้องการหลอกลวง มีแนวโน้มว่าเขาจะเชื่อมั่นในสิ่งที่เขากำลังพูดถึงอยู่และในขณะที่เขาหลอกตัวเอง ตัวอย่างเช่นถ้าคู่สนทนาออกเสียงวลี: "แน่นอนฉันจะมาแน่นอน" - และในขณะที่เพียงเล็กน้อยหันหัวของเขาไปทางขวาและซ้ายและยังเอนหลังเขามักจะไม่ได้ไปทำมัน ถ้าคนที่เราติดต่อสื่อสารเริ่มต้นพูดได้เร็วขึ้นหรือเพิ่มอีกทางไกล - ออกไปครึ่งขั้นตอนจะถูกลบออกไปซึ่งหมายความว่าเขาไม่พูดด้วยวาจาไม่เห็นด้วยกับเรา แม้ว่าในบางกรณีจะแสดงให้เห็นว่าเขาต้องการเปลี่ยนเรื่องเรื่องของการสนทนานั้นไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา ถ้าร่างกายของคู่สนทนาก้าวไปข้างหน้าเขาพยักหน้า - มีความสนใจในการสนทนาและมีแนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับข้อเสนอ

นี่คือพาย

ทำไมคนเรามักจะทำหน้าที่ขัดกัน? ทำไมพวกเขาควรจะ? ความจริงก็คือในตัวเราแต่ละคนมีความแตกต่างกันซึ่งไม่ใช่สิ่งที่เราทุกคนต้องการอ่านเป็นหนังสือเปิดต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้อยู่เสมอ นักจิตวิทยาอเมริกัน Eric Berne เขียนเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเด็กอยู่ร่วมกันในคน - ความคิดของเราในสิ่งที่เราเป็นเหมือนในวัยเด็ก ผู้ปกครองเป็นภาพที่รวบรวมรูปแบบของพ่อแม่และผู้ใหญ่เป็นผู้จัดการที่สงบและเหมาะสมในชีวิตของเรา ตัวอย่างเช่นเมื่อเราสัญญาว่าจะมีใครมางานปาร์ตี้เราจะเริ่มต้นจากตำแหน่งของเด็กภายในที่ต้องการมีความสนุกสนาน อย่างไรก็ตามในบางช่วงเวลาการปกครองของรัฐบาลจะอยู่ในมือของผู้ปกครองของเราและห้ามไม่ให้มีการคัดเลือกในวันสอบ การศึกษาคู่สนทนาเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเห็นเด็กภายในตัวเขาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเขาในทันทีที่รับผิดชอบต่ออารมณ์ความเป็นธรรมชาติและความมีชีวิตชีวา ในการรับมือกับงานนี้คุณสามารถลองนึกภาพว่าคนในวัยเด็กเป็นอย่างไร หรือถามคำถามบางอย่างเกี่ยวกับหัวข้อนี้ แล้วจินตนาการว่าคู่สนทนาของเขาได้รับการปฏิบัติโดยพ่อแม่ของเขาเท่าที่พวกเขาเอาใจใส่เข้าใจหรือเคร่งครัด

เริ่มต้นด้วยตัวคุณเอง

ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตามบุคคลที่สนใจอ่านความคิดหรืออารมณ์ควรเริ่มต้นด้วยการศึกษาตัวเอง ตระหนักถึงสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดของคุณเองรู้สึกแตกต่าง subpersonalities สังเกตพวกเขา หลังจากที่เขาได้ศึกษาตัวเองอย่างถ่องแท้เขาจะสามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนอื่นได้ และแน่นอนในกรณีนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่มีความรัก ถ้าเราไม่ชอบสิ่งที่เรากำลังจะไปศึกษามีโอกาสที่จะไม่เป็นผล โดยทั่วไปแล้วมิชชันนารีจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในพื้นที่ความรู้นี้