ครีมกันแดด

นักวิทยาศาสตร์รายงานว่าชั้นโอโซนของดาวเคราะห์ของเรามีขนาดเล็กลงทุกปีซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงที่รังสีความร้อนของดวงอาทิตย์จะติดตัวไปด้วย แพทย์ได้รับการแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดไม่เพียง แต่บนชายหาด แต่ทุกวัน ครีมนี้จำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติทุกส่วนของร่างกายที่เปิดอยู่อย่างต่อเนื่องนั่นคือแขนคอขาไหล่และใบหน้า อย่างไรก็ตามเพื่อให้ครีมมีประสิทธิภาพคุณต้องเลือกครีมนี้ตามหลักเกณฑ์บางประการรวมถึงพารามิเตอร์ของร่างกายโดยเฉพาะชนิดของผิว

ระดับการป้องกันแสงแดด

ครีมกันแดดแต่ละชนิดมีพารามิเตอร์ที่เรียกว่าดัชนีป้องกันแสงแดด มันแสดงด้วยตัวเลข ครีมที่ทันสมัยใด ๆ มีอย่างน้อยสองดัชนีดังกล่าว หนึ่งในนั้น SPF แสดงระดับการป้องกันโดยครีมจากรังสีอัลตราไวโอเลต B และอื่น ๆ UVA - ระดับการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต

ข้อมูลส่วนใหญ่ของพวกเขาคือพารามิเตอร์ SPF ถ้าคุณเห็นตัวย่อนี้ในชุดครีมแล้วคุณสามารถมั่นใจได้ว่าครีมนี้เป็นครีมกันแดด จำนวนซึ่งเท่ากับ SPF หมายถึงจำนวนครั้งที่แสงแดดจะเพิ่มขึ้นตามการใช้ยานี้

ตัวอย่างเช่นถ้าผิวของคุณเกิดการเกิดสีแดงครั้งแรกหลังจากได้รับแสงแดดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นในทางทฤษฎีแล้วการใช้ครีมป้องกันที่มีค่า SPF เท่ากับ 10 เท่าคุณสามารถอยู่ในแสงแดดได้โดยไม่สังเกตเห็นความเสียหายต่อผิวหนังเป็นเวลาประมาณสิบชั่วโมง เวลาดังกล่าวอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ไม่แนะนำเด็ดขาด) เอฟเฟ็กต์นี้สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของสารเติมแต่งพิเศษซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีมเช่นผงซักฟอกไทเทเนียมไดออกไซด์ที่ละเอียดมากซึ่งทำงานในลักษณะของไมโครเมตรที่ช่วยสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลต

พารามิเตอร์ SPF นี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่สองถึงห้าสิบ 2 - คือการป้องกันที่อ่อนแอที่สุดซึ่งช่วยปกป้องรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายที่สุดเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น - UV-B ที่พบมากที่สุดคือ SPF 10-15 ซึ่งเหมาะสำหรับการปกป้องผิวธรรมดา ระดับการป้องกันสูงสุดใน SPF 50 - สามารถกรองรังสีที่เป็นอันตรายได้ถึง 98%

เครื่องสำอางส่วนใหญ่ใช้ตาราง Thomas Fitzpatrick เพื่อตรวจสอบชนิดของผิวหนังของผู้ป่วย (phototype) ขึ้นอยู่กับระดับของกิจกรรม melanocyte

ในระดับนี้มีหกประเภทของผิว สองคนสุดท้ายที่เราจะไม่ให้เพราะคนที่มีผิวดังกล่าวมักจะอาศัยอยู่ในแอฟริกาและประเทศร้อนอื่น ๆ เช่น ในยุโรปมีสี่ phototypes ประเภทของมันไม่ได้ยากที่จะกำหนดที่นี่มีคุณสมบัติของแต่ละของพวกเขา

ฉัน phototype

ผิวขาวอมชมพู มักมีกระ มักเป็นสีบลอนด์สีบลอนด์ (blondes) หรือคนผิวแดงที่มีผิวขาว ผิวของพวกเขาเป็นเรื่องยากที่จะละลายมันเผาผลาญได้อย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งนี้เป็นเวลา 10 นาที สำหรับพวกเขาเพียงครีมที่มีการป้องกันสูงด้วย SPF ไม่น้อยกว่า 30 จะเหมาะกับพวกเขา - เงินที่เหลือไม่น่าจะช่วย

II phototype

phototype ที่สองของผิวที่มีแสงกระคือหายากมาก, ผมมีน้ำหนักเบา, ตามีสีเขียว, สีน้ำตาล, สีเทา สำหรับพวกเขาเส้นตายสำหรับการสัมผัสกับแสงแดดไม่น้อยกว่าหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหลังจากนั้นความน่าจะเป็นของการได้รับ sunburns เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว พวกเขาควรใช้ครีมที่มีค่า SPF เท่ากับ 20 หรือ 30 สัปดาห์แรกของอาทิตย์ร้อนหลังจากนั้นควรเปลี่ยนครีมให้เป็นครีมอื่นซึ่งมีพารามิเตอร์ต่ำกว่า 2-3 ครั้ง

III phototype

ผิวหมองคล้ำตาสีน้ำตาลผมสีน้ำตาลเข้มหรือเกาลัด เวลาปลอดภัยในดวงอาทิตย์ประมาณครึ่งชั่วโมง พวกเขาชอบที่จะใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 15 ถึง 6

IV phototype

บลอนด์ที่มีผิวคล้ำและดวงตาสีเข้ม พวกเขาสามารถอยู่ในดวงอาทิตย์ได้ถึง 40 นาทีโดยไม่เกิดเพลิงไหม้ สำหรับพวกเขาครีมที่มี SPF ตั้งแต่ 10 ถึง 6 จะดีที่สุด

นอกจากนี้เวลาที่สำคัญสำหรับการเลือกครีมป้องกันจากดวงอาทิตย์ที่ถูกต้องคือตำแหน่งที่คุณจะอยู่กับแสงแดดเป็นเวลานาน ถ้าคุณวางแผนที่จะผ่อนคลายในภูเขาหรือเล่นกีฬาทางน้ำคุณควรใช้ครีมที่มีระดับการป้องกันสูง - SPF30 นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผิวเด็ก