นักจิตวิทยาพิจารณาความรู้สึกของความกลัวที่จะสมบูรณ์อินทรีย์สำหรับจิตใจมนุษย์ แต่พวกเขาแบ่งออกเป็นวิทยาศาสตร์พูด "ความรู้สึกที่ใช้งานง่ายของอันตราย" ความหวาดกลัวและความบ้าคลั่ง
ถ้าคุณสมบัติแรกของบุคคลเป็นเพียงเพื่อประโยชน์เท่านั้นเพราะมันมีการดูแลที่เหมาะสมในตัวแล้วสิ่งที่สองและสามมีความซับซ้อนมากขึ้นทุกอย่างขึ้นอยู่กับขนาดของค่าเบี่ยงเบน
ในตัวเองการปรากฏตัวของคนหวาดกลัวไม่ได้หมายความว่าคนนี้มักจะผ่านและทุกที่ ให้คุณกลัวที่จะบินบนเครื่องบิน แต่ต้องรับผิดชอบอย่างกล้าหาญที่คนอื่นอาย คุณไม่ชอบตัวเองจากแสงสว่างที่อยู่เบื้องหลังของคุณ แต่บนผาลาดภูเขาที่สูงชันคุณกำลัง ac สถานที่ที่อ่อนแอของจิตใจถูกชดเชยโดยด้านที่แข็งแกร่งของตัวอักษร - นี่คือบรรทัดฐาน Skews บางคนจะถูกลบออกโดยนักจิตอายุรเวช แม้กระทั่งผู้เชี่ยวชาญด้านความสมดุลทางอารมณ์เหล่านี้ก็สูญเสียไปเมื่อพวกเขาเห็นว่ามีผู้คนจำนวนมากโดยเฉพาะวัยรุ่นปรากฏตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้ภายใต้ความกดดันจากความกลัวของตัวเองซึ่งไหลเข้าสู่สถานะทางจิตที่ไม่เพียงพอ และมีเหตุผลวัตถุประสงค์สำหรับเรื่องนี้
โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยความขัดแย้งและความขัดแย้งทั่วโลกและส่วนบุคคล ไม่ใช่ครอบครัวทุกครอบครัวมีการรักษาความเป็นอยู่และความอดทนร่วมกัน และทุกคนไม่สามารถที่จะจ่ายค่าบำบัดโรคได้ ดังนั้นไม่มีทางใดที่ถูกต้องมากไปกว่าการออกจากอุโมงค์แห่งความกลัวด้วยเหตุผลแห่งเหตุผล ก่อนอื่นคิดออกว่าปัญหาอยู่ที่ไหนและความรู้สึกของคุณอยู่ที่ใด
บ่อยครั้งที่เราทุกที่เห็นคำวิจารณ์ของคนอื่น ๆ - และตัวเราเองเริ่มดูเหมือนจะไม่ประสบความสำเร็จซบเซาไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ เรามีความกังวลใจยุ่งเหยิงหรือแม้กระทั่งตกอยู่ในความก้าวร้าวซึ่งเป็นวิธีที่ธรรมดามากในการปกป้องตัวเอง "ฉัน" ของเรา แต่ถ้าสอดคล้องกับพันธสัญญาที่รู้จักกันดีของคนฉลาดเราเริ่มที่จะยอมรับอย่างใจเย็นสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ข้อคิดเห็นของผู้อื่นลดน้อยลง ที่เลือดที่กำบังคุณไม่สามารถดื่มเลือดได้: ตามที่คุณรู้ว่าแวมไพร์รักสิ่งที่ร้อน เป็นคนโง่ที่จะรับรู้ถึงความกลัวของคุณเป็นเสมือนกระจกเงาแห่งจิตวิญญาณของคุณเอง ถ้าเป็นกระจกก็คดเคี้ยวอย่างสมบูรณ์
และภาพสะท้อนในภาพก็เป็นภาพล้อเลียน หัวเราะกับเขาและลืมมันไปตลอดกาล และสร้างกระจกเงาอีกตัวที่คุณทั้งๆที่มีข้อบกพร่องเล็ก ๆ ของคุณ (เหมือนไม่มีพวกเขา) ดูน่าสนใจและน่ารื่นรมย์มากขึ้น
อย่าพยายามระงับความกลัวของคุณด้วยการมองโลกในแง่ดี - มันไร้ประโยชน์ ไม่มีที่ไหนในโลกที่ทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบทุกคนจะไปเฉพาะในเสื้อผ้าสีขาวและขาเข้าใหม่มีการเปลี่ยนแปลงฟรีด้วยแว่นตาดำกับคนสีชมพู
ฟอร์แมตความสับสนสงสัยตัวเอง และคุณจะเห็นว่าข้อบกพร่องของคุณไม่มีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับคุณธรรม ทุกคนเป็นชิ้นงานและคุณก็เช่นกัน! คุณรู้อะไรบางอย่างคุณรู้ดีกว่าคนอื่น บ่อยครั้งที่พวกเขายกย่องตัวเองสำหรับเรื่องนี้ (ฟังและบางทีคนอื่น ๆ ก็สมควรที่จะ "จัดรูปแบบใหม่" ในความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาอย่างแน่นอน) ทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะแสดงตัวเองได้ดีที่สุดและคุณจะมีผู้อวยพรเป็นจำนวนมาก) บ่อยครั้งที่ความอ่อนแอและความกลัวของเราเป็นความปรารถนาที่ไม่ได้สติที่จะตกอยู่ในวัยเด็ก เมื่อการป้องกันและการดูแลอาศัยเราตามคำจำกัดความเพียงเพื่อสิ่งที่เราเป็น ดี ... ในวัยเด็กตอนเด็ก! อธิบายให้เด็กรู้ว่าโลกภายนอกประตูของโรงเรียนอนุบาลค่อนข้างซับซ้อนทุกอย่างอยู่ที่นั่น แต่ก็ยังมีมากขึ้น แต่คุณต้องพยายามที่จะรับมันและคุณเติบโตขึ้นมักจะสนับสนุน "ทารก" อธิบายว่ามีอะไรบ้าง . บางครั้งคนที่ขาดความแข็งแรงที่จะต้านทานและดังนั้นเขาจึงเป็นหดหู่อย่างแรง, clamped เป็นวิธีที่ดีในการปลดปล่อยพลังงาน - น้ำธรรมดา ไม่ได้เป็นอย่างที่คนแรกที่ให้ไว้ในรัฐ presyncopal คือแก้วน้ำ ดื่มน้ำแร่มากขึ้นอาบน้ำบ่อยขึ้นถ้าเป็นไปได้ว่ายน้ำ
และข้อสังเกตอีกอย่างหนึ่งคือความกลัวเป็นเหตุการณ์ที่สดใสเป็นข้ออ้างในการสาดอารมณ์ บางทีจุดรวมก็คือในชีวิตของคุณมีการแสดงผลไม่เพียงพอ? พบว่าตัวเองเป็นอาชีพที่น่าสนใจมักเป็นคนที่เดินทางท่องเที่ยว รับบันทึกประจำวันและเขียนข้อสังเกตทั้งหมดของคุณที่นั่นทำเครื่องหมายทุกอย่างที่สัมผัสคุณหรือแตะคุณในทางที่ดี (และไม่มีอะไรที่ต้องละอายใจ!) การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นวิธีที่ดีในการได้รับความนับถือตนเองและพิจารณาความคิดของคุณเกี่ยวกับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ และสิ่งที่เป็นภัยพิบัติจริงๆ เชื่อฉัน: มีคนจำนวนมากที่แย่กว่าคุณและไม่มีอะไรให้ยึด - โดยไม่มีอาการหอบหืดและความหดหู่ใจ อารมณ์ความกลัวและความวิตกกังวลส่วนใหญ่ของเราไม่ใช่ช้างและควาย แต่แมลงสาบและยุงน่ารังเกียจและน่ารำคาญ เพื่อกำจัดพวกเขาอย่างถาวรเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติกับใคร แต่เนื่องจากเทคนิคเล็ก ๆ เหล่านี้สกปรกเพื่อบิดปีที่ดีที่สุดของพวกเขา? พวกเขาจะไม่รอ!