ความเจ็บปวดของ trimester ที่สามเป็นที่คุ้นเคยกับผู้หญิงจำนวนมากในขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ สำหรับระยะเวลาทั้งหมดของการแบกเด็กในร่างกายของแม่ในอนาคตมีการเปลี่ยนแปลงใหญ่โต การถอดรหัสของพวกเขาเป็นเรื่องง่าย: เด็กมีการเติบโตอย่างรวดเร็วอวัยวะกำลังขยับฮอร์โมนกำลังถูกสร้างขึ้นมาใหม่ - เป็นผลจากการนี้มีความรู้สึกเป็นระยะ ๆ ของสุขภาพไม่ดี ต้องดำเนินการใดเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด?
ปวดในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์
ในไตรมาสที่สามคลื่นไส้ไม่เกิดอาการ แต่อาการอื่น ๆ จะปรากฏขึ้น ตามปกติจะพบอาการที่เจ็บปวดในช่องท้องและส่วนหลังส่วนล่าง นี้เกิดจากการเจริญเติบโตของเด็กซึ่งเป็นผลมาจากการที่กล้ามเนื้อจะยืดและโหลดขนาดใหญ่จะถูกสร้างขึ้นที่ด้านหลัง ผู้หญิงสามารถรู้สึกถึงความรุนแรงในด้านข้างในช่องท้องส่วนล่างบางครั้งสะดือเจ็บ อาการดังกล่าวมักเกี่ยวข้องกับอวัยวะย่อยอาหาร การเจริญเติบโตของมดลูกทำให้เกิดการกระจัดซึ่งทำให้เกิดอาการปวดในลำไส้และกระเพาะอาหาร มักจะรู้สึกเสียวซ่าในด้านซ้ายความหนักลำบากในขาเพื่อทราบ! หากรู้สึกไม่พึงประสงค์ของการตัดการขูดตัวดึงพวกเขารบกวนเป็นเวลานานจะดีกว่าที่จะปลอดภัยและปรึกษาแพทย์
การรักษาอาการปวดหัวใน 3 ภาคการศึกษา
อาการปวดหัวเป็นระยะ ๆ เกิดขึ้นในทุกๆคนผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในครรภ์ที่สามยังไม่มีภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามในช่วงเวลานี้ไม่มีอาการชาใดที่เหมาะสม คุณสามารถดื่มพาราเซตามอลซึ่งถือว่าปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณแม่ที่คาดหมาย ในกรณีส่วนใหญ่หลังจากที่ใช้มันปวดหัวจะหายไป หนึ่งเม็ดก็เพียงพอแล้วที่สำคัญที่สุดคือไม่ควรเกินปริมาณเพื่อทราบ! ถ้า Paracetamol ไม่ช่วยและศีรษะของคุณเจ็บมากขึ้นคุณไม่จำเป็นต้องไปที่ฟอรัมสตรีและค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณที่นั่น ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทันทีและบอกเขาเกี่ยวกับปัญหา
วิธีการรักษาอาการปวดในช่องท้องลดลง?
สำหรับระยะเวลาทั้งหมดของการตั้งครรภ์ผู้หญิงทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่ท้องปวด ไตรมาสที่สามมีอาการนี้บ่อยที่สุด ถ้านี่เป็นเพราะการยืดกล้ามเนื้อคุณจะต้องทนทุกข์ทรมาน เมื่อความรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งรุนแรงแนะนำให้พักผ่อนเต็มรูปแบบ แพทย์อาจแนะนำให้สวมผ้าพันแผลพิเศษที่ช่วยลดภาระในเอ็น เป็นมูลค่าในขณะเดินและกิจกรรมอื่น ๆ เพื่อช่วยให้เกิดกายกรรมได้ง่าย การทำแบบฝึกหัดพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมการคลอดบุตร แต่ควรจำไว้ว่าห้ามออกกำลังกายมากเกินไป ถ้าเด็กผู้หญิงรู้สึกแย่เธอควรจะหยุดการออกกำลังกาย- เป็นที่พึงปรารถนาที่จะลดปริมาณอาหารที่บริโภคในแต่ละครั้งเพิ่มความถี่ของการบริโภค;
- มันมีค่ารวมถึงผลไม้และผักเพียงพอในอาหารของคุณ;
- ขอแนะนำให้ลดการบริโภคอาหารที่เป็นไขมันและหวาน
เพื่อทราบ! ความรู้สึกเจ็บปวดที่แผ่กระจายออกจากเอวไปที่ด้านล่างของช่องท้องอาจบ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการของแรงงาน รัฐนี้ไม่ควรทิ้งไว้โดยไม่มีความสนใจ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านนรีแพทย์เช่นเดียวกับการตรวจสอบการหลั่งของคุณในเวลาเพื่อตรวจสอบการรั่วไหลของน้ำคร่ำ พวกเขาต้องการความสนใจเป็นพิเศษในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์
เพื่อลดอาการปวดหลังใน 3 ภาคการศึกษา
เนื่องจากภาระที่เพิ่มขึ้นในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์มักจะเป็นห่วงหลังส่วนล่าง ในระหว่างช่วงเวลานี้ห้ามไม่ให้ยกน้ำหนักเพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บหลัง ถ้ามีความรุนแรงในด้านหลังและกระดูกก้นกบเพื่อลดความรุนแรงของอาการมีค่าติดกับเคล็ดลับง่ายๆ:- นวดจะช่วยบรรเทาอาการ (ขอแนะนำให้มอบหมายให้เป็นมืออาชีพ แต่คุณสามารถทำมันเอง);
- ฝักบัวอาบน้ำอุ่นสามารถปรับปรุงสภาพได้เนื่องจากช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อ
- ขอแนะนำให้ทำตามท่าทางของคุณเองให้หลังของคุณตรง;
- ยิมนาสติกพิเศษจะมาช่วยเหลือในกรณีที่เกิดอาการเช่นนี้