เมื่อยล้าเมื่อทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์จะมีการประจักษ์อย่างมากหากคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นพิเศษ
สามารถรักษาพื้นที่รอบดวงตาให้สดและมีสุขภาพดีในขณะที่ - โดยไม่ต้องแยกออกจากการผลิตอย่างมีนัยสำคัญหรือไม่? ดูจากด้านหลังจอแสดงผลหรือวิธีการรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวรอบดวงตา
เมื่อทรัพย์สินไม่ชอบ
หากคุณดูชั่วโมงบนจอภาพไม่กะพริบตาไม่เพียงแค่ลูกตาเท่านั้น แต่ยังทำให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาตึงเครียด พวกเขาถูกบังคับให้อยู่ในช่วงเวลาใจจดใจจ่อเป็นเวลาหลายชั่วโมงและผิวในบริเวณนี้เป็นสี่เท่าบางกว่าผิวในพื้นที่อื่น ๆ ของใบหน้า คุณยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของเส้นผมที่สั้นที่สุดในร่างกาย - ขนตา พวกเขาอาศัยอยู่เพียง 150-200 วัน แต่ถ้าเปลือกตาบนและล่างอักเสบเรื้อรังการเจริญเติบโตตามธรรมชาติของขนตาจะถูกรบกวนและกระตุ้นให้เกิดความอ่อนล้าของดวงตาเมื่อทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์
ฉันควรทำอย่างไร?
วางคอมพิวเตอร์ให้ถูกต้อง เป็นครั้งคราวฉีกตัวเองออกจากจอมอนิเตอร์ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงความเครียดจากสายตาและความเหนื่อยล้าของตาเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์
นวดเปลือกตา เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของรอยคล้ำคุณต้องดูแลเลือดที่ดีให้กับผิวของเว็บไซต์นี้ กดฝ่ามือที่สะอาดรอบดวงตาสักสองสามนาทีจนกว่าคุณจะรู้สึกพร้อมที่จะทำงานอีกครั้ง ผลดีคือการ acupressure ของพื้นที่รอบดวงตา ดวงตาผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์หากระยะเพียงแค่ปิดพวกเขาสำหรับไม่กี่วินาที หากเท้าของคุณหายไปเท้าของคุณทุกคืนจะต้องขับนิ้วมือเข้าไปในบริเวณใต้ตาของน้ำมันอัลมอนด์เล็กน้อยทิ้งไว้ 30 นาที
เลือกการแต่งหน้าที่เหมาะสม สำหรับผู้ที่ใช้ประโยชน์อย่างต่อเนื่องสายตาของพวกเขาต่อต้านความเครียดสายเครื่องสำอางได้รับการพัฒนา พวกเขาสามารถรวมถึงคอลลาเจนและอีลาสตินใกล้เคียงกับที่ผลิตในผิวของคน พวกเขากระชับและลดความลึกของริ้วรอย เครื่องสำอางดังกล่าวประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีองค์ประกอบทางชีวเคมีจากระบบความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของชั้น corneum พวกเขาดึงดูดความชื้นจากอากาศและถือไว้ในหนังกำพร้า สารสกัดจากธัญพืชดอกคาโมไมล์โปรตีนว่านหางจระเข้ที่มีประโยชน์มากช่วย ขจัดความ เมื่อ ยล้า เมื่อทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์และเกิดอาการระคายเคืองต่อผิวรอบดวงตา วิธีที่มีคุณภาพสำหรับการใช้ภายใต้ตาไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์รสชาติและระดับ pH อยู่ใกล้ระดับการหลั่งน้ำตา สำหรับดวงตาที่บอบบางผลิตภัณฑ์ที่มี Langerin ซึ่งเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของผิวที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันนั้นเหมาะสมจึงลดธรณีประตูของความไวได้ ลักษณะสุขภาพของดวงตาของคุณได้รับการส่งเสริมโดยวิธีที่คุณใช้เครื่องสำอางตกแต่งก่อนนอน (นี้จะต้องทำ!) แต่งหน้าควรทำความสะอาดเพื่อให้สีไม่ได้รับบนเยื่อเมือกของดวงตาที่ระคายเคืองมัน
จากความเมื่อยล้าของตา เมื่อทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์จำนวนมากของแพทย์ชั้นสูงและเป็นมืออาชีพกำลังดิ้นรน ดวงตาเป็นกระจกเงาของคนดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องปกป้องกระจกนี้ตั้งแต่วัยเด็ก ความเมื่อยล้าของตาเมื่อทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์อาจมีผลต่อสถานะทางจิตของบุคคล ดังนั้นโดยไม่ต้องยิมนาสติกพิเศษและพักระหว่างการทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์คุณไม่สามารถนั่งชมได้สองถึงสามชั่วโมง พักผ่อนหยุดพักและรับประทานอาหารกลางวันในเวลาจะช่วยให้คุณดูสดขึ้น