- อะโวคาโดที่เป็นผู้ใหญ่ - 1 กรัม (แบ่งเป็นครึ่งหลุม)
- นม - 1 ถ้วย
- โยเกิร์ตวานิลลา - 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง - 3 รายการ ช้อน
- ก้อนน้ำแข็ง - 8 ชิ้น
ผสมอะโวคาโดนมโยเกิร์ตน้ำผึ้งและก้อนน้ำแข็งลงในเครื่องปั่น ส่วนผสมถูกนำไปยังสถานะเป็นเนื้อเดียวกัน ส่งทันที
เสิร์ฟ: 4