ปล่อยให้ความสำเร็จที่หนึ่งร้อยความสะดวกสบายเพียงเล็กน้อย ส่วนที่เหลือจะนำความสุขเฉพาะในกรณีที่คุณจะรู้สึกดี ดังนั้นให้ดูแลสุขภาพของคุณล่วงหน้า ดังนั้นที่จะไปผ่อนคลายและสิ่งที่จะนำมากับคุณ? มันน่าสนใจ
ใคร - ที่ไหน?
หากคุณเป็นโรคเรื้อรังก่อนที่จะเลือกเส้นทางปรึกษาแพทย์ของคุณ ในบางกรณีคำแนะนำของเขาอาจมีความชัดเจน
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่รุนแรงถือเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดผู้ป่วยที่เป็นหลอดลมมีความผิดปรกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกรวมทั้งผู้ที่เดินทางในวัยสูงอายุ พวกเขาดีที่สุดในการพักผ่อนภายในเขตภูมิอากาศตามปกติ
•เมื่อมีการทำงานของต่อมไทรอยด์เพิ่มขึ้นดวงอาทิตย์ร้อนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพดังนั้นในกรณีนี้ในกรณีนี้คุณต้องเลือกช่วงเย็นของปีในภาคใต้หรือประเทศที่ไม่ร้อนในฤดูร้อน
•ความดันโลหิตสูงและโรคหอบหืดจะได้รับประโยชน์จากส่วนที่เหลือในภูเขาหรือในทะเล
•อากาศในทะเลเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของช่องจมูกอักเสบ: ไซนัสอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ
ชุดปฐมพยาบาล
รายชื่ออาการเจ็บป่วยเฉียบพลันซึ่งอาจอยู่ในระยะรอคุณอยู่ห่างจากบ้านเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับทุกคน (เกี่ยวกับโรคแปลกใหม่ตอนนี้ไม่ได้ไปเนื่องจากพวกเขาสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยแพทย์เท่านั้น) และเพื่อให้คุณสามารถให้การปฐมพยาบาลกับตัวคุณเองและครอบครัวของคุณในเวลาที่คุณจำเป็นต้องใช้กับคุณขั้นต่ำที่จำเป็นของยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรทำเพื่อผู้ที่ไปพักผ่อนในต่างประเทศ
ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ท้องร่วงหรือท้องผูกอาจทำให้เกิดน้ำดื่มที่มีคุณภาพต่ำผิดปกติสำหรับร่างกายของคุณในอาหารประจำชาติหรือเพียงเปลี่ยนเมนูตามปกติไปที่อื่น หากคุณสงสัยว่าเป็นพิษคุณจะใช้แท็บเล็ตที่เปิดใช้งานเป็นอย่างมาก พวกเขาควรจะได้รับในขณะท้องว่างในอัตราหนึ่งเม็ดต่อ 10 กิโลกรัมน้ำหนักของตัวเอง จากความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรวดเร็วบรรเทา spasmaktics และด้วยการเตรียมเอนไซม์คุณสามารถรักษาโรคอาหารที่แปลกใหม่ได้ ถ้าคุณกำลังเอาชนะโดยปัญหาของคุณสมบัติตรงข้ามแล้วเป็นยาระบายให้ใช้แสงบางอย่างขึ้นอยู่กับวัตถุดิบของพืช
แต่ยาปฏิชีวนะไม่ควรรับประทาน เมื่อมีอาการท้องเดินเป็นเวลานานคลื่นไส้อาเจียนและปวดท้องปรึกษาแพทย์ แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือพยายามหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องล้างมือบ่อยขึ้นอย่าซื้ออาหารจากถาดสงสัยและดื่มน้ำที่ขายในขวดเท่านั้น
โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน ไม่มีการรับประกันว่าในวันหยุดคุณผ่านเย็นที่เรียกว่า คุณสามารถทำให้ติดเชื้อในอากาศได้จากผู้ป่วยในบริเวณใกล้เคียง หรือคุณสามารถเปิดใช้งานไวรัสของคุณเองได้แช่เย็นจากอ่างยาว ๆ ในทะเลหรือจากการดูดไอศกรีมที่มากเกินไป
ด้วยอาการไม่สบายซึ่งเกิดจากการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในอุณหภูมิคุณจะต้องพาราเซตามอลเป็นวิธีที่อ่อนโยนที่สุด ใช้ยาลดความชุ่มชื้นที่ช่วยให้หายใจด้วยอาการคัดจมูก โดยวิธีนี้ให้แน่ใจว่าได้หยดยานี้ก่อนที่จะปลูก: ดังนั้นคุณจะช่วยตัวเองจากภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ในพื้นที่หูชั้นกลาง ความเสียหาย เราหวังว่าพฤติกรรมที่รอบคอบในวันหยุดจะช่วยคุณให้รอดพ้นจากความเสียหายร้ายแรง แต่คุณสามารถตัดตัวเองด้วยมีดโกนเกาบนหนามหรือถูเท้าของคุณ เป็นยาฆ่าเชื้อโรคในถนนเป็นปากกาทางการแพทย์สะดวกมากชุบด้วยไอโอดีนหรือ zelenok และจากแผล - แถบของปูนปลาสเตอร์ bactericidal
ประสาทตึงเครียด สถานการณ์ที่คุณต้องประสาทมากมักจะข้ามคุณ แต่บางครั้งปัญหาเล็ก ๆ สามารถทำได้
ออกจากร่อง เพื่อบรรเทาความตึงเครียดมีอยู่ในมือยากล่อมประสาทอ่อนโยนทำบนพื้นฐานของที่รู้จักกันดีกับสมุนไพรทั้งหมด - Valerian, สาโทเซนต์จอห์น motherwort เป็นประโยชน์กับคุณและในกรณีของการรบกวนการนอนหลับเนื่องจากการเปลี่ยนโซนเวลาอย่างรวดเร็ว
เมา ถ้าคุณไม่ยอมเดินหรือเดินเที่ยวน้ำ แต่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงพวกเขาในวันหยุดให้ใช้การเตรียมการพิเศษจากอาการเมารถ สำหรับการป้องกันปรากฏการณ์นี้ยาที่มี antihistamine, antiemetic และยากล่อมประสาทในเวลาเดียวกันเหมาะอย่างยิ่ง พวกเขาจะขายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาคุณเพียงแค่ต้องปรึกษาเภสัชกรในร้านขายยา
ปฏิกิริยาภูมิแพ้ แม้ว่าคุณจะไม่เคยสัมผัสกับภัยพิบัตินี้มาก่อนก็ตามให้ใช้ antihistamine กับคุณในวันหยุด ใครจะรู้ แต่ทันใดนั้นคุณก็มีอาการแพ้กะทิหรือดอกไม้มงกุฎ? นอกจากนี้ปฏิกิริยาผิวอาจเกิดขึ้นจากการกัดแมลงที่แปลกใหม่ แต่เพื่อไม่ให้นำไปนี้จะดีกว่าที่จะใส่ในถุงเดินทางขับไล่ผู้ก่อการร้ายบิน
คุณสมบัติของ "ชีวิตหวาน" หากคุณกำลังพักผ่อนในวันหยุดให้มีความสนุกสนานสูงสุดอย่าลืมรับประทานผลิตภัณฑ์ยาอีก 2 รายการกับคุณ: หนึ่ง - เคาน์เตอร์ - ปัจจุบันและที่สอง - antipover