ฉันควรเลือกและใช้ครีมกันแดดอย่างไร?

ฤดูร้อนร้อนแดดในคนส่วนใหญ่มีความเกี่ยวข้องไม่เพียง แต่มี tan ที่ดีเยี่ยม แต่ยังมีปัญหาผิวบางอย่าง: การเผาไหม้, ระคายเคือง, โรคภูมิแพ้ ฯลฯ ปรากฏการณ์ทั้งหมดเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นผลที่ไม่อาจคาดเดาได้จากแสงแดดที่ไม่เป็นอันตราย พวกเขาหลีกเลี่ยงทุกประเภทของ sunscreens ซึ่ง sunscreens เป็นธรรมชาติที่พบมากที่สุด ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของแสงแดดในขณะที่ให้ความชุ่มชื่นช่วยให้ผิวแข็งแรงและเปล่งปลั่งแม้กระทั่งป้องกันผิวเก่าและยังทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันสำหรับการเริ่มมีอาการของโรคเช่นมะเร็งผิวหนัง

เมื่อเลือกครีมกันแดดควรให้ความสนใจกับดัชนี SPF ตัวบ่งชี้นี้เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดในกระบวนการเลือกครีมและระบุด้วยตัวเลขตั้งแต่สามถึงสามสิบ ตัวเลขเหล่านี้บ่งชี้ว่าคุณสามารถอยู่ใต้ดวงอาทิตย์ได้นานแค่ไหนโดยใช้ครีมมากกว่าที่จะไม่มีการป้องกันเพิ่มเติม

ผิวมีความไวต่อแสงแดดมากขึ้นค่า SPF - ดัชนีควรสูงกว่า นอกจากนี้การเลือกหมายเลขของดัชนี SPF ยังขึ้นอยู่กับละติจูดทางภูมิศาสตร์ ตัวอย่างเช่นเมื่อพักในตุรกีคุณควรสต๊อกครีมที่มีระดับป้องกันสูงกว่า ในช่วงสุดสัปดาห์ที่กระท่อมในเขตชานเมืองคุณควรซื้อครีมที่มีระดับป้องกันต่ำลง อย่างไรก็ตามเนื่องจากแพทย์ผิวหนังแนะนำอย่าใช้ครีมกันแดดซึ่ง SPF - ดัชนีต่ำกว่า 15

ครีมกันแดดมีให้เลือก 2 แบบ ได้แก่ ฟิล์มรังสีดวงอาทิตย์และรังสียูวี

ครีมกันแดดที่ถ่ายรังสีดวงอาทิตย์ในระหว่างการประยุกต์ใช้บนผิวหนังพิเศษที่ดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต ลบของครีมเหล่านี้เป็นที่มากที่สุดของพวกเขาจะมุ่งเฉพาะกับรังสีอัลตราไวโอเลตชนิดหนึ่ง (B) แต่ประเภท A ซึ่งเป็นอันตรายมากขึ้นพวกเขาพลาด นอกจากนี้ครีมกันแดดสามารถซึมผ่านผิวหนังลดลงในปริมาณที่น้อยลงในร่างกายมนุษย์และยังก่อให้เกิดอาการแพ้

ด้วยเหตุนี้การเลือกครีมกันแดดเพื่อคัดกรองคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์และเลือกครีมที่มีส่วนผสมของ parsol 1789 หรือ avobenzone สารนี้ช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งสองชนิด อย่างไรก็ตามมันจะไม่เป็นฟุ่มเฟือยที่จะดำเนินการตัวอย่างของครีมที่นำไปใช้กับพื้นที่ขนาดเล็กของผิวเพื่อตรวจสอบว่ามันทำให้เกิดอาการแพ้

ครีมกันแดดที่ปิดกั้นแสงแดดประกอบด้วยไททาเนียมไดออกไซด์หรือสังกะสีออกไซด์เนื่องจากครีมเหล่านี้ยังคงอยู่บนผิวสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลตประเภท A และ B

ครีมกันแดดที่มีฤทธิ์ในการชะล้างน้ำมีความเกี่ยวข้องกับผู้ที่กำลังจะไปพักผ่อนในทะเล ส่วนผสมพิเศษของครีมเหล่านี้สามารถปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตแม้ในระหว่างการอาบน้ำ แต่ผู้ที่ชื่นชอบการว่ายน้ำควรจำไว้ว่าทันทีหลังจากอาบน้ำให้แห้งตัวเองและทาครีมกันแดดอีกครั้ง

นอกจากนี้ครีมกันแดดควรมีวิตามินสารสกัดจากพืชแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อผิวชุ่มชื่นและขจัดความระคายเคือง คุณควรใช้ครีมกันแดดซึ่งมีวิตามิน E และ A สารสกัดจากชาเขียวว่านหางจระเข้คาโมไมล์ดอกชบาและดอกดาวเรือง

อย่าลืมให้ความสำคัญกับอายุการเก็บรักษาของครีมและอย่าลืมว่าครีมกันแดดสามารถใช้ได้ไม่เกิน 6 เดือน

ขั้นแรกคุณต้องเตรียมผิวสำหรับแสงแดดอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะเดินทางไปในทะเล ทาครีมบนร่างกายและใบหน้าเป็นเวลา 30 นาทีก่อนที่จะโดนแดด - หลังจากเวลานี้ตัวกรองแสงดวงอาทิตย์เริ่มทำงานซึ่งดูดซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แล้ว เพื่อนำมาใช้ให้ทาครีมเล็ก ๆ กระจายบนผิวได้อย่างสม่ำเสมอและปล่อยให้ผิวดูดซึมได้ดี

การทาครีมควรทำซ้ำทุกๆ 3 ชั่วโมงแม้ว่าครีมจะมีตัวกรองป้องกันสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายและสำหรับเด็ก แม้จะใช้ครีมกันแดดการอาบแดดควรเริ่มต้นจาก 15 นาทีต่อวันและค่อยๆเพิ่มเวลาในการแดด

ควรใช้ครีมกันแดดในวันที่มีเมฆมากเมื่อดวงอาทิตย์ซ่อนตัวอยู่หลังเมฆเป็นเรื่องที่ร้ายกาจมาก หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดในช่วงที่ดวงอาทิตย์ขึ้นจาก 11 ถึง 16 ชั่วโมง มันเป็นช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพของแม้แต่ครีมถาวรมากที่สุดลดลง นอกจากนี้ควรกล่าวว่าไม่แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกขวบ