ปวดท้องในวันสุดท้ายของการตั้งครรภ์

เร็ว ๆ นี้คุณจะกลายเป็นแม่ - นี่คือความสุขเช่น! ฉันอยากบินเหมือนปีก แต่อาการปวดหลังนี้ทำไมมันจึงหมดหวัง?

การตั้งครรภ์เป็นระยะเวลาที่สวยที่สุดในชีวิตของผู้หญิงหลายคน แต่น่าเสียดายที่ความสุขของมารดาในอนาคตสามารถบดบังความยากลำบากบางอย่างมาพร้อมกับ "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" ความเป็นพิษ, ท้องผูก, อิจฉาริษยา ... การทำความเข้าใจสาเหตุของปรากฏการณ์เหล่านี้และการวัดคุณสามารถทำให้การตั้งครรภ์ของคุณสะดวกสบายได้การเจ็บปวดในช่องท้องในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ - ธีมของบทความ

คลื่นไส้อาเจียน

เหตุใดจึงเกิดขึ้น? ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงทุกคนที่สามต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการคลื่นไส้ นี่คือความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิงจะปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมถึงเป็นพิษ บางทีอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเพิ่มระดับฮอร์โมนในเลือดหรือภาวะทุพโภชนาการก่อนตั้งครรภ์ ความรู้สึกของกลิ่นหอมของแม่ในอนาคตจะรุนแรงมากจนกลิ่นที่คุ้นเคย (เครื่องสำอางอาหารพืช) อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ มันเป็นที่ประจักษ์อย่างไร? อาการคลื่นไส้บ่อยขึ้นทำให้เกิดปัญหาในตอนเช้า แต่การโจมตีจะเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยปกติความเป็นพิษจะเริ่มขึ้นในสัปดาห์ที่สามของการตั้งครรภ์และใช้เวลาประมาณ 3 เดือน ฉันควรทำอย่างไร? จำกัด การออกกำลังกายในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และพักผ่อนมากขึ้น

อย่ากินมากเกินไปกินบ่อยๆและค่อยๆ

ระหว่างมื้ออาหารดื่มน้ำแร่หรือชามากขึ้น

ในตอนเช้าโดยไม่ต้องออกจากเตียงกินอะไรจากผลไม้หรือโยเกิร์ต หลีกเลี่ยงกลิ่นไม่พึงประสงค์และระคายเคือง อาการอาเจียน: ถ้าอาเจียนไม่สามารถควบคุมได้พร้อมด้วยอาการวิงเวียนศีรษะและความกดดันลดลงคุณต้องไปพบแพทย์ทันที

ภาวะเลือดออกในกระแสเลือดไม่เพียงพอ

ในระหว่างตั้งครรภ์การรับภาระที่ขาและตามด้วยเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้น 10-15 กิโลกรัม นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นในร่างกายของหญิงและทารกที่เจริญเติบโตในการคลอดบุตรของท้องสามารถบีบเส้นเลือดของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและขัดขวางการไหลออกของเลือดดำ บนผิวหนังของขารูปแบบของหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้นเรียกว่าเครื่องหมายดอกจันในเส้นเลือดและเครือข่ายของเส้นเลือดฝอยที่แตกต่างออกไป บางครั้งหลอดเลือดดำจะยื่นออกมาจากผิวของผิวหนังในตอนเย็นมีขาที่หนักราวกับว่าพวกเขาเต็มไปด้วยตะกั่วเท้าและข้อเท้าบวมเพื่อให้พวกเขาทิ้งร่องรอยของสายรัดรองเท้าไว้ไม่ให้ซิปรองเท้าบู๊ตและปวดหลังในขาได้ ฉันควรทำอย่างไร?

•ยกขาขึ้นเป็นประจำเพื่อไม่ให้เลือดมึนเช่นนั่งบนเตียงให้ออกกำลังกายจักรยานหรือยกขาขึ้นพิงผนังกับผนัง

ระหว่างนอนหลับให้วางลูกกลิ้งใต้ฝ่าเท้าของคุณ พยายามอย่าใช้เวลากับเท้าบ่อยๆนั่งลงพักผ่อนหลีกเลี่ยงการออกแรงกายหนักอย่ายกน้ำหนักขึ้น

•ดูน้ำหนัก

•ล้างเท้าด้วยน้ำเย็นเพื่อเพิ่มเสียงของผนังหลอดเลือดดำ

สวมชุดรัดถุงน่องและผ้าพันแผลป้องกันกระชับพิเศษ

•ใช้ครีมและเจลเพื่อป้องกันการขาดเลือดออกเรื้อรังไม่เพียงพอควรซื้อที่ร้านขายยา

การวาดอาการปวดหลัง

ทำไมพวกเขาเกิดขึ้น? ในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์เด็กมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างมากศีรษะของเขาเริ่มลดลงและบีบปลายประสาทซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง ในเวลาเดียวกันท้องของแม่ในอนาคตกำลังเติบโตขึ้น เป็นผลให้ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงเลื่อนในกระดูกสันหลัง: ผู้หญิงต้องการที่จะถ้ำในการกำจัดความเจ็บปวดในหลังส่วนล่าง บางครั้งอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นผลมาจากโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เกิดขึ้นก่อนตั้งครรภ์ (ความโค้งของกระดูกสันหลังไส้เลื่อนระหว่างกระดูก osteochondroza ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหลัง) รวมทั้งผลของการสวมรองเท้าที่มีส้นสูงมากการออกกำลังกายหนักหรือการนั่ง ทำงาน พวกเขาแสดงออกอย่างไร? ประมาณช่วงกลางของการตั้งครรภ์ (หลัง 20 สัปดาห์) มีอาการปวดหลังเล็กน้อยซึ่งในอนาคตจะมีการเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น ไม่กี่สัปดาห์ก่อนคลอดอาการปวดหลังสามารถให้ขาได้ อาการปวดเพิ่มขึ้นเมื่อเดินนานหรือยืดเยื้อยืนในตำแหน่งแนวตั้ง แต่หลังจากที่ส่วนที่เหลือลดลง ฉันควรทำอย่างไร?

• ออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง
• ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำและไปแอโรบิกในน้ำ
• สวมผ้าพันแผลก่อนคลอดที่ช่วยในการรองรับช่องท้องและลดความเครียดของกล้ามเนื้อหลังและกระดูกสันหลัง ในระหว่างการทำงานมักจะหยุดพักเปลี่ยนท่าทางยืดผ่อนคลายหลังของคุณ
• นวดเท้าหลังได้ง่ายโดยใช้เครื่องนวดพิเศษ (ลูกบอล, เสื่อนวด) ทุกวันเป็นเวลา 5 นาที
• สวมรองเท้าสบาย ๆ (นึกคิด - ศัลยกรรมกระดูก) ที่ส้นเท้าต่ำ

ปวดหลังอย่างรุนแรงให้นอนพัก หากอาการปวดหลังรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ พร้อมกับมีไข้การคลายผิดปกติออกจากช่องคลอด - นี่เป็นโอกาสที่จะปรึกษาแพทย์ บางครั้งอาการดังกล่าวเป็นผลมาจากภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในระหว่างตั้งครรภ์และถ้าคุณไม่ได้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีอาจมีผลเสียต่อสุขภาพของมารดาและทารกในอนาคต

อิจฉาริษยา

ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาการอิจฉาริษยาในครรภ์มีสาเหตุมาจากเครื่องเทศ มดลูกเพิ่มขึ้นและบีบเศษอาหารซึ่งเริ่มมีการประมวลผลโดยน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร มันเป็นที่ประจักษ์อย่างไร? กรดที่มีอยู่ในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกและทำให้เกิดอาการแสบร้อนในหลอดอาหาร

หลีกเลี่ยงอาหารที่เผ็ดและเผ็ดเช่นกาแฟช็อคโกแลตเครื่องเทศอาหารร้อนหรือเย็น กินอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งครั้งสุดท้ายที่คุณกิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน

•ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าพันแผลก่อนคลอดไม่กระชับช่องท้องแน่นเกินไป ถ้าอาการเสแสร้งปวดเมื่อยามค่ำคืนให้ดื่มนมหนึ่งแก้วก่อนเข้านอนและนอนบนหมอนสูง คุณสามารถใช้ยาลดกรด แต่ก่อนที่คุณจะต้องปรึกษาแพทย์

หายใจถี่

เหตุใดจึงเกิดขึ้น? โดยปกติหายใจลำบากเกิดขึ้นหลังจากการตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์และนี่เป็นเพราะมดลูกเพิ่มขึ้นล้นช่องท้องและแทนที่ไดอะแฟรมขึ้นทำให้หายใจลำบาก มันเป็นที่ประจักษ์อย่างไร? Dyspnoea เกิดขึ้นกับการออกกำลังกาย (การเดินการออกกำลังกาย) และเมื่ออยู่ในแนวนอน หายใจลำบากมากขึ้นหายใจบ่อยและตื้น ฉันควรทำอย่างไร? กำจัดลมหายใจสั้นไม่ทำงาน แต่คุณสามารถลดได้ ระหว่างพักผ่อนให้วางใต้ศีรษะและไหล่ของหมอนหรือยกศีรษะของเตียง ตรวจสอบน้ำหนักตัวอย่ากินมากเกินไป อย่าสวมเสื้อผ้าที่แน่นหนาที่ยึดติดกับกระเพาะอาหาร อาการไม่สบาย: ถ้าหายใจไม่ออกยังคงอยู่ในสภาพที่เหลือพร้อมด้วยอาการปวดที่หน้าอกและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจคุณควรปรึกษาแพทย์

รอยแตกลาย ทำไมพวกเขาเกิดขึ้น?

ผิวของคุณแม่มีครรภ์จะยืดออกมาก ในกรณีนี้เนื่องจากความยืดหยุ่นที่ไม่เพียงพอของผิวหรือการเพิ่มน้ำหนักที่เร็วเกินไปเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะถูกฉีกขาดในที่ที่ผิวหนังต้องยืดตัวมากที่สุด มันเป็นที่ประจักษ์อย่างไร? บนกระเพาะอาหารและหน้าอกปรากฏลายซึ่งตอนแรกดูเหมือนสีแดงม่วงเนื่องจากหลอดเลือดฝอยโปร่งแสงและต่อมากลายเป็นรอยแผลเป็น ฉันควรทำอย่างไร? ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวจากช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์โดยใช้เครื่องมือพิเศษจากรอยแตกลาย ใช้ฝักบัวที่มีความเปรียบต่างสลับกับน้ำร้อนและเย็น

สวมผ้าพันแผลก่อนคลอดและยกทรงที่รองรับบริเวณหน้าท้องและหน้าอกและป้องกันการเกิดรอยแตกลาย

อาการท้องผูก เหตุใดจึงเกิดขึ้น?

ในอนาคตมารดาพื้นหลังของฮอร์โมนเปลี่ยนไปกล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอลงการ peristalsis ของลำไส้จะหยุดชะงัก สาเหตุของอาการท้องผูกสามารถเป็นได้และอาหารที่ไม่เหมาะสมและการขาดการออกกำลังกายและความกลัวในการผลักดันเพราะกลัวทำร้ายทารก

มันเป็นที่ประจักษ์อย่างไร?

กับท้องผูกไม่มีการรั่วของลำไส้เป็นเวลาหลายวัน

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้แก่ น้ำมันพืชผักผลไม้ผลไม้แห้งและส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นม

•ในตอนเช้าดื่มน้ำสักแก้วในขณะท้องว่าง

ใช้ของเหลวอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน

•ละทิ้งการใช้ชาและกาแฟที่แข็งแรงข้าวถั่วถั่วบลูเบอร์รี่ลูกแพร์ อาการไม่พึงประสงค์: ถ้าลำไส้ไม่ว่างเป็นเวลานานกว่า 10 วันหรือท้องผูกมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงให้ไปพบแพทย์