ระยะเวลาของการดำรงอยู่ของมนุษย์ในสิ่งที่คล้ายคลึงกับช่วงเวลาของการพัฒนาพืช ครั้งแรกที่หลบหนีแล้วใบลำต้นเติบโตแข็งแรงและตอนนี้เป็นครั้งแรกของวัยหนุ่มสาวเป็นที่ชื่นชอบของดวงตา แต่เวลามาเมื่อกลีบดอกสลาย เยาวชนอ่อนล้าจึงทำให้เป็นผู้ใหญ่ และตอนนี้ระยะเวลาออกดอกที่สวยงามจะถูกแทนที่ด้วยระยะเวลาการออกดอกที่เคร่งขรึมและรอคอยมานาน - นี่คือเวลาที่ครบกำหนด ด้วยความกตัญญูและความปิติยินดีที่เราต้องปฏิบัติตามวุฒิภาวะของเรา และแน่นอนปกป้องมันจากการเหี่ยวเฉาก่อนวัย หลังจากที่ทุกท่านสามารถพักที่อายุน้อยและสวยงามเป็นเวลานาน และถ้ามีโอกาสดังกล่าว - เพื่อยืดอายุแห่งความงามทำไมไม่ใช้? นอกจากนี้ด้วยวิธีการที่ชาญฉลาดเวลาและเงินจะไม่เป็นที่ต้องการมาก
ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่มีประสบการณ์และความรู้อยู่แล้วเธอสนใจทุกสิ่งทุกอย่างเช่นการเมืองเครื่องสำอางและความสุขในการสร้างสรรค์ เธอได้เรียนรู้มากได้เห็นมากยกเด็กปัญหาของเยาวชนอยู่ใกล้กับเธอ แน่นอนว่าเธอฝันถึงลูกหลานของเธอเพื่อแบ่งปันประสบการณ์กับพวกเขาและเทความรักของเธอให้หมดไป เป็นที่ยอดเยี่ยมในยุคนี้ที่ผู้หญิงได้มาซึ่งภูมิปัญญา นอกจากนี้ภูมิปัญญานี้ยังช่วยให้คุณสร้างความอบอุ่นและความปลอดภัยช่วยรักษาสันติภาพและความรักไว้ในครอบครัวได้อีกด้วยนอกจากนี้คุณยังจะไม่ยอมละเลยให้กับตัวเองลืมคำพูดของคลาสสิกที่ยอดเยี่ยมว่า "ทุกสิ่งทุกอย่างควรเป็นเรื่องที่ดีสำหรับผู้ชาย" ผู้หญิงคนนี้บอกกับผู้หญิงว่าสวยและถ้าเช่นนั้นเมื่อรวมตัวกับกองกำลังฝ่ายวิญญาณแล้วเราจะเริ่มดำเนินการ
ความจริงก็คือในตอนเช้าเราต้องโทษตัวเอง เนื่องจากความจริงที่ว่าเราไม่ต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิตเดิมโครงสร้างของโภชนาการเพื่อเปลี่ยนนิสัยเก่าของเราให้ดีขึ้นและเป็นประโยชน์มากขึ้น ผู้หญิงในวัยนี้ยังต้องการครอบครัวมากเธอมีความสนใจและความรับผิดชอบมากมายและถ้าเธออยู่ในสภาพดีและรู้สึกดีมากสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวของเธอ
ประการแรกเพื่อความงามและสุขภาพการพักผ่อนอย่างสมบูรณ์แบบตั้งแต่ 7 ถึง 10 ชั่วโมงต่อวันเป็นสิ่งจำเป็น ถ้าห้าปีที่ผ่านมาคุณสามารถจ่ายคืนนอนไม่หลับและถ้วยกาแฟและฝักบัวอุ่นเช้าจะฟื้นความมีชีวิตชีวาของคุณตอนนี้ไม่มีการแต่งหน้าจะซ่อนผิวสีเทาและถุงใต้ตาของคุณ
ผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปควรติดตามดูหน้าตาของเธอมากขึ้นกว่าเดิม สำหรับเครื่องสำอางก็ไม่ควรลวงมาก ในสถานที่สาธารณะที่ทำงานและแม้แต่ที่บ้านผู้หญิงไม่ควรแต่งกายอย่างใด สิ่งสำคัญคือการรับเสื้อผ้ารายละเอียดที่มีการรวมกันอย่างกลมกลืนกับแต่ละอื่น ๆ ผ้าควรเป็นสีพาสเทลที่นุ่มนวล ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสีเข้ม (ไม่ใช้กับชุดราตรี) นี้ไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่ควรจะมีราคาแพง
ในวัยนี้ยิมนาสติกในตอนเช้ามีความสำคัญมาก ให้ความแข็งแรงตลอดทั้งวันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มความคล่องตัวของกระดูกสันหลังแก้ไขท่าทาง การเดินในประเทศมีประโยชน์มาก
สถานะของผิวหนังและสภาพทั่วไปของร่างกายได้รับผลกระทบอย่างมากจากนิโคติน ฆ่าวิตามินซีซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายในช่วงเวลานี้ ถ้าไม่มีอำนาจที่จะเลิกสูบบุหรี่พยายามที่จะลดจำนวนบุหรี่ที่บริโภคและเพิ่มปริมาณของวิตามินซีแอลกอฮอล์ยังมีผลกระทบเชิงลบ
จำเป็นต้องใส่ใจกับอาหาร ในยุคนี้ผู้หญิงส่วนใหญ่ชะลอการเผาผลาญอาหารดังนั้นปริมาณอาหารที่ควรจะมีอยู่อย่าง จำกัด ควรมีส่วนสำคัญในเรื่องของผักและผลไม้ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทานอาหารเช้ากับข้าวโอ๊ตด้วยการเพิ่มผลไม้แห้ง และเป็นที่น่าพอใจที่จะแทนที่เนื้อกับปลา ปลาสีแดงมีประโยชน์มาก การกินมันเป็นสิ่งที่จำเป็นในส่วนเล็ก ๆ แต่ปริมาณของอาหารที่จะเพิ่มขึ้นจากสามถึงห้าครั้ง โภชนาการนี้จะมีผลดีต่อสภาพผิวผมและเล็บ
เนื่องจากการออกกำลังกายลดลงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นจึงจำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคน้ำตาลแยมผลิตภัณฑ์แป้งขนมปังขาว มีประสิทธิภาพในกรณีดังกล่าวการขนถ่ายวันสัปดาห์ละครั้ง
การฝึกอบรมหน่วยความจำเป็นข้อดีอีกอย่างหนึ่งสำหรับเยาวชนของคุณ ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่ การแก้ปริศนาอักษรไขว้ปริศนาการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
ทำาการตรวจร่างกายบ่อยขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่กังวลอะไรก็ตาม หลังจากทั้งหมดโรคจำนวนมากเริ่มต้นโดยไม่มีสัญญาณใด ๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะหาข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขาล่วงหน้า ดีและที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกของจิตใจ นี้ไม่สามารถลืมมิฉะนั้นความงามภายนอก "งาม" ภายนอกความเสี่ยงกลายเป็น make-up
"ความงามคืออะไร? ผู้หญิงทุกคนสามารถที่สวยงามและสามารถกลายเป็นที่สวยงามเพราะเธอเป็นผู้ใหญ่แล้วจูงใจและดึงดูด ความงามนี้มาและหายสุกและบิดเบือน และไม่เกี่ยวกับความถูกต้องของรูปแบบคุณลักษณะและสีสันพวกเขามีชีวิตชีวาด้วยจิตวิญญาณ ทุกสิ่งทุกอย่างถูกตัดสินโดยการแสดงออกที่มีชีวิตความงามภายในเนื่องจากเปลี่ยนลักษณะที่ไม่ถูกต้องให้น่าสนใจสวยงาม ประกายในดวงตาเป็นรอยยิ้มที่มีเสน่ห์เงางามที่แก้ม "- สวยงามและสูงเห็นความงามของนักปรัชญาที่โดดเด่นของผู้หญิง Ivan Ilyin
เราจะเป็นตัวของเราเองที่รัก ... พวกเราไม่มีสิทธิ์ที่จะสูญเสียตัวเองไปในความไร้สาระและชีวิตหลังจากชีวิต 40 ปีเป็นเยาวชนและความงาม!