เมื่อผู้หญิงอายุ 30 ปียังคงรู้สึกอ่อนวัยร่าเริงและมีพลังมากแม้จะผ่านไปแล้วก็ตาม และผู้หญิงทุกคนต้องการรูปลักษณ์ของเธอเพื่อสะท้อนถึงความรู้สึกภายในของเธอ ในบทความนี้เราจะบอกวิธีการดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้องและเป็นประจำทุกๆ 30 ปี
คุณควรรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในชีวิตของเราและความสำคัญของความงามของผิวของเรา คุณรู้ไหมว่าตลอดชีวิตของผู้หญิงมีกระบวนการฮอร์โมนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เราสามารถดูดีขึ้นและอายุน้อยกว่าผู้ชายของเราในยุคนี้
อย่างไรก็ตามฮอร์โมนเพศหญิงมีความเกี่ยวข้องกับสถานะภายในและภายนอกของสตรี ในวัยนี้คุณควรตรวจสอบอาหารสุขภาพและถ้าคุณมีปัญหาทั้งหมดนี้ทันทีที่มีผลต่อสภาพผิวของคุณ เมื่ออายุ 30 ปีกิจกรรมการเผาผลาญของผู้หญิงจะลดลงและผิวจะแย่ลง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องเพิ่มฮอร์โมน
คุณไม่ควรเพิ่มฮอร์โมนด้วยครีมฮอร์โมนเพราะเมื่อคุณเริ่มใช้มันแล้วผิวของคุณจะใช้มันได้อย่างรวดเร็วและหลังจากนั้นคุณก็ไม่สามารถทำได้โดยปราศจากพวกมัน และถ้าคุณหยุดใช้พวกเขาแล้วคุณทันทีเริ่มที่จะปรากฏขึ้นริ้วรอย ดังนั้นเพิ่มในอาหารของคุณฮอร์โมนที่ดีที่สุดของต้นกำเนิด พวกเขาจะถูกเก็บไว้ในปริมาณที่เพียงพอในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเช่นถั่วเหลืององุ่นทับทิมด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในอาหารของคุณคุณจะได้รับ phytohormones
นอกจากนี้เนื้อหาสูงของ phytohormones มีอยู่ในกรวยของ hops คุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยา คุณสามารถชงพวกเขาเป็นชาหรือสับละเอียดในเครื่องบดกาแฟและเพิ่มครึ่งช้อนชาของผงนี้เพื่อมาสก์หน้า มันจะมีประโยชน์มากในการทำมาสก์หน้าทุกวันจากมะกอกน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันข้าวโพด น้ำมันเหล่านี้ยังมีจำนวนมาก phytoestrogens
ผู้หญิงทุกคนในวัยนี้ควรรู้ว่าสิ่งที่เธอมีอายุที่มากขึ้นที่เธอได้รับอนุมูลอิสระมากขึ้นปรากฏอยู่ในร่างกาย มากขึ้นพวกเขากลายเป็นที่เลวร้ายยิ่งผิวจะกลายเป็นสำหรับผู้หญิงในวัยนี้ เพื่อที่จะเอาชนะพวกเขาและทำให้ผิวของเราอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีคุณต้องดื่มชาเขียวทุกวันจึงสามารถขจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกายได้
หากคุณอายุ 30 ปีขึ้นไปคุณควรรู้ว่าในยุคนี้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้นเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากชั้นไขมันของผิวจะผอมลงและผิวจะระเหยเร็วกว่าในวัยเยาว์ มักจะทำมาสก์หน้าและดื่มวัน 2 ลิตรของน้ำบริสุทธิ์ การใช้ความชุ่มชื่นในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ ในฐานะที่เป็นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบ่อยๆ ปฏิเสธการใช้ปอกเปลือกและน้ำยาทำความสะอาดผิวด้วยสารลดแรงตึงผิว
ผู้หญิงทุกคนควรรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน สิ่งมีชีวิตใด ๆ มักจะให้ความแข็งแรงแก่อวัยวะภายในทั้งหมด และถ้าปัญหาสุขภาพของคุณและภูมิคุ้มกันลดลงคุณจะดูอ่อนเยาว์และดูไม่สวยงาม เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับปรุงโทนเสียงคุณต้องเทน้ำเย็นลงทุกวันหรือทำฝักบัวแบบตรงกันข้าม นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากสำหรับความงามของผิวและสุขภาพร่างกายของคุณการออกกำลังกายทุกวัน ยังใช้ tinctures จากรากของโสม, echinacea, eleutherococcus
การดูแลใบหน้าประจำวันหลังจาก 30 ปีจะช่วยให้เยาวชนและความงามของผิวพรรณสดใส