ต่ำต้อยในตนเองและความสงสัยในตัวเอง

ปัญหามากมายที่เกิดขึ้นจะไม่เกิดขึ้นหากเราไม่ได้คำนึงถึงความคิดเห็นของมารดาและเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานและญาติของเรา และเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ - ต่ำต้อยในตนเองและความสงสัยในตัวเอง ถ้าเรารู้ว่าความคิดเห็นของเราเป็นเรื่องที่ถูกต้องที่สุดส่วนที่เหลือไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องไปทำธุรกิจ และถ้าการประเมินการกระทำไม่ได้มาจากภายใน แต่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของคนอื่น ๆ - ชีวิตก็มีชีวิตอยู่ ... พวกเขา

อื่น ๆ - กับชีวิตอื่น ๆ

"คุณเป็นฉัน?" - อ้า ... "
© m / f "Vovka ในปลายสุดของอาณาจักร"

ชีวิตมนุษย์เป็นเอกลักษณ์ ไม่มีใครอื่นแม้จะมีความคิดเห็นและความคิดเกี่ยวกับวิธีการทำอะไรที่ถูกต้องไม่มีสิทธิ์ที่จะทำให้เสียโฉมสั่งและอื่น ๆ หลังจากที่ทั้งหมดในความเป็นจริงชี้ "ประสาน" ระบบที่ถูกต้องที่ปรึกษาในเวลาเดียวกันควรรับผิดชอบสำหรับผล ผลของการกระทำ (หรือชุดของการกระทำ) ผลของการตัดสินใจหรือการศึกษา ... แต่อย่างไร? และเขานี้เป็นอันตราย "คนอื่น ๆ ", จินตนาการ - ให้คำแนะนำและให้ความรับผิดชอบ - ไม่ใช้! อะไรเป็นลูกครึ่ง?

อย่างไรก็ตามลองนึกภาพสถานการณ์ในชีวิตประจำวันมากขึ้น แม่ไปเยี่ยมลูกสาวหรือดูแลหลานชายของเธอขณะที่พ่อแม่หนุ่มไปโรงละคร และนี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก ในทางตรงกันข้ามถ้าแม่เด็กคนไหนที่มีความนับถือตนเองต่ำและสงสัยตัวเองจะเห็นด้วยกับวิธีการศึกษาของคุณยายและไม่พูดคำว่า "ข้าม" ในทางกลับกันถ้างานของคุณทำเพื่อคุณแล้วสิ่งที่ชนิดของการควบคุมที่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ? ขอบคุณเท่านั้น!

และนี่เป็นคำถามที่เป็นธรรมชาติ: ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองต่ำและการมีชีวิตอยู่ด้วยตัวของตัวเองชีวิตที่ไม่ซ้ำกันรวมกันได้อย่างไร? หลังจากที่ทุกคนที่เราอาศัยอยู่เพื่อตัวเราเองและไม่มีใครจะนำชีวิตของเราสำหรับเรา!

ในความเห็นมีพื้นฐานจากอะไร?

มีคนพูดว่า: "เธอไม่สวย" อีกเรื่องหนึ่ง: "เธอน่าเกลียดมาก" ที่สาม: "และไม่มีอะไรเด็กสาวในน้ำ!" ใครจะเชื่อ? และผู้ที่จะตำหนิสำหรับต่ำความนับถือตนเองสงสัยตัวเอง - บรรดาผู้ที่จะเสเพลเกินไปที่จะแสดงความคิดเห็นหรือตัวเอง?

ในชีวิตของฉันมีสถานการณ์เช่นนี้หลายอย่าง ตัวอย่างเช่นยายเคยกล่าวว่า "ทุกคนทำอย่างนั้น!" และด้วยความกระตือรือร้นของวัยรุ่นที่เป็นลักษณะของฉันฉันกล่าวว่า "ใครกันแน่? คุณเคยสัมภาษณ์ทุกคนที่คุณรู้จักหรือไม่ "

โดยปกติแล้วไม่มีเหตุผลที่จะอุทธรณ์ไปยังเหตุผล และถ้าคนบอกว่าทุกคนทำแบบนี้หรือในสถานการณ์เช่นนี้มีเพียงทางเดียวเท่านั้นที่จะออก - ถูกต้องคุณควรดูแลตัวเอง มิฉะนั้นถ้าคุณใช้ความคิดของคนอื่นอย่างจริงจังหรือเป็นคนเดียวที่เป็นจริงคุณสามารถได้รับความนับถือตนเองต่ำเท่าเทียมและหาที่ไม่พึงประสงค์ในความไม่แน่นอนเวลาของเราในตัวเอง

อะไรคือพื้นฐานสำหรับการคิดถึงตัวคุณเองอะไรคือผลของความนับถือตนเอง?

ปกติความนับถือตนเองมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากในหลาย ๆ ด้านของชีวิต นั่นเป็นเหตุผลที่คุ้มค่าก่อนต้องดูว่าควรจะประกอบด้วยอะไรบ้าง ตามกฎนี่คือค่าเฉลี่ยของ:

• ความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับคำถามนี้หรือคำถามนั้น

• ความรู้ของคนใกล้ชิดเกี่ยวกับคุณ

• วิธีการที่คุณทำในสถานการณ์ที่ต่างกัน

• สิ่งที่คุณรู้รู้วิธีทำและวิธีที่ดีที่คุณรับมือกับงาน

ความมั่นใจในตนเองไม่ใช่ความรู้เดิม "สิ่งที่ฉันทำทุกอย่างจะปรากฎออกมา" ข้อมูลเหล่านี้เป็นข้อมูลจริงข้อมูลชีวิตซึ่งเป็นไปได้ที่จะวาดได้ทั้งหมด ยิ่งคุณทำอะไรต่อหน้าผู้ชมมากเท่าไหร่คุณก็มั่นใจมากขึ้นในครั้งต่อไป ยิ่งคุณลบบ่อยเท่าไหร่ก็ยิ่งมีรายละเอียดมากขึ้นเท่านั้นซึ่งหมายความว่างานที่เสร็จสมบูรณ์จะดูดีขึ้น ดังนั้นด้วยขนาดใหญ่ขอโทษสำหรับ pun ความเชื่อมั่นอาจกล่าวได้ว่าความมั่นใจในตนเองเป็นทักษะ

"บรรทัดฐาน" อยู่ที่ไหน?

แต่บางครั้งเรามักตัดสินผิดและรับรู้ถึงเหตุการณ์ในชีวิตของเรา ฉันเคยทำอะไรบางอย่างที่ฉันไม่เคยทำมาก่อนและมันก็ปรากฏออกมา - และเราก็บอกว่า: "มานี่มันเป็นเรื่องธรรมชาติ นี่เป็นเรื่องปกติ! "

แน่นอนแนวคิดเรื่องบรรทัดฐานมีเงื่อนไขมาก ในสาขาวิชาใด ๆ แม้แต่ในฟิสิกส์ สิ่งที่พวกเขา - "เงื่อนไขปกติ"? วิธีการอย่างถูกต้อง ("ปกติ") จะทำในกรณีนี้หรือกรณีที่ - หย่าหรือออกจากเด็ก? และถ้าคุณอยู่ในสภาวะอื่น ๆ คุณจะแก้ปัญหาได้หรือไม่?

ดังนั้นนั่นแหล่ะ ถ้าคุณกำหนดบรรทัดฐานสิ่งนั้นจะทำและการกระทำที่ไม่คุ้นเคยจะได้รับเช่นถ้าด้วยตัวเอง - แล้วชีวิตจะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น ปรากฎว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่ได้ผลหรือไม่เกิดขึ้นในทันทีไม่สมบูรณ์ - นี่เป็นการกระทำที่ "ไม่ดี" สิ่งที่เป็นพื้นฐานผิด

เฉพาะในโรงเรียนที่เราถูกถามที่บ้านเพื่อเรียนรู้บทเรียนและตำหนิสำหรับข้อผิดพลาดทุกครั้ง ในชีวิตคุณต้องฝึกซ้อมใหม่ไปสู่รูปแบบความสัมพันธ์กับโลกอื่น ข้อผิดพลาดเป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่าที่จะโง่ที่จะพลาด ดังนั้นขอสรรเสริญตัวเองสำหรับความผิดพลาด! เพื่อสรรเสริญและดึงภูมิปัญญาเพื่อที่จะได้มีโอกาสทำกำไรให้กับตัวเองมากยิ่งขึ้น

ชีวิตของคุณเป็นแบบของคุณ

ความไม่มั่นคงคือความกลัวที่จะทำผิดพลาด "ตอนนี้ฉันจะขึ้นไปหาเขาเริ่มแดงและพูดติดอ่าง เขาจะคิดว่าฉันเป็นคนโง่ ๆ ! "และมันก็ดี! Dura สามารถทำอะไรได้ เธอมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด ถ้าคนโง่คนนี้ฉลาดก็จะดึงความผิดพลาดออกมาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และนี่เป็นเพียงแค่ทางบวกเท่านั้นที่จะส่งผลต่อความนับถือตนเองของเธอ ว้าว, อื่นจะได้ไป - และไม่ได้สังเกตเห็น แต่ฉันตระหนักว่า (a, b, c ... )

และนอกจากนั้นแล้ว มีเสมอที่แข็งแกร่งที่สุด และถ้าคุณจัดการเฉพาะกับการคิดเชิงบวกการเพิ่มความนับถือตนเองและความเชื่อมั่นที่ได้รับคุณสามารถย้ายลักษณะสำคัญอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณไม่สามารถมองข้ามเมื่อความเชื่อมั่นกลายเป็นความภาคภูมิใจและความนับถือตนเองสูงจะช่วยป้องกันคุณจากการเรียนบทเรียนจากสถานการณ์ต่างๆ และหากต่ำ - คุณมีศักยภาพในการปรับปรุงตนเองมาก ...

เป็นตัวเองมีความสุขกับสิ่งที่เป็น แต่สังเกตเห็นขอบฟ้าใหม่ - และคุณจะประสบความสำเร็จ