ฤดูหนาวทำทุกอย่างแตกต่างกัน: บางคนรู้สึกเร่งรีดและมีอารมณ์ที่ดีและบางคนก็เริ่มซ้อมแล้ว วิธีง่ายที่จะรับมือกับความเศร้าโศกในฤดูหนาวจะบอกบทความนี้
ฤดูหนาวเศร้า
ฤดูหนาวมาแล้ว! และกับเธอมาเย็น, โคลน, ตามด้วยน้ำแข็ง, รุ่งอรุณปลาย, พระอาทิตย์ตกก่อน และเรารู้สึกรู้สึกโล่งใจบ้างในฤดูร้อน ความรู้สึกไม่พอใจกับสภาพอากาศค่อยๆแพร่กระจายไปยังชีวิตการทำงานที่บ้านชีวิตของเรา ฉันต้องการใช้เวลาอยู่บนเตียงหรืออยู่หน้าทีวีห่อผ้าห่มอุ่น ๆ และทอความอ่อนช้อยที่ชื่นชอบของฉัน หากคุณพบบางอย่างเช่นนี้คุณสามารถวินิจฉัยได้อย่างปลอดภัย - คุณมีความเศร้าโศก!
ในมือข้างหนึ่งไม่มีอะไรผิดปกติกับอารมณ์นี้ คนไม่สามารถชื่นชมยินดีมีความสุขสัมผัสอารมณ์ทางบวกได้เพียงอย่างเดียวจะอยู่ในจุดสูงสุดของกิจกรรมและความสามารถในการทำงาน ความรู้สึกของคุณยังต้องการการพักผ่อน แต่ถ้าเช่นรัฐอารมณ์จากปรากฏการณ์ชั่วคราวกลายเป็นถาวรหนึ่งเป็นมูลค่าการพิจารณาว่าถึงเวลาที่จะเขย่าและกำจัดบลูส์?
แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเอาชนะเพลงบลูส์? วิธีการเชียร์และได้รับอารมณ์ที่ดีเป็นเวลานาน? ฉันเสนอวิธีที่มีประสิทธิภาพและได้รับการพิสูจน์แล้วหลายวิธี
- นำเมนูต่างๆเข้าสู่เมนูประจำวันของคุณ พยายามปรุงอาหารจานใหม่อาจมาจากอาหารที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งคุณไม่คุ้นเคย ตัวอย่างเช่นอาหารจากอาหารญี่ปุ่นหรืออาหารอินเดีย ถ้าคุณยังคงยึดมั่นในอาหารคลาสสิกให้ลองทำสูตรจากอาหารบัลแกเรียหรืออาหารอิตาเลียน ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือความปรารถนาที่จะทดลองและโปรดให้ตัวคุณเองและญาติพี่น้องของคุณมีบางสิ่งที่อร่อยและผิดปกติ และอย่าลืมเกี่ยวกับขนมหวาน! หลังจากทั้งหมดหวาน (ในปริมาณปานกลาง) ยกอารมณ์ทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น
- อัปเดตตู้เสื้อผ้า สำหรับผู้หญิงจำนวนมากนี้เป็นตัวเลือก 100% ในการกำจัดบลูส์ภาวะซึมเศร้าการระคายเคืองและความไม่พอใจ เดินเพียงไม่กี่ชั่วโมงไปยังร้านค้าและคุณเต็มไปด้วยจุดแข็งใหม่และพร้อมสำหรับความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่ควรจดจำเนื้อหาสาระของคำถามเสมอ ก่อนที่คุณจะไปที่ร้านค้าให้คำนวณจำนวนเงินที่แน่นอนที่คุณสามารถใช้จ่ายได้ในขณะที่ซื้อเสื้อผ้ารองเท้าหรืออุปกรณ์เสริมเพื่อให้รู้สึกพอดีกับความรู้สึกไม่ได้ใช้จ่ายเงินทั้งหมดและไม่อยู่ "ในทราย" และอีกหนึ่งสิ่งที่คุณไม่ควรลืมเมื่อช้อปปิ้ง อย่าพลาดทุกสิ่งที่อยู่ใต้มือของคุณ ลองใช้และคาดการณ์ได้อย่างสมเหตุสมผล: ว่าสิ่งนี้จะไปหาคุณหรือไม่ไม่ว่าคุณจะดำเนินการต่อในอนาคตไม่ว่าราคาของสิ่งนี้จะสอดคล้องกับคุณภาพหรือไม่ พาคนที่คุณรักที่คุณไว้วางใจ จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้องและไม่ผิดพลาดกับการซื้อของคุณ นอกจากนี้การช็อปปิ้งยังเป็นโอกาสที่ดีในการพบปะพูดคุยอีกครั้ง
- เติมบ้านด้วยดอกไม้และน้ำหอม ความรู้สึกของเราขึ้นอยู่กับว่าบรรยากาศรอบตัวเราเป็นอย่างไร สภาพแวดล้อมภายในบ้านของคุณมีสีสันสดใสและน่าสนใจยิ่งคุณจะสามารถเอาชนะม้ามได้น้อยลง เติมบ้านของคุณด้วยดอกไม้สดหรือรูปแบบที่มี Ikebana แห้งซื้อจี้ดินพิเศษและหยดน้ำมันหยดน้ำคู่ของมะนาวส้มหรืออื่น ๆ ตามดุลยพินิจของคุณ และบ้านของคุณจะเต็มไปด้วยน้ำหอมและดอกไม้ที่จะเตือนคุณว่าแม้ในช่วงฤดูหนาวที่ยาวที่สุดและหนาวที่สุดฤดูร้อนก็ยังมีแดดเสมอ
- อารมณ์ทางศีลธรรมและอารมณ์ สิ่งที่คุณปรุงอาหารสิ่งที่คุณใส่ไว้และตกแต่งบ้านเงื่อนไขหลักในการกำจัดม้ามฤดูหนาวจะเป็นทัศนคติทางจริยธรรมที่ถูกต้อง พยายามที่จะคิดบวกไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ความล้มเหลวเป็นเวลานาน และทุกครั้งที่พยายามตั้งเป้าหมายที่แท้จริงสำหรับตัวเองเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายด้วยความพยายามบางอย่าง หลังจากทั้งหมดไม่มีอะไรน่าผิดหวังมากกว่าความล้มเหลวของตัวเอง!
มีหลายวิธีที่จะกำจัดม้าม ค้นหาสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ และปล่อยให้เขาช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงทางจิตใจและให้กำลังใจขึ้น
ร่าเริงกระตือรือร้นทำงานหนักและคุณจะประสบความสำเร็จ!