ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวสีแทน

ในสมัยก่อนผู้หญิงพยายามที่จะรักษาผิวพรรณให้หลบซ่อนตัวจากแสงแดดเพราะในตอนนั้นอาการแพ้ถูกถือว่าเป็นสัญญาณที่ไม่ดีและมีต้นกำเนิดต่ำเนื่องจากผู้หญิงชาวนามีผิวคล้ำไม่ยอมปล่อยหลังในทุ่งนาท่ามกลางความสง่างามของพวกขุนนางเป็นสัญลักษณ์แห่งขุนนาง วันนี้ในทางตรงกันข้ามความหงุดหงิดของผิวที่เห็นได้โดยหลายคนเป็นสัญญาณของการลดลงของความแข็งแรงและความเจ็บป่วย แต่สีน้ำตาลเพิ่มเพื่อเพศและความน่าสนใจของเรา ทอง, ทองแดง, ช็อคโกแลตสีน้ำตาลเป็นที่ชื่นชอบของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากสำหรับการถูกแดดเผา นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางค์วิตามินและผลิตภัณฑ์ฟอกหนังและยังมีผลิตภัณฑ์แอ็คชั่นนิ่ม ๆ อีกด้วย แต่ยังช่วยให้คุณได้รับโทนสีได้อย่างรวดเร็วราบรื่นและสวยงามรวมถึงเครื่องสำอางที่บ้านและผลิตภัณฑ์อาหารบางอย่าง

ร่างกายได้รับอาหารจากภายในได้รับการปกป้องจากผลกระทบด้านลบของดวงอาทิตย์ที่ดีขึ้นและการพัฒนาของสารที่ให้ร่มเงาที่สวยงามให้กับผิวมีการใช้งานมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษาอังกฤษได้สรุปว่าผิวของเราได้รับจากการกินผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ กรดอะมิโนกรดโคโตนินอยด์กรดไขมันและอื่น ๆ

ในสหราชอาณาจักรแม้จะมีการทดลอง หญิงสาวกลุ่มหนึ่งนั่งรับประทานอาหารประกอบด้วยน้ำผลไม้ผลไม้ผักอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มอื่นอาบแดดใต้ดวงอาทิตย์ เดือนนี้หมดอายุแล้วและได้ดำเนินการสำรวจชายแล้ว ผู้ชายชอบภาพของสาว ๆ ที่ไม่เคยเห็นมาก่อนซึ่งเป็นสีทองของยาแก้ผิวไหม้ด้วยความช่วยเหลือจากอาหารเท่านั้น

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวสีแทน

การรวมกันของดวงอาทิตย์และผลิตภัณฑ์บางอย่างเป็นที่น่าอัศจรรย์เพียง! ด้วยการผสมผสานของอาหารและรังสีเหล่านี้คุณจะได้รับสีที่สวยงามและสีสวย ในลักษณะของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีจำนวนมากเราจะบอกเกี่ยวกับบางส่วนของพวกเขา

แครอทสำหรับแดดเผา

สถานที่แรกถูกครอบครองโดยแครอทและน้ำผลไม้ของตนนี้ได้รับการยืนยันโดยแพทย์ผิวหนังและ cosmetologists มันมีอยู่ในแครอทเบต้าแคโรทีนจะช่วยให้ผิวของคุณมีสีที่เยี่ยมยอดและมีความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น ดื่มน้ำแครอทที่ทำจากแครอทสดๆด้วยครีมเพื่อการดูดซึมวิตามินที่ดีขึ้นและไปที่ชายหาด นอกจากนี้คุณสามารถใช้ในปริมาณที่ไม่ใหญ่เกินไปของแครอทสดกับเนยหรือครีมเดียวกันผลจะเหมือนกัน

แอปริคอตสำหรับแดดเผา

แอปริคอต - ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมที่สุดยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน, วิตามิน B และอื่น ๆ , เหล็ก, โพแทสเซียมฟอสฟอรัสและอื่น ๆ สารที่มีอยู่ในผลไม้เหล่านี้ช่วยเร่งกระบวนการฟอกหนังและในเวลาเดียวกันปกป้องผิวจากแสงแดดในขณะที่กิน 100-200 กรัมของแอปริคอตสดทุกวัน

มะเขือเทศสำหรับแดดเผา

มะเขือเทศประกอบด้วยไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและก่อให้เกิดการผลิตเม็ดสีที่ช่วยให้ผิวมีสีทอง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่มะเขือเทศในองค์ประกอบของพวกเขามีน้ำเป็นจำนวนมากดังนั้นผิวจะช่วยหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านและการคายน้ำ เมื่อได้รับความร้อนจากมะเขือเทศให้ใช้ไลโคปีนแบบเดียวกัน แต่ไม่พยายามดับไฟผักนานเกินไป สารต้านอนุมูลอิสระจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นถ้าคุณกินมะเขือเทศด้วยน้ำมัน

Aubergines สำหรับการถูกแดดเผา

ด้วยการใช้ผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยเหล่านี้คุณจะชะลอการปรากฏตัวของริ้วรอยก่อนเป็นเวลานาน มะขามยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินบี ทอดมะเขือยาวไม่ควรทำให้อบหรือปรุงอาหารคู่กันได้โดยไม่ต้องทำความสะอาดเปลือก พวกเขาอร่อยมากปอกเปลือกและบดกับเนยและเครื่องเทศ

อ่อนนุชบราซิลสำหรับการถูกแดดเผา

ถั่วบราซิลเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่มีเพียงแค่สองเม็ดเท่านั้นที่มีซีลีเนียมทุกวัน ซีลีเนียมช่วยให้ผิวหนังมีความจำเป็นในการป้องกันการไหม้และเสริมสร้างร่างกายของเรา

น้ำมันมะกอกสำหรับฟอกหนัง

สำหรับการฟอกหนังการเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดในธรรมชาตินั้นหาได้ยาก แต่น้ำมันนี้จะสร้างปาฏิหาริย์ที่แท้จริงกับผิวของเรา! ไม่เพียง แต่ช่วยชะลอความชราและยังให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับผิวส่งคืนผิวแห้งและซีดจางสู่ชีวิตใหม่ น้ำมันมะกอกไม่อนุญาตให้สะสมในร่างกายของคอเลสเตอรอลและพัฒนาเนื้องอกต่างๆสนับสนุนและเสริมสร้างการทำงานของหัวใจขอบคุณทุกเนื้อหาของจำนวนมากของกรดไขมันไม่อิ่มตัว นอกจากนี้น้ำมันมะกอกสามารถใช้เป็นโลชั่นหลังจากถูกแดดเผา โลชั่นนี้ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

ชีสและปลาสำหรับการถูกแดดเผา

ปลาและชีสเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับการถูกแดดเผา พวกเขายังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งช่วยให้ร่างกายผลิตเมลานิน ดังนั้นผิวสีแทนจึงนุ่มนวลและเร็วขึ้น ชีสในปริมาณมากไม่จำเป็นต้องกินคู่ของชิ้นสำหรับอาหารเช้าคุณสามารถใช้มันในรูปแบบขูด - มันจะ master ดียิ่งขึ้น ปลาแซลมอนเป็นปลาที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับปลาแซลมอนที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 ใช้ปลาซาร์ดีนทูน่าปลาชนิดหนึ่งร่วมด้วย

อย่าหลีกเลี่ยงไข่สัตว์ปีกอาหารทะเลและเนื้อแดงในปริมาณที่น้อย

ผลิตภัณฑ์จากสมุนไพร - สมุนไพร, แตงโม, ผักขม - จะทำให้ผิวสวย แตงโมชุ่มชื่นผิวอย่างสมบูรณ์แบบไม่ให้แห้งและผักโขมจะทำให้น้ำตาลเป็นสีบรอนซ์มากขึ้นและเก็บไว้นาน รวมอยู่ในผลเบอร์รี่เปรี้ยวประจำวันของคุณ, ส้ม, กะหล่ำปลี, พริกหยวก, ผักสีเขียว, ผักใบ, ถั่ว ในปริมาณปานกลาง แต่เป็นประจำจะนำหัวหอมพริกและพืชชนิดหนึ่ง

ไม่แนะนำให้อาบแดดในขณะท้องว่าง แต่อย่ากินมากเกินไป กิน 2 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะไปที่ชายหาด โปรดจำไว้เสมอเกี่ยวกับน้ำดื่มสะอาดให้มันอยู่กับคุณเสมอ ดื่มมากถึง 1, 5-2 ลิตรภายใต้อิทธิพลของแสงแดด, ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นมาก

น้ำผลไม้สำหรับการถูกแดดเผา

Sokoterapiya เป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพอร่อยและเป็นประโยชน์ น้ำผลไม้รสส้มจะมีประโยชน์อย่างยิ่ง สำหรับผิวสีแทนให้บีบน้ำจากส้มเกรฟฟรุตส้มและมะนาวและเครื่องดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือสองชั่วโมงก่อนจะไปทางใต้ สำหรับรูปและตับจะเป็นประโยชน์ในการเจือจางน้ำมะนาวด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม บ่อยครั้งที่เรามีผิวคล้ำขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของตับ น้ำเกรปฟรุ้ตยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งถ้าน้ำผลไม้เป็นกรดมาก หากต้องการคุณสามารถขจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายลดน้ำหนักส่วนเกินได้โดยการผสมน้ำมะนาวกับน้ำผลไม้แตงกวา

ดื่มน้ำผลไม้และในวันหยุดประจำทุกเช้าและผิวสีแทนของคุณจะช่วยให้คุณได้สวยและมีสีสัน