มีประโยชน์และอร่อย
Mandarins, kiwi, ลูกพีช, ส้ม, ลูกแพร์และอื่น ๆ เท่าไหร่ที่คุณสามารถทำจากผลไม้รสอร่อยอร่อย ไม่มีขีด จำกัด ในการจินตนาการ: คุณสามารถเพิ่ม risotto, เพิ่มมูส, สร้างสลัดที่ซับซ้อน, อบในกระดาษฟอยล์ และเช่นความสุขจะไม่น้อยถ้าคุณเพียงแค่กินผลไม้เหล่านี้ แต่แน่นอนความร่ำรวยหลักของผลไม้เป็น microelements วิตามินซึ่งเราจะได้รับเมื่อเราเพลิดเพลินกับความสดชื่นหอมของ Quince ความอ่อนนุ่มฉ่ำของแอปเปิ้ล ตัวอย่างเช่นสับปะรดประกอบด้วย: เส้นใยไอโอดีนคลอรีนแมกนีเซียมเส้นใยโปรตีนกลุ่มวิตามิน A, B, C ผลปรากฎว่าคนที่อยู่ในอาหารประกอบด้วยผลไม้มากมายดูแลสุขภาพของตนเองและดูแลความสวยงามที่ ไม่สามารถไม่มีสุขภาพที่ดีได้
สำหรับความสามัคคีของรูป
ผลไม้ช่วยหญิงสาวที่มีแนวโน้มที่จะมีไขมัน เนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขามีเส้นใยสูงพวกเขาสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารช่วยลดน้ำหนักและช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ สำหรับอาหารที่แตกต่างกันคุณจำเป็นต้องเลือกผลไม้ไม่หวาน เพื่อกำจัดปอนด์พิเศษเกรปฟรุตและแอปเปิ้ลของสายพันธุ์เปรี้ยวเป็นสิ่งที่ดี เฉพาะคุณเท่านั้นที่จำเป็นต้องรู้ว่าระหว่างรับประทานอาหารคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร แต่การทำผิดวิธีการลดน้ำหนักนี้ไม่คุ้มค่า ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือกินผลไม้เป็นเวลาสามวันจากนั้นคุณสามารถกลับไปที่เมนูปกติได้
เล็บคมชัด
ความลับต่อไปคืออิทธิพลของผลไม้ที่พวกเขามีต่อสภาพของเล็บ ถ้าทำเล็บไม่ดีมากมะนาวก็จะมาช่วย เป็นเวลา 7 หรือ 10 วันเราถูเล็บด้วยมะนาวแล้วผลก็จะใช้เวลาไม่นาน แล้วเล็บจะแข็งแรงขึ้นพวกเขาไม่ทำลายลงพวกเขาไม่แยกพวกเขาไม่ทำลายลงไม่มีจุดด่างดำบนเล็บและหญิงใดจะอิจฉาแววของเล็บ ถ้าไม่มีความอดทนความปรารถนาและเวลาในการทำตามขั้นตอนดังกล่าวแล้วในบริการของคุณจะเป็นน้ำมันหอมระเหยของมะนาว ให้เล็บที่มีการเปลี่ยนสีและกลับไปเล็บความงามตามธรรมชาติของพวกเขา ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและหนังกำพร้าด้วยมือที่ดีทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม
ใบหน้าสด
ผิวชอบหน้ากากผลไม้ สูตรทำบนพื้นฐานของโทนมะนาว, ฟอกขาว, exfoliate ใบหน้าให้มันสดและอ่อนโยน นำน้ำผลไม้ครึ่งหนึ่งของผลไม้และผสมกับสองช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ตช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยว ใช้เวลาประมาณ 15 หรือ 20 นาทีบนคอและหน้าแล้วถอดหน้ากากออกแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น และเช่นหน้ากากเช่นเป็นเนื้อของแอปเปิ้ลที่เราเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของน้ำมันมะกอกจะให้ผิวมีสุขภาพดีลักษณะและจะฟื้นฟูผิวได้ดี จากสารสกัดจากผลไม้ต่างๆทำให้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางดูแลผิวหน้าได้ดีและช่วยในการรับมือกับปัญหาต่างๆ
หากคุณมีโลชั่นทำความสะอาด Clean & Clear ในมือคุณสามารถบอกลาความเงางามของผิวได้ ผลของโลชั่นนี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติเฉพาะของผลทับทิมมะนาวส้มโอตะไคร้ ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดดังกล่าวเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของมนุษยชาติ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้ผิวเพลิดเพลินไปกับคุณค่าของผลไม้แม้ว่าเราจะไม่ได้ใส่ใจกับมัน
หยิกที่สวยงาม
ตัวอย่างที่ดีของผลไม้ที่เป็นจริงสำหรับการดูแลผม เมื่อเพิ่มสารสกัดจากแตงโมแอปเปิ้ลองุ่นส้มและผลไม้อื่น ๆ แล้วจะมีการสร้างผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติโดดเด่น แชมพู Shamtu ช่วยให้ปริมาณเส้นผมและรสชาติของมะม่วงส้มแมนดารินกีวี แชมพู Herbal Essences Fruit Fusions ช่วยคืนความงามที่บริสุทธิ์ของเส้นผมและเติมเต็มพลังด้วยผลมะเดื่อมะขามสำหรับกีวีสำหรับผมมันเส้นผมและสำหรับผมธรรมดาด้วยค็อกเทลลูกพลับลิ้นจี่ทับทิม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวชุ่มชื้นเส้นผมดูแลหนังศีรษะและทำความสะอาดเส้นผมของสารปนเปื้อน
อาร์เรย์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของ "สูตรผลไม้" ที่เพิ่มเสน่ห์และเสน่ห์ น้ำและน้ำหอมที่หลากหลายซึ่งช่วยเสริมภาพลักษณ์ของผู้หญิงด้วยผลไม้น้ำหอมที่สดใหม่ และไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงทั่วโลกให้ความสำคัญกับสุขภาพและความงามกับทุกสิ่งทุกอย่างที่ทางอุตสาหกรรมความงามสร้างขึ้นจากผลไม้
นักโภชนาการกล่าวว่าผลไม้และผลเบอร์รี่ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย:
แอปริคอต
พวกเขามีเบต้าแคโรทีนซึ่งในร่างกายกลายเป็นวิตามินเอและในความเป็นจริงวิตามินเอเป็นประโยชน์สำหรับสายตาและป้องกันโรคมะเร็ง ในแอปริค็อตที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะเบตาแคโรทีนมีมากขึ้นดังนั้นคุณต้องให้ความสำคัญกับพันธุ์ที่ยาก แอปริค็อตอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจรวมทั้งแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบประสาทและสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อ
กล้วย
กล้วยมีประโยชน์สำหรับการทำงานของหัวใจและจำเป็นสำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากพวกเขามีโพแทสเซียมที่อุดมไปด้วยก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อตามปกติ กล้วยมีวิตามินซีและวิตามินบีซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาทและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออีเฟดรีนมีผลโทนิคมี catecholamines ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับลำไส้และกระเพาะอาหาร
องุ่น
ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ - bioflavonoids ซึ่งทำงานได้กับเนื้องอกที่เป็นมะเร็ง องุ่นมีฟรุคโตสและน้ำตาลกลูโคสช่วยให้หัวใจทำงานได้ตามปกติ ช่วยต่อต้านความหงุดหงิดและง่วงนอน ลูกเกดอุดมไปด้วยโบรอนแมงกานีสแมกนีเซียมโพแทสเซียมเหล็กช่วยถ่ายเทออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่ออุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ลูกเกดมีประโยชน์สำหรับระบบประสาทหัวใจปอดสำหรับกระดูก มันมีน้ำตาลมากถึงแปดเท่าในองุ่น
มะเดื่อ
มะเดื่อมีเส้นใยแคลเซียมแคลเซียมโพแทสเซียมคาร์โบไฮเดรตและวิตามิน A, C, B เป็นประโยชน์สำหรับไตกระเพาะอาหารหลอดเลือดและหัวใจ วิตามินบี 6 ผลิตเซโรโทนินฮอร์โมนความสุข ลดคอเลสเตอรอลและลดความกระหาย
แครนเบอร์รี่
แครนเบอร์รี่มีส่วนประกอบของจุลินทรีย์และวิตามินมากมาย น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยในการต่อสู้กับเชื้อโรคป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย แครนเบอร์รี่เป็นประโยชน์สำหรับตับอ่อนกระเพาะปัสสาวะและเป็นประโยชน์สำหรับไต
มะนาว
อุดมไปด้วยวิตามินบีซีและพีเพิ่มประสิทธิภาพช่วยให้เซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับโรคต่างๆ
มะม่วง
อุดมด้วยโพแทสเซียมเหล็กใยอาหารกรดอินทรีย์วิตามินกลุ่ม A, B และวิตามินซีช่วยกระตุ้นการทำงานของไตและลำไส้ให้เป็นประโยชน์ในการทำลายวิสัยทัศน์ในยามค่ำคืน ในมะม่วงมีโพแทสเซียมจำนวนมากซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับหลอดเลือด
แตงโม Musky
แตงโมกระเจี๊ยบอุดมไปด้วยโพแทสเซียมเบต้าแคโรทีนมีวิตามินซีอยู่มาก
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าผลไม้ไหนมีประโยชน์มากสำหรับความงาม ตามคำแนะนำง่ายๆของเราและการรับประทานผลไม้คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณและใช้ผลไม้เพื่อรักษาความงามของคุณ