ประการที่สองอารมณ์ทางอารมณ์และจิตใจของแม่ ผู้หญิงกำลังรอคอยการคลอดลูกน้อยของเธอคิดว่าเขาจะสวยแค่ไหน แต่ความจริงที่ว่าการปรากฏตัวของเด็กในบ้านยังเป็นปัญหาที่ไม่มีที่สิ้นสุดการขาดการนอนหลับอย่างเรื้อรังอย่างน้อยเป็นครั้งแรกอย่างใดจางหายไปในพื้นหลัง ดังนั้นจึงมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ประการที่สามความเชื่อในความเชื่อโชคลางและสัญญาณต่าง ๆ ดูเหมือนจะไม่เชื่อในผู้หญิงก่อน เด็กที่ไม่รับบัพติศมาไม่สามารถแสดงให้ใครได้ บางครั้งก็มาถึงความจริงที่ว่าพ่อแม่ไม่ได้รับอนุญาตที่หน้าประตู ใช่นกตีหน้าต่างบางอย่างจะเกิดขึ้นกับเด็ก ... แต่นกต่อสู้ในหน้าต่างก่อนและไม่มีอะไรเกิดขึ้นอาจจะเป็นเพียงหิวและพวกเขากำลังมองหา Simuliidae บนหน้าต่าง ดีที่นี่ไม่ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า
มีหลายวิธีที่จะหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรืออย่างน้อยก็ให้เรียบ
ผู้หญิงต้องการผู้ช่วยเป็นอันดับแรก อย่าให้ความช่วยเหลือกับเด็กผู้หญิงไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะไว้วางใจเด็กคนนี้แม้ว่าจะเป็นคนใกล้ชิดก็ตาม แต่ที่นี่สำหรับการทำอาหารการทำความสะอาดซักผ้ารีดผ้า ฯลฯ มารดาสาวมักไม่ค่อยมีกำลังมากไม่มีความแข็งแรงไม่มีเวลา นี่คือที่ที่ความช่วยเหลือของครัวเรือนเป็นสิ่งจำเป็น
เพียงเพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคุณจะต้องพยายามที่จะหันเหความสนใจของคุณแม่ที่ยังเยาว์วัยจากทุกประเภทของตำนานยอมรับและความเชื่อโชคลาง อย่าปล่อยให้เธอถูกแขวนไว้บนพวกเขาค้นหาคำอธิบายสำหรับทุกอย่าง
ไม่ต้องใส่ใจกับปอนด์พิเศษ ทันทีที่คุณหยุดให้นมบุตรคุณจำเป็นต้องดูแลตัวเองและนำร่างของคุณกลับมาเป็นปกติ และผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องมีนี้ กิโลกรัมหายไปเอง หลังจากที่ทุกการดูแลทารก, เดิน, ตื่นบ่อยในเวลากลางคืนช่วยลดน้ำหนัก
และอย่าลืมเรื่องที่คุณรัก! บางครั้งคุณออกไปช้อปปิ้ง, ร้านเสริมสวย! จากนั้นคุณจะไม่มีคำถาม: "อะไรคือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด?"
Elena Romanova โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเว็บไซต์