มีอาการไอไอหรือแย่ลงได้ลดลงด้วย ORZ หรือไข้หวัดใหญ่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ปกคลุมด้วยผื่นแดงกินช็อกโกแลตพิเศษ - และคราวนี้คำอธิบายจะเป็นความผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกัน ภูมิคุ้มกันบกพร่องอยู่ภายใต้เกือบทุกโรค - มันกลายเป็นความจริงทางการแพทย์ ลองดูสิ่งที่เป็นจริงภูมิคุ้มกันและระบบภูมิคุ้มกันของคน? และวิธีการทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ? ..
เป้าหมายที่พบมากที่สุดของระบบภูมิคุ้มกันคือไวรัสและจุลินทรีย์ เป็นผู้ให้บริการข้อมูลพันธุกรรมของมนุษย์ต่างดาวพวกเขาบุกเข้าไปในสภาพแวดล้อมภายในของร่างกาย และเมื่อมันมาถึงภูมิคุ้มกันก็มักจะหมายถึงความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรคติดเชื้อ
ลิงค์ที่อ่อนแอ
เมื่อพูดถึงการลดภูมิคุ้มกันจะหมายถึงการลดการตอบสนองภูมิคุ้มกันที่เรียกว่า (การผลิตเม็ดเลือดขาว) เพื่อการบุกรุกของจุลินทรีย์ต่างประเทศ ลดภูมิคุ้มกันได้หากสงสัยว่ามีอาการหวัด 4-5 ครั้งต่อปีมีช่องคลอดอักเสบเรื้อรัง (ไซนัสอักเสบหูชั้นกลางอักเสบหลอดลมอักเสบ ฯลฯ ) หรือแผลที่เกิดจากเชื้อราผิวหนังเยื่อเมือกและเล็บ (เช่น capsidosis)
ถ้าสัญญาณภายนอกของการลดลงของภูมิคุ้มกันมีอยู่แล้วให้ทดสอบเลือดควรจะทำ ในกรณีนี้การวิเคราะห์แยกต่างหากตัวอย่างเช่นจำนวนเม็ดเลือดขาวในเลือดจะไม่ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่คุณหรือแพทย์ มันทำให้รู้สึกเพียงองค์ประกอบที่ซับซ้อนของ immunogram ในกรณีนี้อันตรายที่แท้จริงคือการเปลี่ยนแปลงที่แข็งแกร่งใน immunogram - การเปลี่ยนแปลงของ 20-40% ของบรรทัดฐาน
ในเขตความเสี่ยง
แม้ในคนที่แข็งแรงอย่างสมบูรณ์ภูมิคุ้มกันไม่สามารถถือได้ว่าเป็นค่าคงที่ เป็นผลมาจากหลายปัจจัยภายนอกและภายใน และนี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น
■ POWER การบริโภคโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและธาตุอาหารที่ไม่เพียงพอทำให้เกิดปัจจัยป้องกันในร่างกายลดลง
■ความเครียด ถ้าระบบประสาทส่งสัญญาณ "ความเครียด" ต่อมหมวกไตจะหลั่งฮอร์โมนจำนวนมากที่กดดันภูมิคุ้มกัน
■โรค เกือบทุกโรคทำให้เกิดภูมิคุ้มกันลดลงชั่วคราว ที่อันตรายที่สุดในหมู่พวกเขาคือการติดเชื้อเฉียบพลันและเรื้อรัง ซึ่งรวมถึงโรคของทางเดินอาหารระบบประสาทและโรคปอด
■วิธีการรักษา เมื่อรักษาโรคร้ายแรงบางครั้งคุณต้องใช้การกระทำที่ไม่ปลอดภัยเช่นการระงับความรู้สึกการฉายรังสีการใช้ยาปฏิชีวนะและยาฮอร์โมน พวกเขาสามารถทำให้เกิดภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องได้
กลุ่มสนับสนุน
ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่เชื่อว่าภูมิคุ้มกันไม่ควรถูกกระตุ้น แต่ยังคงอยู่ในสภาพพร้อมรบ เมื่ออะไรและสิ่งที่ปริมาณเป็นมูลค่าในขณะที่ทำเช่นนี้ - อย่างเคร่งครัด แต่มีข้อเสนอแนะทั่วไปที่จะมีประโยชน์
✓เลือกระบบภูมิคุ้มกันที่เหมาะสมสำหรับคุณ แนะนำให้ใช้ภูมิคุ้มกันของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงควรมีตัวรับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีต้นกำเนิดตามธรรมชาติซึ่งมีสารสกัดจากว่านหางจระเข้น้ำผลไม้สดน้ำนมธัญพืชสารสกัดจากโสมและสารสกัดจากว่านหางจระเข้ พวกเขาทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนแม้ว่าผลกระทบของการใช้งานจะไม่เด่นชัด เพื่อที่จะได้สัมผัสกับพลังมหัศจรรย์ของพวกเขาจะใช้เวลาอย่างน้อย 10-15 วัน การเตรียมสมุนไพรไม่ปลอดภัยเท่าที่เชื่อกันทั่วไป พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นในสัปดาห์แรกของการรักษาปริมาณจะลดลงครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับที่ระบุไว้และถ้าสิ่งมีชีวิตทนต่อยาได้ดีพวกเขาจะเปลี่ยนเป็นปริมาณที่เต็มรูปแบบ
✓อย่าละเลยปฏิทินการฉีดวัคซีน ในกรณีส่วนใหญ่การฉีดวัคซีนจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ หากมีการปฏิบัติตามกฎอย่างง่ายๆก่อนการฉีดวัคซีนภายใน 14 วันสุขภาพของคุณควรสมบูรณ์แบบ ภูมิคุ้มกันของเชื้อวัณโรคโพสต์ไม่ได้เป็นอย่างถาวรเช่นเดียวกับหลังเกิดโรคดังนั้นการฉีดวัคซีนควรทำซ้ำ ดังนั้นภูมิคุ้มกันหลังจากฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดหรือบาดทะยักจะถูกเก็บไว้ประมาณ 10 ปีหลังจากที่โรคหัดเยอรมัน - 12 ปี, โรคคอตีบ - 7 ปี
✓ดูแลอาหารที่สมดุล อาหารที่เข้มงวดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเป็นสิ่งที่ไม่สามารถยอมรับได้! ในช่วงเวลานี้ของปีร่างกายต้องการปริมาณช็อกจากวิตามินและธาตุต่างๆ มีประสิทธิภาพในการรักษาภูมิคุ้มกันและผลิตภัณฑ์จากนมด้วย lacto และ bifidobacteria
✓รวมค็อกเทลออกซิเจนในอาหารของคุณ ส่วนของค็อกเทลออกซิเจน (150-200 ml) ต่อวันจะคล้ายกับการวิ่ง 30 นาที สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกันได้หลายครั้ง
✓เรียนรู้ที่จะต่อต้านความเครียดทางจิตวิทยา เลือกที่จะลิ้มรส: มีคนช่วยโยคะใครบางคน - การออกกำลังกายด้วยการหายใจใครบางคน - อาบน้ำกับเกลือหอม ... ในตำแหน่งที่ดีคือคนที่รักแมว การปนเปื้อนแมวที่ความถี่ 14-16 Hz ช่วยลดระดับความเครียดซึ่งจะส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบภูมิคุ้มกันของคน