แต่น่าเสียดายที่เมื่อเร็ว ๆ นี้ในสังคมสมัยใหม่มีแนวโน้มไม่เป็นธรรมชาติขึ้น: คนเริ่มใช้เวลาน้อยลงที่โต๊ะเดียวกันรับประทานอาหารค่ำและรับประทานอาหารค่ำในเวลาที่ต่างกันหรือแม้แต่นอกกำแพงบ้าน และจำนวนของครอบครัวดังกล่าวมีการเติบโตในอัตราที่น่าตกใจ
ตามกฎแล้วการเลี้ยงอาหารค่ำเป็นโอกาสเดียวที่จะได้รับร่วมกับทั้งครอบครัว แต่ตอนนี้เกือบทุกห้องครัว "ตกแต่งหลักของโต๊ะ" คือทีวีบ่อยที่สุดสมาชิกในครอบครัวชอบพูดคุยเพื่อดูรายการทีวีตอนเย็น
เพื่อหาสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของครอบครัวสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาวิธีการที่พวกเขาใช้เวลาทั้งวันหนึ่งต้องคิดวิธีการทำให้เหตุการณ์ออกจากอาหารมื้อค่ำสามัญธรรมดาหรืออาหารเย็น นอกจากนี้เหตุการณ์เป็นที่น่าสนใจและพิเศษด้วยความช่วยเหลือของซึ่งเป็นไปได้ไม่เพียง แต่จะชุมนุมของครอบครัว แต่ยังเพื่อปลูกฝังให้เด็กมีระบบค่าบางอย่าง
ทำไมประเพณีของมื้ออาหารร่วมกันของครอบครัวจึงหายไป?
อาหารแสนอร่อยการสนทนาที่เต็มไปด้วยอารมณ์และเสียงหัวเราะที่โหดเหี้ยม - นี่คือองค์ประกอบของอาหารมื้อเย็นของครอบครัว แต่การจ้างงานที่ต่อเนื่องของเราไม่ได้ทำให้เราสามารถรวบรวมทั้งครอบครัวได้ที่โต๊ะเดียวกัน แต่ทำไม?วัยรุ่นเห็นเหตุผลที่พ่อแม่ทำงานช้าและพ่อแม่เองก็มีตารางงานและตารางเวลาของวันไม่ตรงกัน
"ไม่เต็มใจที่จะรับประทานอาหารร่วมกัน", "ไม่เต็มใจที่จะแทรกแซงมากเกินไปในเรื่องและควบคุมชีวิตของเด็ก" และ "รายการโทรทัศน์ที่น่าสนใจมากเกินไปที่เป็นไปไม่ได้ที่จะพลาด"
แต่ส่วนใหญ่ทั้งผู้ใหญ่และเด็กพูดว่า "ยุ่งมาก" ในการทานอาหารกลางวันหรือมื้อเย็นด้วยกัน แต่เพื่อที่จะรักษาและรวมตัวกันของครอบครัวอย่ามองข้ามปัญหาวัยรุ่นและหลีกเลี่ยงผลกระทบที่น่าเศร้าที่เป็นไปได้จำเป็นที่จะต้องพยายามอย่างมากเพื่อให้มื้ออาหารร่วมกันกลายเป็นประเพณีที่ดีในทุกครอบครัว
เพียงแค่เริ่มต้นพูดคุยกับแต่ละอื่น ๆ
ในความเป็นจริงเพื่อช่วยประหยัดหลายครอบครัวเพื่อให้พวกเขาออกจากป่าพรุของความเข้าใจผิดและความขัดแย้งไม่ควรหันไปหานักวิเคราะห์ทางจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ พวกเขาเพียงแค่ต้องมารวมตัวกันที่โต๊ะอาหารเย็นเพื่อพูดคุยอย่างเปิดเผยและเปิดเผยเกี่ยวกับประเด็นปัจจุบันเนื่องจากปัญหาหลักสำหรับหลายครอบครัวคือพวกเขาเพิ่งหยุดคุยกัน
การเดินทางบ่อยๆของพ่อแม่การพบปะกับเพื่อน ๆ งานอดิเรกต่างๆของเด็ก ๆ สิ่งเหล่านี้จะใช้เวลาอันมีค่าที่สามารถใช้ไปกับครอบครัวได้ แต่การจัดลำดับความสำคัญอย่างไร? ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่สามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายในที่ทำงาน แต่เมื่อทำงานบ้านก็ไม่มีอำนาจ แม้ว่างานที่ประสบความสำเร็จจะต้องมีการวางแผนที่มีประสิทธิภาพดังนั้นครอบครัวจึงต้องใช้วิธีการระมัดระวังแบบเดียวกันในทุกอย่างรวมทั้งการจัดเตรียมอาหารสำหรับครอบครัวร่วมด้วย
ดังนั้นวิธีทำให้ครอบครัวมีความเป็นปึกแผ่นมากขึ้นโดยการรับประทานอาหารร่วมกัน
ระลึกถึงความจริงที่ว่าอาหารมื้อเย็นของครอบครัวไม่ได้เป็นเพียงแค่มื้ออาหารร่วมกัน แต่ยังเป็นเงื่อนไขที่สำคัญสำหรับความมั่นคงในครอบครัวคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขบางประการในการถือครองอาหารมื้อเย็นเช่นกัน
- กำหนดวันและเวลาของอาหารมื้อเย็นและอาหารเย็นของครอบครัวให้สอดคล้องกับตารางเรียนจนกว่ามื้ออาหารร่วมกันจะกลายเป็นประเพณี และที่ดีที่สุดคือการวางแผนงานอื่น ๆ ที่สำคัญในครัวเรือนที่ต้องทำร่วมกันเป็นเวลาก่อนหรือหลังมื้ออาหารของครอบครัว ตอนแรกก็จะไม่ง่ายที่จะปฏิบัติตามกำหนดการ แต่ผลจะไม่ยาวในการมา เริ่มต้นด้วยเวลาจริงมากขึ้นเช่นรับประทานอาหารค่ำร่วมกันในวันอาทิตย์ - จากนั้นเวลาคุณสามารถเลือกช่วงเย็นได้อีกสักสัปดาห์ในหนึ่งสัปดาห์ อย่าลืมจัดสรรเวลาให้กับมื้อค่ำ เนื่องจากการกินอาหารอย่างเร่งด่วนจะถูกย่อยและย่อยสลายซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
- ควรรับประทานอาหารที่โต๊ะรับประทานอาหารแบบกลม แต่ไม่ได้อยู่หน้าทีวี หลังจากรับประทานอาหารค่ำหลังจากรับประทานอาหารเย็นแล้วนั่งอยู่บนโซฟาพร้อมถาดอยู่ในมือไม่น่าจะพูด และไม่มีอะไรที่น่าแปลกใจในความเป็นจริงว่าในช่วงสิบปีที่ผ่านมายอดขายของโต๊ะอาหารลดลงอย่างมากเนื่องจากหลายครอบครัวก็ไม่เห็นความต้องการของพวกเขา
- ใช้สำหรับกฎในการเปิดที่จะพูดสิ่งที่สำคัญก่อนที่จะเริ่มต้นของการรับประทานอาหารค่ำให้พื้นกับเด็ก ตัวอย่างเช่นขอขอบคุณใครที่ทำอาหารเย็นหรือทำอะไรที่สำคัญสำหรับทั้งครอบครัว
- ระหว่างช่วงกลางวันหารือเกี่ยวกับช่วงเวลาและเหตุการณ์ที่เป็นบวกเท่านั้น
- นอกจากนี้คุณยังสามารถอธิบายคำที่ไม่คุ้นเคยใหม่ ๆ ให้กับเด็ก ๆ และนำเสนอเรื่องราวตลก ๆ ที่พูดถึงคำเหล่านี้ได้ ดังนั้นคุณสามารถมีความสนุกสนานและขยายคำศัพท์ของเด็ก
- ลองอาหารจานใหม่ หลังจากที่ทุกวันเรากินสิ่งเดียวกันและเพื่อเปิดอาหารกลางวันในเหตุการณ์ที่คุณสามารถปรุงอาหารจากส่วนต่างๆของโลกสัปดาห์ละครั้งและร่วมกันหารือเกี่ยวกับสูตรอาหารและความรู้สึกรสชาติใหม่
- อาหารมาจากไหน? พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่โต๊ะ ถามเด็กว่ารู้หรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์นี้มาจากที่ใด คำถามเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมายจะช่วยสร้างการสนทนาที่น่าสนใจ แต่ยังช่วยระบุช่องว่างในความรู้และกำจัดสิ่งเหล่านั้น
- หัวเราะเยาะ! ด้วยความช่วยเหลือของเรื่องตลกคุณสามารถทำอาหารมื้อเย็นของครอบครัวสามัญสนุกสนานและน่าจดจำ ในร้านหนังสือคุณจะพบคอลเลกชันเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยและเรื่องตลกที่มุ่งเป้าไปที่เด็กในวัยที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันว่าเสียงหัวเราะช่วยในการย่อยอาหาร