จากนั้นผู้หญิงออฟฟิศรีบวิ่งไปที่ลานจอดรถหรือหยุดรถ ถ้าคุณจำเป็นต้องหยุดแล้วถึงจะเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น ที่จอดรถถ้าไม่ได้อยู่ในสนามยังพอดีแล้วคุณต้องไปที่สำนักงาน แม่บ้านมีที่ทำการที่อยู่อาศัยของเธอถ้าเธอถักเสื้อไปสั่งหรือทำงานเป็นนัก freelancer ซึ่งห่างออกไปสองเมตร ดังนั้นข้อสรุป - ถนนไปงานนี้ไม่ได้เผาผลาญแคลอรี่จากแม่บ้าน
ตั้งแต่เช้าในที่ทำงานมีการเคลื่อนไหว หากคุณไม่ได้ใช้ความสับสนวุ่นวายในตอนเช้าในองค์กรใด ๆ สิ่งที่ต้องเรียนรู้หาข้อมูลดูที่แผนกบัญชีและห้องรอในสำนักงานแผนกเดินกับกาต้มน้ำและแก้วและอื่น ๆ และในเวลานี้แม่บ้านใช้เวลาอยู่กับครอบครัวทำงานและเรียนนั่งลงที่โต๊ะอาหารเย็นและรับประทานอาหารเช้าอย่างเงียบ ๆ เธอไม่ต้องการข้อมูลเธอเป็นเจ้านายของตัวเองและเธอสามารถเก็บเฉพาะแมวหรือสุนัขของเธอเพื่อการประชุมเท่านั้น
ในระหว่างวันทำงานทั้งแม่บ้านและสตรีในสำนักงานอาจกล่าวได้ว่าเท่าเทียมกัน หญิงออฟฟิศถูกจัดไว้ในเก้าอี้ของพวกเขาและแช่อยู่ในโลกของตัวเลขตัวอักษรและสัญญาณอื่น ๆ แม่บ้านไปที่ห้องครัวซึ่งคุณจะไม่ใช้แคลอรี่เป็นจำนวนมากเพราะทุกอย่างอยู่ในมือ โต๊ะและตู้เย็นอยู่ในมือ และถ้าคุณนั่งลงที่โต๊ะในขณะที่หั่นผักและเนื้อคุณจะไม่รู้สึกแตกต่าง จะมีไลฟ์สไตล์ที่เหมือนกัน
มีแม่บ้านทำความสะอาด รายการนี้สามารถเคาะหน้าผู้หญิงออฟฟิศ กับพื้นหลังของการทำความสะอาดครัวเรือนอื่น ๆ ทำความสะอาดช่วยเผาผลาญแคลอรี่มาก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณทำความสะอาดอย่างไร ถ้าผู้ช่วยของคุณคือเครื่องดูดฝุ่นขนาดใหญ่คุณจะไม่ต้องโค้งงอ ทุกๆสองเดือนคุณต้องนั่งบนอุจจาระเพื่อเช็ดแว่นตาในส่วนใดส่วนหนึ่ง ส่วนที่ใช้งานในการซักผ้าจะแขวนเสื้อผ้า แต่ถ้ามีคอนโดที่สะดวกสบายในห้องน้ำคุณไม่จำเป็นต้องยกมือขึ้น
และในเวลานี้ในออฟฟิศมีช่วงพักทางเทคโนโลยีเมื่อคุณต้องการแยกออกจากคอมพิวเตอร์เพื่อสุขภาพและทำยิมนาสติกในสำนักงาน คุณสามารถเลือกชุดการออกกำลังกายสำหรับออฟฟิศ
ถ้าต้องการคุณแม่บ้านสามารถลดการทำความสะอาดได้และ "วันทำงาน" จะทุ่มเทให้กับชุดบนโซฟาหรือนักสืบที่คุณชื่นชอบ - อีกครั้งคือวิถีชีวิตประจำที่ ผู้หญิงที่ทำงานที่ไม่ลืมที่จะลุกขึ้นจากเก้าอี้และอุ่นขึ้นเท่านั้นที่ชนะ
พักกลางวัน
หญิงออฟฟิศในช่วงพักสามารถได้รับต้นปาล์มของการแข่งขันชิงแชมป์ หากต้องการทานอาหารเย็นพวกเขาต้องใส่แจ็คเก็ตหรือเสื้อกันฝนและไปที่ห้องอาหารหรือคาเฟ่ คุณต้องกลับไปที่ออฟฟิศนี่คือการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ถ้าคุณกินได้อย่างรวดเร็วแล้ว 30 นาทีและคุณสามารถเดินเล่นได้
และในเวลานั้นแม่บ้านทำอาหารเย็นแบบสุกบนจานและนั่งลงกิน ร่างกายของเธอได้รับแคลอรี่ขณะที่ไม่ใช้จ่ายอะไร ยกเว้นจะเป็นการทำความสะอาดอย่างเข้มข้น แต่เมื่อมันปรากฏออกมาก็ไม่ได้ทั้งหมดมีแม่บ้านและไม่ทุกวัน
ซื้อ
ในกรณีของการซื้อแม่บ้านและสตรีในสำนักงานมีค่าเท่ากัน พวกเขายังไปที่แผนกของซูเปอร์มาร์เก็ตและเก็บกล่องหีบห่อกระป๋องในรถเข็น แต่พวกเขาทำในเวลาที่ต่างกัน
ในตอนเย็น
มาจากที่ทำงานมาดามออฟฟิศเริ่มต้นที่จะล้างสะอาดปรุงอาหารค่ำแม่บ้านพร้อมแล้วในช่วงเย็นการเคลื่อนไหวของเธอน้อยกว่าผู้หญิงที่ทำงาน
ใครชนะ?
ตอนนี้เราเห็นว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ทำงานและพนักงานออฟฟิศก็นำไปสู่วิถีชีวิตประจำที่ ดังนั้นมีภัยคุกคามเดียวกันกับสุขภาพ อะไรคือความแตกต่างระหว่างความคล่องตัวและวิถีชีวิตของพวกเขา? ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งพบว่าเวลาที่จะไปที่สระว่ายน้ำวิ่งออกกำลังกายไปที่โรงยิมแล้วการดำเนินชีวิตประจำที่จะทำให้เกิดสัมปทาน
ผู้หญิงที่คุณรักทุกที่ที่คุณทำงานอยู่ในที่ทำงานหรือในบ้านอย่าลืมว่ารูปกล้ามเนื้อและสุขภาพของกระดูกสันหลังขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง การทำงานในสำนักงานไม่ใช่ข้ออ้างไม่ใช่การลงโทษ ความไม่เต็มใจมีเหตุผลมากมายที่จะปฏิเสธที่จะทำอะไรและความปรารถนานั้นมีให้เลือกหลายพันตัวในเวลาเดียวกัน