วิธีการกำจัดการพึ่งพาอารมณ์?

การพึ่งพาทางอารมณ์กับคนรัก - เราสามารถพูดได้ว่าก้าวแรกสู่ความตายของแต่ละบุคคล สถานะทางจิตวิทยาที่แสวงหาคนติดยาเสพติดมีความคล้ายคลึงกับรัฐที่ติดยาเสพติดและพวกเขาจะใช้เวลาเพียงครั้งเดียวในการรับประทานยาต่อไป


รุ่นคลาสสิกของการพึ่งพาความรัก - เมื่อผู้ชายหรือผู้หญิงต้องการที่จะยุติความสัมพันธ์ แต่ไม่สามารถทำมันได้และถึงแม้จะเกิดขึ้นก็ตามชีวิตก็สูญเสียความหมายและวันที่สดใสร่าเริงเกิดขึ้นในชีวิตอันแสนเศร้า

ด้านล่างเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการพึ่งพาคนที่คุณรัก:

  1. ชีวิตหดหู่ใจถูกข่มเหงโดยภาวะซึมเศร้าคงที่ทุกอย่างดูเหมือนว่างเปล่าและไม่จำเป็น;
  2. คุณเริ่มที่จะทำให้อุดมคติของคู่จิตวิญญาณของคุณ;
  3. ความสัมพันธ์ไม่ให้ความสุข แต่การทำลายมันไม่แข็งแรงพอ
  4. ความรักมักถูกแทนที่ด้วยความเกลียดชังและในทางกลับกัน
  5. ทุกสิ่งที่คุณทำแน่นอนสำหรับคนที่คุณรัก;
  6. ความสัมพันธ์เก่าและเพื่อนเป็นสิ่งที่ผ่านมา

การพึ่งพาทางอารมณ์มากมักจะรบกวนความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเพราะคู่ของคุณอาจไม่ต้องการความรักและความสนใจมากมาย คนที่พึ่งพาคู่ชีวิตอาจไม่เข้าใจเรื่องนี้และพยายามทุกที่ในครึ่งหลังของเขา

โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์ดังกล่าวขึ้นอยู่กับผู้หญิง แต่ก็ยังเกิดขึ้นที่ผู้ชายบางคนไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะเรื่องนี้อาการซึมเศร้าโรคอื่น ๆ ความอ่อนแอทั่วไปของร่างกายไม่ใช่ปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นหลังจากการพึ่งพาคนที่คุณรัก

การพึ่งพาอาศัยกันอยู่ที่ไหน?

มีคนติดเสพติดมากกว่าคนอื่น ๆ เหตุใดจึงเชื่อมต่อกัน

การติดยาเสพติดขึ้นอยู่กับการเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว มักเป็นเวลาครึ่งปี ในเวลานี้เด็กในจิตเป็นแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบข้างและผู้คนรอบตัวเขาควรเกิดขึ้นอย่างไร บิดามารดาพยายามอย่างดีที่สุดในการสร้างโลกนี้ให้กับเด็กซึ่งจะตอบสนองความต้องการของเขาทั้งในด้านโภชนาการและความสะดวกสบายในร่างกายการสื่อสารการสนับสนุนทางอารมณ์และความรัก หากในช่วงเวลานี้เด็กขาดอะไรบางอย่างเขาเริ่มรู้สึกหิวตลอดชีวิต บ่อยครั้งแม้แต่ในครอบครัวที่ด้อยโอกาสมากที่สุดเด็กก็ต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าเขาไม่พบความต้องการของเขาอย่างรวดเร็ว

หุ้นส่วนคนดังกล่าวจะหาคนมาตลอดชีวิตของเขาที่สามารถให้สิ่งที่เขาไม่ได้มีในวัยเด็กได้เช่นความรักและความเข้าใจที่ไม่อาจคาดเดาการคาดเดาความต้องการได้อย่างอิสระการปฏิบัติตามความปรารถนาและอื่น ๆ แน่นอนว่านี่เป็นไปไม่ได้ ความเป็นไปไม่ได้คือรากเหง้าแห่งความโกรธและความสิ้นหวังซึ่งสามารถเปลี่ยนความรักที่ยิ่งใหญ่ให้เป็นฝันร้ายได้

จะทำอย่างไรและจะอยู่อย่างไร

ก่อนที่คุณจะเริ่มพูดถึงวิธีที่จะช่วยในการเอาชนะความผิดปกติทางจิตก็ควรให้ความสำคัญกับประเด็นสำคัญอย่างหนึ่ง

แม้ว่าจะเป็นการยากที่จะบอกลาโรคเช่นนี้ก็ตามการพึ่งพาอาศัยกันของจิตจะได้รับการปฏิบัติที่ลำบากกว่าร่างกายมากและคนที่สามารถจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าวได้อย่างน้อยหนึ่งครั้งจะไม่ได้พบกับโรคนี้อีกต่อไป

ลบรายชื่อทั้งหมด

การพึ่งพาทางอารมณ์เป็นโรคและเรารู้ว่าโรคใด ๆ สามารถรักษาให้หายขาดได้หลังจากที่สาเหตุของรากถูกตัดออก ลบแหล่งที่มาของความทุกข์ทรมานพวกเขาหยุดความทุกข์ทรมาน ไม่มีวันอำลาวันที่โรแมนติกโทรเพศติดต่อกันในเครือข่ายสังคมที่แตกต่างกันและไม่ชอบ คุณต้องลบที่อยู่ติดต่อทั้งหมด มิฉะนั้นคุณเสี่ยงที่จะวิ่งเข้าไปในความจริงที่อำลาพบกับความทุกข์ทรมานของคุณจะมีอายุอย่างน้อยอีกหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรคาดหวังว่าคุณจะได้รับการกำจัด pangs ภายในสัปดาห์ ส่วนใหญ่แล้วคุณต้องปรับแต่งสิ่งที่จะเลวร้ายยิ่งกว่ามาก

ยึดตัวเองด้วยกิจกรรมที่น่าสนใจ

คุณสามารถอุทิศตัวเองเพื่องานอดิเรกใด ๆ สิ่งสำคัญคือการใช้เวลาตลอดเวลาและความคิดของคุณเป็นเพียงแค่นั้น ในวันแรกจะต้องบังคับให้ตัวเองทำอะไรบางอย่างเนื่องจากการปรับตัวในสถานการณ์เช่นนั้นมีความสำคัญมาก

ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา

บางครั้งการแทรกแซงของนักจิตวิทยามืออาชีพอาจจำเป็นต้องใช้ สิ่งที่เป็นสาเหตุของการปรากฏตัวของสิ่งที่แนบมาเจ็บปวดอยู่ในจิตใต้สำนึกลึก แต่พวกเขาใช้เวลาที่มาของพวกเขาในวัยเด็กที่ห่างไกลคนที่พึ่งพาอารมณ์มากที่สุดคือผู้ที่ไม่ได้รับความสนใจและความเสน่หาและความต้องการของพวกเขาไม่ได้รับการตอบสนอง

แต่คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้ด้วยตัวเองเทคโนโลยีที่เรานำเสนอต่อความสนใจของคุณจะช่วยให้สภาพของคุณง่ายขึ้นและเรียนรู้วิธีตอบสนองต่อความรู้สึกและความปรารถนาของคุณอย่างเพียงพอ

  1. ลองนึกภาพการติดต่อของคุณกับคู่ค้า เธอมองอะไร? มันคืออะไร: aura, thread, rope, ray?
  2. ตัดการเชื่อมต่อนี้โดยอัตโนมัติ
  3. ตระหนักถึงความสูญเสียที่คุณต้องทนทุกข์ทรมาน - นั่นคือผลกำไรของคุณคือการมีตัวตนของคุณกับบุคคลนี้ ประโยชน์ทั้งด้านร่างกายและอารมณ์
  4. ลองจินตนาการว่าคุณมีทรัพยากรทั้งหมดเหล่านี้ ที่อื่นคุณสามารถหาได้อย่างไร พยายามหาแหล่งข้อมูลอย่างน้อยสามแห่ง
  5. ตอนนี้แนบภาพลักษณ์ที่เหมาะกับจิตใจนี้กับตัวคุณเอง ใช้การเชื่อมต่อแบบเดียวกับที่คุณเชื่อมต่อกับคนที่คุณรัก ถ้าในกรณีของคุณนี้เป็นด้ายสีแดงที่นี่ทุกอย่างควรจะเหมือนกัน
  6. เชื่อมโยงตัวเองด้วยวิธีการใหม่ของคุณ รู้สึกว่ายอดเยี่ยมในการมีทรัพยากรทั้งหมดเหล่านี้เป็นอย่างไรและแบ่งปันกับคนอื่น ๆ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถสื่อสารกับโอกาสใหม่ ๆ ได้
  7. ลองนึกถึงสถานที่ที่คุณสามารถใช้คุณลักษณะใหม่ของคุณ ผลกระทบเหล่านี้จะส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร? คุณจะทำอย่างไรเพื่อการนี้? ความสัมพันธ์ของคุณจะพัฒนาไปในทิศทางใดกับวัตถุที่แนบมา?
  8. ลองนึกภาพและวางแผนอนาคตของคุณโดยไม่ได้เป็นหุ้นส่วน พิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการพัฒนากิจกรรมเสมอ

เมื่อการพึ่งพาอาศัยกันหายไปโรคประสาทอักเสบและการจัดการก็จะยุติการติดตามคุณ ความเจ็บปวดและความปรารถนาจะหายไปพื้นที่แห่งนี้จะได้รับการปลดปล่อยให้เป็นอิสระด้วยความรักที่แท้จริงโดยปราศจากความทุกข์ความวิตกกังวลความอัปยศอดสูความหดหู่และความอลหม่าน