วิธีการกำจัดความกลัวความตาย

ความกลัวเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง หากปราศจากความกลัวคนจะไม่สามารถอยู่ได้ตามปกติและเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ต่างๆในชีวิตที่เกี่ยวข้องกับอันตรายเช่นภัยธรรมชาติหรือการถูกโจมตี กลัวไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่ถ้าเขาไม่ได้ไปต่างประเทศ หากความกลัวจับภาพความเป็นตัวตนของคนถ้าวัตถุแห่งความหวาดกลัวเกิดขึ้นอีกครั้งและอีกครั้งความคิดของคนโดยไม่ให้เขาคิดถึงสิ่งอื่นใดนี่คือพยาธิวิทยาที่นักจิตวิทยาเรียกว่าหวาดกลัว หนึ่งในโรคประสาทที่พบมากที่สุดคือความกลัวความตาย คุณสามารถทำอะไรถ้าคุณสังเกตเห็นความหวาดกลัวนี้?

พูดคุยกับคนเกี่ยวกับตัวของพวกเขาเอง

คุณดีขึ้นมากเมื่อคุณบอกใครสักคนที่สามารถวางใจหรือเชื่อใจได้สักครู่หนึ่งหรืออีกเหตุผลหนึ่งเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา บางทีคุณสามารถคิดได้ว่าคุณกลัวอะไรและจะจัดการกับมันอย่างไร วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเพราะเมื่อดูจากภายนอกวิธีการแก้ปัญหาที่ชัดเจนและเรียบง่ายอาจมาซึ่งไม่สามารถพบได้โดยบุคคลนั้นเอง

ไม่ต้องกังวลก่อนเวลา

ความตายมาสำหรับทุกคน แต่ไม่ต้องกังวลใจก่อนเวลา พยายามที่จะเข้าใจว่าความตายเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของสิ่งต่างๆพระคัมภีร์บอกเราว่ามีความกังวลมากพอในยุคปัจจุบันดังนั้นจึงไม่คุ้มกับกังวลกับวันพรุ่งนี้ และเรามักไม่คิดถึงสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นรอบตัวเราในตอนนี้และไม่เกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้ - ความคิดของเรามักจะแขวนคอมากซึ่งไกลไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นนิสัยที่ดี

คนกล้าหาญและกล้าหาญมักไม่ค่อยคิดถึงความตายแม้ว่าจะเป็นที่รู้กันดีว่าพวกเขาป่วยด้วยโรคที่ไม่สามารถรักษาได้หรือรุนแรง ในกรณีเช่นนี้คนพยายามที่จะหันความสนใจของพวกเขาไปสู่วิธีที่จะอยู่รอดแม้ว่าโอกาสของพวกเขาจะไร้ค่า และน่าสนใจมากมักจะคนดังกล่าวยังคงฟื้นตัวและบ่อยกว่าผู้ที่ประสบกับโรคเบา แต่มองในแง่ร้ายและเชื่อว่าพวกเขาจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นอย่าได้รับความกลัวความกลัวความตายช่วงเวลาที่คุณยังมีชีวิตอยู่

ทบทวนค่าชีวิตของคุณ

โปรดจำไว้ว่ามุมมองนี้ - ทุกสิ่งทุกอย่างที่ร่างกายของคุณเกี่ยวข้องจะหายไปเมื่อคุณตาย ดังนั้นอย่าให้ความสนใจมากเกินไปกับร่างกายของคุณให้ใส่ใจกับเครื่องบินที่ไม่เป็นสาระสำคัญคิดเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของคุณซึ่งคุณใช้พลังงานและพลังงานเป็นทรัพยากรที่ จำกัด และมีค่าของคุณดังนั้นใช้พวกเขาที่สุดโต่ง ปฏิบัติกับคนอย่างเห็นอกเห็นใจจงอดทนลองช่วยให้มากที่สุด

ใช้ชีวิตให้เต็มที่

อย่าเสียชีวิตด้วยการกังวลเรื่องอะไรแม้กระทั่งความตาย การพยายามเติมชีวิตให้เต็มไปด้วยความสุขและความสุขไม่ใช่สิ่งที่ดีกว่าที่คุณจะไม่สามารถแตกสลายภายใต้น้ำหนักของปัญหาและปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นกับชีวิตได้ มักใช้เวลาอยู่กับคนที่คุณรักและเพื่อน ๆ ไปในธรรมชาติไปกิจกรรมต่างๆค้นพบกิจกรรมใหม่ ๆ เรียนรู้เกี่ยวกับพรสวรรค์ที่ซ่อนไว้ของคุณ

มองโลกในแง่ดี

ตามการศึกษาบางคนในแง่ดีมักจะอาศัยอยู่อีกต่อไปและยังประสบน้อยจากโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นหนึ่งในโรคที่พบมากที่สุดในโลกของเรา ดังนั้นลองมองโลกจากมุมมองที่มองโลกในแง่ดี - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมันช่วยผลักดันความตายออกไป!

คิดว่าความตายเป็นความต่อเนื่องตามธรรมชาติของชีวิต

พยายามที่จะตระหนักว่าชีวิตอยู่ใต้บังคับบัญชาของวัฏจักรและสำหรับการเกิดและชีวิตความตายที่ได้รับมอบอำนาจต้องปฏิบัติตาม เราทุกคนต่างก็อยู่ในวัฏจักรเหล่านี้และในยุคของพวกเขาด้วยเช่นกันเราจะต้องตายเพื่อจะได้เป็นที่พักพิงสำหรับคนรุ่นต่อ ๆ ไป

อย่าคิดว่าหลังจากความตายคุณจะไปสู่ความพินาศ

คนที่รักไม่ได้หายตัวไปจากโลกนี้ - ขณะที่คุณจำได้พวกเขามีชีวิตอยู่ในจิตใจของคุณบางส่วนในความทรงจำของคุณ แต่ปล่อยให้คนตาย - ตายและพยายามที่จะให้คนที่คุณรักรักและอบอุ่นดูแลมากขึ้น การดำรงชีวิต

นอกจากนี้วิธีหนึ่งในการกำจัดความหวาดกลัวนี้อาจเรียกได้ว่าเป็นคำอุทธรณ์เพื่อช่วยในการนับถือศาสนาทุกคนอ้างว่าหลังจากความตายเราตกอยู่ในสถานที่ที่เราจะมีความสุขเสมอ บางทีมันอาจจะเป็นเช่นนั้น?