วิธีการกำจัดไขมันส่วนเกินในกระเพาะอาหาร

ฤดูร้อนเป็นเวลาสำหรับวันหยุดและพับของไขมันในท้องของคุณย่อมคุกคามคุณเมฆ จนกว่าจะมีการพักผ่อนในกรีซไม่มีความปรารถนาที่จะกำจัดไขมันและโดยทั่วไปจะยึดตัวเอง และสิ่งที่เกิดขึ้นคือ: สามีของฉันเริ่มต้นไม่ใช่ไม่และมองไปที่สาวเรียวในชุดบิกินี่ที่อาบแดดริมสระน้ำ ตอนแรกฉันไม่ได้คิดถึงกระเพาะอาหารใด ๆ เลยทำให้ฉันโกรธเพราะเมื่อไม่กี่ปีก่อนหน้านี้ไม่มีใครสามารถยืนข้างฉันเพราะฉันเป็นคนที่สวยมากมีผมยาวสีบลอนด์ธรรมชาติและสร้างได้ดี

สามีของฉันต้องการที่จะโยนเรื่องอื้อฉาว แต่เล็กน้อยสงบลงตรวจสอบตัวเองในกระจกและฉันต้องยอมรับว่าความงามยังคงอยู่ แต่เพียงที่นี่คือกระเพาะอาหาร ... ไม่ท้อง แต่สัตว์ร้าย! แน่นอนคุณสามารถเขียนทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อคลอดบุตรได้ แต่เพื่อนบางคนของฉันหลังจากคลอดกลับมายังแท่นและโฆษณาชุดว่ายน้ำแบบเปิดที่เงียบ ๆ และฉันก็ผ่อนคลายสงบลงกินตลอดชีวิตของฉันเต็มและไม่ได้สังเกตเห็นคำแนะนำที่ลึกซึ้งจากสามีของฉัน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะกำจัดไขมันส่วนเกินในท้องของฉัน

วิธีการกำจัดไขมันส่วนเกินในกระเพาะอาหารของคุณหรือไม่ สิ่งแรกคือการกำจัดตะกรัน

เร็วที่สุดเท่าที่ฉันกลับบ้านฉันทันทีเริ่มมีระเบียบวิธีการทำงานออกวิธีการเพื่อให้ได้ตัวเองในรูปร่างและกำจัดท้องใหญ่นี้ ฉันได้พูดคุยกับผู้ที่รู้วิธีรับมือกับปัญหานี้ "ถ้าคุณตัดสินใจที่จะกำจัดไขมันส่วนเกิน - คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้"

ในลำไส้เมื่อเวลาผ่านไปตะกรันหลายชนิดสะสมซึ่งสลายตัวและปล่อยสิ่งที่น่ารังเกียจออกไปในร่างกาย แล้วร่างกายของเราเพื่อที่จะปกป้องตับกระเพาะอาหารองคชาตและถูกบังคับพร้อมกับชั้นไขมันน้ำที่จะใช้กับสารพิษเหล่านี้จึงให้ร่างกายของเราที่จะทำงานในระบอบการปกครองตามปกติ นี่คือที่นี้ท้องน่าเกลียดโผล่ออกมา และไม่จำเป็นต้องนั่งบนอาหารและอดอยากที่จะเอากระเพาะอาหารพอที่จะช่วยให้ร่างกายเพื่อทำให้ปกติระบบการทำให้บริสุทธิ์ของตนและเขาจะเริ่มต้นที่จะรับมือกับตัวเขาเอง

หลายคนจะถามวิธีทำความสะอาดลำไส้ มันง่าย - ด้วย enemas ปกติ ใช่ใช่มันเป็นยาแก้อักเสบ นอกจากนี้จำเป็นที่จะต้องขจัดความเหี้ยมโหดที่คุณสามารถเกิดขึ้นได้ในคำนี้ถ้าคุณต้องการทำความสะอาดหรือถอดกระเพาะอาหารหรือท้องจริงๆ และอวัยวะภายในต้องการสามัญ 1,5-2 ลิตรและไม่ใช่คนที่ผ่านท่อสองหลอดที่มีสี่สิบลิตรถูกกำหนดโดยร้านเสริมสวยและสำนักงานต่างๆ enemas ดังกล่าวสามารถล้างจุลินทรีย์ของร่างกาย ยาแก้ปัสสาวะตามปกติสามารถทำความสะอาดลำไส้เอาตะกรันและร่างกายจะเริ่มถ่ายโอนข้อมูลในกระเพาะอาหารของตัวเองในขณะที่การขจัดไขมันและการป้องกันน้ำซึ่งขณะนี้ไม่จำเป็นต้องใช้โดยระบบทางเดินอาหารตับและม้าม

ฉันเริ่มที่จะทำ enemas และฉันได้พวกเขาสองสัปดาห์ต่อมาค่อยๆลดน้ำหนักและปริมาณกระเพาะอาหาร องค์ประกอบสำหรับ enema - สำหรับ 1.5 ลิตรน้ำ, 1 ช้อนเต็มของเกลือ ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาปริมาณของช่องท้องลดลง 10 เซนติเมตรและน้ำหนักผมลดลง 6 กิโลกรัม นี่เป็นผลดีในระยะแรก

ขั้นที่สองของการกำจัดไขมันส่วนเกินคือการ ทำความสะอาดตับ นี้จะช่วยลดกระเพาะอาหาร แต่ฉันจะไม่พูดคุยเกี่ยวกับมันคุณอิสระสามารถหาวรรณกรรมเกี่ยวกับการทำความสะอาดตับหรือหาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต และฉันจะพูดถึงการออกกำลังกายกีฬาที่จะช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหาร

การออกกำลังกายเป็น สิ่งจำเป็นและไม่มากในการลดปริมาตรของช่องท้องทั้งสองเพื่อที่จะนำกล้ามเนื้อเป็นเสียงฟื้นเสียงของผิวซึ่งจะยืดและทำให้มันหดตัว

ผิวไม่ได้เป็นยางและถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้เทคนิคของฉัน - ได้อย่างรวดเร็วลบกระเพาะอาหารก็ไม่สามารถเพียงแค่ได้รับเป็นรูปร่างดังนั้นคุณต้องออกกำลังกายกีฬามิฉะนั้นเครื่องหมายยืดอาจยังคงอยู่บนผิวซึ่งก็เห็นด้วยเป็นที่น่าเกลียด . ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้จำเป็นต้องมุ่งเป้าไปที่ปัญหา

มีสองแบบฝึกหัด - พวกเขาตีท้องกับวัตถุประสงค์ และเราทุกคนรู้การออกกำลังกายเหล่านี้ - เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดในการกดและห่วง

ห่วง สามารถอุ่นกล้ามเนื้อรอบเอวช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตได้ดีขึ้นและช่วยเพิ่มการเผาผลาญในกล้ามเนื้อและผิวหนัง นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของห่วงคุณสามารถยืดกล้ามเนื้อของช่องท้องซึ่งจะเตรียมพวกเขาสำหรับการออกกำลังกายที่ค่อนข้างหนัก - กด

การออกกำลังกายในหนังสือพิมพ์ สามารถทำได้ที่บ้าน ขณะที่ฉันทำ: ฉันวางเท้าใต้โซฟาทุกวันและใช้เวลา 15 นาทีในการทำงานกับสื่อมวลชน และผู้หญิงที่รักจำเพื่อลดกระเพาะอาหารและรักษาผิวในเสียงไม่ขึ้นไปสูงเท่าผู้ชายก็พอที่จะเพิ่มขึ้น 45 องศาจากพื้นเนื่องจากในกรณีของเราก้าวและจำนวนซ้ำเป็นสิ่งสำคัญ ทำในแนวทางหนึ่งห้าสิบ repetitions แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่พวกเขากล่าวว่า - ตาย แต่ทำมัน เฉพาะในวิธีนี้คุณสามารถให้ผิวที่ถูกต้องโหลด ถ้าคุณสามารถทำซ้ำได้ 50 ครั้งให้เพิ่มจำนวนขึ้นเป็น 100 สิ่งสำคัญคือทำให้เกิดการซ้ำซ้อน 15-20 ครั้งผ่านแรง ได้ทำตอนนี้ได้รับการขึ้นและอีกครั้งพยายามที่จะบิดห่วงและเพื่อให้เราทำซ้ำสามครั้ง

อย่าลืมเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม หากคุณตัดสินใจที่จะเอาไขมันส่วนเกินออกจากกระเพาะอาหารได้อย่างรวดเร็วอาหารไม่ จำกัด แต่ต้องแตกต่างกัน จากอาหารเราไม่รวมอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันสูงมิฉะนั้นกระบวนการจะช้าลง การบริโภคน้ำควรมีค่าสูงสุดไม่ว่าระบบขับถ่ายจะทำงานอย่างไร ถ้าการทำงานไม่ดีเริ่มต้นใช้สมุนไพรขับปัสสาวะ แต่เพื่อทำความสะอาดกระเพาะอาหารการแลกเปลี่ยนน้ำต้องมีการใช้งาน