ผลกระทบจากการกินตะกลามมีผลกระทบต่อหลายพื้นที่ของชีวิตผู้ป่วย - สังคมครอบครัวที่เป็นมืออาชีพและอารมณ์ เหตุผลบางประการเกี่ยวกับความตะกละตะกละมีคำอธิบายโดยการงดเว้นระยะยาวจากอาหาร (ข้อ จำกัด ต่างๆในอาหารและความกระตือรือร้นอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับอาหารที่แข็ง) แต่ส่วนใหญ่ความผิดปกติเหล่านี้เกิดจากการพึ่งพาอารมณ์และความไม่มีเสถียรภาพ ลองดูว่าความตะกละสามารถทำให้สุขภาพจิตจิตใจและร่างกายดีขึ้นได้อย่างไร
การกินมากเกินไป (syndrome of excesses อาหาร)
เราแต่ละครั้งเป็นคนตะกละเมื่อไม่ได้อยู่ในบังคับที่จะปฏิเสธอาหารมื้อเย็นเทศกาลที่อร่อยที่สุดพิซซ่าพุดดิ้งที่ชื่นชอบและอาหารใด ๆ ที่ชื่นชอบ แต่ไม่ได้ประโยชน์มากเกินไป บ่อยครั้งที่เราไม่สามารถพูดถึงอาหารมื้อเย็นโฮมเมดมากมายหรืออาหารว่างเผ็ดในงานปาร์ตี้ แต่นี่ไม่ใช่เรื่องตะกลี้ก๋อง
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นลักษณะอาการกำเริบของความอยากอาหารที่ผิดปกติบ่อยๆเมื่อคนดูดซึมอาหารในปริมาณมาก (อาหารที่มากเกินไป) ผู้ป่วยที่กินอาหารรสเผ็ดมักไม่เข้าใจว่าพวกเขากินมากแค่ไหน พวกเขาดูดซับอาหารด้วยความเร็วที่ไม่น่าเชื่อจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกโล่งใจชั่วคราว แล้วความตะกละอาหารเหล่านี้จะถูกแทนที่ด้วยความขยะแขยงและความรู้สึกผิด ความตะกละตะกลีนำไปสู่โรคอ้วนและจากที่นั่นการก่อตัวของความรู้สึกต่ำต้อยและการสูญเสียความนับถือตนเองต่ำเกินไป
สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการกินตะกละตะกลามมักมีลักษณะการหลีกเลี่ยงความเข้มข้นของคนสังคม คนเหล่านี้ชอบที่จะนำทางชีวิตที่สันโดษและอยู่คนเดียว พวกเขาถูกกดขี่โดยความรู้สึกของความไร้อำนาจและความอ่อนแอ
เนื่องจากความผิดปกติของการกินมักเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆจึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุระดับการตายที่แน่นอนของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติของการกินมักไม่สามารถมองเห็นได้หรือผู้ป่วยระวังอย่าให้คนอื่นโทษคนอื่น ๆ อย่างระมัดระวังปกปิดสภาพของตัวเอง หากการรักษาสำหรับการดื่มสุราการขาดหายไปแล้วผลทางกายภาพและทางอารมณ์ของมันอาจจะน่ากลัวมาก ความผิดปกติของการรับประทานอาหารระหว่างผู้หญิงพบได้บ่อยกว่าผู้ชาย นี้เป็นเพราะความปรารถนาของผู้หญิงที่จะปฏิบัติตามบัญญัติของความงาม
สาเหตุของโรคนี้มีความหลากหลาย:
- ความตะกละตะกลามมักเป็นปฏิกิริยาต่อความวิตกกังวลเบื่อความเศร้าโศกความเครียดและความโกรธ การกินมากเกินไปห่ามดังกล่าวเป็นอาการของความผิดปกติทางจิตวิทยาของพฤติกรรมการกินสาเหตุของการที่อยู่ในอดีตที่ลึก อาหารที่ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าของคนจำนวนมากเป็นเรื่องของการบำบัดเมื่อคนว่างเปล่าทางอารมณ์พยายามเติมช็อกโกแลตพิซซ่ามันฝรั่งทอดชีสเบอร์เกอร์แม้ไม่ทราบว่าอาหารของเขากลายเป็นยาที่แท้จริง
- การกินมากเกินไปอาจเป็นผลมาจากความกระตือรือร้นมากเกินไปสำหรับอาหารหรือแม้กระทั่ง bulimia เมื่อช่วงเวลาของความล้มเหลวโดยสมัครใจข้อ จำกัด ด้านอาหารและการบำเพ็ญตบะสลับกับอุบายของการกินตะกละตะกละใจแตกสมบูรณ์
- นักวิจัยบางคนยืนยันว่าปัญหาการดื่มสุราอาจมีลักษณะทางพันธุกรรมได้ บ่อยครั้งที่สมาชิกในครอบครัวหลายคนได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้
การกินมากเกินไปดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย แต่จริงๆแล้วมันอันตรายต่อสุขภาพมาก บางทีการพัฒนาของโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงโรคหัวใจบางรูปแบบของมะเร็งเพิ่มระดับเลือดของคอเลสเตอรอล การเพิ่มน้ำหนักตัวเป็นผลตามธรรมชาติจากการที่อาหารมักเกิดขึ้น เมื่อโรคอ้วนปรากฏขึ้นหายใจถี่โรคร่วมความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ความตะกละและโรคอ้วนอื่น ๆ สามารถทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาทและพวกเขาในที่สุดก็นำไปสู่การละเมิดการย่อยอาหารการทำงานของไต, การทำงานทางเพศเพื่อความผิดปกติท
คุณสามารถกำจัดความตะกละตะกลามได้อย่างไร?
คนเต็มทุกข์ทรมานจากความตะกละตะกลามมีความกระตือรือร้นที่จะลดน้ำหนัก แต่การยึดมั่นอย่างเคร่งครัดกับอาหารที่สามารถนำไปสู่ผลตรงข้าม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องใช้การให้คำปรึกษาเรื่องจิตอายุรเวทและการรักษาพฤติกรรมเพื่อรักษาความผิดปกติในการเปลี่ยนปฏิกิริยาของผู้ป่วยต่อสถานการณ์ที่เครียด สำหรับการรักษาคนที่มีความตะกละมักใช้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมบำบัด ผู้ป่วยควรควบคุมพฤติกรรมการกินของตนเองเพื่อทำความเข้าใจกับผลกระทบของสถานการณ์ที่เครียดเกี่ยวกับพฤติกรรมการกิน นอกจากนี้ยังมีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพอยู่ในกลุ่มผู้เชี่ยวชาญและการให้คำปรึกษารายบุคคล
จิตบำบัดส่วนบุคคลช่วยให้ผู้ป่วยเห็นความผิดพลาดของความคิดสถานการณ์และแผนการที่พวกเขาได้พัฒนาให้กระตุ้นและความปรารถนาที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงในการดำเนินชีวิตและแบบแผนที่ได้ยึดมั่นในใจ ผู้ป่วยที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความตะกละตะกลามต้องการช่วยแก้ไขนิสัยการกินที่ไม่แข็งแรง เขาต้องการที่จะเรียนรู้ที่จะเป็นบวกมากขึ้นเกี่ยวกับตัวเขาในภาพรวมและไม่รู้สึกถึงความรู้สึกเจ็บปวดและความผิด
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการเริ่มควบคุมการรับประทานอาหารการปรับวิถีชีวิตนิสัยของคุณ สภาพที่ขาดไม่ได้คือการออกกำลังกาย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรวมไว้ในชีวิตประจำวันของคุณนอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าการออกกำลังกายช่วยในการลดน้ำหนักก็ยังช่วยลดความวิตกกังวลลดความเครียด ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงมาก ๆ antidepressants ถูกกำหนดเช่น sertraline, fluoxetine หรือ desipramine