ประการแรกยาปฏิชีวนะที่เป็นลบมากที่สุดมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและตับ ยาปฏิชีวนะร่วมกับไวรัสและแบคทีเรียทำลายส่วนสำคัญของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถทำลายระบบทางเดินอาหารได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นหลังจากรับประทานยาดังกล่าวแล้วคุณควรดูแลตัวเองและล้างร่างกายด้วย
อาหาร
ประการแรกหลังจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะให้เก็บไว้ในอาหาร พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไขมันรมควันทอดและโดยทั่วไปให้ความสำคัญกับโปรตีนที่มีน้ำหนักเบา
Med
ประการที่สอง "ยัน" กับน้ำผึ้งเพื่อสนับสนุนการทำงานของตับแทนที่ด้วยน้ำตาล ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำผึ้งจะมีประโยชน์สำหรับ microelements และวิตามิน แต่นอกจากนี้ยังมียาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่จะช่วยเสริมการรักษาของคุณเท่านั้น
ชิ
ประการที่สามอย่าลืมเกี่ยวกับโจ๊ก ในระหว่างการรักษา porridges มีประโยชน์มากกว่าที่เคย พวกเขาไม่เพียง แต่ให้ร่างกายมีพลังงานที่จำเป็นในการต่อสู้กับโรค แต่ด้วยการมีอยู่ของจำนวนมากของเส้นใยทำความสะอาดผนังของลำไส้ช่วยในการกำจัดสารพิษของร่างกาย โจ๊กข้าวโอ๊ตทำหน้าที่เหล่านี้ได้ดี
prebiotics
ประการที่สี่ขอให้แพทย์กำหนดเป็น Prebiotic ยาดังกล่าวทำให้ปกติการทำงานของลำไส้เพิ่มจำนวนจุลชีพที่มีประโยชน์ ด้วยเหตุผลเดียวกันระหว่างและหลังการรักษาให้มุ่งเน้นการใช้ผลิตภัณฑ์นมหมัก อย่าซื้อโยเกิร์ตในร้านค้า (พวกเขาไร้ประโยชน์อย่างสิ้นเชิงแม้ว่าจะมีโฆษณาอะไรก็ตามก็ตาม) ดีกว่ามากที่ต้องชอบ kefir, ryazhenka และ cottage cheese นอกจากนี้อย่าทดลองใช้ถ่านกัมมันต์ - ทำหน้าที่อุกกาบาตในลำไส้ดังนั้นจึงไม่มีจุลชีพที่เป็นประโยชน์หลังจากที่ได้รับการรักษาเช่นนี้
Milk thistle
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อตับคือการเตรียมเมล็ดธัญพืชน้ำมันและนม คุณสามารถใช้พวกเขาในระหว่างการรักษาโดยจำเป็นต้องยินยอมกับแพทย์ของคุณ สารที่มีอยู่ใน Thistle นมมีข้อห้ามในทางปฏิบัติและไม่มี hypatoprotector ที่ดีมีผลต่อบวกระบบหัวใจและหลอดเลือดและการย่อยอาหาร
น้ำ
ใช้ของเหลวมากขึ้นในระหว่างการรักษา น้ำเป็นตัวทำละลายสากลที่ช่วยในการ "ล้าง" ร่างกายได้ดี ปริมาณที่เหมาะสมของของเหลวที่บริโภคต่อวันคือสามสิบมิลลิลิตรต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัวของมนุษย์ แทนน้ำคุณสามารถใช้ชาสมุนไพร ดังนั้นด้วยการหลั่งของร่างกายเศษที่เหลือของยาเสพติดและอนุพันธ์ของพวกเขาจะออกมาได้เร็วขึ้น
การอาบน้ำ
ทำความสะอาดหลังการใช้ยาร่างกายจะช่วยให้ซาวน่าหรือซาวน่า พร้อมกับเหงื่อออกจากร่างกายได้อย่างง่ายดายไปสารที่เป็นอันตรายเหล่านั้นกับที่มันเต็ม นอกจากนี้ความแตกต่างของอุณหภูมิในกรณีของคุณจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญอาหารมีผลต่อภูมิคุ้มกันและให้ความสำคัญกับความมีชีวิตชีวา แต่โปรดจำไว้ว่าวิธีการทางความร้อนจะแนะนำเฉพาะในอุณหภูมิของร่างกายปกติที่มั่นคงเท่านั้น ในช่วงเจ็บป่วยเฉียบพลันควรงดเว้นที่ซาวน่าและห้องซาวน่าซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดต่อคุณ คุณสามารถแนะนำการทำความสะอาดนี้ในสภาพคล้ายคลึงกันโดยแพทย์เท่านั้น
การอาบน้ำ
และถ้าคุณไม่ได้เป็นแฟนของห้องซาวน่าที่คุณสามารถแทนที่ด้วยอาบน้ำสมุนไพรหรือห่อ ผู้สูงอายุและคนอ้วนวิธีการทำความสะอาดร่างกายนี้มีประโยชน์มากที่สุด เพื่อที่จะทำขั้นตอนนี้ให้ใส่ต้นสนและกรวยในกระทะเทน้ำเดือดและปล่อยให้มันต้ม แช่หรือเทลงในอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำหรือทาให้เป็นแผ่นด้วยผ้าที่ห่อตัวร่างกายของคุณ หลายขั้นตอนดังกล่าว - และความแข็งแรงที่จะกลับมาให้คุณ
ใช้เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้ในทางปฏิบัติคุณจะไม่เพียง แต่ปกป้องร่างกายของคุณจากผลกระทบของสารที่เป็นอันตรายมากที่สุดเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณซึ่งในอนาคตจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค