ใน Ayurveda ตำราทางการแพทย์ที่เขียนขึ้นโดยชาวฮินดูโบราณกล่าวว่า "กลัวอันตรายเมื่อไม่มี" เมื่อเธอมาถึงอย่าตกใจ แต่ต่อสู้กับเธอ " ด้วยภูมิปัญญาที่พิสูจน์แล้วนี้คุณไม่สามารถปฏิเสธได้ ดังนั้นจึงปรากฎว่าในสถานการณ์ฉุกเฉินจำเป็นต้องมีความหวังแรกสำหรับตัวเองและคนที่คุณรัก เราจะแสดงวิธีการปฐมพยาบาลก่อนการมาถึงของแพทย์
จุดที่ใช้งานทางชีวภาพ
ไม่ว่าเหตุผลที่ทำให้สุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็วผลกระทบต่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพกระตุ้นการทำงานที่สำคัญได้อย่างรวดเร็วจะนำไปสู่ภาวะปกติ ใช้การนวดกระชับด้วยความอ่อนแอ, เสียงรบกวนในหู, เวียนศีรษะ, แมลงวันก่อนที่ดวงตา, ลักษณะของความอ่อนล้า เช่นอาการเมารถสั่นสะเทือนความร้อนจากแสงอาทิตย์และความร้อน
การกระทำของคุณ กดบางจุดเป็นเวลา 10-15 วินาทีอย่างต่อเนื่องและเข้มแข็งพอ พวกเขาอยู่ในมือและใบหน้า จุดที่ 1 - อยู่กลางร่องระหว่างริมฝีปากบนและจมูก จุดที่ 2 - ตรงกลางของฝาพับระหว่างริมฝีปากล่างและคาง จุด№ 3 - บนนิ้วเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่รากของเล็บ (ทันทีด้านหลัง okolonogtevym แผ่น) จากด้านข้างของนิ้วก้อย จุดที่ 4 - บนดัชนีนอกจากนี้ยังที่รากของเล็บ (หลัง okolonogtevym ม้วน) จากนิ้วกลาง Raznonite ปลายสุดของปลายนิ้ว
สถานะที่สามารถกำหนดล่วงหน้าได้
ถ้าความดันลดลงเวียนศีรษะหรือสภาพก่อนวัยควรให้ความช่วยเหลือก่อน เพื่อปรับปรุงสภาพคุณต้องนอนราบโดยไม่มีหมอนกับขาของคุณยกขึ้น - นี้จะทำให้เลือดติดอยู่กับหัว เพื่อปรับปรุงการไหลออกของเส้นเลือดดำแพทย์ชาวยุโรปแม้กระทั่งผ้าพันแผลสะโพกและหน้าแข้งของผู้ป่วยเป็นเวลา 10 นาทีด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น
การกระทำของคุณ หากหัวมีการปั่นหัวเข่าหัวเข็มขัดและนอนลงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ้าพันแผลเท้าของคุณไม่มีที่ไหนเลยหรืออึดอัดเท่าที่เป็นไปได้ความเครียดกล้ามเนื้อขาของคุณ แล้วผ่อนคลายพวกเขาและทำซ้ำอีกครั้งไม่กี่ครั้ง เลือดนิ่งในหลอดเลือดดำจะวิ่งไปที่หัวและคุณทันทีจะรู้สึกง่ายขึ้นคุณจะเห็น!
เพิ่มความดันและความอิ่มตัว
การสั่นไหวอย่างรวดเร็วจังหวะและความดันเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันต้องได้รับความมั่นใจ โดยวิธีการที่ชีพจรมักจะเริ่มที่จะแยกและความดันที่จะเล่น pranks เนื่องจากการทะเลาะวิวาทปัญหาและปัจจัยความเครียดอื่น ๆ และเนื่องจากความร้อนและแรงกระแทกในแสงแดดในพื้นที่เขตร้อนที่กว้างใหญ่ไพศาล มันจะดีที่จะออกไปที่เตียงที่มีสายรัดข้อมือพิเศษหรือข้อมือวัดความดันโลหิตที่กำหนดความดันและนับอัตราการเต้นหัวใจ เมื่อตัวเลขเหล่านี้เกินขีด จำกัด ที่อนุญาต (140/90 มม. ปรอทและ 80-90 ครั้งต่อนาที) ให้แน่ใจว่าได้จัดแบ่ง!
การกระทำของคุณ มันเกิดขึ้นที่หัวใจพร้อมที่จะกระโดดออกจากหน้าอก (ชีพจรได้เกิน 100 ครั้งต่อนาที) ใน nape ของหัวเป็นจังหวะ (แสดงจุดเริ่มต้นของวิกฤต hypertonic), การสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อขนาดเล็กที่คุณรู้สึกตื่นเต้น มีอาการเหล่านี้:
- นั่งอยู่ในที่ร่มพักผ่อนหย่อนใจและกลั้นหายใจ ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ 10-15 ครั้งเป็นเวลา 5 นาที หลังจากความล่าช้าของการหายใจออกแต่ละครั้งชีพจรจะช้าลงโดย 4-6 ครั้งต่อนาทีและความดันจะลดลงตามหลายจุด
- ยืนขึ้นเอียงศีรษะของคุณกลับมา - การสะท้อนของ Ortner จะทำงานลดอัตราการเต้นของหัวใจโดย 4-8 ครั้งต่อนาที ทำซ้ำ 8-10 ครั้ง
- มีอิทธิพลต่อสาขาของเส้นประสาท vagus - ลดความดัน (สะท้อน Cermak) ยอมรับตำแหน่งในแนวนอนและใช้กำลังปานกลางบีบคอใต้กรามล่างประมาณ 15-20 วินาที ชีพจรจะลดลง 8-10 ครั้งต่อนาที ทำซ้ำ 4-8 ครั้ง
ถ้ามีคนสำลัก
ถ้ามีคนใกล้ชิดกับพวกเขาสำลักและไอความช่วยเหลือทางการแพทย์ครั้งแรกสามารถช่วยชีวิตของเขา! ไม่จำเป็นในสถานการณ์เช่นนี้เพื่อกั้นกำปั้นหรือปาล์มไว้ที่ด้านหลัง - ทำให้มันแย่ลงเท่านั้น! ชิ้นส่วนที่มี "คอหอยผิด" (นั่นคือไม่อยู่ในลำคอและหลอดอาหาร แต่อยู่ในทางเดินหายใจ) สามารถปิดกั้นการเข้าถึงออกซิเจนเข้าไปในปอดและทำให้เกิดภาวะขาดอากาศหายใจอย่างรุนแรง - หายใจไม่ออก มนุษย์ไม่สามารถหายใจด้วยลมได้หรือ น้ำตาไหลทักทาย? หน้าแดงหรือแดงหรือไม่? ทันทีแทรกแซง!
การกระทำของคุณ แพทย์อเมริกัน Heimlich ได้พัฒนาวิธีการฉุกเฉินพิเศษในสถานการณ์เช่นนี้ ในประเทศสหรัฐอเมริกาวิธีการ Heimlich ได้รับการสอนโดยประชากรผู้ใหญ่ทั้งหมดตั้งแต่ตำรวจไปจนถึงแม่บ้าน ยืนอยู่ข้างหลังเหยื่อคว้าเขาด้วยมือของคุณรอบ ๆ ช่องท้องให้นิ้วของคุณเชื่อมต่อที่ระดับสะดือใน "ล็อค" บีบแรงกระเพาะอาหารจากด้านข้างและด้านข้าง ทำซ้ำการดำเนินการช่วยเหลือ 2-3 ครั้ง ความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้นจะถูกส่งไปยังปอดและไดอะแฟรมซึ่งมักมีอากาศอยู่บ้าง บางสิ่งบางอย่างมากพอที่จะเอาก้อนอาหารที่ติดขัด
แนบน้ำแข็ง
น้ำแข็งเป็นวิธีสากลสำหรับการปฐมพยาบาล บรรเทาอาการบวมและอักเสบ เครื่องมือสากลสำหรับการเผาไหม้ (รวมแดด!), Bruises, กรวย, รอยฟกช้ำ, sprains, ข้อสงสัยของการแตกหักในระยะสั้นสำหรับการบาดเจ็บใด ๆ และไม่เพียง แต่! ที่อุณหภูมิสูงพร้อมกับโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยจังหวะความร้อนน้ำแข็งควรจะวางไว้บนหน้าผากและพื้นที่ของเรือหลัก - พวกเขาผ่านไปตามด้านข้างของลำคอและในช่องคลอด เมื่อมีเลือดออกจากจมูกอักเสบเกิดจากความเย็นบนสะพานจมูก มีอาการตับอ่อนอักเสบจากตับและการโจมตีของตับอ่อนอักเสบ - มีภาวะ hypochondrium ด้านขวาหรือด้านซ้าย และมีข้อสงสัยเกี่ยวกับไส้ติ่งอักเสบ - ทางด้านขวาของช่องท้องซึ่งมีส่วนเสริมของ vermiform อักเสบ (ภาคผนวก)
การกระทำของคุณ ถ้าขวดน้ำร้อนพร้อมน้ำแช่แข็งไม่อยู่ในมือให้ใช้ทุกอย่างที่อยู่ในช่องแช่แข็ง! คุณสามารถเทก้อนน้ำแข็งสำหรับค็อกเทลลงในถุงพลาสติกใช้แพ็คผักแช่แข็งหรือเกี๊ยว, ก้อนเนยหรือไส้ไส้ อย่าลืมใส่ลงในบรรจุภัณฑ์กันน้ำและห่อด้วยผ้าเช็ดตัว หากคุณใช้น้ำแข็งโดยตรงกับผิวคุณอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หนาวจนมีอาการบวมเป็นน้ำเหลือง!
ความร้อนที่เป็นประโยชน์
เช่นเดียวกับน้ำแข็งความร้อนสามารถช่วยในสถานการณ์ฉุกเฉินได้ ความร้อนเป็นเครื่องช่วยปฐมพยาบาลสำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงในคอหลังและหลังเนื่องจากอาการปวดตะโพกเฉียบพลัน นอกจากนี้ความร้อนจะช่วยให้เกิดอาการไตวายคอและกระเพาะปัสสาวะอักเสบซึ่งเราหลายคนสามารถคลายร้อนในช่วงฤดูร้อนเดินไปตามชายหาดในชุดว่ายน้ำเปียกและนั่งอยู่ห่างจากทรายที่ปราศจากเชื้อ
การกระทำของคุณ ด้วยอาการที่อธิบายข้างต้นให้วิ่งไปอาบน้ำ! โก่งเป็นเวลา 20 นาทีในน้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 38-40 ° ช่วยลดอาการกระตุกและบรรเทาอาการปวด คุณสามารถติดตั้งขวดน้ำร้อนเพื่อจุดเจ็บ หรือใช้วิธีแก้พื้นบ้านโบราณ - ถุงเกลือร้อน เนื่องจากความสามารถในการไหลเวียนได้ดี นอกจากนี้หนังแกะผ้าพันคอขนสัตว์หรืออิฐทนความร้อนห่อด้วยผ้าเช็ดตัว (เช่นเดียวกับในภาพยนตร์เรื่อง "White Dew") จะช่วยได้ เขาเก็บความร้อนเป็นเวลานานค่อยๆให้มันไปยังเนื้อเยื่อ - ขั้นตอนการบำบัดทางกายภาพที่ยอดเยี่ยม!
มันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องหันเหความสนใจของร่างกาย
ความดันโลหิตสูงเป็นจังหวะเริ่มต้นหรือหัวใจวายการโจมตีของโรคต้อหิน (การกระโดดในความดันลูกตา) อาการปวดอย่างรุนแรงในดวงตาและแม้แต่อาการบวมน้ำที่กล่องเสียงรวมทั้งส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่กัดโดยผึ้งหรือผึ้งสามารถถูกขัดจังหวะได้ในระยะเริ่มแรกโดยการใช้ การรบกวนต่างๆ
การกระทำของคุณ แนบกับเท้าของแผ่นความร้อนใส่มัสตาร์ดบนน่องเท้าหรืออบไอน้ำ โดยวิธีการที่มีภาวะความดันโลหิตสูงและโรคต้อหินจะดีกว่าที่จะใช้พลาสเตอร์กับพลาสเตอร์ไปที่ต้นคอและด้านหลังของคอ เรือจะขยายความดันจะลดลงบวมจะลดลงและภัยคุกคามจากภัยพิบัติธรรมชาติจะมาไร้สาระ
- ใช้กลไกสวิตชิ่งหากเกิดขึ้นในระหว่างการเดินทางขากรรไกรขาของคุณอย่างฉับพลัน ถือไว้ด้วยความช่วยเหลือจากน้ำพยายามที่จะคลี่คลายเท้าด้วยความช่วยเหลือของขามีสุขภาพดีหนาตากับอาการกระตุก ไม่มีผล? หยิกตัวเองด้วยพิตต์หรือ pin, pinch หรือกัดยากขึ้น (สถานที่ไม่สำคัญ) ระบบประสาทจะ refractively refracted เป็นแหล่งของความเจ็บปวดอย่างฉับพลันและ cramp หยุด.
- ให้ความสนใจ! ถ้าอาการกระตุกเกิดขึ้นในน้ำอย่างน้อยหนึ่งครั้งความลึกไม่เคยพองอีกครั้ง! ยังไม่ดำน้ำ สำหรับการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นด้วยเท้าของคุณซึ่งจะนำคุณไปสู่ด้านล่างคุณต้องเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในตำแหน่งของร่างกายทำลายการทำงานของเส้นเลือดและทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดแดง และสิ่งนี้นำไปสู่การหดเกร็งกล้ามเนื้อ
การควบคุมการหายใจ
การควบคุมการหายใจในสถานการณ์ที่รุนแรงคือความแรงที่ยิ่งใหญ่ ด้วยความช่วยเหลือของเขาคุณสามารถเอาชนะความเจ็บปวดรับมือกับความเครียดและความเจ็บป่วยการกระโดดข้ามความกดดันและอาการหัวใจวายหยุดเวียนศีรษะและการโจมตีของโรคหอบหืด
การกระทำของคุณ ก่อนที่จะให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์นับ 10 แล้วหายใจออกช้าๆด้วยจมูกถือลมหายใจและสูดอากาศผ่านรูจมูกของคุณ หลังจากนั้นยืดร่างกายของคุณ และตอนนี้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องให้หายใจได้ฟรี 5 ครั้ง จากนั้นสูดลมหายใจเข้าลึกและหายใจออกลึก ๆ ทำซ้ำการออกกำลังกาย 4 ครั้ง ในระหว่างรอบการหายใจแต่ละสายพันธุ์แรงบันดาลใจและผ่อนคลายเมื่อหายใจออกกลุ่มกล้ามเนื้อ ครั้งแรก - กล้ามเนื้อของขาแล้ว - แขนและส่วนบนของร่างกายแล้ว - ขากรรไกรและสุดท้าย - กดหน้าท้อง
เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลง
สาเหตุของความอ่อนแออย่างกะทันหันเวียนศีรษะและความอิดโรยอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง นี้เป็นไปได้ถ้าคุณอยู่ในอาหารหรือเพียงแค่ไม่ได้รับประทานมาเป็นเวลานานเป็นห่วงทำงานหนักที่สโมสรออกกำลังกายหรือทำงานที่เดชา
การกระทำของคุณ รับประทานอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตย่อยได้ง่าย: 2-3 ชิ้นน้ำตาลช้อนน้อยของน้ำผึ้งหรือแยมช็อกโกแลตดูดลูกอม
- จิบชากับน้ำอุ่นหรือน้ำอุ่น ของเหลวจะช่วยเร่งการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นเร็วขึ้น
- หลังจากนั้นให้กินขนมปังขาวขนมปังบิสกิตหรือแอปเปิ้ล คาร์โบไฮเดรตของพวกเขาจะถูกดูดซึมช้าลงและป้องกันไม่ให้เลือดกลูโคสลดลงอีก
ให้บริการนวด
การนวดโดยทั่วไปอาจเป็นความช่วยเหลือทางการแพทย์ครั้งแรก ช่วยขจัดความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อที่ยึดเส้นเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนสมอง และคุณจะได้รับการกำจัดอาการปวดหัวและปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย คุณจะรู้สึกดีมาก
การกระทำของคุณ แบ่งเส้นผมไปในทิศทางของการเจริญเติบโตของพวกเขาโดย 6-8 ใส่แผ่นรองทั้งห้านิ้วตามการแยกทางให้ใกล้ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับรากของเส้นผม - แต่ละมืออยู่ด้านข้าง ดำเนินการจังหวะแสง 3-4 ครั้งจากหน้าผากถึงต้นคอ และหลังจากนั้นการเคลื่อนที่ของวงกลมตามเข็มนาฬิกาจะไม่เพียงกดบนผิวหนังเท่านั้น แต่ยังยืดกล้ามเนื้อออก นอกจากนี้แต่ละพรากจากด้านบนของศีรษะไปวัด
- ใช้ปลายนิ้วกลางนิ้วชี้และนิ้วชี้ 3-4 ครั้งโดยกดปลายแต่ละด้านตามเส้นที่เชื่อมต่อกับมุมด้านนอกของดวงตากับตำแหน่งที่แนบหู
- นั่งบนเก้าอี้ด้วยหลังที่สบายให้เอียงศีรษะเล็กน้อยกลับลดไหล่และด้วยแผ่นรองพื้นเบา ๆ โดยไม่ต้องกดเช็ดคอทั้งสองด้านของมุมของขากรรไกรล่างไปยังก้ามปูสักครู่ แต่โปรดทราบว่าห้ามไม่ให้แรงกดที่บริเวณด้านข้างของลำคอคุณสามารถส่งผ่านภาชนะและทำให้เกิดอาการห่าม หายใจอย่างสงบและเรียบเนียนในขณะที่ทำตัวนวดตัวเอง
- ด้วยแผ่นรองพื้นของนิ้วมือที่ปิดกั้น 3-4 ครั้งแล้วลูบไล้ด้วยมือที่นุ่มนวลผ่านไปทั้งสองข้างของคอตามแนวกระดูกสันหลังจากต้นคอถึงไหล่ จากนั้นให้หวดเบา ๆ และนวดบริเวณนี้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งนาที นวดด้วยการสัมผัสนุ่มนวลและอ่อนโยน
ตอนนี้คุณสามารถอย่างถูกต้องและตรงเวลาให้การปฐมพยาบาลในสถานการณ์ฉุกเฉิน