วิธีที่จะไม่ปล่อยให้เด็ก ๆ ในช่วงฤดูหนาว

จากด้านล่างของหัวใจเราต้องการญาติและเพื่อนสุขภาพของเรา แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดเราต้องกังวลและกังวลสำหรับลูก ๆ ของเราเอง กับการเริ่มต้นของฤดูหนาวเราเริ่มคิดบ่อยขึ้นเกี่ยวกับวิธีการบันทึกลูกชายหรือลูกสาวจากไวรัสหวัดและป้องกันพวกเขาจากการป่วย ในช่วงฤดูหนาวโอกาสที่จะติดเชื้อได้ดีมาก มันเกี่ยวข้องกับความจำเป็นที่จะต้องอยู่ในพื้นที่ปิดล้อม การเดินบนถนนจะยากขึ้นและการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิความร้อนสูงเกินไปหรือภาวะอุณหภูมิลดลงส่งผลเสียต่อสภาพของเด็ก

มีหลายวิธีที่จะช่วยให้ร่างกายของทารกต่อสู้กับการโจมตีแผลได้ จากหน้าจอทีวีเราให้บริการยาประเภทต่างๆเพื่อให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น บางคนช่วยพวกเขาและพวกเขาจะประสบความสำเร็จมากและพ่อแม่ยังคงให้บุตรหลานของตนเป็นโรคเอดส์สำหรับโรคหวัด

การใช้หยดหรือยาเม็ดชนิดนี้เป็นข้อถกเถียงกันมานานแล้วไม่เพียง แต่ในหมู่มารดาเท่านั้น แต่แม้ในหมู่แพทย์

บางคนเชื่อว่านี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคในช่วงระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ช่วงครึ่งปีหลังจะแน่ใจได้ว่ายาเหล่านี้แม้ว่าพวกเขาจะสามารถช่วยได้ แต่ก็จะไม่สามารถทำร้ายร่างกายได้

วิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินใจเลือกเฉพาะคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถนำไปใช้กับปีกของจมูก oxolin เดียวกันที่หน้าโพลีคลินิก แต่ด้วยความสำเร็จเช่นเดียวกันจะถูกแทนที่ด้วยครีมสำหรับเด็กตามปกติซึ่งจะยึดติดกับตัวเองทั้งหมด mucks ที่พยายามที่จะเจาะสิ่งมีชีวิตผ่านพวยกาของทารก

ดีและนอกเหนือจากการแก้ปัญหายาของคำถามว่าจะไม่ให้เป็นเด็กป่วยในช่วงฤดูหนาวนอกจากนี้ยังมีสายพันธุ์อื่น ๆ Let 's พิจารณาพวกเขา

สมดุลน้ำทั้งภายนอกและภายใน

ไม่ได้อยู่ในช่วงฤดูร้อน แต่เพียงในช่วงฤดูหนาวกับเด็ก (ใช่ แต่เช่นเดียวกับผู้ใหญ่) เป็นที่พึงประสงค์ที่จะดื่มของเหลวมากขึ้น ชาอุ่น ๆ และน้ำสะอาดควรเมาทุกวันในปริมาณที่เพียงพอ

ชาดำจะถูกทิ้งร้างมานานและไปที่สีเขียวและในช่วงฤดูหนาวก็ดีที่จะเพิ่มเครื่องดื่มสมุนไพร สิ่งสำคัญคือไม่หักโหมมันและจากนั้นเพื่อให้คุณสามารถเสร็จสิ้นการยาสลบ

พยายามที่จะรักษาลูกน้อยของคุณด้วยลิปสติกหรือชาดอกคาโมไมล์ อย่าชงแรงเกินไปและพยายามที่จะทำโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล

อย่าปิดผนึกหน้าต่างกับส่วนที่เหลือของหน้าต่าง อากาศบริสุทธิ์มีความสำคัญต่อเราเสมอและถ้าอากาศหนาวก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นอันตราย มันจะดีมากสำหรับร่างกายที่จะนอนหลับไม่ได้อยู่ในกางเกงขาสั้นและเสื้อกั๊ก แต่ในชุดนอนที่อบอุ่น แต่ในเวลาเดียวกันที่จะหายใจเย็นอากาศชื้น

ทารกจะมีฝันในฝันและไม่มีอะไรจะขัดจังหวะพวกเขาหากพวยกายังคงสะอาดและไม่เกิดการอุดตันในตอนเช้า แบตเตอรี่ในห้องอากาศแห้งเกินไปและมีเมือกซึ่งจะช่วยให้จุลินทรีย์ไปสู่ทางเดินหายใจได้โดยไม่ต้องชะลอ "ที่ทางเข้า" ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความชื้น (ไอน้ำหรืออัลตราซาวด์) ได้หยุดนิ่งและเป็นที่สงสัยในบ้านสำหรับคนส่วนใหญ่ อุณหภูมิที่เหมาะสำหรับอพาร์ทเมนท์คือ 19-22 องศาเซลเซียสและความชื้น 55-65%

ในขณะที่คุณมีส่วนร่วมในการศึกษาลักษณะและการซื้อเครื่องทำให้ชื้น (เว้นแต่ในขณะนี้จนถึงปัจจุบันนี้ได้ทำเสร็จแล้ว) ให้พยายามทำความเข้าใจกับวิธีการที่ไม่ได้ตั้งใจ โยนแผ่นเปียกก่อนนอนบนแบตเตอรี่ ถ้ามีเครื่องอบผ้าในห้องพักแล้วก็ถึงเวลาที่จะใช้มันและแขวนสิ่งเปียกที่อยู่ใกล้กับเตียงของทารก

เชื่อฉันหลังจากไม่กี่คืนคุณจะรู้สึกได้ว่าหายใจและนอนหลับได้ง่ายขึ้นเมื่ออากาศเย็นและชื้น

อาหารเพื่อสุขภาพในช่วงเย็น

การปันส่วนในช่วงฤดูหนาวของเด็กเช่นเดียวกับผู้ใหญ่เป็นอย่างเห็นได้ชัด scarcer กว่าในฤดูร้อน แต่ตอนนี้สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตต้องการวิตามิน แน่นอนคุณสามารถปรึกษากุมารแพทย์และเลือกวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับเด็ก การหยิบจับนมปัสสาวะมักกำหนดวิตามินดีไว้ในมุมมองของความเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับรังสี UV ภายใต้เสื้อกันหนาว

แต่คุณยังต้องใส่ใจกับการจัดเก็บสารอาหารตามธรรมชาติ คุณสามารถได้อย่างง่ายดายและมีค่าใช้จ่ายพิเศษเตรียมในฤดูหนาวแอปเปิ้ลแครอทซอส, น้ำผลไม้ธรรมชาติ compotes, decoctions ของผลไม้แห้ง ขอแนะนำให้แช่แข็งผักจากฤดูร้อนและเก็บไว้ในตู้เย็นเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็น แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาหรือยังไม่พบสถานที่สำหรับหุ้นคุณก็จะได้ซูเปอร์มาร์เก็ตเสมอไปขอความคิดเห็นจากผู้ผลิตและไม่กลัวที่จะซื้อผักแช่แข็งในร้านค้า ในการขายคุณจะพบทั้งสองแพคเกจเดี่ยวชนิดต่างๆที่แตกต่างกันของกะหล่ำปลีถั่วถั่วหน่อไม้ฝรั่งผักขมและผสมที่ทั้งหมดผักที่มีประโยชน์ในช่วงฤดูร้อนจะถูกเก็บรวบรวม เราเป็นผู้ใหญ่เราสามารถนั่งฤดูหนาวกับซุปและกะหล่ำปลี (ซึ่งโดยวิธีการที่ไม่เป็นที่มีประโยชน์และมีผลเสียต่อตัวเลข) และเด็ก ๆ ต้องการอาหารอื่น ผักที่มีปลานึ่งตุ๋นซุปครีมและผักอื่น ๆ สามารถจัดเตรียมได้จากผักแช่แข็ง พลับ, กล้วย, ฟักทอง, ทั้งหมดนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับขนมและจะเชียร์ขึ้นเด็ก เป็นตัวเลือกที่คุณสามารถให้เด็กแครนเบอร์รี่, ขูดกับน้ำตาล malinka, currants

น้ำผึ้งและส้มเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับหวัด แต่ก็เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงระวังและระวังปริมาณอาหารที่กิน

ซื้อหรือจัดเตรียมผลิตภัณฑ์นมเอง นมสดมักจะย่อยได้ไม่ดี แต่โยเกิร์ตเปรี้ยวโยเกิร์ต ryazhenka เกือบทั้งหมดเด็กสานทั้งแก้ม

เดินหิมะ

แม่อย่ากลัวถนนในเวลาที่มีไวรัส บางคนชอบที่จะนั่งที่บ้านค้นพบอาการปวดหัวของเด็ก ในทางตรงกันข้ามสวมใส่ใส่รองเท้าและวิ่งไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์แน่นอนไม่จำเป็นต้องติดต่อกับเด็กคนอื่น ๆ แต่ถ้าลูกน้อยมีอุณหภูมิต่ำและแพทย์ไม่ได้กำหนดส่วนที่เหลือของเตียงแล้วการมึนงงในห้องที่มีเชื้อจุลินทรีย์อยู่แล้วไม่ได้เป็นตัวเลือก โดยวิธีการในขณะที่คุณกำลังออกอากาศทิ้งหน้าต่างไว้ในอพาร์ทเมนท์ที่เปิดอยู่ ปล่อยให้ร่างผ่านได้ดีผ่านซอกทุกมุมและแซงอากาศที่ซบเซา

เมื่อเด็กแข็งแรงเดินในอุณหภูมิที่ต่างกัน "ตกทะเล" เครื่องวัดอุณหภูมิที่ -10 มีค่ามากกว่าที่ยอมรับได้สำหรับการเดินที่ใช้งานอยู่ และหากนอกจากนี้หิมะตกให้ความเป็นอิสระของเด็ก เลื่อนหิมะ snowmen snowmen และสนุกฤดูหนาวอื่น ๆ จะไม่เพียง แต่โปรดลูกของคุณ แต่ยังเสริมสร้างร่างกายซึ่งมีอยู่แล้วที่บ้าน

สิ่งสำคัญคืออย่าให้มากเกินไปที่กระสับกระส่ายให้แน่ใจว่าได้คำนึงถึงเมื่อสวมใส่ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณมักจะนั่งอยู่ในงีบหลับและรอจนกว่าเด็กจะเล่น แต่เด็กจะใช้งานได้และจะเหงื่อถ้ามีชั้นเสื้อผ้ามากเกินไป เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม แต่ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเท้าซึ่งควรจะอุ่นและแห้งและศีรษะเพราะในสภาพอากาศที่มีลมแรงกระโปรงหน้าอกจะไม่เป็นที่ต้องการ หลังจากเดินแล้วให้ล้างพวยออกด้วยน้ำเกลือ แต่งตัวเด็กในอบอุ่นเสื้อผ้าที่อบอุ่น Razotriterochki ถ้าอย่างกระทันหันในระหว่างเกมหิมะถุงมือได้แช่และนิ้วมือเย็น

เราทุกคนเป็นห่วงเด็ก ๆ ของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาพูดคุยทางวิทยุหรือโทรทัศน์เกี่ยวกับการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่หรือแพร่หลาย ARVI แต่ในความเป็นจริงเราสามารถช่วยชีวิตของเด็กที่จะรับมือกับการโจมตีของไวรัสหรือในทางตรงกันข้ามจะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ในการต่อสู้ครั้งนี้ สามัญสำนึกและความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของสมาชิกทุกคนในครอบครัวในการป้องกันโรคจะช่วยให้เด็ก ๆ และพ่อแม่ของพวกเขาแข็งแรง