เนื้อในจาเมกา

เราตัดเนื้อผอมบาง (lobules) ทั่วเส้นเลือด ส่วนผสม : คำแนะนำ

เราตัดเนื้อผอมบาง (lobules) ทั่วเส้นเลือด เราใส่เนื้อสับลงในชามใส่ช้อนชาซอสถั่วเหลืองผสม ปล่อยให้หมักไว้ประมาณ 10-15 นาที พริกไทยของบัลแกเรียจะถูกทำให้บริสุทธิ์จากเมล็ดและเยื่อหุ้มหั่นเป็นเส้นบาง ๆ เราให้ความร้อนน้ำมันมะกอกเล็กน้อยในกระทะ เราโยนเข้าไปในน้ำมันอุ่นคู่ของกลีบบดของกานพลูกระเทียม ทอดจนปรากฏกลิ่นลักษณะของกระเทียมหลังจากที่กานพลูของกระเทียมจากกระทะจะถูกละทิ้ง ในเนยกระเทียมรสเราโยนเนื้อหมักดอง ปรุงอาหาร, กวน, ประมาณ 10-15 นาทีผ่านความร้อนปานกลาง ใส่พริกที่สับลงไปในเนื้อสัตว์ คน คุณสามารถ - เป็นหัวหน้าในภาพที่คุณสามารถ - ด้วยพายไม้แบบดั้งเดิม :) หลังจากสองนาทีเมื่อพริกอ่อนลงเล็กน้อยเพิ่มโหระพาในกระทะ ทันทีหลังจากที่เพิ่มกานพลูสับละเอียดของกระเทียม และทันที - อื่นช้อนชาซอสถั่วเหลือง ผัดปรุงอีก 1 นาทีแล้วนำออกจากเตา เราให้บริการได้ทันที บูด appetit!

เสิร์ฟ: 3