วิธีบังคับตัวเองให้ลดความเกียจคร้าน

บ่อยครั้งที่เราปรับเหตุผลที่ไม่ปฏิบัติตามข้อเท็จจริงที่ว่าความเกียจคร้านเกิดก่อนเรา และวิธีอื่น ๆ อีกมากมายสามารถพูดสุภาษิตและภาษิตเกี่ยวกับความเกียจคร้านเพื่อหาเหตุผลที่สมบูรณ์ แต่ยังคงไม่มีการกระทำของมนุษย์ไม่สามารถเป็นธรรมโดยสุภาษิตซ้ำซากและคำพูด มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต่อสู้กับความหายนะนี้ไปสู่คุณโดยความเกียจคร้าน

วิธีบังคับตัวเองให้ลดความเกียจคร้าน มีหลายประเภทของความเกียจคร้าน:

• cogitative;

• ทางกายภาพ

• อารมณ์

• สร้างสรรค์

• พยาธิวิทยา;

• ความแตกต่างระหว่างความต้องการและความจริง

นอกจากนี้ยังมีหลายวิธีที่จะต่อสู้กับความเกียจคร้านนี้:

• ตรรกะ

• ทางกายภาพ

• อารมณ์

• เป็นมิตร;

• จิตวิทยา

• ชั่วคราว

วิธีการต่อสู้เหล่านี้สามารถใช้ร่วมกันได้และแต่ละประเภทแยกกัน ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการเชิงตรรกะคุณสามารถต่อสู้กับความเกียจคร้านทางกายภาพ: ลดการทำงานที่ไม่จำเป็นออกไปได้เช่นต้องปิดผนึกซองจดหมายจำนวนมากพร้อมจดหมายให้แก่องค์กรอื่นซึ่งจะทำให้คุณสามารถพิจารณาได้ง่ายขึ้น ในกรณีนี้คุณสามารถรวมหลาย ๆ วิธีที่เป็นมิตรและอารมณ์: อีกครั้งกลับไปที่ซองจดหมายเชิญเพื่อนของคุณพวกเขาจะช่วยให้คุณมีความสุข คุณจะทำงานได้อย่างรวดเร็วและได้รับอารมณ์ที่ดี

วิธี ตรรกะ คือการคิดถึงงานและความสัมพันธ์เชิงตรรกะของพวกเขา วางแผนการพักผ่อนหรือทำงานของคุณอย่างถูกต้อง ก่อนอื่นให้เริ่มทำงานเล็ก ๆ ก่อนแล้วค่อยไปที่กรณีใหญ่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้หรือที่คุณสามารถกำหนดให้คุณรางวัลส่วนบุคคลเพื่อกระตุ้นความปรารถนาที่จะกระทำ

วิธีตรรกะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและความพยายามโดยไม่ต้องปล่อยให้ความเกียจคร้านเละไปสู่กิจการของคุณ สมบูรณ์แบบแล้วความเกียจคร้านจะหนีจากคุณไป

วิธีที่จะต่อสู้กับความเกียจคร้าน ทางร่างกาย เกี่ยวข้องกับการทำงานกับร่างกาย บ่อยครั้งที่เราลืมว่าร่างกายต้องการพักผ่อน ยิ่งคุณทรมานร่างกายและจิตใจด้วยการทำงานมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเหลือเวลาเล่นกีฬาเท่านั้น ดังนั้นเราหมดร่างกายของเราและเริ่มที่จะขี้เกียจ เพื่อลดความตึงเครียดทางประสาทคุณต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ทำแบบฝึกหัดบางอย่างในขณะที่ทำงานบรรเทาความตึงเครียด ทำยิมนาสติกทางเดินหายใจ

วิธีการจัดการกับความเกียจคร้านเป็น อารมณ์ นี่คือทิศทางของอารมณ์ของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง ด้วยความช่วยเหลือของอารมณ์ที่คุณสามารถต่อสู้กับความเกียจคร้าน เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นแรงกระตุ้นให้คุณสำหรับการประกอบอาชีพนี้หรือสิ่งนั้นและสิ่งที่อารมณ์จะช่วยให้คุณ

เป็น วิธีที่ เป็นมิตร ในการจัดการกับความเกียจคร้าน นี่คือการใช้ประโยชน์จากสังคมเพื่อประโยชน์ของตนเอง แต่อยู่ภายใต้เงื่อนไขเดียวหากคุณเคยช่วยหรือช่วยพวกเขาในอนาคต ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเอาชนะความเกียจคร้านทางจิตด้วยความช่วยเหลือจากคำแนะนำจากเพื่อน ๆ และด้วยความเกียจคร้านทางร่างกายคุณยังสามารถรับมือกับความช่วยเหลือของเพื่อนได้เช่นไปที่สระน้ำ

วิธีทาง จิตวิทยา เพื่อเอาชนะความเกียจคร้าน คุณควรจะทำรายการของเทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้คุณสามารถทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มอารมณ์และคนรอบข้างของคุณ การต้อนรับทางจิตวิทยาจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณสรรเสริญตัวเองสำหรับการกระทำทุก ความเกียจคร้านมักเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกหดหู่ใจ

อีกวิธีหนึ่งในการเอาชนะความเกียจคร้านคือ ชั่วคราว เริ่มต้นเช้ากับธุรกิจที่ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณเช่นโทรหาคุณที่หัวแข็งไม่ต้องการทำ และเชื่อฉันคุณจะรู้สึกว่าคุณรู้สึกดีขึ้นในจิตวิญญาณของคุณ เนื่องจากคุณจะไม่รออีกต่อไปเมื่อโทรออก

ความเกียจคร้านกับการกระทำที่เลวร้ายเป็นพิเศษต่อคนค่อยๆทำให้เขาสูญเสียชะตากรรมที่มีประสิทธิภาพในชีวิต จำความจริงที่ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้: "อย่าพรุ่งนี้สำหรับวันพรุ่งนี้สิ่งที่สามารถทำได้ในวันนี้!"