- มะเร็ง - 10-15 ชิ้น
- แตงกวาสด - 5 ชิ้น
- ไข่ - 4 ชิ้น
- Kefir - 1 ลิตร
- สีเขียว Dill - 100 กรัม
- ผักชีฝรั่งสีเขียว - 50 กรัม
- หัวผักกาด - 2 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา (เพื่อลิ้มรส)
ในช่วงเวลาที่ร้อนเมื่อคุณไม่ต้องการทำอาหารเลยแสงนี้ซุปเย็นจะมีประโยชน์ สูตรสำหรับการทำเนื้อเย็นกับกุ้งเป็นเรื่องง่ายมาก จานนี้ง่ายต่อการเตรียมอาหารที่บ้าน ฉันบอกคุณทีละขั้นตอนว่าควรจัดเตรียมไข้หวัดกุ้งด้วยตัวเอง: 1. ก่อนอื่นเราจะทำกุ้ง เราเก็บในอ่าง 2 ลิตรน้ำเกลือและใส่จาน วิธีการต้ม - โยนสำหรับ 25-30 นาทีของการปรุงอาหารปู 2. ใส่หัวผักกาดมันฝรั่งและไข่ไก่ลงไปพร้อม ๆ กัน 3 เย็นส่วนผสมสำเร็จรูป สะอาด 4. เราเอาผักโขดเดือดขนาดใหญ่แตงกวาและมันฝรั่ง 5. ผักใบเขียวและสับละเอียด 6. ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผสมและเทด้วย kefir เติมน้ำซุปที่แช่เย็น 1.5 ถ้วย Solim เพื่อลิ้มรส 7. หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยลงใน sourdough ได้ นั่นคือทั้งหมดที่เย็นพร้อมกุ้งพร้อมแล้ว ก่อนรับประทานอาหารควรเก็บไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ลิ้มรสสุขภาพ;)
เสิร์ฟ: 4-5