1. เครื่องหมายยืดระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเวลา 9 เดือนผู้หญิงจะมีน้ำหนักที่รวดเร็วส่งผลให้เกิดแผลเป็น (striae) ที่บริเวณหน้าท้องหน้าอกและต้นขา หลังจากที่ทุกผิวเป็นอวัยวะมนุษย์ที่ใหญ่ที่สุดที่สามารถยืดและการกำจัดเครื่องหมายยืดเป็นปัญหามากจึงมีอะไรที่ดีกว่าการป้องกัน มีความจำเป็นที่จะสวมชุดชั้นในที่ถูกต้องสะดวกสบายและกระชับถ้าเป็นไปได้อย่าให้น้ำหนักเพิ่มมากในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด และแน่นอนคุณจำเป็นต้องดูแลผิวของคุณเป็นประจำโดยใช้ครีมที่มีคอลลาเจนหรือการเยียวยาธรรมชาติซึ่งมีประสิทธิภาพสูงสุดคือน้ำมันมะกอก
2. เซลลูไลท์ ไม่ต้องสงสัยปัญหาเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำหนักเกิน ในระหว่างตั้งครรภ์มารดาในอนาคตเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ขอแนะนำให้ว่ายน้ำและเดินออกกำลังน้อย ๆ การนวดยังมีประสิทธิภาพและการใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีสารออกฤทธิ์ (เช่นคาเฟอีน) ซึ่งก่อให้เกิดการเผาผลาญไขมันในผิวหนัง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในพื้นที่ที่มีปัญหาซึ่งจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของ "เปลือกส้ม"
3. สิวเสี้ยน ในระหว่างตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนหญิงจะเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดสิวเสี้ยน เพื่อลดปัญหาเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องทำความสะอาดใบหน้า แต่อย่าคาดหวังให้แม่มีครรภ์ใช้เงินจากสิววัยรุ่นเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ คุณสามารถใช้วิธีการรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพเพื่อทำความสะอาดใบหน้า - นี่คือน้ำมันพืช
4. เม็ดสีบนใบหน้า (chlorazamine) การปรากฏตัวของจุดด่างอายุบนใบหน้าในกรณีส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม ไม่ต้องสงสัย chlorazamine ไม่ได้วาดใบหน้าของแม่ในอนาคตเพราะจุดสีมีสีน้ำตาลที่มีรูปร่างแตกต่างกัน แต่โดยปกติแล้วหลังคลอดพวกเขาผ่านไป ดังที่คุณทราบ chlorazam จะปรากฏภายใต้อิทธิพลของรังสียูวีในขณะที่เมลานินเกิดขึ้นในผิวหนัง ดังนั้นในมาตรการป้องกันคุณต้องละทิ้งห้องอาบแดดและให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแสงแดด แต่ถ้า chlorazamine ปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่ารีบไปใช้การฟอกสีมืออาชีพในลักษณะที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังอย่างร้ายแรง ใช้ประโยชน์จากการเยียวยาพื้นบ้าน: น้ำผลไม้แตงกวามะนาวและผักชีฝรั่ง
5. สุขภาพฟันในระหว่างตั้งครรภ์โรคฟันผุ ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งมีชีวิตของแม่ในอนาคตทำให้ทุกอย่างแก่ทารกที่กำลังเติบโตของเธอ วิตามินและแร่ธาตุแคลเซียมฟลูออรีนฟอสฟอรัสวิตามินซีและบี 12 เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับสุขภาพและความแข็งแรงของกระดูกและฟันดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงมักประสบปัญหาเรื่องฟันผุ ปรากฏในผู้หญิงเหล่านั้นที่ไม่เคยทราบปัญหานี้มาก่อนเพราะในระหว่างตั้งครรภ์พื้นหลังของฮอร์โมนและความสมดุลระหว่างกรดเบสกับการเปลี่ยนแปลงของปากและฟันจะมีคราบจุลินทรีย์มากขึ้น เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันแนะนำให้มารดาในอนาคตรวมถึงอาหารทะเลชีสกระท่อมผักและผลไม้ในอาหารของพวกเขาอย่าลืมแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอและหลังจากรับประทานอาหารแต่ละครั้งล้างปากและไหมขัดฟัน
6. หลอดเลือดดำโป่งขดในหญิงตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์เลือดในร่างกายเพิ่มขึ้นในผู้หญิง (เกือบสองครั้งในตอนท้ายของการตั้งครรภ์) ในการเชื่อมต่อกับเรื่องนี้เส้นเลือดที่กว้างขึ้นและเส้นเลือดขอดปรากฏเป็นวาล์วของหลอดเลือดดำไม่สามารถรับมือกับการทำงานของพวกเขาอย่างเต็มที่และเลือดตกค้างในหลอดเลือดดำ . ส่วนใหญ่มักเป็นเส้นเลือดขอดเกิดขึ้นที่ขาซึ่งแสดงออกโดย "ริบบิ้นสีฟ้า" บนผิวของผิวหนังเครื่องหมายดอกจันและจุดสีน้ำเงินและหลอดเลือดดำโป่งขดจะปรากฏเป็นอาการริดสีดวงทวารที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการคันและการเผาผลาญและในรูปแบบอาการปวดเฉียบพลันและมีเลือดออกที่นำไปสู่โรคโลหิตจาง โดยทั่วไปโรคริดสีดวงทวาร - นี่คือปัญหาที่พบบ่อย แต่โดยปกติจะไม่ได้พูดถึง แต่ด้วยการถือกำเนิดของปัญหานี้คุณต้องไปหาหมอ ในมาตรการป้องกันโรคในอนาคตแม่จำเป็นต้องใช้กรดแอสคอร์บิกและเป็นกิจวัตรจึงเสริมสร้างผนังหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี และในตอนกลางคืนใต้ฝ่าเท้าวางลูกกลิ้งสูง 15-29 ซม. คุณต้องกินอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใย (ขนมปังธัญพืชผักและผลไม้) และคุณต้องล้างน้ำเย็น 3 ครั้ง
7. อาการบวมน้ำ เมื่อหญิงตั้งครรภ์ความสมดุลของโพแทสเซียมและโซเดียมจะถูกรบกวนในร่างกายของเธอทำให้เกิดอาการบวม ปรากฎว่าโซเดียมดึงน้ำให้ตัวเองและน้ำสะสมอยู่ในสารระหว่างเซล ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคุณจะเห็นอาการบวมของเปลือกตาและนิ้วมือเนื่องจากในระหว่างที่หลับน้ำที่มีอยู่ทั้งหมดจะกระจายอย่างสม่ำเสมอและในช่วงบ่ายก็จะเลื่อนไปที่เท้า ดังนั้นรองเท้ากลายเป็นแน่น แน่นอนในหญิงตั้งครรภ์อาการบวมเป็นปรากฏการณ์ที่คุ้นเคยมีคนปรากฏตัวขึ้นและมีคนน้อยลง มาตรการป้องกันรวมถึงข้อ จำกัด ของปริมาณเกลือ
แม่ในอนาคต! ให้ความใส่ใจเป็นพิเศษและดูแลตัวเองให้สวยและมีสุขภาพดีและแน่นอนรัก