ผู้หญิงที่มีลูกน้อยหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณไม่สามารถทำได้และในหลาย ๆ ด้านควร จำกัด ตัวเอง พ่อแม่ที่มีประสบการณ์และความรู้ความเข้าใจเป็นเอกฉันท์ยืนยันว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้รับอนุญาตให้อาบแดด แต่เป็นกรณีนี้จริงหรือไม่? หลายคนบอกว่าการตั้งครรภ์โดยไม่ได้หมายความว่าเจ็บป่วยดังนั้นถ้ามันดำเนินการได้ตามปกติโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนแล้วในปริมาณปานกลางเป็นประโยชน์มากในการเยี่ยมชมดวงอาทิตย์ไม่เพียง แต่สำหรับแม่ แต่ยังสำหรับทารกในท้อง ลองดูว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเยี่ยมชมชายหาดสำหรับคุณแม่ในอนาคตและถ้าทำได้ควรทำอย่างไร?
ประโยชน์ของการฟอกหนังสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง
หลายคนอาจรู้ว่ารังสีดวงอาทิตย์ช่วยให้ร่างกายผลิตวิตามิน D3 โดยที่แคลเซียมไม่สามารถดูดซึมได้ด้วยการสำรวจและการศึกษาจำนวนมากเป็นที่ทราบกันดีว่าแม้แต่สตรีผู้ที่อยู่ในช่วงเวลาที่แบกทารกจะดื่มวิตามินและแคลเซียมด้วยการสูญเสียเส้นผมฟันผุ, ลักษณะของโรคฟันผุการแบ่งชั้นของเล็บ อาการเหล่านี้หมายถึงอะไร? ซึ่งหมายความว่าร่างกายต้องการแคลเซียมและวิตามินดี 3 อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะทานวิตามินในรูปแคปซูลหรือยาเม็ดก็ตามร่างกายไม่สามารถย่อยได้ในปริมาณที่จำเป็น และนั่นหมายความว่าจำเป็นต้องอาบแดดกับหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น โปรดจำไว้ว่ากระดูกของ ureben เริ่มก่อตัวขึ้นในระยะเวลาที่สั้นที่สุดของการตั้งครรภ์นอกจากนี้ยังมีผลต่อฟันในอนาคตของทารกดังนั้นตั้งแต่เดือนแรกของการตั้งครรภ์และจนถึงวันสุดท้ายของแม่ในอนาคตคุณต้องหาเวลาเดินเล่นในสวนเพื่อรับพลังงานแสงอาทิตย์
ควรบอกว่าห้ามไม่ให้ไปทะเลเลยและแม้ในทางกลับกันควรแจ้งให้ทราบเฉพาะในดวงอาทิตย์ที่คุณต้องอยู่ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
อันตรายจากการโดนแดดสำหรับคุณแม่ในอนาคต
เกือบทุกคนรู้ดีว่าในช่วงแรกเกิดของเด็กร่างกายของผู้หญิงจะอ่อนแอที่สุดต่อความเครียดที่เพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นสำหรับผิวของผู้หญิงจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษและระมัดระวัง นอกจากนี้การตั้งครรภ์มักจะเริ่มปรากฏจุดสีบนมือ, ใบหน้า, หลังและโซนของ decollete ผู้หญิงควรป้องกันตัวเองจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงและในตอนนี้คุณจำเป็นต้องป้องกันตัวเองจากการไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดและพยายามอย่าให้แสงแดดในเวลากลางวัน
ถ้าร่างกายของแม่ร้อนเกินไป tomalysh ยังไม่อยู่บนสนามและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกในครรภ์เนื่องจากอุณหภูมิของอวัยวะของมารดาเพิ่มขึ้นอวัยวะของทารกอาจร้อนมากเกินไป เฉพาะที่นี่ก็เป็นมูลค่าการจดจำว่าคนที่แต่งตัวประหลาดน้อยเป็นกำพร้าและเขาไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของร่างกายของเขาเพราะเขาอยู่ในครรภ์ของแม่ของเขา นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเชื้อเพลิงเหงื่อของเขายังไม่เกิดขึ้นและไม่สามารถทำงานได้ซึ่งไม่สามารถกล่าวได้เกี่ยวกับผู้ใหญ่ ดังนั้นเมื่อมารดาร้อนเกินไประบบสมองและระบบประสาทของทารกอาจเริ่มผิดปกติ
รังสีอัลตราไพโอเลตมีคุณสมบัติอีกอย่างหนึ่งคือพวกเขากระตุ้นการทำงานตามธรรมชาติของร่างกายเช่นการเต้นของหัวใจการไหลเวียนโลหิตการหายใจการเผาผลาญอาหารและอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามหากแม่ในอนาคตมีปัญหากับกระบวนการเหล่านี้คุณสามารถลืมเกี่ยวกับห้องอาบแดดและเข้าพักที่ดวงอาทิตย์ได้นานเนื่องจากปัญหานี้จะแย่ลง
การศึกษาจำนวนมากได้รับการดำเนินการที่ใส่ของที่เผยให้เห็นว่าสีน้ำตาลจะทำอย่างไรกับการเกิดโรคมะเร็งและโรค melanoma ดังนั้นการติดสุรามากเกินไปในการเข้าพักในดวงอาทิตย์เป็นอันตรายต่อสุขภาพ นอกจากนี้ในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากการอาบแดดเป็นเวลานานการคายน้ำอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการทำให้เหงื่อรุนแรงที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีดังกล่าวหากไม่คืนความสมดุลของน้ำในช่วงเวลาหนึ่ง
ถ้าคุณอยู่ในที่โล่งของดวงอาทิตย์เป็นเวลานานหรือถ้าคุณกำลังทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปโดยทั่วไปไม่เพียง แต่หญิงตั้งครรภ์ แต่คนอื่นอาจประสบจังหวะความร้อน นอกจากนี้สตรีมีครรภ์มีโอกาสมากขึ้นที่จะได้รับมัน เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กของเด็กยังร้อนจัดเพราะไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ ในกรณีที่ความร้อนสูงเกินไปอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานทารกสามารถสร้างตัวเองทำงานผิดสมองซึ่งน่าเสียดายที่จะไม่ได้รับการเรียกคืนหลังจากนั้น
ผู้หญิงที่คาดว่าจะอาบแดดในห้องอาบแดดได้หรือไม่?
แน่นอนสถาบันนี้ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับทั้งหญิงและชาย แต่เป็นที่รู้กันดีเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของการถูกแดดเผานี้ ควรระลึกว่ามีการศึกษาหลายเรื่องที่พบว่าห้องอาบแดดรวมทั้งการสัมผัสกับแสงแดดเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนัง นอกจากนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะขึ้นอยู่กับหญิงตั้งครรภ์ที่มีผิวสีขาวที่มี birthmarks รงควัตถุและ birthmarks มีแคระแกรน เฉพาะอันตรายนี้ไม่เพียง แต่สำหรับมารดาในอนาคตเท่านั้น แต่สำหรับคนอื่น ๆ หากคุณใช้สารป้องกันแสงแดดคุณสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายนี้ได้ ในสหราชอาณาจักรการศึกษาได้ดำเนินการและผลการศึกษาพบว่าในประเทศของตนเพียงอย่างเดียวประมาณ 100 คนตายในแต่ละปีจากเนื้องอกที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการเข้าชมห้องอาบแดดส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาวอายุไม่เกินสามสิบ จำช่วงเวลานี้ก่อนที่คุณจะไปที่ห้องอาบแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็น zhdeeterebenochka
วิธีการอาบแดดแม่ในอนาคต?
ผู้หญิงควรใส่ใจอะไรกับการคาดหวังว่าเด็กจะได้รับ? และมีความแตกต่างในวิธีการฟอกหนังสำหรับผู้หญิงธรรมดาและผู้หญิงที่กำลังรอเด็กอยู่หรือเปล่า? มารดาทุกคนในอนาคตต้องรู้จักกฎและคำแนะนำบางอย่างที่มีลักษณะพิเศษและมีผลผูกพัน
- หญิงตั้งครรภ์สามารถอาบแดดได้ในตอนเช้าจนถึงเวลา 10.00 น. และเฉพาะช่วงเย็นหลัง 17.00-18.00 น. เพราะเวลาที่เหลือมีกิจกรรมที่รุนแรงของรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งเป็นเหตุให้ผู้หญิงและเด็กทารกของเขาตกอยู่ในอันตราย นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบอกว่าอุปกรณ์ต่างๆในรูปแบบของกันสาดและกันสาดชายหาดไม่ได้บันทึกรังสีอันตรายของดวงอาทิตย์ และรังสีที่ดวงอาทิตย์ทะลุเข้ามาได้ 50 เซนติเมตรดังนั้นคุณจะไม่สามารถหลบซ่อนได้ เฉพาะห้องที่สามารถช่วยคุณได้ พยายามที่จะไม่ออกไปข้างนอกในเวลากลางวัน
- ในคำสั่งซื้อที่จำเป็นต้องใส่หมวกและจะดีกว่าถ้าเป็นหมวกที่มีขอบกว้างเพื่อให้คุณสามารถซ่อนใบหน้าของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ทุกคนรู้ดีว่าในระหว่างตั้งครรภ์มักมีจุดสี แต่อยู่ในดวงอาทิตย์จะช่วยเพิ่มความสวยงามได้
- ในคำสั่งซื้อและใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มี SPF factor ต้องมีค่าไม่น้อยกว่า 30 อย่างไรก็ตามก่อนที่จะซื้อกองทุนดังกล่าวโปรดอ่านส่วนประกอบและปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้หรือความเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ หลีกเลี่ยงครีมราคาถูกที่พวกเขาสามารถมีสารก่อภูมิแพ้ที่ไร้ประโยชน์อย่างสิ้นเชิงสำหรับเวลาของการแบกเด็ก
- กับแพทย์พูดคุยเกี่ยวกับเวลาและจำนวนน้ำที่คุณต้องกินในช่วงฤดูร้อน โปรดจำไว้ว่าร่างกายคุณต้องการน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะถ้าคุณอยู่บนชายหาดและเหงื่อออกมาก
ข้อสรุป
ตอนนี้คุณทราบเหตุผลหลายประการว่าทำไมผู้หญิงที่รอเด็กไม่สามารถอาบแดดได้ตามที่คุณมักใช้ อย่างไรก็ตามในทางกลับกันถ้าคุณป้องกันตัวเองจากการอาบแดดแล้ว tozhmozhno ไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง แต่ยังทารก ความสนใจโดยเฉพาะควรจะจ่ายให้กับกระบวนการมากของการถูกแดดเผาคุณไม่ต้องทอดตัวเองเงินก่อนที่จะปรากฏตัวของสีบรอนซ์และใช้เวลาแดดหวาน