การอาบน้ำจากเซลลูไลท์เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากและก็ไม่น่าแปลกใจความจริงก็คือสาเหตุหลักของเซลลูไลท์คือการเปลี่ยนแปลงในชั้นไขมันใต้ผิวหนังชะลอการไหลเวียนโลหิตและลดการระบายน้ำเหลือง ในห้องอาบน้ำภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงการไหลเวียนของโลหิตจะเร่งตัวขึ้นเนื่องจากเซลล์มีการอิ่มตัวอย่างเต็มที่กับออกซิเจนและไขมันจะถูกแยกออกจากชั้นที่ลึกที่สุดและแข็งที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับวิธีการอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันรูขุมขนจะเปิดออกและตะกรันออกมาพร้อมกับเหงื่อ ดังนั้นการเข้าชมบาทปกติสามารถลดเซลลูไลท์ได้อย่างมีนัยสำคัญ
มีตัวเลือกหลายอย่างสำหรับการใช้สเปรย์เพื่อช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการสลับอุณหภูมิสูงและต่ำโดยไม่ต้องใช้เครื่องช่วยและการนวดเพิ่มเติม ด้วยวิธีนี้วิธีแรกในห้องอบไอน้ำจะมีการเตรียมการและใช้เวลาประมาณ 4-5 นาทีก่อนที่จะมีการขับเหงื่อรุนแรงเป็นครั้งแรก จากนั้นทำตามขั้นตอนการพักผ่อนในห้องรอประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดในการป้องกันเซลลูไลท์คุณควรทำซ้ำอีกครั้งเพื่อเข้าชมห้องอบไอน้ำยาวนานตามด้วยส่วนที่เหลือในห้องเย็น 3-4 เท่า เป็นผลมาจากขั้นตอนดังกล่าวการไหลเวียนโลหิตจะเร่งมีการแบ่งอย่างต่อเนื่องของไขมันใต้ผิวหนังและการกำจัดของมันพร้อมกับเหงื่อและเซลลูไลท์จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
การอาบน้ำจากเซลลูไลท์จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณรวมการเดินทางไปยัง Therma ด้วยการนวดและการห่อ รูปแบบของการอาบน้ำแบบป้องกันเซลลูไลท์นี้เป็นเรื่องง่าย: ครั้งแรกที่เราเข้าไปในห้องอบไอน้ำประมาณ 4-5 นาทีในช่วงเวลานี้ร่างกายอุ่นขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนการทำเครื่องสำอางค์เพิ่มเติม จากนั้นปล่อยให้ห้องอบไอน้ำและพักผ่อนในที่เย็นประมาณ 5-10 นาที ครั้งที่สองเข้าถัง, ถูร่างกายด้วยแปรงนวดเป็นวงกลมในทิศทางของด้านล่างขึ้น
ในช่วงเวลาที่ใช้ในการอาบน้ำรูขุมขนมีเวลาเปิดและตะกรันเริ่มออกมาพร้อมกับเหงื่อ เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวและทำความสะอาดรูขุมขนของสารปนเปื้อนทั้งหมดจะช่วยขัดผิวบนพื้นฐานของเกลือและน้ำผึ้ง เพื่อเตรียมการขัดถูเช่นใช้เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอนุภาคเกลือมีขนาดใหญ่เกินไปมิฉะนั้นจะสามารถขูดขีดผิวได้อย่างเจ็บปวด) และผสมกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะไม่ใช่น้ำผึ้งเคลือบน้ำตาล เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านเซลลูไลท์ให้เพิ่มน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวส้มหรือแมนดารินจำนวน 3 หยดผสมให้ละเอียด ใช้แปรงขัดผิวบริเวณที่เป็นปัญหาเป็นวงกลมนวดเบา ๆ สักครู่ แล้วห่อในแผ่นและนั่งในห้องอบไอน้ำอีก 5 นาที หลังจากเวลานี้ออกจากห้องอบไอน้ำและล้างขัด, พักผ่อนในที่เย็นเป็นเวลา 10 นาที
ตอนนี้ผิวสะอาดและพร้อมที่จะดูดซับสารออกฤทธิ์แล้วนี่เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการห่อด้วยกาแฟ นำไปใช้กับพื้นที่ปัญหากาแฟกากห่อฟิล์มและทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ใช้ครีมบำรุงหรือน้ำมันมะกอกให้กับผิว
อันเป็นผลมาจากการรวมกันของการอาบน้ำนวดขัดและห่อตัวเซลลูไลท์จะเร็วขึ้นมากทำให้ผิวกระชับขึ้นเรียบและยืดหยุ่น
ในการอาบน้ำผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ของคุณในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- ก่อนที่จะไปอาบน้ำควรละทิ้งไขมันและอาหารที่หนัก แนะนำให้ จำกัด อาหารว่างเช่นสลัดหรือโยเกิร์ตไม่เกิน 2 ชั่วโมงก่อนเข้าอาบน้ำ อย่าละเลยกฎนี้เพราะภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงการดูดซึมสารพิษจากลำไส้จะถูกเร่งเข้าสู่กระแสเลือด
- จัดเตรียมสมุนไพรที่บ้านและนำติดตัวไปกับคุณในกระติกน้ำร้อน หลังจากการอาบน้ำแล้วการใช้ยานี้จะช่วยเร่งการเผาผลาญและการเผาผลาญอาหารในร่างกายส่งผลให้การเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังและเซลลูไลท์ลดลงได้เร็วขึ้น
- ก่อนที่จะเข้าห้องอบไอน้ำให้อาบน้ำอุ่น
- จำข้อห้ามบางอย่างสำหรับการเข้าอาบน้ำตัวอย่างเช่นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
- อย่ารอผลทันทีเพื่อให้ได้ผลที่มองเห็นคุณต้องไปอาบน้ำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นประจำเป็นเวลาหลายเดือน
การอาบน้ำเป็นวิธีการเพิ่มเติมในการต่อสู้กับเซลลูไลท์เพื่อที่จะกำจัดเซลลูไลท์อย่างสมบูรณ์ต้องใช้แนวทางที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายการนวดและการใช้เครื่องสำอาง