ผลิตภัณฑ์จากนมจะช่วยให้คุณกับความเครียดถ้าคุณเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเปรี้ยวครีม ไม่ต้องกลัวคอเลสเตอรอลมันมีค่าน้อยกว่าครีมเปรี้ยวกว่าเนย ขายเป็นครีมที่มีไขมันสูงถึง 40% เพื่อให้ครีมเปรี้ยวมีความสม่ำเสมอที่ต้องการเจือจางด้วยครีมเพื่อให้ได้ไขมัน 30-40% หรือหางนมเพื่อให้ได้ปริมาณไขมันต่ำสุด
การใช้ครีมช่วยเสริมสร้างสุขภาพของคุณ
ในชีวิตประจำวันครีมเปรี้ยวถูกใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ คนเหล่านั้นที่ได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจังเจ็บป่วยแล้วแนะนำให้ใช้ครีมด้วยการเติมเกลือหรือน้ำตาลขึ้นอยู่กับอาหารหรือใช้ครีมเปรี้ยวในรูปบริสุทธิ์ คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจเป็นโรคอ้วนแนะนำให้ทาครีมเป็นผลิตภัณฑ์ไขมันที่มีคอเลสเตอรอลน้อยกว่าที่มีอยู่ในเนย ดังนั้นคุณสามารถ smear ครีม 30% ไขมันในคนเหล่านี้เพื่อกระจายบนขนมปังและกินเช่นแซนวิชเช่นกับแตงกวา
คุณไม่สามารถจินตนาการในห้องครัว, จานไม่มีครีมเปรี้ยว อาหารรัสเซียเช่น - okroshka, บีทรูท, สีเขียวและสีแดง borscht ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องครีมหนึ่งช้อนเต็ม และเพื่อให้ Borsch ร้อนไม่ได้ปิดครีมเปรี้ยวเย็นคุณต้องเทนมไม่กี่ลงในนั้น
ในของว่างที่ไม่มีครีมเปรี้ยวก็ไม่สามารถทำได้ สลัดผักโขมง่าย ๆ กับครีมเปรี้ยวสีเขียวครีมเปรี้ยวสลัดกับแตงกวาและมะเขือเทศ Casseroles, ซอส, gravies จะไม่ทำโดยไม่ต้องครีม. ที่บ้านคุณสามารถเตรียมครีมเปรี้ยวครีมถ้าคุณเพิ่มครีมเปรี้ยวเล็กน้อยและผสมกับเครื่องผสม
ในศิลปะการทำอาหารครีมยังเป็นสิ่งที่จำเป็น ผู้ช่วยที่ดีสำหรับผู้หญิงในแนวทางของความงาม ด้วยการใช้ครีมเปรี้ยวก็เป็นไปได้ที่จะเตรียมการบีบอัดอาบน้ำมาสก์พวกเขาจะบรรเทาความตึงเครียดหลังจากวันที่ยากลำบากและกลับผิวให้ความยืดหยุ่นเดิม
การจัดเก็บครีมจะมีผลต่อสุขภาพของมนุษย์
ครีมเปรี้ยวเป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียได้ง่ายและมีคราบจุลินทรีย์มาก เก็บในที่เย็นซึ่งอุณหภูมิจะอยู่ในช่วงตั้งแต่ 2 ถึง 8 องศาเซลเซียส ในช่องแช่แข็งจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เก็บครีมในภาชนะแก้วคุณไม่สามารถเก็บครีมในภาชนะโลหะและยังอยู่ในถุงกระดาษแก้ว อายุการเก็บรักษาครีมไม่เกิน 5 วันและอุณหภูมิที่สูงขึ้นระยะเวลาที่สั้นกว่านี้จะเป็น ในรัสเซียครีมถูกใส่ในหม้อดินปกคลุมด้วยดินเหนียวและวางในที่เย็น และถ้าคุณเพิ่มครีมเปรี้ยวกับครีมก็จะไม่สูญเสียรสชาติ
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพจากครีมเปรี้ยว
1) เพื่อปรับปรุงซุปผัก, หนึ่งช้อนเต็มของครีมจะช่วยให้ถ้ามีการเพิ่มก่อนสิ้นการปรุงอาหาร
2) ข้าวโอ๊ต, บัควีท, โจ๊กข้าวโอ๊ตจะอร่อยด้วยกลิ่นหอมถ้าคุณใส่ 5 นาทีก่อนช้อนขนมที่เตรียมไว้ของครีม
3) เพื่อให้มันฝรั่งสุกเร็วขึ้นคุณต้องใส่ครีมเปรี้ยวเล็กน้อยลงไปในน้ำที่มันยังคงปรุงอาหารซึ่งเราผสมกับเกลือ
4) ถ้าคุณต้องการที่จะม้วนมันฝรั่งบดกับขากลิ้งและไม่ติดกับมันฝรั่งบดคุณควรไขมันขากลิ้งกับครีมจากนั้นงานจะไปได้ง่ายขึ้นและคุณสามารถม้วนออกม้วน
ถ้าคุณไม่ได้ใช้หัวหอมล้างแล้วคุณสามารถบันทึกไว้ถ้าคุณ smear ครีมและสถานที่ในตู้เย็นครีมจะรักษาคุณสมบัติทางโภชนาการของ
6) เมื่อต้องการสีน้ำตาลอ่อนหัวหอมคุณต้องใส่ครีมเปรี้ยวเล็กน้อยจากนั้นเมื่อคั่วจะปรากฏเปลือกสีทอง
7) ถ้ามะเขือเทศมี greased กับครีมเปรี้ยวไขมันต่ำแล้วม้วนแป้งแล้วเมื่อคั่วพวกเขาจะได้รับรสชาติและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
8) สลัดจะต้องเต็มไปด้วยครีมก่อนที่จะเสิร์ฟมิฉะนั้นพวกเขาจะสูญเสียรสชาติของพวกเขา
9) คุณจะได้มายองเนสจากครีมถ้าคุณเพิ่มบิตของมัสตาร์ดผสมกับน้ำและไข่แดงของไข่ต้ม
10) ผักสลัดจะมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าถ้าเก็บไว้ในหม้อเซรามิกที่ไม่ให้แสง
11) ไก่ตัวเก่าสามารถปรุงสุกได้เร็วขึ้นถ้าเติมครีมลงในน้ำ
ถ้าคุณต้องการให้แป้งเน่าคุณจำเป็นต้องใส่ครีมมากขึ้นในแป้งและนมน้อยลงหรือน้ำถ้าคุณต้องการผลอื่นแล้วคุณไม่จำเป็นต้องครีมเปรี้ยวมาก
13) เพื่อให้แป้งที่สวยงามและดีถูกับข้าวและผสมกับ 1 ช้อนชาครีมเปรี้ยวซึ่งผสมกับเกลือ
14) แพนเค้กจะมีรสชาติที่ดีกว่าถ้าคุณเพิ่มครึ่งหนึ่งของขนมหวานช้อนเต็มรูปแบบของครีมต่อลิตรของแป้ง
15) ถ้าคุณไม่ให้แมลงวันที่เหลือคุณจะต้องเตรียมส่วนผสมและสำหรับนี้ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของพริกไทยพริกไทยและ 3 ช้อนโต๊ะ หนึ่งช้อนเต็มน้ำตาลทรายผสมทุกอย่างและผสมผสานกระดาษหรือผ้าด้วยส่วนผสมนี้ใส่ไว้ในธรณีประตูหน้าต่างหรือจานรองและเปลี่ยนบ่อย เมื่อแห้งคุณจะต้องแช่ด้วยน้ำ
อิทธิพลของครีมเปรี้ยวบนใบหน้า
เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวหน้ากากจากครีมมีความเหมาะสม ให้อาหารและฟื้นฟูผิวแห้งที่คุณต้องใช้ครีมเปรี้ยวครีมและดูแลผิวมันใช้ครีมไขมันไม่ สำหรับหน้ากากนี้ใช้ครีมหนา ๆ และปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที หน้ากากนี้จะให้ความยืดหยุ่นของผิวความสดชื่นและความกระจ่างใสของผิว
และสรุปได้ว่าการรู้เกี่ยวกับอิทธิพลของครีมต่อสุขภาพของผู้คนก็ไม่ควรถูกทารุณกรรม ใส่ครีมเปรี้ยวลงไปในจานต่างๆเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอม ครีมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก กินเพื่อสุขภาพ!