เมื่อหญิงสาวลุกขึ้นส้นสูงเป็นศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของการเปลี่ยนแปลงของเธอและด้วยเหตุนี้ความดันบนกระดูกสันหลังจึงเพิ่มขึ้น ความดันไม่ถูกต้องดังนั้นการเดินบนส้นเท้าจึงมักนำไปสู่การเปลี่ยนกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังการอักเสบของระบบทางเดินอาหารและอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเส้นโค้งของกระดูกสันหลัง osteochondrosis นอกจากนี้เมื่อเดินบนรองเท้าส้นสูงจุดการสนับสนุนจะเปลี่ยนไป: คุณเดินบนถุงเท้าเกือบ เนื่องจากเอ็นส้นนี้เกือบจะไม่มีส่วนเกี่ยวข้องในการเดินและฝ่อได้ซึ่งจะนำไปสู่ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของข้อเท้าและการเปลี่ยนรูปของกล้ามเนื้อ
นอกจากนี้การเดินบนรองเท้าส้นสูงเป็นสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจค่อนข้างมาก บ่อยครั้งที่คนรักของ hairpins เกิดขึ้นกับ dislocate ขา ส้นเท้าจะตกลงไปในหลุมเล็ก ๆ บนยางมะตอยและขาที่หย่อนคล้อยซึ่งเป็นสิ่งที่เล็กที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้
แต่ยังคงมีการจัดขาของมนุษย์เพื่อให้รองเท้าที่ไม่มีส้นเท้าทำอันตรายเช่นเดียวกับที่สูง ดังนั้นทางเลือกที่ดีที่สุดคือรองเท้าที่มีส้นสูง 2-5 ซม. ส้นเล็กจะทำหน้าที่ของฤดูใบไม้ผลิทำให้เท้าของคุณง่ายขึ้น
แต่ผู้หญิงจำนวนมากแม้จะได้รับความเสียหายจากรองเท้าส้นสูง แต่ก็ยากที่จะสึกหรอได้
ดังนั้นควรปฏิบัติตามกฎที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง
1) รองเท้าต้องมีพื้นรองเท้าที่ดีและรองรับซุ้มประตู
2) ไม่ควรสวมรองเท้าส้นสูงกว่า 2-3 ชั่วโมงต่อวันและ 2-3 วันต่อสัปดาห์ ที่ดีที่สุดคือการสวมรองเท้าโดยพลิกบนฐานเรียบแล้วส้นเท้าเล็ก ๆ จากนั้นก็ให้สูง
3) ให้เท้าของคุณพักผ่อนจากรองเท้าส้นสูง: เดินรอบ ๆ บ้านเท้าเปล่านวดให้ใช้ครีมเท้าเป็นพิเศษ
อย่างไรก็ตามจากการสวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานเท้าสามารถเปลี่ยนโครงสร้างกล้ามเนื้อจะทำงานได้แตกต่างกันดังนั้นการเปลี่ยนรองเท้าให้มีความยืดหยุ่นกับรองเท้าอาจทำให้ขาของคุณเสียหายได้ ไปที่รองเท้าดังกล่าวค่อยๆ
ส้นสูงไม่ควรสวมใส่โดยผู้หญิงที่มีความโน้มเอียงที่เส้นเลือดขอดโรคข้ออักเสบและโรคอื่น ๆ ของขา และสำหรับคนที่ทำงานก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการยืนอยู่บนเท้าของพวกเขาเป็นเวลานาน