เคล็ดลับการรักษาสิวยอดนิยม

มันดูสวยงามทุกช่วงเวลาของปีทุกนาทีทุกวินาที - นั่นคือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องการ โดยเฉพาะประเด็นเรื่องความสวยความงามของวัยรุ่น และวิธีเศร้าบางครั้งสะท้อนถึงอายุการเปลี่ยนผ่านที่รู้จักกันดีซึ่งมักจะปรากฏบนใบหน้าในรูปแบบของสิวและสิว ใครไม่อยากกำจัดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และลืมไปตลอดกาลเกี่ยวกับเรื่องนี้

เครื่องสำอางค์หมายถึงการพัฒนาทะเล แต่ส่วนใหญ่ใช้เงินที่เหมาะสมซึ่งวัยรุ่นอาจไม่ได้ ที่นี่เพื่อช่วยคนหนุ่มสาวมาเคล็ดลับพื้นบ้านสำหรับการรักษาสิวซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถกำจัดปัญหาผิวได้ในระยะเวลาสั้น ๆ โดยไม่ก่อให้เกิดการกระแทกกับกระเป๋าสตางค์

การใช้คำแนะนำที่เป็นที่นิยมในการรักษาสิววัยรุ่นทุกคนสามารถชนะสงครามเพื่อทำความสะอาดผิวได้ เพียง แต่จำเป็นที่จะต้องปฏิบัติอย่างจริงจังและทั่วถึงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะสิ่งนี้ไม่เพียงพอที่จะทำมาสค์คืน มีแม้กระทั่งอาหารพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิว - เนื่องจากอาหารที่รวมอยู่ในอาหารประจำวันของคุณสภาพใบหน้าส่วนใหญ่ขึ้น

ก่อนอื่นเรามาดูสิว่าสิวสิวและสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่จะช่วยให้เราเข้าใจว่าควรใช้วิธีใดในการกำจัดความโชคร้าย

สิวเป็นกระบวนการอักเสบในต่อมไขมันและรูขุมขนซึ่งเป็นกระบวนการที่มีปลั๊กออกทางไขมันเกิดขึ้น (ดูการแสดงออกในสิ่งที่เรียกว่า "จุดด่างดำ") เมื่อสิวอักเสบและมีหนองเกิดขึ้นในตัวพวกเขาเรียกว่าสิว

สาเหตุหลักของสิวมีดังนี้ ประการแรกสาเหตุของการเกิดผื่นอาจกินอาหารที่เป็นอันตรายและความรักที่เกินงามของกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้พันธมิตรของสิวและสิวมีแป้งและแน่นอนน้ำตาลอาหารทอดและไขมัน น่าแปลกใจ แต่ความจริง: คนหนุ่มสาวที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเป็นส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะ "การโจมตี" ของสิว บทบาทที่สำคัญคือการแสดงตนในร่างกายของความล้มเหลวของระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาท

วิธีสิวมีลักษณะเหมือนพวกเขาทั้งหมดทราบเราต้องการเตือนคุณ - ซึ่งบริเวณใบหน้ามักอ่อนแอต่อผื่น ประการแรกคือส่วนหน้าและวิสกี้ - ที่นี่สิวจะพบในปริมาณมาก ประการที่สองคือคางและปีกของพวยกาและในกรณีหลังสิวมักเป็นเช่นนั้น ไม่ผ่านการโจมตีและร่างกายนี้คุณอาจให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าด้านหลังของวัยรุ่นสามารถปกคลุมด้วยม่านหนา ๆ ของสิวได้ สภาที่เป็นที่นิยมที่เราจะมอบให้คุณจะช่วยให้คุณค้นพบอาวุธที่มีประสิทธิภาพต่อต้านการสำแดงที่เห็นอกเห็นใจเหล่านี้เล็กน้อยซึ่งคุณจะเห็นด้วยเพื่อทำลายชีวิตของคนหนุ่มสาว

วิธีการรักษาสิว: การรักษาจากภายนอก

ตามที่คุณเข้าใจสภาประชาชนของเราจะขึ้นอยู่กับสมุนไพรทุกประเภทซึ่งในปัจจุบันนี้ขอบคุณพระเจ้าที่มีอยู่มากมายในขณะนี้ พวกเขายืนเพียงเล็กน้อยและได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของตนในการต่อสู้เพื่อรูปร่างที่แข็งแรงและสวยงาม

ดังนั้นเราจะเริ่มด้วย ยาสมุนไพร ซึ่งสามารถใช้รักษาสิวได้

ว่านหางจระเข้

หมายเลขสูตร 1 การแช่ใบ

คุณจะต้องมีเพียงไม่กี่สดเท่านั้นตัดใบว่านหางจระเข้ซึ่งต้องล้างให้สะอาดภายใต้น้ำไหลและทิ้งไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 10 วัน ในตอนท้ายของเวลาเอาใบและสับพวกเขาเพื่อให้มวลยุ่งจะได้รับ ต้มน้ำในสัดส่วนที่เป็นส่วนหนึ่งของใบ - ห้าส่วนของน้ำ เทน้ำเย็นลงไปเทน้ำว่านหางจระเข้ด้วยน้ำเย็นทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นต้ม แต่ไม่นาน - สามนาทีจะเพียงพอ ควรให้ผู้ที่มีผิวมันหรือมักมีอาการระคายเคืองและผู้ที่เป็นสิวและสิว

หมายเลขสูตร 2 น้ำจากใบ

สูตรนี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับการระคายเคืองผิวหนังถาวรและการอักเสบของสิว น้ำจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าและทำให้ผิวกระจ่างใสสะอาดและมีสุขภาพดี

ดังนั้นให้เริ่มทำอาหารตามที่คุณทำในสูตรก่อนหน้านี้ - ฉีกใบว่านหางจระเข้และวางไว้ในห้องเย็นและมืดเป็นเวลาสิบวัน หลังจากนั้นให้ละเอียดถล่มหน่อสีเขียวและบีบน้ำจากพวกเขา ข้อเสียเดียวของคำแนะนำที่เป็นที่นิยมนี้คือคุณสามารถใช้น้ำนี้ได้ทันทีหลังจากที่ได้รับการปรุงสุกแล้ว มันไม่สามารถใส่ในตู้เย็นที่จะนำมันบนใบหน้าของคุณในวันพรุ่งนี้ มีความจำเป็นต้องเตรียมน้ำผลไม้แต่ละครั้ง น้ำซุปที่เตรียมไว้ควรจะเช็ดบริเวณที่มีปัญหาของใบหน้า 3 ครั้งต่อวัน

ดาวเรือง

หมายเลขสูตร 1 Infusion จากช่อดอกของพืช

เพื่อเตรียมการแก้ไขนี้คุณต้องช้อนโต๊ะหนึ่งช่อดอกดาวเรืองสมุนไพร (แห้ง) หญ้าเทครึ่งลิตรของน้ำเดือดและยืนยันประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นน้ำซุปจะแนะนำให้สายพันธุ์ผ่านผ้าพันแผลและเย็น - แล้วมันจะพร้อมสำหรับการใช้งาน จุ่มฝ้ายลงใน infusion และเช็ดทั้งใบหน้าได้อย่างทั่วถึงคุณยังสามารถทำโลชั่น โดยวิธีการที่สูตรนี้จะช่วยกำจัดสิวไม่เพียง แต่บนใบหน้า แต่ในร่างกายทั้งหมด

หมายเลขสูตร 2 Calendula บวกน้ำผึ้ง

ใช้น้ำเดือดประมาณหนึ่งแก้ว (อุ่น) และเทลงในช้อนชาของร้านขายยาดาวเรืองไม่เกินหนึ่งช้อนชา เพิ่มปริมาณน้ำผึ้งที่เท่ากัน ตอนนี้ผสมส่วนผสมทั้งหมดได้ดี การแช่นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อบีบอัดบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง ครึ่งชั่วโมงต่อวันจะเพียงพอ

หมายเลขสูตร 3 ทิงเจอร์

คำแนะนำของประชาชนเกี่ยวกับการรักษาสิวเครื่องหมายนักเคมีของ Calendula เป็นหนึ่งในการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพที่สุดและรวดเร็วในการต่อสู้เพื่อผิวที่สะอาด ดังนั้นจึงมีสูตรที่ยอดเยี่ยมมากมายสำหรับโรงงานนี้ เราอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับโลชั่นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยม

คุณจะต้องช้อนโต๊ะสองช่อดอกของพืชสมุนไพรซึ่งคุณต้องเติมหนึ่งในสี่แก้วแอลกอฮอล์ (40 เปอร์เซ็นต์) หนึ่งในห้าของแก้วน้ำและแก้วโคโลญจ์ที่สาม ยืนยันว่าสิ่งเหล่านี้ควรอยู่ในที่ที่ไม่เย็น หลังจากนั้นจะมีการเติมสารละลาย 5% ของกรดบอริกและกลีเซอรีนในปริมาณ 3 มิลลิลิตรลงในโลชั่น วันละสองครั้งเช็ดใบหน้าด้วยกระดาษซับที่จุ่มลงในโลชั่นนี้

หากคุณกังวลเกี่ยวกับจุดด่างอายุหรือรอยแผลเป็นเล็ก ๆ ที่มักจะยังคงอยู่ในจุดที่เกิดสิวไม่ต้องกังวลใจ - การฉายรังสีจะช่วยให้คุณกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปหรืออย่างน้อยที่สุดทำให้เห็นได้ชัดเจนขึ้น เช็ดใบหน้าบ่อยๆและผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ

สูตรที่มีสาโทเซนต์จอห์น

หมายเลขสูตร 1 น้ำซุป

คุณจำเป็นต้องใช้ช้อนโต๊ะหนึ่งใบแห้งและช่อดอกของสาโทเซนต์จอห์นซึ่งคุณต้องเติมน้ำเดือด (พอแก้ว) และต้มต่ออีกสิบนาที หลังจากนั้นอย่าใส่ถุงน้ำซุป ตอนนี้เขาพร้อมที่จะใช้พวกเขาถูใบหน้าของเขาและทำโลชั่นเพราะสาโทเซนต์จอห์นเต็มไปด้วยวิตามิน P, C, provitamin - ดังนั้นน้ำซุปยังมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อ

หมายเลขสูตร 2 ทิงเจอร์

เพื่อยืนยันว่าสาโทของเซนต์จอห์นมีความจำเป็นต่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (40 องศา) ในอัตราส่วนหนึ่งถึงห้า ถ้าคุณเช็ดใบหน้าของพวกเขาทุกวันคุณสามารถไม่เพียง แต่ได้รับการกำจัดสิว แต่ยังรักษาอาการเซรุ่มหน้าของคุณ

หมายเลขสูตร 3 น้ำมันจากสาโทเซนต์จอห์น

สำหรับน้ำมันปรุงอาหารคุณต้อง 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช่อดอกแห้งของสาโทเซนต์จอห์นซึ่งควรจะบดและเพิ่มให้กับพวกเขาสองร้อยกรัมของน้ำมันพืช น้ำหนักที่ได้รับควรจะยืนยันสองสามสัปดาห์จึงจำเป็นต้องวางไว้จำเป็นต้องใช้ในเครื่องจากแก้วและจากด้านบนเพื่อห่อมันขึ้นผ้าเช็ดหน้า อย่าลืมผสมส่วนผสมเป็นครั้งคราวและหลังจากที่ได้มีการต้มแล้วก็จำเป็นต้องเครียดมวล น้ำมันที่เกิดขึ้นควรจะเปื้อนสิวและสิวทุกวันวันละสองครั้ง ระยะเวลาในการรักษาคือ 10 วัน

หมายถึงยาสะระแหน่

หมายเลขสูตร 1 การแช่ใบ

คุณจะต้องช้อนชาใบของพืชสมุนไพรนี้ เทด้วยน้ำเดือด (150 มล.) ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อใส่ความเครียดและสามารถใช้เป็นโลชั่น

หมายเลขสูตร 2 Sage บวกน้ำผึ้ง

หนึ่งช้อนโต๊ะใบของพืชที่เต็มไปด้วยแก้วน้ำเดือดที่แช่เย็นแช่ควรจะเก็บไว้สำหรับคู่ของประมาณห้านาทีหลังจากที่ปล่อยให้เป็น infused อีกครึ่งชั่วโมง และเพิ่มน้ำเดือดของน้ำผึ้งลงในน้ำซุปผสมให้เข้ากันดีและใช้ดี เก็บน้ำซุปให้อุ่นและทาโลชั่นลงบนบริเวณที่มีปัญหาของใบหน้า

สูตรที่มีไม้เรียว

หมายเลขสูตร 1 ยาต้มไต

สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องช้อนโต๊ะหนึ่งของดอกตูมเบิร์ชซึ่งควรจะเทน้ำเดือดสักแก้วและต้มอีกยี่สิบนาที จากนั้นปล่อยให้น้ำซุป - ปล่อยให้เย็นลงความเครียดและใช้สำหรับปัญหาในพื้นที่ที่มีปัญหา

หมายเลขสูตร 2 น้ำผลไม้

หากคุณล้างด้วยน้ำเบิร์ชอย่างต่อเนื่องเร็ว ๆ นี้จะไม่มีร่องรอยของสิวและสิวบนใบหน้า

ทาร์ริคเต็มไปด้วยหนาม

อย่างแม่นยำมากขึ้นคุณจะต้องน้ำผลไม้จากโรงงานนี้ซึ่งคุณต้องเช็ดใบหน้าของคุณหลายครั้งต่อวัน น้ำจะช่วยกำจัดสิวได้เป็นเวลานาน นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้หลังจากกินอาหารไม่เกินหนึ่งช้อนชา

กลีบดอกขาว

ในการเตรียมวิธีการรักษาพื้นบ้านนี้คุณจะต้องมีกลีบดอกสดสีขาวดอกบัวซึ่งต้องวางไว้ในขวดและเทด้วยแอลกอฮอล์เจือจางด้วยน้ำหรือวอดก้า ยืนยันทั้งหมดนี้ควรจะประมาณสองสัปดาห์ ด้วยโลชั่นนี้เช็ดหน้าทุกครั้งก่อนเข้านอน Cosmetologists กล่าวว่าการรักษานี้เป็นหนึ่งในมีประสิทธิภาพมากที่สุดกับสิวและสิว

ดอกแคมะไมล์

เตรียมชาดอกคาโมไมล์: คุณจะต้องช้อนโต๊ะหนึ่งช่อดอกไม้แห้งซึ่งเทน้ำเดือดสองถ้วยและยืนกรานให้ใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสี่ชั่วโมงหลังจากนั้นควรกรองและฉีดลงในช่องปากบริเวณที่มีอาการระคายเคืองหรือผื่นคัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้การบีบอัดเพื่อป้องกันการใช้ tampon กับ tincture ไปยังสถานที่เหล่านั้นที่ผื่นเกิดขึ้นบ่อยที่สุด

มีขั้นตอนพิเศษสำหรับการดำเนินการตามขั้นตอนด้วยการบีบอัด - พวกเขาจำเป็นต้องใช้ในช่วงเวลา 5 นาที 6 ครั้งทุกครั้งที่ใช้การบีบอัดใหม่ ขั้นตอนการรักษาคือเดือนครึ่งแรกของปีนี้ใช้ทุกวันแล้วทุกวัน ๆ

officinalis Althaea

เพื่อเตรียมความพร้อมในการชงสมุนไพรนี้คุณจะต้องมีราก (ประมาณ 6 กรัม) ซึ่งควรเทด้วยน้ำเย็นต้มและยืนยันเป็นเวลาเจ็ดชั่วโมง เก็บน้ำซุปที่เป็นผลและทาภายนอกทาช่อผ้าฝ้ายลงในช่องแช่และนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา

สูตรอื่น ๆ

หมายเลขสูตร 1 ผ้าลินินทั่วไป

เตรียมยาต้มของ 40 กรัมของพืชซึ่งคุณจะต้องกรอกด้วยลิตรของน้ำเดือดและปล่อยให้ใส่ ใช้เป็นโลชั่น

หมายเลขสูตร 2 ความบริสุทธิ์เป็นสิ่งที่ดี

เทสอง st. ช้อนของหญ้าครึ่งลิตรของน้ำเดือดทิ้งไว้เป็นเวลาสองชั่วโมง - ชงแล้วความเครียด สูตรนี้จะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดโรคผิวหนังเหล่านั้นในหลักสูตรซึ่ง pustules ฟอร์ม

หมายเลขสูตร 3 ต้นไม้เยอร์เร็อว์

คุณจะต้องไม่เกินหนึ่งช้อนโต๊ะของดอกไม้แห้งของพืชนี้เพื่อสร้างอาวุธที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้เพื่อความบริสุทธิ์ของผิวของใบหน้า เติมช่อดอกหนึ่งในสี่ลิตรของน้ำเดือดและปล่อยให้ใส่ น้ำซุปนี้เหมาะสำหรับล้างทุกวัน

หมายเลขสูตร 4 น้ำมันจากต้นสน

ไม่มีอะไรซับซ้อน - ส่วนผสมนี้ขายในร้านขายยาทุกแห่ง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าถ้าคุณถูพวกเขาด้วยพื้นที่ที่มีปัญหาผิวสิวและสิวจะลดลงอย่างรวดเร็ว

หมายเลขสูตร 5 ใบของต้นมะเดื่อ

คุณจำเป็นต้องได้รับน้ำจากใบไม้ใบซึ่งคุณสามารถเช็ดใบหน้าของคุณในตอนเช้าและเย็น ผลลัพธ์จะชัดเจน!

เพื่อให้ประสบความสำเร็จและรับมือกับปัญหาของผดผื่นบนผิวหน้าคุณยังสามารถหันไปเตรียม ยา เตรียมที่เหมาะสมซึ่งจะให้การรักษาที่มีประสิทธิภาพต่อการอักเสบ

หมายเลขคอลเล็กชัน 1 เตรียมผสมของสะระแหน่สตรอเบอร์รี่และดอกคาโมไมล์และทุกวันล้างมัน - มันจะบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง

หมายเลขคอลเล็กชัน 2 หากคุณผสมผสานปราชญ์ดอกคาโมไมล์และหางม้าให้ทำการแช่สมุนไพรเหล่านี้และทาครีมบำรุงผิวหน้าดังกล่าวกับบริเวณที่เป็นปัญหาของผิวหน้า - ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าสิวลดลง บันทึกเฉพาะ: น้ำซุปควรอุ่นเมื่อใช้กับผิวหนัง เมื่อผ้าเช็ดมือเย็นลง - แทนที่ด้วยชิ้นใหม่

หมายเลขคอลเล็กชัน 3 สูตรนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรูขุมขนมากเกินไป จัดเตรียมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยฮ็อพ, บอระเพ็ดหรือสาโทเซนต์จอห์นและเช็ดโลชั่นใบหน้าตามธรรมชาตินี้ หากต้องการทำที่บ้านไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ เพียงแค่เทหนึ่งช้อนโต๊ะของพืชบดกับแก้วน้ำเดือดแล้วเย็นน้ำซุปและเพิ่มแอลกอฮอล์มากในอัตราส่วน 1: 1 อย่าลืมเทช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูลงไปด้วยเช่นไวน์หรือแอปเปิ้ล

หมายเหตุ: สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวไขมันชนิดหนึ่ง สำหรับผิวแห้งโลชั่นควรเทสามครั้งแอลกอฮอล์

คอลเลกชันใช้เป็นเครื่องบีบอัดคุณต้องตากสำลีไว้ในยาต้มและแนบไปกับที่ที่รูขุมขนเปิดอยู่โดยเฉพาะประมาณ 15 นาที

หมายเลขคอลเล็กชัน 4 จงผสมผสานให้เท่ากับหางม้าของทุ่งนาและดอกบานก็ได้ หนึ่งช้อนโต๊ะของคอลเลกชันเทลงด้วยแก้วน้ำเดือดที่สูงชันหลังจากนั้นควรทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อให้น้ำซุปใส่ นี่เป็นโลชั่นสำหรับผู้ที่มีผิวมันและผู้ที่มีอาการผื่นขึ้น

หมายเลขคอลเล็กชัน 5 คุณจะต้องมีใบปลิวและดอกคาโมไมล์ที่จะเทน้ำเดือด 200 กรัมและยืนยัน ใช้ปลายเคล็ดลับในรูปแบบของโลชั่น

หมายเลขคอลเล็กชัน 6 Budra เป็นไม้เลื้อยและหญ้า Veronica - นั่นคือสิ่งที่ส่วนผสมของคอลเลกชันนี้ ใช้หยิกของสมุนไพรแต่ละเททุกอย่างด้วยแก้วน้ำเดือดและต้มอีกสิบนาทีแล้วปล่อยให้มันเป็นเวลาสองชั่วโมงในการชงและความเครียด ซับโดในน้ำซุปและนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา

หมายเลขคอลเล็กชัน 7 ส่วนประกอบ: สายไตรชัย, ดอกกุหลาบสะโพก, หางม้า, ดอกดาวเรือง, เปลือกไม้โอ๊คและใบ BlackBerry ในปริมาณที่เท่ากัน หนึ่งช้อนเต็มของคอลเลกชันเทลงในแก้วน้ำเดือดต้มสิบนาทีและ infused เป็นเวลาสองชั่วโมง หลังจากที่คุณเครียดคุณสามารถใช้ยาต้มสำหรับล้าง

หมายเลขคอลเล็กชัน 8 Chamomile, Calendula และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ Camphor ผสมอย่างระมัดระวังเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันอย่างสมบูรณ์จะให้บริการเจ้าของผิวมีแนวโน้มเป็นสิว

หมายเลขคอลเลกชัน 9 ใช้หนึ่งช้อนชาดอกคาโมไมล์และสี่ช้อนของ flaxseed บดผสมกับน้ำร้อนนำไปสู่ความสอดคล้องของข้าวต้มหนา ส่วนผสมใช้เป็นหน้ากากใบหน้า: ใช้มันเบา ๆ วางฟิล์มและผ้าขนหนูไว้ด้านบนค้างไว้ประมาณหนึ่งถึงสี่ชั่วโมงบนใบหน้าและล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หมายเลขคอลเล็กชัน 10 หากคุณเพิ่มผลไม้ต้นสนชนิดหนึ่งต้นสนสีส้มและต้นสนลงในอ่างอาบน้ำคุณสามารถลืมสิ่งที่สิวและสิวอยู่บนหลังได้อย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตามสมุนไพรไม่เพียง แต่มีคุณสมบัติในการช่วยเราจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการปนเปื้อนของรูขุมขน อาจเป็นเรื่องผิดปกติกับคุณ แต่ ผลเบอร์รี่ ธรรมดา และผัก สามารถกลายเป็นพันธมิตรของคุณได้ - เป็นบาปที่ไม่ใช้ประโยชน์จากของขวัญอันมีน้ำใจเหล่านี้ที่มีอยู่เสมอ

Allyn - ราสเบอร์รี่

หมายเลขสูตร 1 น้ำซุป

เตรียมยาต้มของช่อดอกและใบราสเบอร์รี่เพื่อล้างมันทุกวัน - จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและขจัดสิ่งสกปรกออก นอกจากนี้ยังสามารถใช้ใบสดของราสเบอร์รี่ที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างพิถีพิถันในปาล์มที่สะอาดเพื่อให้เกิดสิวขึ้น

หมายเลขสูตร 2 การแช่

ใช้คู่ของช้อนโต๊ะของผลเบอร์รี่สุกราดพวกเขาด้วยสองถ้วยน้ำเดือดและออกไปใส่ ล้างด้วยการแช่วันละสองครั้ง

หมายเลขสูตร 3 ครีม

บีบน้ำจากใบของราสเบอร์รี่และผสมกับปิโตรเลียมเจลลี่ในสัดส่วน 1-4 หากไม่มีน้ำมันเบนซินคุณสามารถใช้เนยธรรมดาได้ ครีมนี้สามารถใช้วันละครั้งทาบริเวณที่เป็นปัญหาของผิวหน้าได้

พันธมิตร - สตรอเบอร์รี่

หมายเลขสูตร 1 แผ่นพับ

จัดเตรียมใบห่อด้วยสตรอเบอร์รี่เอาแต่บดละเอียดและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ วิธีการรักษานี้ช่วยลดปัญหาสิวและป้องกันไม่ให้เกิดสิวอีก นอกจากนี้ใบบดจะนำผิวของใบหน้าและปากมดลูกเข้า tonus

หมายเลขสูตร 2 การแช่

เตรียมการแช่ของสตรอเบอร์รี่เพียง: เอาแก้วของผลเบอร์รี่สุกและกรอกด้วยครึ่งแก้ววอดก้า จะใช้เวลานานมากในการยืนยัน - อย่างน้อยหนึ่งเดือน หลังจากนี้แล้วให้ฉีดยาและใช้เป็นโลชั่น นอกจากนี้คุณยังสามารถเช็ดใบหน้าของพวกเขาเช่นโลชั่น เพื่อไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ควรทำการเจือจางด้วยน้ำเดือด

Allyn - Viburnum

มีสูตรมากมายที่มี kalina ช่วยขจัดสิวและสิวตลอดไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบีบน้ำผลไม้จากผลไม้และทาหน้าของพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถชงผลเบอร์รี่สีแดงและดื่มยาต้มให้บีบอัดหรือทาโลชั่น - นี่เป็นเครื่องมือสากล Kalina ช่วยให้แผลบนใบหน้ากระชับได้อย่างรวดเร็วขจัดออกจากร่างกายสารพิษทั้งหมด - ซึ่งเป็นสาเหตุแรกของการเกิดสิว

หมาลุกขึ้นยืน

เตรียมการแช่ผลไม้ของพืชนี้ คุณจะต้องสิบกรัมผลเบอร์รี่สับละเอียดและ 100 มิลลิลิตรของน้ำเดือดที่สูงชันซึ่งคุณจะเท ตอนนี้ปล่อยให้น้ำซุปเพื่อ bask ในอ่างน้ำ (สิบห้านาทีจะเพียงพอ) และออกไปใส่ในประมาณหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถใช้เครื่องอัดฉีดเพื่อบีบอัดหรือล้างได้

พันธมิตร - แตงกวา

หมายเลขสูตร 1 การแช่

การแช่ของแตงกวาในการปรุงอาหารเพียงอย่างเดียว: ตัดแตงกวาที่เล็กที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ให้วัดในภาชนะที่แยกต่างหากสี่ช้อนขนาดใหญ่และเติมด้วยน้ำเดือดในปริมาณ 300 มล. จำเป็นต้องใช้เวลาสี่ชั่วโมงเพื่อยืนยันหลังจากนั้นคุณสามารถทำโลชั่นแตงกวาได้อย่างปลอดภัย

หมายเลขสูตร 2 แตงกวาและน้ำผึ้ง

คุณจะต้องมีแตงกวาสามช้อนโต๊ะขูดบนเครื่องขูดขนาดเล็กและน้ำเดือด ผสมและทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงสำหรับการแช่ หลังจากนั้นเพิ่มความเครียดและเพิ่มขนาดใหญ่ของน้ำผึ้ง ผสมให้ละเอียด ควรเลือกส่วนผสมที่เป็นส่วนผสมในตอนเช้าและตอนเย็น อย่าล้างหน้าและอย่าเช็ดมัน - ปล่อยให้ตัวเองเข้ามา และหลังจาก 40 นาทีล้างหน้าด้วยน้ำไหล

พันธมิตรอื่น ๆ

หมายเลขสูตร 1 จำเป็นต้องผสมกลีเซอรีนกับน้ำมะเขือเทศและหล่อลื่นผสมกับใบหน้าเป็นประจำ - หลังจากสองสัปดาห์ผลลัพธ์จะชัดเจน

หมายเลขสูตร 2 ผสมน้ำมันฝรั่งในปริมาณ 100 มิลลิลิตรกับช้อนชาน้ำผึ้ง ส่วนผสมที่ได้รับไม่เพียงช่วยลดสิว แต่ยังช่วยขจัดความระคายเคืองบนใบหน้า ใช้เป็นหน้ากากสำหรับครึ่งชั่วโมง เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ใช้เวลาเรียนสองสัปดาห์จากนั้นให้ผิวหน้าพักผ่อนหนึ่งสัปดาห์และเข้าหลักสูตรอีกครั้ง แน่นอนถ้าผลไม่พอใจคุณอย่างสมบูรณ์

หมายเลขสูตร 3 ตัดฟักทองชิ้นเล็ก ๆ และเช็ดหน้าเบา ๆ

หมายเลขสูตร 4 บดรากของพืชชนิดหนึ่งให้เข้ากับสถานะของข้าวต้มและใช้วันละสองครั้งกับบริเวณที่เป็นปัญหาของผิว สูตรนี้จะช่วยให้คุณได้รับกำจัดสิวที่น่ารำคาญอย่างอ่อนเยาว์ได้อย่างรวดเร็ว

หมายเลขสูตร 5 วิธีที่ง่ายที่สุด แต่มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดสิวและสิวอย่างถาวรคือการเพิ่มแป้งเล็กน้อยจากถั่วลงไปในน้ำที่คุณล้างทุกวัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้นำถั่วปอกเปลือกแห้งและคลุม

หมายเลขสูตร 6 ถ้าวันละสองครั้ง - ดีกว่าในตอนเช้าและก่อนนอน - เพื่อเช็ดใบหน้าด้วยน้ำผักชีฝรั่งสดเร็ว ๆ นี้จะไม่มีร่องรอยของสิวและผิวจะได้รับลักษณะที่สดใสสุขภาพดี

หมายเลขสูตร 7 เตรียมเนยขึ้นอยู่กับเมล็ดหัวไชเท้า ด้วยน้ำมันนี้คุณสามารถหล่อลื่นไม่เพียง แต่ใบหน้า แต่ยังด้านหลัง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณประสบจากการพ่นเป็นประกาย คุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่าผิวจะนุ่มนวลและน่ารื่นรมย์มากขึ้น

หมายเลขสูตร 8 เตรียมข้าวต้มจากหัวหอมถูใบหน้าของเธอ - และสามารถกำจัดผื่นได้ง่ายและนอกจากนี้ผิวจะได้รับวิตามินทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับมัน

อย่างไรก็ตามการกระทำบางครั้งอาจมีการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ : ดูเหมือนว่าคุณจะต้องล้างค่าธรรมเนียมยาใช้เป็นประจำสวมหน้ากากและขี้ผึ้งตามธรรมชาติใช้เวลาในการรักษาสิวเป็นประจำและปัญหาจะลดลง หรือจะลดลง แต่ก็ยังไม่ต้องการทิ้งคุณไปซึ่งแน่นอนว่าจะเหมาะกับคนน้อยมาก

เราจะบอกคุณด้วยความลับเล็กน้อย - เพื่อช่วยให้เงินทุนภายนอกสามารถทำได้เฉพาะในกรณีที่เป็นช่วงเริ่มต้นของการผดผื่นหรือถ้าคุณใช้เพื่อป้องกัน หากสิวและสิวเป็นที่สนใจคุณเป็นเวลานาน - คุณจะต้องรักษาที่ซับซ้อน และโดยปราศจากความหมายของประชาชนซึ่งจะต้องนำเข้ามาภายในก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

ดังนั้นเราจึงนำเสนอสูตรที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างสำหรับการเยียวยาภายในเพื่อกำจัดสิวและสิว ใช้มัน!

วิธีการรักษาสิว: การรักษาภายใน

ดังนั้นขอเริ่มต้นตามธรรมเนียม - ด้วย สมุนไพร ซึ่งจะต้องมีการชงและเมาเหมือนชาปกติ

หมายเลขสูตร 1 เพื่อเตรียมการแก้ไขนี้คุณจะต้องมีเพียงเล็กน้อย: ช้อนช้อนใบตำแยบดซึ่งควรเท 400 กรัมน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ให้ใส่เป็นเวลาสองชั่วโมง Nettle ทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบเลือดจึงก่อให้เกิดการหายตัวไปของสิวและสิว ประมาณระยะเวลาการรักษาคือสี่สัปดาห์ทุกวันคุณต้องดื่ม 100 มล. ตำแยสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร

หมายเลขสูตร 2 ที่นี่คุณจะต้องรากรากดอกแดนดิไลดิเนี่ยลสับละเอียด กวนของเหลวด้วยแก้วร้อนไม่จำเป็นต้มน้ำและปล่อยให้น้ำซุปเดือดไฟเป็นเวลาอีกไตรมาสของชั่วโมง หลังจากนั้นให้วางภาชนะออกจากเตาและปล่อยให้เย็นลงผึ่งให้ทั่วผ้ากอซ ดื่มด่ำกับความสดชื่นของดอกแดนดิไลสามครั้งต่อวันหนึ่งในสี่ของหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ในเวลาที่คุณต้องดื่มครึ่งแก้ว

หมายเลขสูตร 3 ถ้าคุณล้างหน้าด้วยยาต้มของรากหญ้าเจ้าชู้แล้วเร็ว ๆ นี้คุณจะได้รับการกำจัดสิวและสิว เตรียมได้อย่างง่ายดาย: หนึ่งช้อนโต๊ะของรากกรวดเทลงในครึ่งลิตรของน้ำเดือดและต้มอีก 10 นาทีปล่อยให้น้ำซุปที่จะ infused ความเครียดได้ดีและปล่อยให้เย็นลงอุณหภูมิห้อง ดื่มน้ำซุปสี่ครั้งต่อวันสำหรับ 100 กรัมโดยไม่คำนึงถึงอาหาร

หมายเลขสูตร 4 ในการจัดเตรียมผลิตภัณฑ์คุณจะต้องมีสปูล (สองชิ้นสดหรือแห้งหนึ่งก้อน) และน้ำเดือด 200 กรัม เทหญ้าและปล่อยให้ใส่ ส่วนนี้ควรยืดออกไปหนึ่งวัน

สปูลจะมีประสิทธิภาพและอยู่ในรูปของผงแห้งซึ่งสามารถผสมได้เช่นกับน้ำตาลและนำวันละสองครั้ง 10 กรัม เขาจะช่วยคุณให้พ้นจากข้อบกพร่องไม่เพียง แต่บนใบหน้า แต่ยังอยู่บนหลังของคุณ

หมายเลขสูตร 5 ด้วยความช่วยเหลือของหญ้าสีม่วงสามสีที่เต็มไปด้วยน้ำเดือดสามชั้นที่มีการแช่และตึงคุณยังสามารถลืมเกี่ยวกับปัญหาของสิวและสิว - การแช่น้ำนี้ช่วยทำความสะอาดเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

หมายเลขสูตร 6 เพื่อที่จะเตรียมการแช่นี้ในปริมาณที่จะเป็นที่ต้องการสำหรับหนึ่งวันใช้เวลาหนึ่งช้อนใหญ่ของ bagum ลุ่มและเทหญ้าครึ่งลิตรของน้ำเดือด เทน้ำซุปลงในขวดโหลและทิ้งไว้ให้ใส่ใน 7-8 ชั่วโมง ดื่มในปริมาณเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน

ข้อควรระวัง! การฉีดยานี้ไม่มีข้อห้ามในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค: โรคตับอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ, โรคไตอักเสบ นอกจากนี้ยังไม่สามารถนำมาใช้โดยหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากมียาพิษที่อ่อนแอในดอกโรสแมรี่

หมายเลขสูตร 7 หนึ่งในเหตุผลที่ทำให้เกิดสิวบนใบหน้าอาจจะไม่มีสารที่จำเป็นใด ๆ ในกรณีนี้ความช่วยเหลือที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือการใส่กระเทียมลงไป

นำกระเทียมประมาณ 400 กรัมแล้วสับให้เทลงในขวดหรือขวดแล้วเทลงไปจนเต็มด้วยวอดก้า (คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้) ปล่อยให้แช่ในแสงแดด - ปล่อยให้มีการแช่อย่างทั่วถึงจนของเหลวกลายเป็นสีเหลือง ละลายในน้ำก่อนเพิ่มแก้วห้าหยด ในแต่ละวันให้เพิ่มอีกจนกว่าจะมี 25 หยดในแต่ละวัน หลังจากที่คุณมีค่าสูงสุดแล้วให้ลดปริมาณการแช่ลงในน้ำอย่างช้าๆ หมอพื้นบ้านให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ภายในหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่คุณเริ่มใช้ความมหัศจรรย์ของกระเทียม

ส่วนถัดไปของบทความของเราจะอุทิศเพื่อการเยียวยาภายในสำหรับสิวและสิวซึ่งจัดทำขึ้นจาก ค่ายา ต่างๆ สมุนไพรเหล่านี้ทั้งหมดที่คุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด - ไม่แพงและจะไม่ทำให้คุณรอผล พืชที่มีความสามารถผสมได้อย่างรวดเร็วที่สุดจะช่วยขจัดสารพิษและสารหลั่งออกจากร่างกายและทำให้คุณมีสุขภาพดีได้โดยการตกแต่งแก้มด้วยอาย

หมายเลขคอลเล็กชัน 1 ส่วนผสม: สาหร่ายสมุนไพร, เบิร์ชห้อยและตำแย ผสมส่วนที่เท่ากันของพืชสมุนไพรเหล่านี้และเทช้อนสองของคอลเลกชันที่มีปริมาณน้ำเดือดเดียวกัน ทิ้งไว้ในที่มีความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นกรองผ่านผ้ากอซพับหลายครั้ง คอลเลกชันนี้ควรจะเมาวันละสองครั้ง: ในตอนเช้าและก่อนนอนสองถ้วยแต่ละ

หมายเลขคอลเล็กชัน 2 ผสมรากของชะเอม, หญ้าเจ้าชู้, ดอกแดนดิไล, เปลือกของ buckthorn และเมล็ดของผักชีฝรั่งในปริมาณเดียวกันของแต่ละโรงงาน ในจานเทสองช้อนเต็มของคอลเลกชันและเทน้ำเดือด (สองแก้ว) ออกไปยืน หากต้องการนำคอลเลกชันนี้มาแนะนำในรูปแบบที่ร้อนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ บริการหนึ่งครั้งคือ 100 กรัม

หมายเลขคอลเล็กชัน 3 คอลเลกชันประกอบด้วยสามส่วนของส่วนผสมของรากของ elecampane และรากของหญ้าเจ้าชู้กับการเพิ่มของสี่ส่วนของสาโทเซนต์จอห์น เทหญ้าด้วยน้ำเดือดให้มันชงและดื่มวันละสองถ้วยโดยไม่คำนึงถึงปริมาณอาหาร สูตรนี้ช่วยให้สามารถจัดการกับสิวที่น่ารำคาญได้อย่างรวดเร็วบนใบหน้า

หมายเลขคอลเล็กชัน 4 เพื่อเตรียมการแก้ไขนี้คุณจะต้องมีรากหญ้าเจ้าชู้และ elecampane หนึ่งแผ่นวอลนัทและสาโทเซนต์จอห์น ส่วนประกอบทั้งหมดได้รับในปริมาณเท่ากัน หนึ่งช้อนเต็มเทแก้วน้ำเดือดออกไปต้มในความร้อนต่ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงจากนั้นปล่อยให้มันก่อให้เกิดเป็นเวลา 15 นาทีและความเครียดผ่านผ้ากอซ คอลเลกชันกำหนดการ: หนึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน

หมายเลขคอลเล็กชัน 5 ถ้าคุณผสมรากเล็ก ๆ ของ elecampane และสาโทเซนต์จอห์นที่เจาะในส่วนเท่า ๆ กันเทช้อนของคอลเลกชันที่มีน้ำเดือดในปริมาณสองแก้วปล่อยให้อีก 30 นาทีและยืนยันหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วคุณจะได้รับการรักษาพื้นบ้านที่ดีเยี่ยมกับสิว ดื่มน้ำดื่ม 3 ครั้งต่อวันต่อแก้ว 1 แก้ว

อย่าคิดว่าคุณสามารถรักษาสิวและสิวได้เฉพาะจากพืชสมุนไพรและคอลเลกชันของพวกเขา มีสภาที่เป็นที่นิยมอื่น ๆ ซึ่งเช่นแนะนำให้ใช้กำมะถันติดไฟเพื่อขจัดอาการผื่นคัน เป็นเวลาหลายสัปดาห์ติดต่อกันเพียงแค่กินกำมะถันแบบฟูมฟักประมาณหนึ่งในสี่ของหนึ่งช้อนเต็ม จัดระเบียบร่างกายเป็นระยะ ๆ "ผ่อนปรน" แต่ไม่นานนัก - มิฉะนั้นผลจะไปที่ "ไม่" จาก "ชุด" เดียวกันคุณสามารถแนะนำและน้ำแร่จากแหล่งกำมะถันที่อุดมไปด้วย - เหมาะสำหรับการซักผ้าทุกวัน

และอีกอย่างหนึ่งอาจเป็นสูตร "ภายใน" แห่งชาติครั้งสุดท้าย - เป็นยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกำจัดสิวอักเสบของวัยรุ่น เพียงแค่ใช้เวลาสองช้อนชายีสต์ก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ - และพวกเขาก็จะทำหน้าที่ทำความสะอาดผิวหน้าของคุณ

วิธีการรักษาสิว: คำแนะนำทั่วไป

แน่นอนทั้งสมุนไพรและการเตรียมยาทั้งหมดดีและยอดเยี่ยม แต่ไม่เสมอไปพวกเขาทันทีสามารถช่วยในการรักษาตัวเองของสิวไม่เห็นด้วย หลังจากที่ทุกสาเหตุของสิวอาจแตกต่างกันและสำหรับการรักษาในกรณีที่แตกต่างกันจำเป็นต้องใช้วิธีการที่แตกต่างกัน คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจร่างกายของคุณเพื่อหาข้อบกพร่องในตัวเอง - แล้วการรักษาจะรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

เราจะพยายามให้คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับการดูแลผิวมันที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวขึ้น - และคุณจะเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง บางทีคุณอาจจะต้องลองใช้เครื่องมือเดียว แต่คุณจะพบ "คุณ" ได้เร็วขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณตรงกับสถานการณ์ของคุณ

เราดูแลผิวหน้า

คุณสามารถต่อสู้ได้เพียงกับสิวและสิวที่เกิดขึ้นแล้ว - ดียิ่งขึ้นคือการป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขาโดยทั่วไป การดูแลใบหน้าที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของผื่นที่ไม่พึงประสงค์

ก่อนที่จะเริ่มต้นการดูแลป้องกันที่ครอบคลุมคุณต้องกำหนด - ชนิดของผิวของคุณคืออะไรหลังจากที่มีความปลอดภัยที่จะใช้สำหรับการเลือกที่ยากของผลิตภัณฑ์ดูแล มีเพียงกฎเดียวสำหรับประเภทใด ๆ คือคนมักต้องการวิธีการในการทำความสะอาดบำรุงและให้ความชุ่มชื่นซึ่งเป็นเพียงส่วนหนึ่งของวิธีการนี้เท่านั้น

เริ่มต้นด้วยการบีบสิวเช่นเดียวกับวัยรุ่นจำนวนมากที่ชอบทำโดยเด็ดขาด - หลังจากทั้งหมดทำให้เกิดการบาดเจ็บดังกล่าวกับผิวคุณจะได้รับบาดเจ็บเพียงอย่างเดียวมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ความเสี่ยงของการเข้าสู่การติดเชื้อแผลเปิดเพิ่มขึ้น - และหลังจากที่ผลกระทบทั้งหมดจากมันจะเลวร้ายยิ่งกว่าหนึ่งชนิดของสิว

อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่สนใจใครก็ไม่สามารถช่วยบีบสิวได้มีข้อมูลที่สำคัญมาก สิวบางชนิดสามารถสัมผัสได้ หลังรวมถึงผื่นที่ "ประดับ" บริเวณใบหน้าระหว่างคิ้วและใกล้จมูก หากคุณบีบเฉียบพลันเหล่านี้อย่างเป็นระบบอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่สามารถไปที่เส้นเลือดที่ไหลผ่านได้

ซักกี่ครั้ง?

บรรดาผู้ที่ประสบจากสิวจำนวนมากและสิวและอย่างต่อเนื่องอ่านวรรณคดีเกี่ยวกับการกำจัดเหล่านี้อาจเคยได้ยินว่ามาตรการแรกในการต่อสู้เพื่อผิวสะอาดควรจะถาวรล้างปกติ ยิ่งดีเท่าไร อย่างไรก็ตามเรารีบเร่งเพื่อรับรองว่าเป็นตำนานและเรื่องโกหก

กลับไปที่กลไกของการเกิดสิว เมื่อต่อมไขมันเริ่มแอบลับ - จำนวนที่มากเกินไปก็อุดตันรูขุมขนที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของสิว ไขมันส่วนเกินนี้ถูกออกแบบมาเพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว แต่ความอุดมสมบูรณ์นั้นเป็นอันตรายต่อร่างกายเท่านั้น หากคุณล้างมันออกจากใบหน้าของคุณอย่างต่อเนื่องคุณจะให้ต่อมสัญญาณเสริมว่าผิวไม่ชุ่มชื้นพอ - และไขมันจะเริ่มที่จะผลิตในอัตราที่เร่งด่วน และตามที่คุณทราบนี้จะนำไปสู่: สิวบนใบหน้าจะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น

นี้ไม่ได้หมายความว่าทุกสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องล้างด้วยตัวเอง - แต่คุณควร จำกัด ตัวเองให้สามครั้งต่อวัน: ผิวจะได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและไขมันธรรมชาติจะผลิตในปริมาณที่เหมาะสมไม่เกิน

คำแนะนำอื่นที่เราต้องการมอบให้กับเยาวชน หากคุณไม่กังวลโดยขนเล็กน้อยบนคางของคุณ - ไม่เร่งด่วนที่จะโกนด้วยความถี่ตกต่ำนี้คุณเพียงระคายเคืองผิวซึ่งในทางกลับกันเพิ่มจำนวนของสิว

คุณสามารถล้างน้ำด้วยตัวคุณเองและใช้สารเติมแต่งต่างๆเช่นในน้ำธรรมดาคุณสามารถหยดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำมะนาว - ผลิตภัณฑ์นี้จะซึมซาบสู่ผิวได้ดี แต่อย่าหักโหมมากเกินไปเพราะปริมาณที่มากเกินไปของอาหารเสริมเหล่านี้ในน้ำอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านมากเกินไปของผิว

ครีมบำรุงผิวที่ดีคือน้ำแข็ง ในตอนเช้าเมื่อคุณลุกจากเตียงให้ใช้ก้อนน้ำแข็งที่เตรียมไว้และเช็ดใบหน้าด้วยการนวด คุณสามารถแช่แข็งน้ำธรรมดา แต่จะดีกว่าเพื่อเตรียมน้ำซุปโรสเมอร์และทำน้ำแข็งจากมัน

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการปอกเปลือก?

การปอกเปลือกเป็นขั้นตอนที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามหากคุณกังวลเกี่ยวกับสิวจำนวนมากบนใบหน้าของคุณอย่ารีบไปกับการปอกเปลือกสักครู่ ถ้าคุณเป็นแฟนของทุกชนิดขัดแล้วหยุดขั้นตอนเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้สครับกับอนุภาคขนาดใหญ่สำหรับทำความสะอาดลึกของผิว หลังจากที่ทั้งหมดพวกเขาจะกระชับกระบวนการอักเสบ - และสถานการณ์ที่มีสิวจะเลวลง Cosmetologists ในหนึ่งเสียง convincingly ขอให้วัยรุ่นไปใช้วิธีอ่อนบนความคล้ายคลึงกันของเจล

อย่าลืมเกี่ยวกับห้องอบไอน้ำ!

คุณควรอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อที่จะเรียกว่า "ห้องอบไอน้ำ" เพราะพวกเขาอุ่นผิวและเปิดรูขุมขนนำสิ่งสกปรก

เทคโนโลยีในการทำน้ำเป็นเรื่องง่าย: ใช้อ่างขนาดเล็กเทลงในน้ำเดือดที่สูงชันและงอ ด้านบนด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ ไม่โอ้อวดกับเวลา - 15 นาทีจะเพียงพอ แต่ความรักชาติมากเกินไปในเรื่องนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและเวียนหัวเท่านั้น ผลที่ดีคือการอาบน้ำด้วยการเติมโซดา

หลังจากล้างไอน้ำแต่ละครั้งให้ล้างออกด้วยน้ำร้อนโดยใช้สบู่ หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นที่เย็นเร็วที่สุด การวัดครั้งล่าสุดเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะปิดรูขุมขนหลังจากอบไอน้ำอุ่นในขณะที่มีความสะอาด

เช็ดใบหน้าด้วยผ้านุ่มและเช็ดด้วยกรด salicylic 1%

ใช้สบู่ชนิดใด?

Cosmetology สมัยใหม่สร้างเครื่องมือมากมายสำหรับผิวที่มีปัญหา - พวกเขาสามารถและควรใช้โดยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการผื่นวัยรุ่น หลังจากที่ทุกผลิตภัณฑ์ดูแลเหล่านี้จะช่วยให้คุณในที่สุดพ่ายแพ้จุดสีดำจะดำเนินการฆ่าเชื้อโรคและลดปริมาณของจุดเม็ดสี

สำหรับการซักผ้าควรใช้สบู่อ่อน ๆ ดังที่ได้กล่าวมาข้างต้นทำเช่นนี้ไม่เกินสามครั้งต่อวัน เพื่อล้างส่วนที่เหลือของสบู่ออกจากใบหน้าคุณต้องใช้ความระมัดระวังให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - มิฉะนั้นจะทำให้ผิวที่ระคายเคืองหายไป ล้างน้ำด้วยน้ำเย็นอย่างน้อยเจ็ดครั้ง มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางพิเศษที่ช่วยขจัดไขมันส่วนเกินบนผิว - จะดีกว่าถ้าคุณเลือกเพียงแค่สบู่สำหรับซักผ้าทุกวัน

บริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบจากสิวควรได้รับการคัดเลือกอย่างพิถีพิถันด้วยผ้านุ่ม ๆ หรือฟองน้ำก่อนแช่ในสบู่โฟมด้วยเกลือ

อาหารกระป๋องโลชั่นสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ถ้าคุณเป็นเจ้าของผิวมันคุณก็ต้องใช้วันละหลายครั้งเพื่อเช็ดทำความสะอาดผิวจากฝุ่นละอองและสิ่งสกปรก ซึ่งสะสมในปริมาณที่เหลือเชื่อกับผิวประเภทนี้ วิธีที่ดีที่สุดคือใช้วิธีแก้ปัญหาแอลกอฮอล์ที่อ่อนแอเช่นการบูร 2% หรือ salicylic มีตัวเลือกอื่น: เตรียมทิงเจอร์จากช่อดอกดาวเรืองหรือส่วนผสมของน้ำผลไม้และวอดก้าและเช็ดหน้าด้วยวิธีพิสูจน์ที่เป็นที่นิยมเหล่านี้ โดยวิธีการที่พวกเขาจะดีที่สุดสลับ

เมื่อไม่มีถนนย้อนกลับ ...

ดังนั้นคุณจึงได้เริ่มต้นสงครามกับสิวและสิวเพื่อความบริสุทธิ์ของผิวของคุณ ดีไม่หยุดใช้วิธีการทั้งหมดที่มีให้คุณทั้งชาวบ้านและเครื่องสำอาง อย่างไรก็ตามเกี่ยวกับหลังมีข้อสังเกตที่สำคัญหลายประการเกี่ยวกับการใช้อำนาจของพวกเขา อย่างไรก็ตามหากคุณจัดการทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณซื้ออย่างไม่รอบคอบ คุณสามารถทำลายผิวหนังที่บอบบางของใบหน้าเท่านั้น แล้วปัญหากับผื่นวัยรุ่นจะกลายเป็นเรื่องเร่งด่วนเท่านั้น

ดังนั้นสิ่งที่คุณไม่ควรลืมในระหว่างการใช้เครื่องสำอางซื้อกับสิว?

1. ก่อนที่จะทาผลิตภัณฑ์บนใบหน้าให้ทำความสะอาดอย่างระมัดระวังจากฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกที่สะสมในระหว่างวัน

2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้ากับแสงแดดโดยตรง ยังไงก็ยังไม่ทราบว่าปฏิกิริยาตอบสนองแบบใดกับพวกเขาสามารถมาจากเครื่องสำอางนี้หรือเครื่องสำอางได้

3. ถ้าคุณเลือกสายผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหนึ่งของแบรนด์หนึ่งแล้วคุณไม่จำเป็นต้องเรียกใช้หลักสูตรแบบขนานโดยใช้วิธีการอื่น ๆ เพราะไม่มีความแน่นอนว่าจะกลมกลืนกันอย่างกลมกลืน

4. ไม่ใช่บทบาทสุดท้ายในการดูแลผิวหน้าด้วยเครื่องสำอางและวิธีการนำไปใช้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ อย่างแม่นยำมากขึ้นเพียงในพื้นที่เหล่านั้นของใบหน้าที่มีสิวแล้วไม่จำเป็นต้องใช้เป็นที่ดีที่สุดที่จะย้ายไปเซนติเมตรและแพร่กระจายอย่างรอบคอบแม้แต่ "สุขภาพ" พื้นที่ผิว หลังจากที่ทุกส่วนใหญ่ของเจลและขี้ผึ้งเหล่านี้ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อกำจัดสิวและสิว แต่เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นใหม่ ดังนั้นก่อนอื่นให้ความสนใจกับบริเวณที่เป็นรอยแดงที่ผิวหนังซึ่งกำลังจะได้รับผลกระทบจากการอักเสบและผื่นคัน

เตรียมหน้ากากสำหรับสิว

มีสูตรมากมายสำหรับหน้ากากที่จะช่วยคุณในการกำจัดสิวและสิวและทำให้ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใส ส่วนใหญ่เป็นไปได้มากที่จะปรุงอาหารที่บ้าน

เรานำเสนอความสนใจของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งสูตรง่ายๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งประสิทธิภาพของการที่ได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีกในทางปฏิบัติ

หน้ากากหมายเลข 1 แตงกวา

ใช้แตงกวาขนาดใหญ่ (สด) และขูดมันลงบนเครื่องขูด การทำความสะอาดผิวไม่จำเป็นต้องใช้ ผสมน้ำเดือด 2 ถ้วยตวงและช้อนข้าวต้มสามครั้งจนเนียนเรียบใส่ลงบนใบหน้าประมาณ 30 นาทีหลังจากล้างออกด้วยน้ำเย็น

หมายเลขหน้ากาก 2 ของแตงกวา

คุณจำเป็นต้องเตรียมมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันจากแตงกวาที่สุก - สำหรับเรื่องนี้ตะแกรงมันบนเครื่องขูด มวลนี้ถูกนำไปใช้กับใบหน้าเป็นหน้ากากถือเป็นเวลาสี่ชั่วโมงและล้างออก ถ้าคุณใช้สูตรนี้เป็นประจำคุณจะช่วยตัวเองได้จากการปรากฏตัวของสิวใหม่

หน้ากากหมายเลข 3 แครอท

น้ำแครอทคั้นสดควรผสมกับน้ำผึ้งหรือไข่แดงหนึ่งไข่ในสัดส่วนที่เท่ากัน ทาลงบนใบหน้าประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น หากผิวมันมีน้ำมันและรูขุมขนมีขนาดใหญ่คุณสามารถทำหน้ากากได้ง่ายๆจากแครอท

หน้ากากหมายเลข 4 จากกระเทียม

หน้ากากนี้ควรเตรียมทุกวันโดยใช้เฉพาะสด นำสี่ชิ้นใหญ่ของกระเทียมและถูพวกเขาลงในข้าวต้ม หลังจากนั้นให้ใช้หน้ากากกันบนใบหน้าเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมง กระเทียมเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสิว - ไม่เพียง แต่เป็นวิธีการรักษาภายนอกเท่านั้น แต่ยังอยู่ภายใน

หน้ากากหมายเลข 5 ผลไม้ขนาดเล็ก

ใช้ผลไม้ที่สุกและชุ่มฉ่ำบดชอล์กและใช้ข้าวต้มกับใบหน้าที่ทำความสะอาด พอ 15 นาที - และสิวเร็ว ๆ นี้จะลืมเป็นความฝันที่น่ากลัว

หน้ากากหมายเลข 6 หน้ากากดิน

เพื่อให้หน้ากากนี้ใช้เวลาสี่ช้อนโต๊ะดินขาว (ดินเหนียวขาวในผง) เพิ่มมันไม่กี่หยดน้ำมะนาวและ 30 มล. ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ ผัดให้เข้ากันและใช้ส่วนผสมบนใบหน้าประมาณสี่ชั่วโมง เมื่อหมดอายุแล้วให้ล้างด้วยน้ำเย็น

หน้ากากหมายเลข 7 จากโคลนบำบัด

สำหรับสิ่งสกปรก 50 กรัมให้ใช้นมเล็กน้อย (3-4 ช้อนโต๊ะ) คนให้เข้ากันจนได้แป้งที่เป็นเนื้อเดียวกันและเทผงกำมะถันครึ่งกรัมลงไป ทาหน้ากากให้ทั่วผิวอย่างสม่ำเสมอและทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ควรล้างออกในน้ำเย็น

หมายเลขหน้ากาก 8 ชาบ้าน

ได้อย่างรวดเร็วก่อนดูเหมือนว่าเช่นหน้ากากง่ายๆไม่สามารถมีประสิทธิภาพจริงๆ แต่ความเรียบง่ายนี้จะซ่อนเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาสิวและสิววัยรุ่น เช่นเดียวกับหน้ากากอื่น ๆ ก่อนที่จะใช้มันทำความสะอาดผิวหน้าและสิ่งสกปรก ใช้ชาดำเล็กน้อยแล้วชง จุ่มใน marlechka ชาอุ่นแล้วใส่มันชาใบชาที่ใช้อยู่แล้วและแนบไปกับใบหน้าในพื้นที่ผิวเหล่านั้นที่ได้รับความเสียหายมากที่สุด หลังจากจับหน้ากากไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

หน้ากากหมายเลข 9 จากพาราฟิน

หน้ากากพาราฟินกำลังดิ้นรนอย่างสวยงามกับผื่นวัยรุ่นบนผิว หลังจากที่ทุกการกระทำของพวกเขาขึ้นอยู่กับความร้อนลึกและไม่ร้อนอย่างรวดเร็วของผิวที่เป็นโรคและการอักเสบการขยายตัวของเรือที่ไปลึกกว่าผิวการเปิดใช้งานของต่อม: เลี่ยนและเหงื่อ ถ้าในที่ที่สิวคุณมีการควบแน่นหรือจุดตกต่ำแล้วไม่มีอะไรที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการ resorption ของพวกเขากว่าหน้ากากพาราฟิน ปลาไหลสีดำยังลดลงก่อนการรักษานี้ นอกจากนี้หน้ากากนี้จะให้ความยืดหยุ่นกับผิวของใบหน้า

ดังนั้นเพื่อเตรียมหน้ากากอัศจรรย์นี้อย่างแท้จริงคุณต้องใช้พาราฟินสีขาวจำนวน 50 กรัมปอกเปลือกละลายให้ความร้อนในอ่างน้ำ (เก็บจุดหลอมละลายที่ 55 องศา) ลงในโถที่ควรแห้งสนิท เงื่อนไขสุดท้ายเป็นข้อบังคับสำหรับการใช้งานเนื่องจากถ้าในจานมีน้ำอย่างน้อยหนึ่งหยดหน้ากากสามารถกระตุ้นการเผาผลาญผิวหนังได้

คุณต้องเตรียมหน้าสำหรับหน้ากากนี้ ทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกและเช็ดให้แห้ง อย่างเคร่งครัดไม่แนะนำให้เช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นครีมน้ำคุณไม่สามารถล้างด้วยน้ำที่ไหล (แม้ว่าคุณจะไม่สามารถต้มได้เลยก็ตาม - ไม่รวมการสัมผัสกับน้ำเหตุผลที่เราได้กล่าวมาแล้วข้างต้น) ถ้าหากว่าประเภทของผิวหน้ามีไขมันแล้วก็ให้ถูด้วยแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์อีเทอร์ สารผสม เมื่อคุณใช้หน้ากากบนใบหน้าของคุณให้แน่ใจว่าผิวไม่เหี่ยวย่นและไม่ "ย้ายออก"

มีเทคนิคพิเศษสำหรับการใช้หน้ากากจากพาราฟินที่ถูกต้อง ใช้แปรงแบนหรือผ้าอนามัยจากขนสัตว์และแพร่กระจายใบหน้าด้วยพาราฟินในหลายชั้นโดยเร็วที่สุด ทันทีหลังจากนี้ใส่ชั้นที่บางที่สุดของขนแกะบนใบหน้าของคุณแล้วใช้พาราฟินด้านบนอีกครั้ง ความหนาโดยรวมของหน้ากากนี้อยู่ที่ประมาณ 0.8 เซนติเมตร หน้ากากไม่ควรใช้กับบริเวณที่อยู่ใกล้ดวงตาบนคิ้วและจมูกหรือจมูก พาราฟิน "ค๊อกเทล" ใช้กับการเคลื่อนไหวของการนวดเบาเริ่มจากคางลงหน้าผาก เพื่อให้หน้ากากอุ่นขึ้นให้วางผ้าฝ้ายลงบนอีกหนึ่งชั้นก็จะหนาขึ้นและคลุมหน้าด้วยผ้าเช็ดตัว พยายามที่จะอยู่รอดครึ่งชั่วโมงภายใต้หน้ากาก

ในการถอดหน้ากากพาราฟินออกจากใบหน้าคุณจะต้องค่อย ๆ ยกขอบด้วยปลายช้อน หลังจากยกแล้วให้ทาครีมด้วยครีม นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้โลชั่น หลังจากที่คุณถอดหน้ากากแล้วให้ดูแลตัวเองและอย่าออกไปข้างนอกอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหน้าต่างเต็มไปด้วยน้ำค้างแข็ง

หน้ากากนี้มีข้อห้ามบางอย่าง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีโรค pustular ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคหอบหืดหลอดลมแล้วคุณจะต้องเลือกวิธีอื่น ๆ เพื่อกำจัดสิว

เพื่อป้องกันสิวเราไปในอาหาร!

ใช่ไม่ใช่เรื่องผิด - จริงๆแล้วเพื่อที่จะลืมเรื่องสิวตลอดไปคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการกินอย่างถูกต้องและกินได้เป็นอย่างดีสามารถที่จะปรับสมดุลอาหารของคุณได้และไม่ทำให้เกิดการอุดตันของร่างกายด้วยตะกรัน หลังจากที่ทุกสาเหตุของการปรากฏตัวของสิวเป็นได้อย่างแม่นยำอาหารที่ไม่พึงประสงค์

ในตอนแรกคุณต้องใส่ใจกับการทำงานของลำไส้ของคุณ เริ่มต้นในการเปลี่ยนอาหารของคุณไม่ได้มีการปรับการทำงานของลำไส้ - สิ่งที่ถึงวาระที่จะล้มเหลวในขั้นต้น

"ลำไส้มีอะไรบ้าง" - คุณจะคิด เราจะพยายามให้คำตอบแก่คำถามนี้อย่างละเอียดถี่ถ้วน ลำไส้เป็นหนึ่งในอวัยวะภายในที่ยืนอยู่ในโพสต์ของความบริสุทธิ์ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ดังนั้นเมื่อเราหักโหมกับอาหารที่ไม่แข็งแรงและเป็นอันตรายร่างกายของเราอาจจะไม่สามารถรับมือกับการทำความสะอาด ในกรณีเช่นนี้มันเป็นผิวและใช้ความรุนแรง, การปฏิบัติหน้าที่พื้นฐานของอวัยวะอื่น ๆ ทำความสะอาด ดังนั้นหากมีกระบวนการหมักหรือเน่าเปื่อยในลำไส้ของคุณหรือคุณไม่สามารถตั้ง "กำหนดการ" เป็นเวลานานผิวจะพยายามทำทุกอย่างให้คุณ แต่สำหรับลำไส้ก็ไม่ได้อยู่ในคำตอบ - ดังนั้นจึงเป็นที่ยอมรับเพื่อเอาไขมันและ slags ผ่านรูขุมขนเล็ก ๆ ของมันซึ่งมีบางส่วนวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

เป็นเพราะสถานการณ์เหล่านี้และมีสิวและสิวและนอกจากพวกเขามีกลิ่นไม่พึงประสงค์และลักษณะจากปาก

ดังนั้นเราจึงให้ความสำคัญกับการทำงานของลำไส้ของคุณด้วย หากปัญหาคือ - คุณเพียงแค่ต้องแก้ปัญหามิฉะนั้นในสงครามกับสิวคุณจะต้องลืมเกี่ยวกับการสิ้นสุดความสุข

นำลำไส้ตามลำดับไม่ยากเลย ทันทีที่คุณลุกออกจากเตียง - ทันทีดื่มแก้วน้ำเกลือ (ใช้ช้อนชาเกลือครึ่งลิตรน้ำ) และหลังจาก 30 นาที - โยเกิร์ต เกลือจะค่อยๆขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดออกจากกระเพาะอาหารและลำไส้และ kefir จะช่วยลดสารพิษและเติมเต็มจุลินทรีย์ในลำไส้ด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์

แน่นอนว่าในหนึ่งวันทุกสิ่งทุกอย่างจะไม่ดีเท่าไร แต่คุณจะเห็นว่าสถานการณ์เปลี่ยนไปหลังจากอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ ผลจะชัดเจน! และดูแลว่าในชีวิตของคุณไม่มีสถานที่สำหรับอาการท้องผูก

โดยวิธีการเกี่ยวกับแบคทีเรีย ขณะนี้มียาเสพติดหลายอย่างที่มีในองค์ประกอบของพวกเขาปริมาณช็อกของเชื้อแบคทีเรียหมักจึงจำเป็นในสภาพแวดล้อมลำไส้ ดื่มเหล้าของพวกเขา - และคุณจะสังเกตเห็นว่าค่อยๆทำงานในลำไส้จะปรับระดับ

หลังจากทั้งหมดนี้ได้รับการปรับแล้วคุณจำเป็นต้องพิจารณาเมนูรายวันอีกครั้งและเพื่อกำหนดว่าผลิตภัณฑ์ใดที่จำเป็นต้องทิ้งสิ่งที่ควรกวาดไปและสิ่งที่ควรเพิ่ม

ในอาหารจะไม่ป้องกัน:

1. กรีนผักและผลไม้ อยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงไม่แพงและราคาไม่แพงมีจำนวนสูงสุดของสารที่สำคัญที่สุด - เส้นใยซึ่งจะช่วยให้คุณปกติการทำงานของลำไส้และปรับตารางอุจจาระ หากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องผูกให้พึ่งพากะหล่ำปลีและลูกพรุน

2. อาหารที่กินผลไม้ - ถ้าคุณทานอาหารทุกวันเป็นเวลา 3 วันในเมนูที่รวมผลไม้ไว้เท่านั้นคุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่าควรปรับปรุงสภาพร่างกายและสภาพผิวของคุณอย่างไร

3. โจ๊กทุกชนิด นี่คือ buckwheat, pyshenka และข้าวโอ๊ต ข้าวฟ่าง multigrain ไม่สำคัญหรอกความหวานจะเป็นโจ๊กหรือเค็ม - สิ่งสำคัญคือมันมีอยู่ในอาหารของคุณ ให้ผลิตภัณฑ์นี้กลายเป็นข้อบังคับสำหรับคุณ

4. หากคุณกำลังคิดถึงขนมปังชนิดใดที่ควรบริโภคในระหว่างมื้ออาหารนี้ให้เลือกขนมปังข้าวไรย์

5 ในอาหารของคุณหนึ่งในสถานที่แรกจะถูกครอบครองโดยผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวหลังจากทั้งหมดที่พวกเขาจะช่วยให้คุณและลำไส้ของคุณจะมีสุขภาพดีและสวยงาม

อย่าลืมเกี่ยวกับเนื้อสัตว์ซึ่งจำเป็นต้องเข้าเมนูของคุณ เลือกเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ ปล่อยให้เป็นไก่กระต่ายหรือไก่งวง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการเอาเนื้อออกจากอาหารแล้วเพิ่มถั่วเหลืองลงไป

7. ฉันควรดื่มอะไร เลือกเครื่องดื่มระหว่างอาหารอย่างระมัดระวัง คุณสามารถหยุดชาเขียวน้ำแร่และน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์คือน้ำผลไม้และไม่จำเป็นต้องผลไม้ น้ำผลไม้ที่เหมาะสมและผัก - พวกเขาจะดียิ่งขึ้นเพราะพวกเขามีประโยชน์มากขึ้นกว่าพี่น้อง "หวาน" ของพวกเขาพวกเขามีวิตามินมากขึ้น

ในอาหารที่จำเป็นต้องมีอยู่:

1. กระเทียมสับ อย่างน้อยหนึ่ง คุณสามารถเพิ่มลงในจานหรือสลัดหรือรับประทานได้ที่โต๊ะ กระเทียมเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของ blackheads และผื่นดังนั้นอย่าลืมเกี่ยวกับมัน!

2 ขิง - เป็นดีที่สุดในกรณีใด ๆ ที่ดีที่สุดหมายถึงการทำความสะอาดเลือด - ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้เพื่อผิวสวย

3 มะนาว - มันสามารถที่จะเรียกคืนร่างกายของคุณหลังจากที่มีการบริโภคอุดมสมบูรณ์ของอาหารไขมัน ดังนั้นหลังที่ได้รับเข้าไปในกระเพาะอาหารของคุณมากขึ้นมะนาวมากกว่าที่คุณต้องกิน น้ำมะนาวสดจะทำ

4 ผักชีฝรั่งหรือมากกว่ายาต้มของพืชนี้ คุณต้องดื่มมันในขณะท้องว่าง

5. แครอท - คลังวิตามินซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวัยรุ่นเพื่อการเจริญเติบโตและการเจริญเติบโตตามปกติ น้ำแครอทเมาในตอนเช้าจะเติมพลังงานให้คุณและให้ปริมาณวิตามินเอต่อวันอย่างถูกต้อง

ผลิตภัณฑ์ที่ห้ามอย่างเคร่งครัด:

1. น้ำมันปลาและเนื้อผลิตภัณฑ์ที่รมควันมากมายปรุงรสไข่ (ไม่สามารถทำความสะอาดได้เลย แต่ จำกัด จำนวน)

2. ในขณะที่ลืมกาแฟและไปจากชาดำไปเป็นสีเขียวอย่าใช้น้ำโซดาหวาน

3 จะดีกว่าที่จะลบออกจากน้ำตาลอาหารน้ำผึ้งและแม้กระทั่งแยม - หวานควรจะอยู่ที่ต่ำสุด

4. การกินอาหารและมันฝรั่งทอด - ที่ปรึกษาและผู้ช่วยสิวและสิวรายแรกอย่าลืมเรื่องนี้!

สัมผัสสุดท้าย ...

สัมผัสสุดท้ายคือน้ำดื่ม บรรดาผู้ที่ประสบจากการผื่นจำนวนมากบนใบหน้าเพียงแค่ต้องการมากที่จะดื่ม ป้อนสำหรับกฎของการดื่มวันอย่างน้อยสามลิตรน้ำธรรมดา - และสิวเร็ว ๆ นี้จะผ่าน

ถ้อยคำส

อย่างที่คุณเห็นปัญหาของผื่นวัยรุ่นมีการเผาไหม้และเฉพาะที่มากและเฉพาะวิธีการแบบบูรณาการสามารถช่วยให้บุคคลหนึ่งได้รับการกำจัดความโชคร้ายนี้ตลอดไป ความงามของเราอยู่ในมือของเราก็เป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะดึงตัวเองเข้าด้วยกันและต้องการจริงๆ - และปัญหากับสิวจะยังคงอยู่ในอดีตอันไกลโพ้น คุณเพียงแค่ต้อง!