ผู้หญิงทุกคนควรทำเล็บเท้าไม่เพียง แต่สำหรับความงามของขากรรไกรที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี (แม้ว่าเท้าสวยจะเป็นอารมณ์ที่ดีและมีความมั่นใจในตัวเอง) แต่สำหรับสุขภาพด้วยเช่นกัน - ตามการแพทย์ของญี่ปุ่นนั่นคือบนพื้นฝ่าเท้าที่ปลายประสาทมีส่วนรับผิดชอบ นี้หรือว่าร่างกายภายใน ด้วยการขจัดผิวที่รกบนฝ่าเท้าคุณจะทำความสะอาดร่างกายทำให้การหายใจง่ายขึ้น ดังนั้นถ้าคุณไม่ทราบวิธีการเรียนรู้ที่จะทำเล็บเท้าที่บ้านด้วยตัวคุณเองจากนั้นอ่านบทความ
บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องทำเล็บเท้าขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้หญิงความพร้อมของเวลาและคุณสมบัติของเล็บและผิวของขา ด้วยการสะสมของผิวหนังบนขาควรทำเล็บเท้าให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ถ้าผิวของขาแห้งและบางคุณสามารถใช้ขั้นตอนนี้ได้เพียงเดือนละครั้งเท่านั้น
วิธีการเรียนรู้ที่จะทำเล็บเท้าที่บ้านได้อย่างรวดเร็วและไม่ลำบาก? ก่อนอื่นต้องเตรียมเท้าอย่างระมัดระวัง กรอกอ่างน้ำร้อนใส่สบู่ห้องน้ำบนถูบนเครื่องขูด คุณสามารถเพิ่มโซดาและแอมโมเนียเพียงเล็กน้อยเพื่อลดเล็บและผิวหนังลงบนเท้า มีใครบางคนคุ้นเคยกับการเพิ่มน้ำมันพืชลงไปในน้ำหรือทำสมุนไพร, ต้นสน, ห้องอาบน้ำทะเล แต่ในกรณีใด ๆ ขาควรอบไอน้ำให้สะอาดก่อนที่จะปฏิบัติตามขั้นตอนหลัก
บางครั้งเทน้ำร้อนลงในอ่างด้วยน้ำ เมื่อคุณรู้สึกว่าผิวที่ขาของคุณได้รับการนึ่งขึ้นอย่างถูกต้องคุณสามารถเริ่มต้นการทำงานบนผิว ตรวจสอบสภาพผิวได้ง่าย - ควรมีสีชมพูอ่อนโยน ส้นและ แต่เพียงผู้เดียวจะถูกลูบด้วยชิ้นส่วนของหินภูเขาไฟละเอียด - คุณยังสามารถใช้แปรงขนาดปานกลางในการเคลื่อนที่แบบวงกลม คุณสามารถใช้การทำความสะอาดผิวเป็นพิเศษเพื่อทำความสะอาดเท้าซึ่งจะช่วยขจัดอนุภาคผิวที่หยาบกร้านออก ล้างเท้าด้วยน้ำ คุณสามารถเริ่มเล็บเท้าได้หลังจากผ่านไป 20-30 นาที
ประการแรกด้วยกรรไกรตัดแต่งเล็บพิเศษให้ขยับหนังกำพร้าที่ฐานของเล็บเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีลมหายใจเล็บ ลูกกลิ้งผิวรอบเล็บบางครั้งเติบโตเกือบจะตรงกลางของเล็บ - นี้ดูน่าเกลียดและไม่ถูกสุขลักษณะดังนั้นถ้าคุณต้องการเพื่อให้บรรลุความงามและสุขภาพของขาผลักเล็บหนังกำพร้า
ชะลอการเจริญเติบโตของผิวที่ฐานของเล็บได้ถ้าทันทีหลังจากที่เท้าแช่ทันทีค่อยๆผลักดันด้วยขอบของผ้าขนหนูเทอร์รี่
อย่าตัดหนังกำพร้ารอบ ๆ นิ้วมือเนื่องจากอาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง
ให้เล็บของคุณมีรูปร่างที่สวยงามตัดด้วยกรรไกรทำเล็บมือหรือแหนบเล็บ อย่าลืมตัดภาพขนาดย่อให้เป็นเส้นตรงเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเล็บของนิ้วหัวแม่มือเข้าไปในนิ้วได้ เล็บคุดทำให้ความไม่สะดวกและความเจ็บปวดในขณะเดินเท้านอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บเท้าทุกรายจะไม่สามารถขจัดข้อบกพร่องเครื่องสำอางที่ร้ายแรงนี้ได้ อย่าตัดเล็บบนนิ้วหัวแม่มือสั้นเกินไปเนื่องจากทำหน้าที่ปกป้องขอบของนิ้วมือจากการถูด้วยรองเท้าและป้องกันไม่ให้เกิดอาการชัก
เล็บหนาและแน่นบนขาส่งสัญญาณแคลเซียมส่วนเกินในร่างกาย เล็บดังกล่าวมีการแนะนำให้ตัดหลังจากนึ่งเป็นเวลา 10 นาที - จับคู่อีกต่อไปสำหรับเล็บเป็นอันตรายมาก ขอแนะนำให้ลดการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมมากเช่นชีสกระท่อมชีสและนม
หากคุณยังพบเล็บคุดคุณสามารถรับมือกับปัญหาได้โดยใช้วิธีแก้ปัญหา ioductus ซึ่งสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องสั่งยาในร้านขายยาหรือซื้อในร้านเสริมสวย ไอโอดีนมีไอโอดีนซึ่งทำให้ขอบของเล็บแห้งและกลีเซอรีนทำให้สถานที่เหล่านี้อ่อนลง มันเป็นสิ่งจำเป็นหลายครั้งต่อวันเพื่อหล่อลื่นยาเสพติดนี้กับหลุมด้านข้างของนิ้วหัวแม่มือ อย่าพยายามลอกเล็บเท้าออกหากินรบกวนคุณมาก ๆ เพื่อไม่ให้ติดเชื้อ ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บเท้าที่มีประสบการณ์ซึ่งจะขยับขอบคุดขึ้นมาอย่างมืออาชีพ
หากต้องการตัดแต่งเล็บบนนิ้วเท้าอย่างถูกต้องให้เป็นเส้นตรงขอแนะนำให้ถอดมุมเล็บออกหลังจากนึ่งด้วยแหนบเล็บพิเศษ
เท้าหลายนิ้วบนนิ้วและด้านข้างของเท้าถือเป็นแคลลัสนี่เป็นข้อผิดพลาด เหตุผลสำหรับการสร้างของพวกเขาคือรองเท้าแน่นเกินไปกับ insoles แข็ง "ฮอร์โมน" สามารถปรากฏขึ้นและในการละเมิดการไหลเวียนโลหิตในขา พวกเขาแก้ปัญหาได้ยากมากดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะลดความรู้สึกไม่สบายด้วยการบีบอัดน้ำมันซึ่งทำได้ดีที่สุดในเวลากลางคืน คุณจำเป็นต้องวางเท้าของคุณถุงเท้าฝ้ายบาง impregnated กับน้ำมันพืชอุ่นด้านบนใส่ถุงพลาสติกและบน - ถุงเท้าหนึ่งเพิ่มเติมคุณสามารถ thicker ถอดการบีบอัดน้ำมันในตอนเช้าล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นแล้วขยี้ "พัฟ" ด้วยแปรงแข็ง มันเป็นประโยชน์ในเวลากลางคืนที่จะถูใน "น้ำมัน natoptyshi" ละหุ่งซึ่งช่วยให้ผิวนุ่มนวลและเยียวยารอยแตกขนาดเล็กบนพื้น
เมื่อถูอักเสบที่ด้านในของเท้าและบนผิวของนิ้วมือของคุณก่อนที่คุณจะทำเล็บเท้าที่บ้านคุณสามารถอาบน้ำอุ่นที่ดีจากยาต้มของเข็มสนหรือแช่จากช่อดอกแห้งจากดอกคาโมไมล์
ใส่ใจกับสภาพของเล็บ ไม่ใช่เรื่องยากที่จะดูแลพวกเขา แต่คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอ มีให้สำหรับผู้หญิงทุกคน
เซลล์สะสมและการปนเปื้อนจากใต้เล็บจะถูกลบออกอย่างสม่ำเสมอด้วยไม้กายสิทธิ์ที่น่าเบื่อของไม้หรือกระดูก ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้พื้นผิวด้านในของเล็บเสียหายและแผ่นไขมันตามธรรมชาติ
เมื่อลบพื้นผิวที่ขรุขระของเล็บด้วยไฟล์เล็บใช้เล็บนุ่มนวลนุ่มมากขึ้นเพื่อรักษาเล็บเคลือบ
ไฟล์เล็บสามารถตัดในทิศทางใดก็ได้ การเคลื่อนไหวของไฟล์อยู่ตลอดเวลาจากนั้นไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งจากนั้นเข้าไปสู่อีกอันหนึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าสารดังกล่าวของเล็บเริ่มสลายและกลายเป็นเปราะ ดังนั้นเล็บลงไปในทิศทางเดียวคือ - จากขอบไปตรงกลาง เกี่ยวข้องกับการดูแลเล็บหรือเล็บบนแขนหรือมือด้วย
เล็บเท้ามักจะเริ่มแยกออก ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรับมือกับการทาเล็บได้อย่างคุ้มค่ากับคืนด้วยไอโอดีนหรือเป็นประจำด้วยสีปลอดสารปราศจากวิตามินสำหรับเคลือบเงา - มันจะปกป้องเคลือบฟัน
ใช้น้ำมันรักษาพิเศษเพื่อเสริมสร้างเล็บซึ่งจะช่วยฟื้นฟูโครงสร้างของเล็บ
สีเหลืองของเล็บแสดงถึงการขาดวิตามินในร่างกาย สำหรับเล็บดังกล่าวเป็นระยะ ๆ ให้อาบน้ำด้วยการเพิ่มน้ำมะนาว (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร) คุณสามารถและเพียงแค่เช็ดเล็บครึ่งมะนาวทุกวัน รวมอยู่ในเมนูอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน - โดยเฉพาะผักและผลไม้