แสงอะโรม่าช่วยลดความกระหาย

วิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายที่สุดในการต่อสู้กับความหิวกระหายคือน้ำมันหอมระเหยซึ่งช่วยลดความกระหาย เครื่องหอมจะแบ่งออกเป็นหลายประเภท นี่คือน้ำหอมสังเคราะห์น้ำมันหอมระเหยและกลิ่นธรรมชาติ

มีประสิทธิภาพมากที่สุดลดความกระหายของน้ำมันหอมระเหยบางอย่างที่จำเป็น Ethers ระเหยได้ง่ายและรวดเร็วเจาะเข้าไปในเลือด มีการเผาผลาญอาหารเป็นปกติและความกระหายที่ไม่แข็งแรง แต่เคมีจะไร้ประโยชน์มันทำให้เกิดความกระหายและเมือกมากเกินไป รสชาติจากธรรมชาติทำให้เกิดผลเล็ก ๆ น้อย ๆ เนื่องจากพวกเขารีบกัดกร่อน แต่ในกรณีที่ไม่มีน้ำมันหอมระเหยจะมีประโยชน์ จากผลิตภัณฑ์ธรรมดาลดความกระหายของสมุนไพรสมุนไพรเครื่องปรุงรสสะระแหน่ชาเขียวกาแฟแอปเปิ้ลลูกพีชกล้วย ความกระหายจะลดลงหากคุณกระจายกลิ่นเหล่านี้ด้วยช็อกโกแลตอบเชยหรือวานิลลา

วิธีการทำงาน

สำหรับการลดน้ำหนักด้วย aromamasel ใช้น้ำมันหอมระเหยที่ซับซ้อน ช่วยลดน้ำหนักในการสูดดมกลิ่นด้วยกลิ่นหอม, สูดดม, nebulizers, ถาด กลิ่นหอมก่อให้เกิดอารมณ์บวกต่อจิตใต้สำนึก พวกเขาช่วยลดความอยากอาหารปรับปรุงความเป็นอยู่และความสงบของระบบประสาท แต่มันเป็นความเครียดที่เรามักจะกินกับสิ่งที่อร่อย

เมื่อสัมผัสกับเยื่อเมือกและผิวหนัง phytoncides ที่มีอยู่ในน้ำมันทำให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่เฉพาะเจาะจง พวกเขาปรับสภาพภูมิหลังของฮอร์โมนและการเผาผลาญอาหารให้เป็นปกติช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน เพื่อให้พอดีกับการซึมซับใต้ผิวหนังให้ทาครีมนวดน้ำมันด้วยน้ำมันหอมระเหย แต่อย่าหักโหมเลย อาบน้ำมีเพียงพอสองหยดน้ำมันหอมระเหย

สิ่งที่รสชาติลดความกระหาย

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ทำการศึกษาขนาดใหญ่เกี่ยวกับผลกระทบของรสชาติที่เกี่ยวกับความอยากอาหาร ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าด้วยการสูดดมกลิ่นอายของใบโหระพาออริกาโนยี่หร่าและเครื่องปรุงรสเผ็ดอื่น ๆ ความกระหายจะถูกระงับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนหิว อย่างไรก็ตามขั้นตอนผิดพลาดในทางตรงกันข้ามทำให้เกิดความกระหาย สูดดม 6 ครั้งต่อรูจมูก เพื่อให้บรรลุผลของน้ำมันหอมระเหยมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนในระหว่างวัน

ลดความกระหายของน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวส้มส้มโอมะนาว พวกเขาโทนและชุ่มชื่น น้ำมันหอมระเหยกลิ่น Citrus ซึมเข้าไปในเลือดได้อย่างรวดเร็วกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันที่แยกออกจากกันทำงานปกติของกระเพาะอาหาร ส่วนผสมของน้ำมันส้มที่ใช้ในการนวดอโรม่า

คนที่จับความตึงเครียดประสาทแสดงกลิ่นหวาน นี่คือ muscat, โรสแมรี่, วานิลลา, อบเชย กลิ่นเหล่านี้ลดความกังวลใจและต่อสู้กับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

น้ำมันหอมระเหยจากแร่โป๊ยกั๊กโหระพาโหระพาและยี่หร่าช่วยลดความอยากอาหารในยามค่ำคืน พวกเขาจะเพิ่มอย่างดีในตอนเย็นอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย นอนหลับหลังจากที่พวกเขามีความแข็งแรงมาก

Aroma Masla, ผักชี, ผักชีฝรั่งมีประโยชน์ในการสูดดมก่อนรับประทานอาหาร พวกเขาปกป้องตัวเองจากการกินมากเกินไปพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกของความอิ่มแปล้ แทนน้ำมันหอมระเหยคุณสามารถกลิ่นสมุนไพรสับยังอิ่มตัวกับอีเทอร์

กลิ่นอื่น ๆ ที่ช่วยลดความกระหาย: กลีบดอกกานพลู, wintergreen, ขิง, เคลเมนไทน์, เมล็ดผักชี, ใบกระวาน, มายองแฮม, อัลมอนด์ขม, ลูกจันทน์เทศ, พริกไทยดำ, โรสแมรี่, สแน็คคารัส, ผักชีฝรั่ง, โหระพา, เผ็ด ฯลฯ

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยอาจทำให้เกิดแผลไหม้ทางเคมี พวกเขาจะต้องเจือจางในสัดส่วนที่แนะนำโดยผู้ผลิต คุณไม่สามารถดื่มพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นพิษ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้อ่างอาบน้ำที่มีน้ำมันหอมระเหยสำหรับเด็ก การสูดดมอาจทำให้เกิดผื่นผิวหนังคลื่นไส้เวียนศีรษะ สำหรับน้ำมันหอมระเหยควรใช้น้ำมันธรรมชาติที่มีคุณภาพสูงเท่านั้น เงื่อนไขที่สำคัญ - รสชาติควร!

ขอแนะนำให้ใช้รสชาติที่หลากหลายและเปลี่ยนบ่อยๆ น้ำมันถูกสูดดมเมื่อมีความรู้สึกหิวช้าและลึกหกครั้งในแต่ละรูจมูก ให้ความสนใจกับกลิ่นของคุณ

การใช้น้ำมันหอมระเหยมีข้อห้ามสำหรับสตรีตั้งครรภ์มารดาผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผู้ป่วยโรคหอบหืดและไมเกรนที่มีโรคตับ