บลูส์ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเงื่อนไขที่ไม่ควรประมาท อารมณ์เศร้าและเศร้าหมองสามารถทำให้ช่วงเวลาแห่งความสุขมีความสุขขึ้นทำให้บรรยากาศในครอบครัวดีขึ้นและทำให้สภาพร่างกายแย่ลง สามกฎจะช่วยให้เปิดวงกลมเศร้าและเติมสีชีวิตของตัวเอง
การเลือกเป้าหมายที่สมจริงคือความจริงขั้นพื้นฐาน นักจิตวิทยาที่ถึงวาระจะเป็นไปไม่ได้อย่างเห็นได้ชัดเท็จ "สถานะ" และปราศจากแรงบันดาลใจที่แท้จริง แผนชีวิตของตัวเองควรประกอบด้วยย่อหน้าที่ชัดเจนและทำได้โดยมีคุณค่าแต่ละอย่าง
การปล่อยตัวตนเองเป็นอีกหนึ่งสมมุติฐานสำหรับผู้ที่เบื่อหน่ายบลูส์ ในฤดูใบไม้ร่วงอย่านั่งบนอาหารที่หนักหมดด้วยตัวเองกับชั่วโมงการฝึกอบรมหรือ storms อาชีพ highs - ในช่วงเวลาของปีนี้ร่างกายมีความเสี่ยงที่จะเครียด จะเป็นการดีที่จะทำให้ตัวคุณเองพอใจกับเสียงเพลงที่คุณโปรดปรานอาบน้ำแร่การนอนหลับสนิทหรือการเดินเล่นในสวนสาธารณะ
ทัศนคติที่มีสติกับโลกเป็นหลักการที่สาม แต่ไม่สำคัญน้อย อย่าคาดหวังให้คนอื่นทำในสิ่งที่ไม่สามารถทำได้ - คุณควรเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่พวกเขาสามารถให้ได้ ความต้องการที่มากเกินไปมักจะกระตุ้นความตึงเครียดประสาทซึ่งสามารถไปในระยะเรื้อรัง ลดความรุนแรงของอารมณ์และการวิเคราะห์สถานการณ์ - วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะอุปสรรค