สีสัน Maslenitsa rattled ปิดและเข้าพรรษามา ประเทศที่รอดพ้นจากอ้อมกอดที่อดทนของความต่ำช้าจึงตัดสินใจที่จะกลับไปยังแหล่งแห่งความเชื่อ ใครบางคนทำมันด้วยความจริงใจใครบางคน - ตามแฟชั่นหรือปรารถนาที่จะเป็นเหมือนทุกคน หรืออีกวิธีหนึ่ง แต่หลายคนให้อดอาหารหรืออย่างน้อยก็พยายามที่จะยึดติดอยู่ แม้ยาอย่างเป็นทางการไม่ได้สงสัยประโยชน์สำหรับร่างกาย
แต่บางทีบรรพบุรุษของเราไม่ได้โง่กว่าเราและใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้นและทำให้เราอาศัยอยู่ในความสามัคคีมากขึ้นกว่าที่เราทำ อย่างไรก็ตามการรวมเวลาอดอาหารกับการลดน้ำหนักเพื่อที่จะนำมาอย่างอ่อนโยนไม่สมเหตุสมผลอย่างสิ้นเชิง การถือศีลอดเป็นสิ่งแรกและยิ่งใหญ่ที่สุดคือการทำให้จิตใจบริสุทธิ์วิญญาณโอกาสลึกเข้าไปในโลกภายในของคุณรู้จักตัวเองและปรับปรุงบุคลิกภาพของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ใกล้ชิดกับพระเจ้า
ในระหว่างการรับประทานอาหารเป็นกฎไม่ได้ก่อนที่จะคิดเกี่ยวกับกฎหมายของพระเจ้า มีเพียงความคิดเดียวในหัวของฉัน - ฉันอยากกินอะไร! ในความฝันและในความเป็นจริงตู้เย็นกำลังฝันเอารูปของเพื่อนที่ดีที่สุดแล้วเป็นศัตรูสาบาน ดังนั้นถ้าคุณตัดสินใจที่จะรวดเร็วโยนออกจากหัวของคุณอย่างน้อยสำหรับในขณะที่ความคิดของการรับประทานอาหารและการสูญเสียน้ำหนัก ปล่อยให้ตัวเองออกจากถุงมือของงูเพื่ออิสรภาพ ปล่อยให้ตัวเองมีชีวิตอยู่ อยู่ร่วมกับโลกที่ไม่ได้สร้างขึ้นโดยเรา ...
เข้าพรรษาในปีนี้จะเริ่มขึ้นในวันที่ 10 มีนาคมและจะดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 27 เมษายน ก่อนวันอีสเตอร์จะมีอายุ 49 วัน ตามธรรมนูญของโบสถ์ในช่วงเข้าพรรษาคุณไม่สามารถกินเนื้อปลานมและไข่ได้
แพทย์นักโภชนาการเชื่อว่าออร์โธดอกซ์อย่างรวดเร็วไม่เพียงปลอดภัยสำหรับร่างกายมนุษย์ซึ่งแตกต่างจากอาหารหลาย แต่ยังมีประโยชน์ ความเบื่อหน่ายอาหารและอาหารจากพืชบางอย่างช่วยในการทำความสะอาดร่างกายการขจัดสารพิษและสารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ออกไปทำให้เกิดความวุ่นวายในการทำงานของอวัยวะภายในและทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของคนทำให้เขามีโอกาสที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์ไปจนถึงวัยชรามาก
ในระหว่างที่ทำการโพสต์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยกว่าในวันปกติ ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มผลไม้ชาสมุนไพรน้ำว้าผลไม้เล็ก ๆ น้ำผลไม้ อาหารประจำวันควรประกอบด้วยธัญพืชผักซีเรียลถั่วเขียวผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ จากขนมปังระหว่างอดอาหารคุณไม่ควรปฏิเสธเพื่อไม่ให้สูญเสียวิตามินบีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย
การอดอาหารอย่างเข้มงวดไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคร้ายแรงเด็กเล็กสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรตลอดจนผู้ที่มีงานทางกายหนักทุกวัน และอย่าลืมว่าเป้าหมายของการอดอาหารแบบออร์โธดอกซ์ไม่ได้เป็นการอดอาหาร แต่เป็นการชำระล้างทางจริยธรรมและความชื่นชมยินดีของจิตวิญญาณ