องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของข้าวโอ๊ต
องค์ประกอบของธัญพืช:
- แป้ง - ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์;
- ไขมัน - ประมาณ 5-8 เปอร์เซ็นต์;
- โปรตีน - มีจำนวนมากของพวกเขาร้อยละ 10-18 ซึ่งหมายความว่าข้าวโอ๊ตมีสถานที่สองที่มีชื่อเสียง (หลังบัควีท) ตามจำนวนของพวกเขา
- กรดอะมิโน: โพรไบโอและไลซิน พวกเขาจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์
- น้ำมันหอมระเหย
- เหงือก;
- วิตามิน: K, B1, B2, B6, แคโรทีน;
- กรด: pantothenic และ nicotinic;
- ธาตุต่างๆเช่นแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสโครเมียมเหล็กแมงกานีสนิกเกิลสังกะสีฟลูออรีนไอโอดีน ฯลฯ
- กำมะถัน
ข้าวโอ๊ตต่างจากข้อเท็จจริงที่ว่าเปอร์เซ็นต์ของโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตและวิตามินบีมีการปรับตัวให้ดีขึ้นตัวอย่างเช่นถ้าข้าวโอ๊ตรวมอยู่ในอาหารจะมีการเรียกคืนจังหวะการเต้นของหัวใจ นี้สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าวิตามินที่ซับซ้อน B ครอบครองสถานที่หลักในกระบวนการของการดำเนินการทำงานของระบบประสาทของมนุษย์
พลังงานที่ "ช้า" เช่นนี้ทำให้ร่างกายมีแป้งข้าวโอ๊ต นี้ช่วยให้หลีกเลี่ยงการกระโดดที่รวดเร็วในน้ำตาลในเลือดจึงเป็นที่แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคเบาหวาน ข้าวโอ๊ตมีโปรตีนที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการเจริญเติบโต ไฟเบอร์ซึ่งละลายไปพร้อมกับการบริโภคอาหารอย่างต่อเนื่องช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชายในเลือดของคนได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังช่วยปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด ถ้าเราพูดถึงแร่ธาตุวิตามินพวกเขามีส่วนร่วมโดยตรงในการเผาผลาญของร่างกายลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ
ข้าวโอ๊ตและข้าวโอ๊ต flakes เป็นวิธีการรักษาสำหรับกระบวนการอักเสบเรื้อรัง มักใช้แป้งข้าวโอ๊ตในระหว่างการอักเสบเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นอาหารสำหรับการพักฟื้นอีกด้วย หากคุณป่วยหรือป่วยด้วยความรู้สึกหงุดหงิดหรือโรคโลหิตจางแพทย์ที่มีภูมิคุ้มกันจะให้คำแนะนำแก่คุณเกี่ยวกับสาระสำคัญจากข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเสริม และแม้กระทั่งหญ้าสีเขียวของข้าวโอ๊ตจะไม่ต่ำกว่าเมล็ดธัญพืชในคุณสมบัติของสมุนไพร การแช่สมุนไพรนี้เป็นยาแก้ไข้ขับปัสสาวะและฟิดฟิลด์
ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเผาผลาญของเลือดและเนื้อเยื่อประสาทเล็บเส้นผมกระดูกกระดูกอ่อน ซิลิคอนที่มีอยู่ในข้าวโอ๊ตช่วยป้องกันผมร่วง นอกจากนี้ยังมีกรดอินทรีย์ในค้อน, อีโคริกและออกซาลิก
สมุนไพรนี้ช่วยเพิ่มการทำงานอย่างหนักของตับอ่อนและตับ และมีผลดีต่อการดูดซึมไขมันในลำไส้ของเรา ยังมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน polyphenols เป็นแบบฉบับของข้าวโอ๊ต นี้ในความเป็นจริงสารที่ใช้งานทางชีวภาพ ในข้าวโอ๊ต (หรือมากกว่าเมล็ดธัญพืช) นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบเอนไซม์ที่น่าอัศจรรย์เช่นทำหน้าที่เป็นอะไมเลส อะไมเลสเป็นเอนไซม์ที่ผลิตตับอ่อน ส่งเสริมการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ในข้าวโอ๊ตมี thyreostatins ที่มีอยู่ เหล่านี้เป็นสารที่มีผลโดยตรงต่อกิจกรรมของต่อมไทรอยด์
บ่อยครั้งที่มีภาวะโลหิตจางใช้ยาลดความอ้วนและข้าวโอ๊ต (สำหรับโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากการดูดซึมธาตุเหล็กเข้าในกระแสเลือดไม่เพียงพอรวมทั้งโรคเรื้อรังในกระเพาะอาหาร)
การทำความสะอาดร่างกายจะทำดีที่สุด (ครั้งแรกสำหรับตับ) ควรทำความสะอาดและรักษาตับหลังจากทำความสะอาดลำไส้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำเช่นนี้ในลำดับเพราะมิฉะนั้นสารพิษที่ออกจากตับเข้าไปในลำไส้ซึ่งเป็น slagged และจากนั้นไปสู่เลือดซึ่งในที่สุดจะทำให้เกิดการเป็นพิษของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด งานหลักของตับคือการล้างพิษนั่นคือการเผาผลาญสารพิษเข้าสู่ความเป็นจริงไม่เป็นอันตราย
ใบสั่งยาขั้นพื้นฐานสำหรับการรักษาตับที่เกี่ยวกับรังไข่
นำข้าวโอ๊ต 2 แก้วมาเทลงในน้ำธรรมดา 3 ลิตรแล้วสุกเป็นเวลา 3 ชั่วโมง (จนกว่าน้ำซุปจะเดือดลงไปที่แก้ว) ดื่มวันละครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน
เป็นที่ชัดเจนว่าทุกวันคุณต้องต้มน้ำซุปเนื่องจากผลในกรณีที่ตรงกันข้ามก็จะไม่เป็น
รูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้นของสูตรการรักษาตับกับข้าวโอ๊ต
มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเขา: ไตและใบของต้นเบิร์ช, dogrose น้อยและ sporis, ข้าวโอ๊ต, ใบของ cowberry
ขั้นตอนแรกของการเตรียม เราหลับไปหนึ่งแก้วข้าวโอ๊ตในกระทะเพิ่มสามช้อนโต๊ะของ cowberry แล้ว - สองช้อนโต๊ะผสมของตูมและใบไม้เรียว เติมน้ำทั้งหมด 4 ลิตร ออกเดินทางต่อวัน
ขั้นตอนที่สอง เวลานี้เรากำลังเตรียมส่วนประกอบที่สองของส่วนผสม เราต้องการหนึ่งแก้วของสุนัขเพิ่มขึ้น (ผลเบอร์รี่ของเขา) บดพวกเขาเทน้ำหนึ่งแก้วจากนั้นเพิ่มสองช้อนโต๊ะของสปอร์ ต้มให้เดือดประมาณ 20 นาที
หลังจากทั้งหมดนี้น้ำซุปจะยืนยันประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วกรอง และในวันที่ตอนแรกพร้อมแล้วเราจะเพิ่มส่วนนี้ลงในช่องนี้
ส่วนผสมที่เปิดออกในที่สุดคุณควรดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะรับประทานอาหารของหลักสูตรความร้อนก่อน วันแรกดื่ม 50 กรัมครั้งที่สอง 100 ต่อมา 150 กรัมเพื่อรักษาตับให้ดื่มส่วนผสมนี้เป็นเวลาสิบวัน
ในระหว่างการรับส่วนผสมนี้คุณต้องละทิ้งแอลกอฮอล์และเนื้อสัตว์อย่างสมบูรณ์
วางข้าวโอ๊ต
เราซื้อข้าวโอ๊ตในเปลือกเราหลับไปในกระทะ ถัดไป - เทน้ำเย็น เราใส่ทั้งหมดนี้เมื่ออ่อนแอไฟ ข้าวโอ๊ตไม่ควรต้ม แต่ไอน้ำเท่านั้น หลังจากที่ข้าวโอ๊ตต้มก็จำเป็นต้องทิ้งไว้เป็นเวลาสี่ชั่วโมงเพื่อยืนยัน ...
ยาต้มซึ่งเปิดออกเมาหลายครั้งต่อวัน