ให้นมลูกด้วยนมแม่

เมื่อกิจการไม่ได้ผลบางอย่างอาจรวมกับการให้อาหารของทารก สิ่งสำคัญคือการทำทุกอย่างด้วยความยินดี! ความสุขและความอ่อนโยนครอบงำคุณเมื่อลูกนอนกรนอย่างสงบ คุณชื่นชมเขาคุณทำให้ผมยาวขึ้นบนหัวเล็ก ๆ แทบจะไม่แตะต้องมันแก้มแก้ม ... ในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกเหมือนผู้หญิงที่มีความสุขที่สุดในโลก แต่นั่นเป็นโชคร้าย: เด็กหลายคนไม่ต้องการทิ้งแม่คุณก็พร้อมที่จะดูดไปครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่าหนึ่งชั่วโมง คุณเป็นห่วงว่าบ้านไม่ได้ทำความสะอาดอาหารไม่สุกเด็กโตนั่งอยู่ในห้องโดยไม่ใส่ใจ ... จะทำอย่างไร? ก่อนอื่นอย่าเอาหน้าอกของทารกออก - ให้เขาสนุกกับมัน เชื่อฉันคุณจะประสบความสำเร็จ! การให้นมบุตรกับนมแม่สามารถใช้ร่วมกับสิ่งอื่น ๆ ได้

Hush-a-ลา

การนอนหลับเป็นสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ในขณะที่คุณให้นมลูก แต่น่าเสียดายที่แม่ทุกคนไม่สามารถจ่ายได้เช่นความหรูหรา ความรู้สึกโดยธรรมชาติของหน้าที่และความสามารถในการพักผ่อนที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าแม้จะอยู่ในเตียงผู้หญิงไม่ได้ปิดตาของเธอ ในหัวของฉัน - ฝูงของความคิดในจิตวิญญาณของฉัน - ความวิตกกังวลในสิ่งที่ฉันไม่สามารถทำไม่ได้ไม่ได้มีเวลา ... โปรดนอนหลับ! พิจารณาว่าเป็นหน้าที่โดยตรงของคุณ

ในความฝันและในความเป็นจริง!

ความวุ่นวายและความเร่งรีบเป็นศัตรูของแม่สมัยใหม่หลายคน เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ช่วงเวลาที่ดีกว่าเมื่อคุณให้นมบุตรคุณก็ไม่สามารถหาได้! ปล่อยให้ตัวเองเพ้อฝันสักหน่อย ลองจินตนาการถึงสิ่งที่ครอบครัวของคุณจะเป็นเหมือนใน 5-10 ปีขนาดของมันจะโตเท่าไหร่สิ่งที่มันจะสามารถทำอะไรได้บ้างเล่นอะไรเข้ามา .. ยังอย่างไรรวมถึงการใช้ประโยชน์ให้กับสิ่งที่น่ารื่นรมย์ได้อย่างไร? เรามีตัวเลือกมากมาย เลือกและเสริมรายการด้วยการค้นหาของคุณ

โกหก

ที่ด้านข้างและด้านหลัง - นี่เป็นสองท่าทางที่กินนมบ่อยที่สุด และเราต้องยอมรับที่ดีที่สุด คุณผ่อนคลายไม่มีอะไรเป็นอุปสรรคต่อ ... แต่ดูเหมือนว่าในสถานการณ์เช่นนั้นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำอย่างอื่นเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะย้าย ตัวแปรของทะเล!

1. ฟังเพลงหรือหนังสือเสียงที่คุณชื่นชอบ วางไว้ที่ศีรษะของเตียงที่คอนโซลจากศูนย์ดนตรีและเมื่อเด็กเล็ก ๆ คนหนึ่งหันไป คุณสามารถดูทีวีหรือภาพยนตร์ได้ในตำแหน่งที่ตกเเต่ง เลือก melodramas บวกภาพความรู้ความเข้าใจหรือประวัติศาสตร์

2. การอ่านเป็นอีกวิธีหนึ่งของงานอดิเรกที่มีประโยชน์ ดูแลแสงที่ดี ถ้าห้องมืดให้เปิดหลอดไฟส่งแสงไปยังหน้ากระดาษและไม่ใช่ของเด็ก สิ่งที่ต้องอ่าน? คุณอาจสนใจหนังสือเกี่ยวกับการดูแลเด็กในปีแรกของชีวิต นักสืบ? ทำไมไม่

Z. Liesz สะดวกในการติดต่อสื่อสารทางโทรศัพท์กับเพื่อน ๆ (เงียบ ๆ !) ส่งข้อความ sms โรแมนติกไปยังสามีของคุณ - เขาจะดีใจ แต่โปรดจำไว้ว่าโทรศัพท์มือถือของคุณควรห่างจากเศษที่เป็นไปได้มากที่สุด

จุดยืน

ในตำแหน่งนี้มือทั้งสองของคุณไม่ว่าง ใช่และเลี้ยงลูกน้อยยืนอยู่ไม่บ่อยนักยกเว้น ถ้าคุณไม่ใช้สลิงหรือกระเป๋าเป้สะพายหลังพิเศษ! คุณแม่ที่ซื้ออุปกรณ์เสริมเหล่านี้ช่วยลดความยุ่งยากในชีวิตของพวกเขาได้ง่ายขึ้น

1 คุณสามารถเก็บ crumbs ในมือของคุณและใส่ใจกับตัวเอง โดยเฉพาะการออกกำลังกายบางอย่าง เปิดผาดโผนกลิ้งจากถุงเท้าไปยังส้นเท้าการเคลื่อนที่เป็นวงกลมของศีรษะ ... กลายเป็นสวยงามมากขึ้น!

2. ด้วยความคิดสร้างสรรค์! แขวนบนผนังเรียบหรือประตูตู้เย็นแผ่นกระดาษแข็ง - นี่เป็นขาตั้งของคุณ วาดเป็นวิญญาณบอก! การแกะสลักและแม้กระทั่งการโครเชต์ก็ยังค่อนข้างดีหันออกยืน

Z. ในขณะที่ทารกกินอยู่ในสลิงคุณสามารถเช็ดฝุ่นใส่ของในสถานที่ของพวกเขาโหลดเครื่องซักผ้าแม้ทำอาหารเย็น เพื่อช่วยแม่ของเธอเทคโนโลยีสมัยใหม่: อบไอน้ำรวดเร็วหรือมีหลายสี

การท่องเว็บ

ดังนั้นคุณจึงสะดวกสำหรับการเลี้ยงดูบุตรหลานเท่านั้น แต่ยังมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่น่าสนใจอีกด้วย อย่างน้อยหนึ่งมือเป็นอิสระและถ้าคุณวางเด็กบนหมอนพิเศษแล้วทั้งสอง! โต๊ะเตียงขนาดเล็กจะช่วยในหลาย ๆ สถานการณ์ การซื้อของเขามีเหตุผลมากกว่าหนึ่งครั้ง แรกสะดวกสบายในการกิน ประการที่สองคุณสามารถใส่แล็ปท็อปในนั้น กินหรือเรียกดูอีเมล - สะดวกในการทำทั้งสองอย่าง ใช้เวลาสำหรับเด็กโต บางครั้งก็เพียงพอที่จะพูดคุย (เงียบ ๆ และใจเย็น!) ที่เด็กนักเรียนคุณสามารถตรวจสอบบทเรียนหลายคนได้อ่านออกเสียง สิ่งสำคัญคือการสอนลูกชายหรือลูกสาวของคุณไม่ให้เกิดเสียงรบกวนข้างลูกน้อย คิดถึงสิ่งที่ต้องทำในวันนี้พรุ่งนี้ในช่วงสัปดาห์ สร้างเมนูสำหรับสองสามวันถัดไปและจดรายชื่อผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการซื้อ