ช่วงฤดูร้อนนี้ฉันอยากจะลองอะไรใหม่ ๆ จากด้านความงามและการสุขาภิบาลทั่วไป ทางเลือกที่ลดลงใน cryosauna ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความปรารถนาที่จะลองตัวเองเป็น -110 ส่วนหนึ่งเนื่องจากการเรียกคืนของเพื่อนยืนยันผลดีของขั้นตอน ทันทีที่ฉันจะบอกว่าผลที่ได้คือที่ยอดเยี่ยมและตอนนี้เมื่อทั้งหมด 20 ขั้นตอนได้สิ้นสุดลงฉันเพียงแค่การเรียงลำดับความปรารถนาที่จะดำเนินการต่อ แต่ก่อนพูดถึงคำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราเมื่อสัมผัสกับความหนาวเย็น
เมื่อร่างกายของเราอยู่ในสถานการณ์ที่รุนแรงสมองจะเปลี่ยนโหมดการทำงานของร่างกายทันทีและเริ่มสแกนร่างกายทั้งหมดเพื่อดูสภาพของอวัยวะภายใน ในขั้นตอนนี้เขาพบการเบี่ยงเบนใด ๆ จากบรรทัดฐานซึ่งจะไม่สังเกตเห็นเป็นเวลานานหลังจากที่เขาเริ่มที่จะขจัดพวกเขานั่นคือโปรแกรมการรักษาด้วยตนเองจะเริ่มต้น
บางส่วนผลเดียวกันสามารถทำได้โดยวิธีการดั้งเดิมของการแข็ง แต่เชื่อฉัน -110 และใน cryosauna บางและ -160 มันไม่ได้เป็นถังน้ำเย็น นอกจากนี้ร่างกายยังเริ่มมีการพัฒนาฮอร์โมนแห่งความสุขที่คุณรู้สึกได้ทันทีด้วยอารมณ์เพียงแค่กระโดดขึ้นและพลังงานก็เริ่มเอาชนะไปได้
ผลอีกอย่างหนึ่งคือการเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารนั่นคือ cryosauna สามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้ดีคุณจะไม่เพียง แต่เผาผลาญแคลอรี่เป็นจำนวนมาก แต่ยังมีผลกระตุ้นที่ดีต่อผิวนั่นคือหลังจากสูญเสียน้ำหนักแล้วมันจะกระชับและเข้าสู่โทนเสียง
ดังนั้น cryosauna ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างสมบูรณ์มีผลต่อความงามบนผิวหนังช่วยในการเป็นโรคข้ออักเสบโรคบางอย่างของหัวใจระบบทางเดินหายใจระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและหลอดเลือด Cryosauna ทำให้อารมณ์ของคุณเพิ่มพลังงานและความมีชีวิตชีวาเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารทำให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองและความภาคภูมิใจในความจริงที่ว่าคุณตัดสินใจที่จะทำตามขั้นตอนดังกล่าวและผ่านไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ตอนนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของฉันในการเยี่ยมชม cryosauna ฉันเข้าเยี่ยมชมรูปแบบสามห้องในห้องแรกที่อุณหภูมิ -15 ในวินาทีที่ 60 และในที่สาม -110 มีรูปแบบสองและหนึ่งห้องประโยชน์ของฉันคือการค้นหาในนั้นทั้งหมด (กับหัวของฉัน) และความสามารถในการย้ายในระหว่างขั้นตอน ดังนั้นในการสั่งซื้อ
เกี่ยวกับขั้นตอนที่ฉันได้รับคำสั่งให้นำชุดว่ายน้ำถุงเท้าขนสัตว์ถุงมือและหมวกรวมทั้งหน้ากากทางการแพทย์ ก่อนที่ฉันจะเริ่มต้นฉันใส่ทั้งหมดนี้หลังจากที่พยาบาลของฉันวัดความดันและชีพจรของฉัน พวกเขาถูกยกขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากความตื่นเต้น จากนั้นขั้นตอนเองก็เริ่มขึ้น
ตอนแรกฉันเข้าไปในห้องคนแรกซึ่งอุณหภูมิอยู่ที่ -15 องศาเซลเซียส ดูเหมือนว่าฉันรู้สึกว่ามันค่อนข้างเย็นแล้วเพราะฉันอยู่ในชุดว่ายน้ำ ประตูของห้องนี้โปร่งใสอย่างสมบูรณ์ดังนั้นน้องสาวของฉันอยู่กับฉันอย่างมองเห็นและถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกของฉันบนสปีกเกอร์โฟนตลอดเวลา หลังจาก 30 วินาทีเธอบอกให้ฉันไปที่ช่องที่สอง ประตูค่อนข้างแน่น (ซึ่งเป็นที่เข้าใจได้เนื่องจากต้องใช้ฉนวนกันความร้อนที่ดีระหว่างตู้ cryosauna) เมื่อฉันจัดการกับมันและไปในที่ที่มันมีอยู่แล้ว -60 ฉันได้รับความตกใจจริง - น้ำค้างแข็งตีร่างกายและด้วยเหตุผลบางอย่างผมจำได้ว่าฉากจากภาพยนตร์ยอดเยี่ยมที่ตัวอักษรตกอยู่ใน anabiosis ด้วยความช่วยเหลือของ cryocameras
สำหรับตัวเองฉันตัดสินใจว่าฉันจะไม่ไปหาสิ่งนี้แม้แต่เพื่อพบกับอารยธรรมอื่น มันเป็นธรรมชาติที่มีหน้าต่างบานใหญ่อยู่ในห้องขังที่ฉันเห็นน้องสาวของฉันกำลังใจฉันซึ่งในเวลา 30 วินาทีสั่งให้ฉันย้ายไปที่ห้องที่สาม สุจริตหลังจากประสบการณ์ของ -60 ผมสงสัยว่ามันคุ้มค่าที่จะได้รับที่นั่นมันเกือบสองเท่าเย็น แต่คิดว่าฉันแทบจะไม่เคารพตัวเองหลังจากที่ฉันเฉียบขิก jerked ประตูและแท้จริงวิ่งเข้าไปในกล้องที่สาม
ฉันจะพูดได้ทันทีว่าตอนนี้ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่อง cryocamera จากนิยาย แต่ฉันก็ตัดสินใจว่าอีกวินาทีหนึ่งและครั้งต่อไปที่ฉันเห็นจะเป็นศตวรรษที่ 23 ฉันไม่มีประสบการณ์ช็อกอีกต่อไป แต่เป็นความตื่นตระหนกจริงๆ นอกจากนี้การเยาะเย้ยอย่างนี้ดูเหมือนจะมีความสุขกับการเล่นในกล้องเกี่ยวกับฤดูหนาวที่เกิดขึ้นฉันเองอยากจะกรี๊ด (ถ้าฉันเคยกล้าที่จะเปิดปาก): "มันช่างบ้าคลั่งที่จะออกนอกฤดูหนาว! -110 ในสนาม! "
ความรู้สึกต่อไปคือผิวบนมือของเขาเริ่มร้าว น้องสาวของฉันผ่านลำโพงสปีกเกอร์โฟนถามฉันว่าฉันรู้สึกอย่างไรฉันสามารถหายใจบางสิ่งบางอย่างเช่น "ดูเหมือนว่ายังมีชีวิตอยู่ แต่ไม่นาน." ฉันรู้สึกประหลาดใจที่น้องสาวของฉันหัวเราะและเริ่มเต้นเพลงนี้ในช่วงฤดูหนาวก่อนที่หน้าต่างของห้องขังฉัน มันเปิดออกตลกเพื่อที่ฉันจะพยายามที่จะย้ายเกินไป (ในเวลานั้นฉัน skuikozhivshis และกลัวที่จะย้าย) แต่มันเป็นเวลาที่จะออกจากกล้องครั้งแรกก็เพียงพอ 20 วินาทีที่ -110
ฉันบินออกก๊อกฉันตรวจสอบมือของฉันทันทีตรวจสอบว่ามีผิวไม่มีอีกต่อไป แปลกใจที่ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับแม้แต่ในทางตรงกันข้ามผิวนุ่มและดูพอใจมากขึ้นกว่าที่ฉันเป็น น้องสาวของฉันเชียร์ฉันบอกว่าครั้งแรกเป็นแบบนั้นเสมอและหลังจากช่วงเวลาไม่กี่ครั้งฉันจะเต้นและสนุกสนานที่ -110 เป็นเวลาสามนาที (เวลาที่อนุญาตสูงสุด) และแม้กระทั่งปฏิเสธที่จะออกไปหลังจากหมดอายุ ฉันหัวเราะกับความคิดที่ไร้สาระ น้องสาวของฉันวัดความดันโลหิตและชีพจรของฉันพวกเขามีความสูงมาก แต่แล้วหลังจาก 4 นาทีด้วยการวัดซ้ำเกือบกลับมาเป็นปกติ
ในขั้นตอนที่สองฉันมาพร้อมที่แย่ที่สุด tk ฉันต้องใช้เวลา 35 วินาทีในเซลล์ที่สาม ฉันจะไม่อธิบายทุกอย่างในรายละเอียดฉันจะบอกว่าความรู้สึกยังไม่เป็นที่พอใจ แต่แล้วค่อนข้างทน
ในขั้นตอนที่สามเป็นเวลา 50 วินาทีที่ -110 ฉันได้เต้นเล็ก ๆ น้อย ๆ และออกไปครั้งแรกรู้สึกไม่เพียง แต่ปล่อยจากการทรมาน แต่ความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์มาก
กับการเยี่ยมชมที่ตามมาแต่ละครั้งผมเริ่มดีขึ้นและดีขึ้น -60 ไม่เคยรู้สึกว่าเย็นและ -110 แม้แต่ระรัวก็หยุดลง - เพียงแค่การรู้สึกเสียวซ่าที่น่าพอใจหลังจากนาทีที่สอง ดังนั้นเร็ว ๆ นี้ผมเริ่มวิ่งไปที่ cryosauna ในวันหยุดกระโดดลงไปได้อย่างง่ายดายและโดยไม่ต้องกลัวใด ๆ และเร็ว ๆ นี้และจริงๆเริ่มที่จะใช้จ่ายที่ -110 เป็นเวลาสามนาทีเต้นรำกับน้องสาวของฉันผ่านทางหน้าต่างกล้อง ขั้นตอนสุดท้ายดูเหมือนจะเลวร้ายยิ่งกว่าครั้งแรกเพราะฉันไม่ต้องการจบการแข่งขันดังนั้นพวกเขาจึงชอบฉัน
ตอนนี้เกี่ยวกับผลกระทบ ที่ชัดเจนที่สุดคือ 2 - ผิวหลังจากเพียง 5-6 ขั้นตอนเป็นเพียงที่สมบูรณ์แบบ - แม้สีที่ขาดหายไปรูขุมขนเพื่อสัมผัสเพียงกำมะหยี่ แรงกดดันหลังจากช่วงหยุดการเรียนการสอนเพิ่มขึ้นและถูกตั้งไว้ในอัตราที่เหมาะ (โดยปกติจะลดลงเล็กน้อย) อารมณ์ได้รับความสนุกสนานมากที่สุดสำหรับทั้งวันและพลังงานก็เพียงพอแล้ว
จากที่เห็นได้ชัดไม่นาน: ในไม่ช้าฉันก็สังเกตเห็นว่าหลังจากที่เล่นข้อต่อกีฬาและกล้ามเนื้อปวดน้อยลงเน็ตเวิร์กของหลอดเลือดเกือบจะหายไปและความอดทนทั่วไปเพิ่มขึ้น - ฉันเริ่มวิ่งขึ้นแทร็กเกือบสองเท่ากว่าปกติเกือบไม่มียาง
เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันหลังจากขั้นตอนที่ฉันจงใจกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะแต่งตัวแม้ในสภาพอากาศที่เย็นอาบน้ำในแม่น้ำที่มีน้ำเย็นและในสายฝนเมื่อไม่มีใครอื่นบนชายหาดเสี่ยงที่จะใส่มันหลายครั้ง bled ในสายฝนที่มีลมหนาวและในขณะที่ ไม่ได้ติดเย็น นอกจากนี้ฉันมีความอ่อนแอทั่วไปที่จะเย็น - ฉันไม่กลัวของเขาตอนนี้!
ดังนั้นถ้าคุณถามฉันว่ามันคุ้มค่าที่จะไป cryosauna คำตอบของฉันจะไม่ชัดเจน - ใช่! มีผลในเชิงบวกต่อระบบร่างกายเกือบทั้งหมดและทำให้คุณมีพลังร่าเริงและมีความสุขมากขึ้น