หัวไชเท้า ผักโขม - ผักฤดูใบไม้ผลิแห่งแรกที่มีรสชาติที่คมชัดและมีรสหวานที่น่าพอใจเนื่องจากมีน้ำมันมัสตาร์ดขนาดใหญ่อยู่ในนั้นจึงให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ แต่บางคนรู้ว่าหัวผักกาดมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและยังสามารถช่วยกำจัดโรคเรื้อรังบางอย่างได้ และปริมาณเส้นใยในมันเป็นเช่นเดียวกับในกะหล่ำปลี, มะเขือเทศและบีทรูท
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวไชเท้า
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวไชเท้า ปรากฎว่าหัวไชเท้าที่มีจำนวนมากของวิตามิน: C, PP, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, เหล็ก, แคลเซียมโพแทสเซียมโซเดียมและแม้กระทั่งกรดนิโคติน ซับซ้อนของวิตามินเหล่านี้ช่วยให้บริสุทธิ์ pathways cholagogue, เอาความชื้นส่วนเกินออกจากร่างกายเพิ่มความอยากอาหารและส่งเสริมทำความสะอาดลำไส้เล็ก การใช้ผักชนิดนี้เป็นประจำจะช่วยคุณในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินกิโลกรัมและโรคเบาหวาน นอกจากนี้หัวไชเท้ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายของเราอ่อนแอและมีแนวโน้มที่จะกำเริบของโรคไวรัสต่างๆหัวไชเท้าพร้อมกับสมุนไพรสดและผักจะกลายเป็นตัวแทนการป้องกันที่ดีเยี่ยมจาก ARI และเพคตินซึ่งประกอบด้วยสารก่อให้เกิดการขับถ่ายของ radionuclides ซึ่งภายใต้ระบบนิเวศน์ปัจจุบันมีความสำคัญ
ซึ่งดีกว่าด้านบนหรือราก?
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมีท็อปส์ซูของหัวไชเท้าที่มีวิตามินไม่น้อยและน้ำมันหอมระเหย และอยู่ในมือของแม่บ้านที่ดีนี้ฤดูใบไม้ผลิสาวเขียวจะเป็นที่สมบูรณ์แบบนอกจากสลัดไฮไลท์ในสีเขียวหรือสีเขียว okroshke ถ้าคุณรวมจินตนาการแล้วแม้แต่ยอดของหัวไชเท้าจะสวยงามและที่สำคัญที่สุดคือส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของอาหารของคุณ
สำหรับผู้หญิงที่น่ารัก
มาสก์จากหัวไชเท้า มันกลายเป็นที่น่าสนใจจริงๆสำหรับฉันถ้าหัวไชเท้ามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายวิธีที่จะสามารถนำมาใช้ในการปรับปรุงผิวของใบหน้า เมื่อค้นคว้าหาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ตแล้วฉันได้ค้นพบและลองสูตรที่ดีสำหรับหน้ากากใบหน้าที่ช่วยบำรุงผิวซึ่งจะกลายเป็น "ไม้กายสิทธิ์" ของคุณในฤดูใบไม้ผลิ ช่วยเพิ่มความอิ่มตัวของผิวด้วยวิตามินและเกลือแร่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นบำรุงและฟื้นฟูสภาพผิว คุณจำเป็นต้องผสมหัวไชเท้าขูดละเอียด 2 ช้อนชาน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก 5 หยด ทั้งหมดนี้ควรจะใช้กับใบหน้าและอนุญาตให้ยืนเป็นเวลา 5 นาทีหลังจากนั้นก็ควรจะล้างออกด้วยน้ำ คุณสามารถเห็นผลหลังจากใช้ครั้งแรกของหน้ากากการรักษานี้ นอกจากนี้ยังใช้หัวไชเท้าเพื่อลบรอยฟกช้ำ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำหัวไชเท้าซึ่งผสมกับวอดก้าในปริมาณเท่ากันและทาโลชั่นลงในบริเวณที่เจ็บ คุณย่าของฉันบอกฉันว่าเมื่อหัวไชเท้าถูกทำให้อ่อนลงกระกระสันสว่างขึ้น พวกเขาเอาผลไม้ขนาดเล็กตัดพวกเขาในช่วงครึ่งปีและเช็ดใบหน้าของพวกเขา กระกระขึ้นมาก็เห็นได้ชัดขึ้น โดยทั่วไปบางทีคุณและหัวไชเท้าจะช่วยกำจัดปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ บางอย่าง
ทุกอย่างดีพอควร
หัวผักกาดเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เราไม่ควรลืมว่ามันมีส่วนประกอบของจุลภาคและแมโครซึ่งในปริมาณมากสามารถเป็นอันตรายต่อคนที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารรวมถึงผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดและถุงน้ำดี . นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและการระคายเคืองของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร แต่ในปริมาณน้อย ๆ - สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง - ผักนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง
